家 / ヘルペス/ ナイフを投げたり、刃を研いだり、斧、釘、針、その他の即興手段を研ぐ方法を学ぶ方法。トレーニング: コンバットナイフを 2 つの方法で投げる

ナイフを投げたり、刃、斧、釘、針を研いだり、その他の即興手段を研ぐ方法を学ぶ方法。トレーニング: コンバットナイフを 2 つの方法で投げる

世界には人々が時間を費やすさまざまなエキサイティングなアクティビティがたくさんあります自由時間。人気のある趣味はナイフ投げです。特別な部屋、高価な道具、長くて厳しい訓練を必要としません。自宅でブレードを正しく投げる方法を学ぶことができます。可能であればスキルを向上させて、テクニックを習得する必要があります。

機器の選択

あなたがしなければならないのは、そのような娯楽のために特別に作られた適切なナイフを選ぶことだけです。専門家は主に 4 つのタイプの投げナイフを区別します。 今日最も人気のあるもの:

カラルガ;
チョウザメ;
アスカード;
トビウオ。

この分野で最初の一歩を踏み出す多くの初心者が犯しやすい間違いエキサイティングなアクティビティ、通常の包丁の使用、または位置合わせの悪い低品質のコピー品の購入です。これらを使用してください包丁それらはトレーニングには望ましくなく、壊れたり、曲がったり、重量配分が不正確になることが多く、投擲技術を著しく損ないます。

初心者が投擲スキルを習得する場合、ブレード幅 3 cm、長さ 30 cm までのバランスのとれたブレードを使用するのが最適です。

トルコとブルガリアの職人による製品は彼らにとって理想的です。イタリア製やスペイン製の投げ刃は高価であるため、専門家のみが購入することをお勧めします。

専門店の信頼できる販売者から機器を購入する必要があります。ナイフを購入する際には、製品の証明書、保証書、その他の書類を要求する必要があります。高品質の投擲ブレードは適切に梱包する必要があり、そのような製品には通常、その後の使用を大幅に簡素化する追加の波形とシースが付いています。

トレーニング用に、紙、ボール紙、または木でできた 1 つまたは 2 つの的を投げる距離を測定できる巻尺を購入することもできます。理想的には、これはマークされたセクターを備えた本格的なスタンドである必要があります。これにより、精度をより適切に制御し、学習プロセスをスピードアップし、正しいテクニックを練習するのに役立ちます。これらすべては、自宅でできるだけ短い時間でナイフを投げる方法を学ぶのに役立ちます。

刃の特徴

スキルを開発し、専門的なトレーニングを継続的に行うには、大手メーカーが製造した特別な投げナイフを購入するのが最善です。このようなブレードと標準製品の主な違いは次のとおりです。は：

投擲武器を選ぶときは、人間工学に注意を払う必要があります。手にどれだけ快適であるか、製品の寸法が初心者にとって最適であるかどうかを評価する必要があります。

理想的には、同じブランドとモデルの投げナイフをすぐに 2 ～ 3 本購入する必要があります。これにより、トレーニングが簡素化され、放棄された刃を常に拾う必要がなくなります。初心者がさまざまな投げナイフの使用に慣れるのは難しいため、重量や形状が異なる複数のモデルを購入しないでください。

正しい投げ方

初心者が何のテクニックもなしにナイフの投げ方を学ぼうとすると、よく同じ間違いを犯します。体系的なアプローチ。プロが区別する3つの投げ技 アスリートにとっては素晴らしい選択となるでしょう。

スポーツ投げでは、ハンドルの端にあるナイフを握ります。
フリーテクニックでは、ブレードをガードまたはハンドルでつかみます。
非回転スタイルでは刃を握る必要があります。

ターゲットまでの距離に応じていずれかの方法を選択する必要があるため、距離を正確に測定するには巻尺を追加で購入する必要があります。これにより、正しい動きをすぐに習得でき、刃が常にターゲットに当たるようになります。

最初は3メートルの距離から投げ、徐々に4〜5メートルまで距離を伸ばします。正しい動きを練習しないと、そのような距離で正確に投げることは難しいため、すぐにターゲットを5〜8メートルの距離に設定しないでください。

スポーツ用品

最も単純なのはスポーツ用品です。このような投げ方を練習するには、3〜4メートルの距離にターゲットを設定する必要があります。ナイフ投げのスポーツテクニック は次のことを意味します。

でスポーツ用品投げるとき、ナイフはターゲットに当たりますが、地面と平行ではなく、60〜70度の角度で当たります。飛行中にブレードがねじれ、その結果、精度が低下します。これを防ぐには、ナイフのハンドルを2〜3センチメートルの深さまで持っていくことをお勧めします。

ショットの安定性を高めるには、数時間の練習でも十分です。将来的には、これによりターゲットまでの距離を簡単に伸ばすことができ、可能な限り最高の投球精度を確保できるようになります。

フリースタイル

フリースローの方法は非常にシンプルなので、初心者でも数時間の積極的な練習で簡単にマスターできます。このスタイルの違いは胴回りと距離です。投げを実行するには、次のことに固執する必要があります 次のアルゴリズム:

このスタイルをマスターするには、刃を正しく持ち、ターゲットに対して特定の角度でナイフが手から放される瞬間を判断する必要があります。動作を習得し、ターゲットを正確に攻撃し、距離を 5 メートルに伸ばすには、数時間のトレーニングで十分です。

不可逆的なテクニック

初心者向けのこのナイフ投げテクニックの特徴は、飛行段階で武器が回転しないことです。このスタイルは以前のスタイルよりも複雑であると考えられています。ナイフを正しく投げる方法を学ぶには、1 日以上の訓練が必要です。ターゲットを150 cmの距離に置いてトレーニングを開始するのが最善です。投げる間、ナイフは手だけで回転し、その後ブレードが解放され、空中で回転することなく地面に平行にターゲットを打ちます。

回転せずにナイフを投げることは、刃の厚さが4 mm以下、長さ20 cmの刃を使用して実行され、ハンドルにフックがあってはなりません。

適切な用具を選択すれば、数日間のアクティブなトレーニングで非回転テクニックを十分に習得し、5〜6 mの距離から正確にナイフを投げることができます。

投げる際に手の位置をコントロールする方法を正しく学ぶ必要があります。ここでの条件点は肘であり、その周りで前腕と手のひらが回転します。このポイントは胸の前にあり、投げている間は動かないままです。手は回転運動を行うため、遠心力が増大し、手投げナイフをより遠くまで正確に投げることができます。

ブレードをリリースするときにバランスを保つと、投げの精度が向上します。このとき、体重は前の足に移動するので、楽で安定した姿勢を取る必要があります。

使用する刃の品質によって異なります正しいテクニック投げの精度と投擲武器が横に引っ張られることはありません。このため、機器の品質を軽視すべきではありません。適切な重量配分を備えた高品質のナイフを購入することで、投球の精度を大幅に向上させることができます。

サムネイルをターゲットとして使用して照準を合わせる必要があります。投げた直後に手を下げる必要はありませんが、動きを続けて、ブレードに追加の衝撃を与えるようにしてください。出口ではナイフがスムーズにスライドするはずです親指ゴールに向かって。

世話をする必要がある適切な処置耐久性を確保し、取り除くのが非常に難しいバリの発生を防ぎます。ブレードまたはハンドルに欠陥が現れた場合は、すぐにヤスリと目の細かいサンドペーパーでブレードを処理する必要があります。炭素鋼製のナイフは、使用後は必ず布で拭いて乾かし、長期保管する場合は油でこすってください。

屋外でトレーニングする場合は、ハンドルに電気テープや明るいテープを巻き付けることができます。これにより、アイテムがターゲットに跳ね返って茂った草の中に入ってしまった場合でも、アイテムを見つけやすくなります。

トレーニングの前には必ず軽いウォーミングアップを行ってください。これにより、筋肉の緊張を防ぎ、体を温め、正しいテクニックで質の高い投球を行うことができます。

初心者は投げる力を重視してブレードを投げようとすることが多く、技術の問題につながります。専門家は、選択したテクニックのルールを考慮して、ナイフを軽く正確に投げるようにして、すべての動きを明確に実行することを推奨します。

大きな木製のターゲットを使用すると、トレーニングプロセスがより楽しく簡単になります。そのため、そのような器具をケチるべきではありません。専門店ではさまざまなモデルを手頃な価格で選択できます。

ナイフ投げも面白いし、刺激的な趣味自由な時間をアクティブに過ごすことができます。自宅でナイフを投げる技術を正しく学ぶことは難しくありません。必要なのは、品質をケチらずに適切なブレードを選択し、体系的にトレーニングを実行することだけです。これにより、正しい動きをすぐに学ぶことができ、ナイフを投げる精度が保証されます。

オンラインナイフストアの品揃えには必ず「投げナイフ」タブが含まれています。各プロジェクトが提供する範囲は狭いかもしれませんが、全体として、この市場には非常に多様なモデルが存在します。そして、あなたがナイフを投げ始めたいという願望を持っているなら、品揃えを見ると、ただ目が大きくなります。

投げナイフに興味があるユーザーという文脈で、さまざまな投げナイフをある程度構造化してみましょう。まず、サイズごとに分割することができます。より正確には、ナイフの重量によって決まります。このパラメータは、ナイフの長さだけでなく、刃の厚さと幅にも依存します。

これらには、超軽量小型ナイフ、軽量ナイフ、中重量ナイフ、重量投げナイフが含まれます。

超軽量ナイフ。ただし、これらの物体はむしろダーツナイフと呼ばれることがあり、場合によってはアローチップナイフと呼ばれることもあります。軽くて遠くに飛ばず、風によって軌道が変わるので自宅トレーニングにも使えるナイフです。そして、安価なダーツサークルをターゲットとして使用することができます。小型ナイフは 3 ～ 6 個のセットで販売されていることが多く、対応するカバーが付いています。

ライトナイフ投擲技術自体を習得するために比較的軽いナイフでトレーニングを開始することをお勧めしますので、最初のトレーニングのみに使用するのが良いです。なぜなら、重いナイフを投げるとき、手を振るとき、訓練されていない手と手首に大きな負荷がかかるからです。尻の厚さに応じて、このようなナイフの長さは16〜22 cm、刃の長さは8〜11 cm、重量は50〜80グラムです。

中量ナイフ。これらのナイフはトレーニング中に最もよく使用されます。ナイフの重量は、形状、幅、厚さによって異なりますが、120〜200 gです。ナイフの長さは200〜250mm程度です。刃厚3～4mm、刃長100～150mm。

重いナイフ。これらの投げナイフは、しっかりとしたナイフの重量を好む人、または投げに使用する人向けに設計されています。長い距離。また、適切な体格と手のひらサイズの人にも適しており、軽いナイフを投げるのは単に不便です。このタイプのナイフの長さは約 265 ～ 300 mm、刃の長さは 150 ～ 185 mm です。バットの厚さはナイフの長さに応じて5〜6 mmです。たとえば、Gold Steel の「True Flight Thrower」ナイフには全長があります。刃の長さは305 mm、刃の厚さは5 mmなので、ナイフの重量は275グラムです。

投げナイフにはさまざまなデザインがあります。したがって、投げナイフは主に骨格型で単一のデザインを表すため、刃の形状、さらにはナイフ全体の形状によってナイフの種類を分類することができます。ナイフの種類に応じて、ハンドルで投げるのが便利なナイフ、刃で投げるのが便利なナイフ、またはどちらの方法でも同様にうまく投げることができるナイフもあります。

たとえば、湾曲した刃の形状をしたナイフがよく見られます。このタイプの代表的なものは、ナイフ投げ競技でよく使用されるチョウザメナイフです。ナイフは湾曲した形状で片面研ぎです。ブレードでもハンドルでも投げられるので便利です。

たとえば、私はダガータイプの手投げナイフを好みます。つまり、まっすぐな刃があり、細長い弾丸の形をしています。短剣の形状にもかかわらず、これらのナイフは通常片面研ぎになっており、ターゲットにナイフをよりよくフィットさせるために、付け刃の先端が研がれています。

ナイフ投げの専門家によると、このタイプのナイフは初心者に適しているそうです。このナイフはハンドルとブレードの両方で投げるのに適しています。

幅の広い葉っぱの形の刃を備えたタイプのナイフがよくあります。このタイプのナイフは刃を持って投げるのがあまり便利ではないため、通常はハンドルを持って投げます。このナイフにも刃幅や柄の形状が異なる種類があります。たとえば、次の写真ではナイフは「打撃」です。

矢刃ナイフにはいくつかの種類があります。刃の形状は一般的に似ていますが、このタイプのナイフはさまざまなデザインによって区別されます。次の写真は、「drozd」と呼ばれるそのようなナイフの亜種の 1 つを示しています。

いくつかの投げナイフは似ています外観もはやナイフではなく、小型の槍やメスです。このようなナイフの刃自体の長さは小さく、6〜8 cmですが、長い長さハンドルが付いています。

スペードに似た細長いナイフのカテゴリがあります。通常、このようなナイフのハンドルとブレードは同じ幅を持ち、ハンドルは滑らかに鋭利なブレードに移行します。

特定の刃の形状に起因することができない、珍しいデザインのナイフのバリエーションがあります。弾道特性このようなナイフは実際にテストする必要があります。そして、ナイフが投げにほとんど役に立たない場合は、投げナイフのコレクションのスタンドに記念品として場所を置くことができます。珍しい手投げナイフの一例が次の写真にあります。

投げナイフは柄の種類によっても分類できます。ほとんどの場合、ハンドルが金属製でパッドのないスケルトンタイプのナイフがあります。単純に滑らかな場合もあれば、何らかの切り込み、切り欠き、または穴が含まれている場合もあります。これらの要素はハンドルを軽くしたり、矢印のぼかし効果を生み出します。

次のタイプのナイフには、ハンドルとしてコードが巻かれています。このようなナイフは、いくつかの家事に使用できると同時に、投げナイフとしても使用できます。

ハンドルに裏地が付いている投げナイフはさらに珍しいです。白兵戦の専門家タデウシュ・カシャノフは、このタイプのナイフを投擲に使用することを推奨しており、インターネット上で同様のナイフの図を見つけることができます。同様のオプションが、バイキングノルドウェイ製品群で SH2002 という名称で入手可能です。

ちなみに、柄を全く付けずに作ったナイフのサンプルもあります。より正確に言うと、このナイフには単純に刃が 2 枚あるだけです。そのため、この投げナイフには「ジャック」という適切な名前が付けられています。

デザインが対称であるため、このようなナイフの重心は幾何学的中心と一致します。

投げナイフの分類のテーマを続けると、その物理的パラメータに従って、投げナイフは 3 つのカテゴリに分類できます。

バランスのとれたナイフ - 幾何学的な中心がナイフの重心と一致します。

重心がハンドル側に移動したナイフ。このタイプのナイフは、手投げナイフの範囲の大部分を占めています。

重心が刃側に移動したナイフ。

投げナイフのセットがよく見られます。キットは2種類ご用意しております。サイズや重さの異なるナイフのセットと、同じ種類のナイフのセット。通常、混合ナイフセットには、サイズと重量の異なる 3 種類のナイフが含まれています。したがって、セットのナイフを使用して、自分にとって最も便利なナイフの種類を決定することができます。または、家族全員が投げに熱中している場合、子供と大人の両方が自分のタイプのナイフを使用できます。

同じ種類のナイフのセットには、通常、中型または重量型のナイフが含まれています。これらは、投げるために最も成功するナイフの種類と重量をすでに決定している人を対象としています。また、複数の同一のナイフをセットにすると、一度に複数のナイフを連続して投げることができます。セットには 2 ～ 8 本のナイフが含まれており、鞘が付いています。 2 本のナイフのセットの場合、通常、シースには 1 つのポケットがあり、それ以上の場合は、シースブロックに各ナイフごとに別のポケットがあります。

高価な複数のナイフのセットを選択する前に、自分に合ったナイフの種類を決める必要があります。なぜならさまざまな人まったく異なる種類のナイフを投げるのに便利です。したがって、さまざまな形状の安価な軽いナイフを購入し、どのタイプの投げナイフがより投げやすいかを判断し、その種類と形状に合った中型および重いナイフを選択することができます。

「ナイフと初めて出会ったのは12～13歳の時です。ナイフリス。サークルゲーム、初投げ。半回転と距離を選べる回転で投げ、アンダーハンドグリップで無回転投げに挑戦。失敗したと言わざるを得ませんが、とても面白いです。

そして、大学卒業後、「手投げナイフを買ってみようかな？」という考えが浮かびますが、それは意識的というよりも一時的なものです。数年後、その考えが戻り、購入について誰に相談すればよいかすでにわかっているのに、何らかの理由で相談せず、オンラインストアでナイフを見始めますが、何らかの理由で買わずに始めます。ビデオを見ていますが、自分でビデオを投げることはありません。思考は安定しますが、実現はしません。

そしてある素晴らしい瞬間に、親しい人贈り物をします。これは、あなたが長い間考えてきたこと、そして、痛くて近づくことができなかったことの本質です。初めての手投げナイフです。そして時間はひっくり返りました。それは壊滅的に加速した。ナイフを投げるためのスタンドとプラットフォームが2日以内に現れ、私が見たすべてのビデオを覚えています、そして、ナイフの感触、刺す喜び、説明できない感情の高揚など、まったく説明できない魔法の感覚が生じます。打感も安定してます！ほぼ毎日投げていますが、その感覚は消えることはなく、鈍ることもなく、激化します。

最初の喜びの後は、勉強する必要がある、真剣に勉強する必要があるという理解が得られます。何百ものビデオを見て、さまざまな著者を比較し、最初のトレーニング計画を作成し、エミュレートしたい投手を選択します。仕事が始まり、本当の仕事が始まります。何かを達成しようとすると、何かがうまくいきますが、その後すべてが崩壊します。遠くまで行ってスタンドに戻ります。これらすべては波に似ています。それから上昇し、そして下降します。しかし、進歩が見られます。ビデオの作成者を変更し、以前に経験したことを一から始めますが、常にさらに多くのことを望んでいます。

しかし、この間ずっとあなたは一人です。あなたの感情、あなたの仕事、あなたの経験は、あなたの感情、仕事、経験でしかありません。あなたは自分の好きにしなさい。

そしてある日、セミナーに関するメッセージを読みました。あなたがよく読んだ先生、ビデオを何度も見たけれど、これは自分の道ではないと思っていた先生。しかし、どこかから始めなければなりません。あなたの街でセミナーを開催します。初心者向けのクラスと、何かを知っている人向けのクラスがあります。不安で、何もできないと思いながらも、上級セミナーに申し込みました。あなたはここに来て、あなたの先生に会い、スタイルがまさにあなたの道であることを理解してください。語られることはすべて、新たな発展ラウンドを待ち望んでいる肥沃で準備された土壌に収まります。あなたは、自分が他の人よりも悪いものを投げることはなく、時には他の人よりも優れたものを投げていることがわかります。これまで結びつかなかったものが結びつきます。そのスタイルは、あたかもずっとそこにあったものを、しばらくの間そこから取り出したかのように、あなたの魂に定着します。

次に、教えられたことをすべて実践します。パズルが合わず疑問が生じた場合は、自分で答えを見つけます。たとえこれらが正しい答えではないかもしれないという考えが浮かんだとしても、それがあなたを止めるわけではありません。スタイルを投入します。あなたが何を望んでいるのか知っています。あるいはそう思うでしょう。

そして、あなたの人生を変えるメッセージを受け取ります。教師は生徒全員とのチャットを作成します。ゼロから学ぶことは、確かにとても嬉しいことです。作業が始まります。同時に、以前は仕事と呼んでいたものが、まったく仕事ではなく、娯楽であることがわかります。週に4～5回、1時間半の授業。明確な演習、その意味はあまり明確ではありませんが、継続的なビデオレポート。教師の承認を待ち、他のチャット参加者と自分を比較しますが、実験はせず、教師の言うことだけを実行します。スタイルがナイフを投げる唯一かつ無条件の方法になります。波はそのままでした。あなたがただ驚くほど上昇し、飛躍しているか、あるいはすべてが崩壊するかのどちらかです。波の振幅は減少せず、すべてが良い場合もあれば、すべてが悪い場合もあります。どん底にいるときはその後の離陸を喜び、頂上にいるときは落下の準備をします。

トレーニングはあなたの人生全体に影響を及ぼし始めます。物理学、精神、そしてまったく高尚で理解できないもの。人生の困難な状況でリラックスする方法を学び、感情の追い込みから抜け出すために何をコントロールし、何に集中する必要があるかを理解します。日常生活。そしてある瞬間、スタイルとはナイフを投げることだけが目的ではなく、ナイフを投げることに何が伴うのかさえも重要ではないことに気づきました。決して投げることを重視したスタイルではない。彼はまったく違うことについて話しています。それは体、魂、コントロール、調和、バランス、そしてまさに人生に関するものです。練習するときは、ナイフを突き刺したり、ターゲットにナイフを当てたりすることに取り組んでいません。あなたは自分自身に取り組んでいます。そしてこの理解は、興味深い発見に満ちた、まったく異なる未知の世界への扉を開きます。」

「ネイルに出会う数年前に、私は独学でナイフ投げのトレーニングを始めました。数年かけて、私は逆投げのテクニックをマスターしました。ナイフを投げることは背中の筋肉と背骨全般に良い影響を与えるので、最初は投げ方と背中の調子を整える方法を学びたかっただけでした。時間が経つにつれて私のスキルは向上し、ネパールに住むグルカ族が実践しているククリナイフの投げ技に魅了されました。

ある程度のレベルに達した投手と同じように、私も試合に出場することを考えました。私はオンラインにアクセスしてたくさんのビデオを見ましたが、内容はどれも似ていました。1 つを除いて、ネイルは回転しないナイフ投げのテクニックを実演しましたが、彼は常に動き続け、ゴール攻撃の距離を変えてから離れていました。、そしてターゲットに近づき、すべてのナイフはターゲットに向かってまっすぐに飛びました。端から見ると、ナイフが刺さるかどうかはまったく気にしていないかのように見えましたが、彼はいわばそのプロセス自体に参加していました。そのような無関心な一方で、動きへの極度の集中は、すぐに私の興味を呼び起こしました。第一に、ターゲットまでの距離に制限がないときのプロセスのダイナミクスが気に入りました。第二に、ネイルがナイフを投げるときのリラックスした簡単さが気に入りました。それはどうですかプロスポーツ選手静止していて常に20センチメートルの領域に陥るわけではありませんが、ここでは人は常に空間内を移動し、ナイフの収束速度、精度、体のバランスを失うことはありません。

私はネイルに電話し、翌日からトレーニングを開始することに同意しました。とても幸運だったのは、その時実際に生徒が私だけだったことで、クラブの残りの訪問者はすでにノースピナーズの「非回転式投げ手」の上級者だったので、ネイルは最大限の勉強時間を私に充ててくれました。

最初のレッスンで、逆投げのスキルをすべて忘れて、もう一度学び始めても問題ないことがわかりました。ちなみに、私はネイルの約束通り、1時間もかからずに本当に投げ方を変えずに投げられるようになり、嬉しさは際限がありませんでしたが、レッスン中にネイルが教えてくれた理論知識のパッケージは助けになるというよりむしろ邪魔でした。。ここで私は投げていますが、ナイフが刺さります。すべてがそのように機能するのであれば、なぜ体をリラックスさせる必要があるのか、なぜナイフの消失点を制御する必要があるのか、一連の投げの前になぜ体を振る必要があるのか。ここでは2メートルですが、今は3メートルです....あと2〜3クラスあるようで、安全に競技会に参加できます。

しかし、ナイフの形状の平凡な変化は、私がいかに間違っていたかを示しました。ネイルは私に、彼の勧めに従ってのみ投げることができるナイフをくれました。ナイフには1.5センチメートルの柄が小さなフックの形で作られており、下部ブラシを使用しており、1メートルからでも2メートルからでも投げるのはまったく不便でした。そして、少なくともネイルが与えてくれた理論的知識の本質を理解しようとする必要があることが明らかになりました。このために数日かかりました。いくつかの点を一度に念頭に置く方法がわかりませんでした。ナイフの消失点、ナイフの握り方、腕をリラックスさせ、手の特定の場所で緊張していることを確認する、どうすれば力を緩めることができますか。腰の筋肉が緊張してねじれているのを感じながら、これだけの花束があるのに、ナイフが刺さっていることを考えずに、自分の体を信頼できるわけがありません。そして一般的に、翌日、まるでナイフを投げたわけではなく、一日中デッドリフトを続けていたかのように、予期せぬ場所に痛みが生じた場合、どうやって自分の体を信頼できるでしょうか？

次の数クラスで基礎を築きました更なる発展私のスキル。

ほとんどの場合、私は投げをするだけでしたが、ネイルはなぜこの投げが効果的でないかを尋ねました。最初は、自分が間違っていることをどうやって理解すればよいのか、混乱しました。もう一度、失敗しましたが、私は次の質問をされました。「今、指について何を考えていますか？」ラックのこと？私が何を考えているのかを判断しようとしていたとき、すぐに次のフレーズが聞こえました - 「もう考えないで、頭の中のすべてを、ゴミをすべて捨てて、ただ近づいてください立ち上がって、あたかも体温計であるかのようにナイフを手から振り離すと、彼のコラムがリセットされます。」同時に、ネイルはスタンドに歩み寄り、スタンドに背を向けてぴったりと立ち、「さあ、何も考えずに振り払ってください」と言いました。私は「ブラジルシステム」に対する準備がまったくできていませんでしたが、状況の非標準的な性質のために実際に私の脳は静かになり、ナイフが私の手から飛び出て突き刺さりました。沈黙は別の発言で破られた――「また来い、何も考えずにナイフを振るだけだ。」 2回目の試みも同様に効果的だった。 3 回目の試行の後、ネイルは私に、なぜ今はうまくいったのに、それまでは何十回もうまくいかなかったのか説明するように求めました。答えは自ずと見えてきましたが、その瞬間、私は何も考えず、決断しようともせず、ただリラックスして先生の指示に従いました。

リラックスと身体への信頼。

私たちは、どんな行動にも努力が必要であるという事実に慣れています。そして、移動させる物体が重ければ重いほど、より多くの労力を費やす必要があります。ネイルが与えるテクニックは、ほとんどの既知の投げテクニックとは根本的に異なります。あるトレーニングセッションでネイルが私に、いつもと同じこと（立ち方、肩、スイング）をするように言ったが、ゆっくりと鋭くナイフを振り出すように言ったとき、最初の数回は一度もナイフを刺すことができませんでした。。リラックスしてナイフを投げる方法がまったくわかりませんでした。しかし、家に帰って自分の体の働きを分析し始めたとき、背中の多くの部分が単に緊張しているだけで、リラックスして体の残りの部分を引っ張ることができないことが自分でわかりました。この問題私はヨガと瞑想、そしてネイルに教えてもらったエクササイズに助けられました。

筋肉が弛緩すると、体は必要な動きを自動的に実行し始めます。特定の領域に集中するだけでよく、すべてが正しく行われるとすぐにナイフが手から離れてしまいます。

私の気持ちと、エクササイズとヨガの練習の類似点についてネイルに話すと、彼は、リラックスのために投げるというコースもあると答えました。

そして実のところ、類似点があります。たとえば、私はこの特徴に気づきました。集中しているとき、思考の流れが急激に減少し、空虚、意識が形成され、別の言い方をすることもできますが、あなたが没頭している状態です。プロセス、あなたはプロセス、プロセスが発生する瞬間です。この状態では、自分の行動や動きを非常に明確に制御できます。トレーニング中に何度かそのような瞬間を捉えましたが、その時はナイフが特に簡単にそして非常に深く刺さりました。しかし当然のことながら、投げの成功から多くの感情を受け取った彼は、すぐに財産を失い、成功を繰り返そうとしました。

そして、それを繰り返すことができないたびに、ネイルから同じ質問を聞きました。「今、何を間違えたのですか？」 - そのたびに、私は自分の動きを分析して間違いを正さなければなりませんでした。しかし、これは必ずしも役に立ったわけではありません。ネイルが私になぜこんなことをするのかと尋ねたのも無駄ではありませんでした。そのたびに私は違う答えを出し、そしてここで絞るのを忘れ、そしてここでリラックスするのを忘れ、ここで緊張し、そこで私は考えました....答えそれは表面上にありました - この間ずっと、私はどれだけリラックスして自分の声に耳を傾け、自分の動きをコントロールしているか以外のことを考えていました。

私は、一定の結果を達成した後、さらに多くの結果を望むことに何度も気づきました。彼は3メートルの距離でそれを束ねて投げました、私は離れなければなりません、私はすでにとても進んでいます。について！ 5でもそれほど悪くはありません…もしかしたらもっと良くなるかもしれません。これらすべての動作は精神的な活動を引き起こし、したがって一連の無意識の動作が発生し、投球技術と身体レベルの両方で多くのミスを引き起こします。

「どんな結果を求めているの？」しばらくしてネイルが私に尋ねました。競技会？ただ投げることを学ぶだけですか？それとも意識的に？

意識して投げるってどういうことですか？私は尋ねた。

「意識的とは、投げる強さ、距離、当たるかどうかなど考えないことです。特定のアクションを正しく実行すれば、必要な場所にナイフが刺さることがわかります。」

はい、そうしたいです、と私は答えました。

「それではナイフを取り、今日の距離は2メートルです。まずはこの距離を楽しんでください。何も考えずに少なくとも 90% の結果を達成し、何事もゆっくりと行いましょう。」

実は近距離にいるとメリットがたくさんあるんです。

まず第一に、ストレスを感じないでください！（リラックスを思い出してください）

第二に、リラクゼーションを犠牲にすることなく正確性を練習できます。

第三に、人差し指の先にナイフの感触が感じられます。

その瞬間から、私は先生のアドバイスに従って、毎回のトレーニングセッションを最低1メートルの距離から始めました。近距離や超近距離でナイフのたわみを感じるためにスタンドにさらに近づくこともありました。

よかった - それはよかった! 悪いのも良いですよ！

ナイフ投げの練習を始めた人は、遅かれ早かれ、自分の練習の質を評価し始めたと思います。これには、まずスローイングの有効性が含まれます。私は何度も標的に命中しました - 良かった、すべてのナイフがうまくいきました - これも良かったです。ナイフが落ちて刺さらないのは最悪です。明らかな事実のように思えますか？

ただし、すべてがそれほど単純ではありません。ある日はすべてのナイフが勝手に飛んでうまく刺さるように見えるのに、別の日にはまったく刺さらないのはなぜでしょうか?

ネイルが私に説明してくれたように、これは私の注意が自分の動き、呼吸、リラックス、ナイフの感触ではなく、ナイフが刺さるかどうかにあったという事実によるものです。この場合、特定の動きを通常のように暗記することは機能しません。

この練習を正しく行う場合、つまり投げる前に、足から肩まで投げる仕組み全体を頭の中で追跡し、同時にナイフを刺すという事実から体の感覚に注意を移します。その動き、そして最も重要なことに、すべてがどれだけスムーズに機能するか、そしてナイフが引っかかったり落ちたりしない場合でも、まず第一に自分の行動を追跡します。

私はそれを追跡しました - 私は自分の間違いに気づきました - これが結果です。

5 メートルの距離で投げることができなくても、それは怖いことではありません。たとえば 3 メートルまで近づくと、この距離で 100% のヒットを達成できます。距離を短くすることは悪いことではありませんが、選択した距離でできるだけ投げていることを感じ、体の動きや感覚に慣れることがはるかに重要です。

簡単そうに見えても、同じことを片足で立ってやってみてください。あるいは丸太の上に2本足で立っています。バランスを維持しながら、同じ距離から効果的に投げることは不可能です。このシンプルなエクササイズはトレーニングに新たな質をもたらします。バランスに注意を払う必要もあります。

私たちの注意力は筋肉のように働き、注意力を頻繁に高めるほど、自分の行動に対する意識が高まります。注目の対象を追加すると、将来、以前の経験をより簡単に実行する機会が得られ、手を投げる方法やスタンスを考える必要がなくなり、すべてが自動的に起こります。

時間が経つにつれて、ある程度の自信が現れ、ターゲットから離れたり、近づいたり、ナイフを動かしたり、座ったり、横になったりすることができます-体自体が望ましい衝動に適応します。

その頃から、どんな距離でも投げることが楽しくなりました。今日は良い日ではありませんでした、ナイフは遠くから来ません - 素晴らしい、私は3メートルで歩いて投げ、投げの正確さを観察し、片足で体のバランスを練習するか、または他の運動を練習します。ネイルさんが気前よくプレゼントしてくれました。

したがって、どんなトレーニングでも良い結果がもたらされます。心はもはや「より大きく、より高く、より強く」を望んでいません。落ち着いて、うまくいくことだけをしてください。

私は、スローイングは単なるスポーツではなく、哲学であるというネイルの主張が好きです。自分自身を変える要素を理解することによる、ある種の練習。もちろん、物質的な面ではそれは体の感覚であり、精神的なレベルではリラクゼーションと自制心です。合計すると、これらすべてが日常生活に反映され、多くのことが簡単になり、以前は不可能だと思われていた多くの複雑なタスクを実装できると自信を持っています。

ネイルから受けたスキルのおかげで、私は他の投げ方や投げ方をマスターしています。リバースグリップ。ネイルによって定められた原則により、十分な短時間吸収するだけではなく新しい素材ただし、十分に早く結果を達成するためです。」

「私の理解では、アフマドゥのスタイルは単に回転しないナイフを投げることだけではありません。アフマドゥのスタイルは単なるプロセスではなく、旅であり、自分自身を構築したいという願望です。思考、人間関係、感情、自制心、情熱、そして忍耐力 - これらすべてはトレーニング中に実現され始めます。

このテクニックを練習し始める時点で、投げ手はナイフを80％投げるという考え方を変える必要があります心理的プロセスそして物理的なものはわずか20％です。ナイフを突き立てようとすればするほど、ナイフは混沌として飛んでいきます。

アフマドゥのスタイルでは、すべてが習慣に反します。日常生活では、物体から身を守るために指を緩めなければなりませんが、アフマドのテクニックでは、生徒は握りしめた指からナイフを作ることができなければなりません。このテクニックの鍵の 1 つは、リラックスする必要があるということです。心もリラックスし、体もリラックスすると、心と体をコントロールできるようになります。

トレーニングは段階的に進み、完了するのは時間の問題です。失望を克服する能力を養う必要があります。これは非常に重要です。

トレーニングを開始し、アフマドテクニックのいくつかの段階を習得すると、次の障害は満足感、またはすでに習得したことに対する過剰な自信になります。

アフマドゥ学校の講師のナイフがあっても、私は道の始まりにいます。さらに発展する方法がわかります。アフマドゥ・スクールのインストラクターの称号を受け取ることは、アフマドゥ・スタイルのナイフ投げの基本ルールと基本原則を理解していることの表れに過ぎず、これは他の生徒にテクニックの基本を教えるのに役立ちます。これで旅は終わりではありません。まだ通過すべき階段と潜るべき深さが残っています。成果は無限かつ多様です。私の意見では、アフマドゥのスタイルは次のとおりです。身体活動、それはあらゆる学生の自己成長の道になる可能性があります。このテクニックの目的は、ナイフの刺し方を教えることだけではなく、自己を形成し、人々をより優しくし、潜在能力の使い方を教えることです。」

「私個人にとって、アフマドゥのスタイルは、ナイフを投げるときの体の動きや思考よりも、ネイル自身と彼の人生へのアプローチ、世界観に関するものです。このスタイルの作成者から個人的に学ぶことができてとても幸運でした。だから、マスター以外にはこのスタイルがどのようなものになるのか想像できません。私は自分の卒業証書と、武道学校講師という名誉ある称号を受け取ったという事実を誇りに思っています。
まず、ナイフに対する私の情熱を最大限に活かします。単純な収集や収集は行われなくなりました面白くて、武道の歴史と哲学に興味を持ちました。
第二に、同じような考えの人がたくさんいることに出会えました。奇妙なことに、私はナイフ投げを通して感情の爆発をコントロールすることを学びました。筋肉の緊張をほぐす方法を学びました。日中、いくつかの筋肉が詰まりすぎていることに気づき、それについて考えたり、注意を払ったりするだけで、すぐに筋肉が整います。私は自分の「カッコウ」（脳の働き）について少し理解し始めました。たとえば、職業性関節疾患を避けるために、コンピューターのマウスや電子ペンを使用して作業するときに手首の緊張をコントロールするようになりました。
「デザイン」においても、素材の攻撃的な表現を超えて、非攻撃的なスタイルに到達しました。
ナイフ投げの練習中に、私は投げナイフの保管、持ち運び、使用を容易にするいくつかのシースを設計しました。また、私は自分の手投げナイフのモデルを設計し、それがマスターに承認され、ナイフのカスタマイズと研ぎ方、家庭にとって重要な鋼の加工方法も学びました。」

「アフマドスタイルのトレーニングは、単に木に鉄を突き刺すことではありません。このスタイルを徹底的に研究する中で、私は自分の精神、意識に取り組むのが好きです。ネイルが言うように、「カッコー」です。心理状態結果の 90% が左右されます。飛距離を伸ばすことは完全に精神に依存します。アフマドスタイルで投げるには、自分自身の外側と内側からの刺激に気を取られないよう、いわゆるゼロ状態に入る必要があります。ナイフスティックの精度と安定性もこれに依存します。トレーニング中は、常に注意を集中し、行動を制御し、微妙な欲求を抑制し、すべての投球を分析し、間違いに取り組む必要があります。体の筋肉を対称的に発達させるためには、両腕を鍛えることが非常に重要です。複雑な調整動作に取り組むのは興味深いもので、不可能に思えますが、特別な練習のおかげで達成可能になります。筋肉がより強くなり、伸びて、体がより柔軟になりました。ナイフを使わず、ジムに行かず、他人の注目を集めることなくできるエクササイズがたくさんあることが気に入っています。これにより、自分の趣味により多くの時間を費やす機会が得られます。

「アフマドゥ流のナイフ投げは芸術であり、世界でナンバーワンの投げ方であり、美しく、輝かしいものです。

ナイフをスタイリッシュに投げることは一夜にして習得できるものではありません。それは自分自身でテストされており、一貫性が重要です。これは、心と体の組み合わせであり、自分の状態を管理する能力、感情をコントロールする能力、時間内に筋肉を弛緩させたり緊張させたりして、パズルが組み立てられ、ナイフが銃身から弾丸のように発射されるようにする能力です。ピストルの。

たとえば、遠くに行くと数センチ戻るだけでナイフが刺さなくなるなど、精神的な問題に対処する必要があることがたくさんあります。自分自身に分析を強制し、プロのメンターの助けがなければ、このテクニックを短期間で習得できません。

あなたは今ここに、意識のある状態にあります。

これは特別なスキルである一方で、誰でもナイフを投げることを学ぶことができます。

アフマドゥ流でナイフを投げるには、一定の集中力が必要です。

スピリチュアルな要素は間違いなくあります。誰も教えてくれなかったのですが、私は瞑想を始めました。私の体と脳はこれに適応し、日中は引退してリラックスし、ナイフを投げることを考えている間、時々自分自身を驚かせます。

まず第一に、愛、昼も夜もナイフを手放せないことが起こります。

ナイフを投げると落ち着くし、自然と相まって、単純に再会して話題を得ることができます。これはおそらく、愛する女性と一緒にいるときにのみ比較できます。すべてがその過程にあります。

投げることで身体的な部分で何が得られたかというと、体の柔軟性、軽さです。

生徒と教師の間につながりがあることも確認できました。システムを聞いて従うことができることが重要です。

車輪を再発明すると、悲しいかな、長くて苦しい道を歩むことになるだろう。」

ナイフを投げるテクニックは一見複雑ですが、この記事を最後まで読むと、まったくそうではないことがわかります。それでは、言葉から行動に移り、すべてを順番に整理してみましょう。

最も有名な投げ技を見てみましょう。

その上

左側をターゲットに向けて立ちます。
足を肩幅に開いて立ち、右手にナイフを持ちます。
左腕は物体に向かってまっすぐに伸ばします。
スウィング右手、ナイフを頭の少し上または同じ高さに持ちます。重要: 手首の関節を固定して、ブレードを前腕と同じ軸上に保ちます。この要件が満たされていない場合、ナイフは無秩序に回転します。
次に、強力なスイングでターゲットに向かって武器を投げます（肩が飛行線に垂直になり、右足で押します）。投げは息を吐きながら行われます。

投げるスキルを養うためには「シュート」が必要です。

非回転（ウェーブ）

この投げ方では手と腰の動きが主な役割を果たします。波動の原理を利用しています。この方法は手を負傷した場合にも使用でき、手はまったく負傷しません。ハンドルを握ると回転せずに投げられます。半回転 - 刃で武器を掴む場合。破壊力は非常に高いです！

波を投げるテクニックにおける範囲への言及は重要ではありません。 15〜20メートルの距離で、ナイフは回転せずに半回転で投げられます（最大10メートル）。飛行中、ブレードは進路上のあらゆるものに当たります。一般に、何らかの理由で私はこのテクニックを連想します。
投球には、タイプ、スイング、ターゲットまでの距離などの基本的なパラメータがいくつかあります。そして最も重要なのはナイフの種類です。

投げ方

手投げナイフに約6,000ルーブルを費やしたくないが、単に普通のペンナイフまたはキッチンナイフを投げることに決めた場合、この投げ方はあなたに最適です。

前に伸ばした右手の手のひらを左に向けます。
ハンドルを自分の反対側に向けて、ナイフを手のひらの端に置きます。
刃のバランスポイント（ハンドルと刃が接する点）を決め、慎重にナイフの刃を掴みます（ちょうどバランスが取れた状態）。
スイングしてみましょう。ナイフは半円を描く必要があります（刃は投げられるオブジェクトに向かって回転します）。
この投げ方の飛距離は小さく、加える力に依存します。強いスイングでナイフがより遠くに飛び、ひっくり返りません。

少し練習すれば、ナイフを「感じ」、このシンプルな投げ方をマスターできるようになります。

気をつけて！

覚えておくべき最も重要なことは、どんな刃物でも、特に投げるときは危険であるということです。自分自身と他の人のために投げるために安全な場所を選択してください。

男性向けブログ Mensclubonline では、ナイフの投げ方、練習方法、前回の警告の覚え方についてお伝えしました。

まだまだ面白いことがたくさんあります！

ナイフを投げたり、刃、斧、釘、針を研いだり、その他の即興手段を研ぐ方法を学ぶ方法。 トレーニング: コンバットナイフを 2 つの方法で投げる