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目標の種類 (個人的、専門的)。「職業上の目標」欄に書くこと

履歴書を書くとき、多くの求職者は次のことを自問します。 履歴書の志望動機には何を書けばいいのか、そもそもこの欄は必要なのか？

プロフェッショナルゴールセクションの意味を正しく理解することが重要です。雇用主が履歴書が送られる理由を知らないため、その目的について書くよう求めるのは間違いです。結局のところ、履歴書をインターネットに掲載したり、人材紹介会社に提出したりする目的は非常に明確です。

最近まで、履歴書には応募する求人名を単に記載するのが一般的でした。しかし、今日のビジネスの世界では、単に役職を提供するだけでは十分ではありません。 雇用主は候補者についてもっと詳しく知りたいと考えています。

何が候補者の動機となるのでしょうか？なぜ彼は私たちの会社で働きたいのですか? 彼はそのビジネスの詳細を知っていますか? 彼は、会社がキャリアや職業上の展望の点で彼に何を提供できるかを理解していますか? これらは、雇用主が候補者を選択する際に尋ねる主な質問です。これらの質問は、グラフによって部分的に答えることができます。 « 履歴書の目的 » .

雇用はそれ自身の特定の目標を持つプロセスであることを覚えておくことが重要です。したがって、履歴書の目的についてではなく、次のことについて話すのが正しいでしょう。 雇用目標そのような。「職業上の目標」セクションは、採用担当者に、あなたが会社から何を得たいのか、そしてその見返りに何を提供するつもりなのかを明確に示します。

すべての専門家は、明確なキャリア (または専門的) 目標を持ち、常に能力を開発し、より高いレベルを目指して努力する必要があります。これが一番主な特徴目標を説明するときに追跡する必要がある専門家。

要約の目的は文書の重要な部分であり、いかなる状況でも省略してはなりません。履歴書の目的を適切に説明すれば、採用担当者にあなたの文書を最後まで読んでもらうことができます。

プロフェッショナルとしての目標文書ヘッダの直後に記述します。

雇用主の人事部門に直接提出する履歴書の場合、履歴書の目的として特定の役職を 1 つだけ記載する必要があります。また、複数のポジションを検討している場合は、それぞれに個別の履歴書を作成してください。

インターネット上の履歴書に関しては、公開する際、原則として、活動分野と特定の職業を選択するか、応募する求人の名前を単に記入するよう求められます。ここでも、使いすぎないようにしてください。興味を持ちそうな活動分野や役職を 2 つ、最大 3 つだけ指定してください。

興味が広すぎる応募者は、履歴書の目的が明確に定義されている、より狭い専門分野に特化したスペシャリストに比べて、雇用主の関心が低くなります。すでに述べたように、プロフェッショナルと凡庸な人の違いは、自分が何を望んでいるのかを理解しており、特定の分野で一貫して改善していることです。

あなたの願望のレベルは、あなたが専門家として雇用主に提供できるレベルに対応している必要があります。

最も一般的な間違いは、応募者が 1 つのポジションに応募し、その後の履歴書の後半で、記載された目標に対応しないスキルや経験を説明することです。そのような履歴書が雇用主によって不適切であるとみなされることは当然のことです。このような要約の具体例については、ここで詳しく説明します。

よく書かれた職業上の目的に関する声明は、より良い候補者になるためにどのように役立ちますか?

すべてがとてもシンプルです。毎日、各人事担当者が数十のポジションの数百の履歴書を検討していることを考慮する必要があります。したがって、すべての採用担当者は、時間をかけて履歴書を読む価値があるのか、それとも次の履歴書に進む価値があるのかをできるだけ早く判断したいと考えています。

人事スペシャリストが知りたいこと: あなたは誰ですか , あなたは何をしたい そして あなたにはどんな能力がありますか？ 。彼は探しています特定の兆候これにより、彼は次のように結論付けることができます。 私たちはこの候補者に興味があります.

採用担当者は具体的にどのような兆候を探しますか? 空席に直接関係する兆候、専門家を必要とする企業自体も同様です。分解してみましょう具体例。あなたが求人に興味があるとしましょう 「会計補佐」.

一番やってはいけないことは、単に「ターゲット」セクションに次のように書き込むことです。 会計士補。これが標準的な配合です。 2 つの理由から、採用担当者の注意を引くことはできません。 まず最初に、この固定観念弱い履歴書. 第二に, ただ聞きたいのは： 「そして次は何ですか？本当に私たちで働きたいですか？」。申請者はどこでも「気にしていない」ようです。

一般的に使用される公式は、それほど優れたものではありません。 「会計補佐職への応募」。最初の例と同様に、最も重要な動機と詳細が欠落しています。

平凡な履歴書が多い中で目立つようにするには、この文言を少し変更し、具体的な内容で強化する必要があります。これは非常に簡単に行われます。

方法その１。企業の活動の概要を知る必要があります。それは製造、貿易、またはサービス組織ですか?

多くの広告は次のような見出しで始まります。 「製造業・商社様が求めているのは・・・」製造会社の求人に興味があるとします。

したがって、次のように書く必要があります：「製造会社の会計アシスタントのポジションへの応募」。

さらに、目標の説明における欠員の名前は、広告で説明されている欠員の名前を一語一語繰り返す必要があることに注意してください。これにより、履歴書の求人との関連性 (「職位の関連性」と呼ばれます) が向上し、履歴書の具体性が高まります。

この方法の利点は、特定の求人や企業に対する関心を示すことができることです。上の例では、「競争」という単語を削除することもできます。選択が競争によって行われたことはすでに明らかです。そして、「製造会社の会計アシスタントのポジション」と書くのはさらに簡単です。

ところで、この定式化に陰謀があることに気づきましたか? たとえば、卒業生が自分の職業上の目標をこのように説明すると、採用担当者はすぐに「なぜこの応募者は製造会社の会計士補になりたいのですか?」という質問をするでしょう。それだけでも興味をそそられ、履歴書を最後まで読み、何が起こっているのか知りたくて電話をかけたくなるでしょう。

セールステクニックに詳しい人なら、このテクニックの本質をすぐに理解できるでしょう。それは、質問する人が状況をコントロールするという主な行動原則に基づいています。実証された方法は、採用担当者に非常に目立たないように質問し、採用担当者の注意を引き、行動への動機を与える機会です。

さらに、このテクニックを使用することで、自分が何に取り組んでいるのかを理解していることを明確にすることができます (製造会社で働いた経験があるか、製造会社でその仕事に就きたいと決意している)。雇用主は、自分が何を望んでいるのかを理解し、目標に向かって粘り強く努力する応募者を好みます。

方法その２。この方法は前の方法と非常によく似ています。ただし、その特徴は、履歴書の冒頭で自分の専門的能力に焦点を当てることができることです。

主要な要件を 1 ～ 2 つ選択し、目標の説明の中でそれを一語一語繰り返し、役職と関連付けます。

いくつかの簡単な例:

「マーケティングアナリスト職に向けたマーケティングリサーチの開発と実施」
「物流管理者として輸送課題を解決する」
「サイト管理者: Web プロジェクトの最適化、推進、サポート」

与えられた例からわかるように、要件は次のとおりです。 「マーケティングリサーチの開発と実施」、「交通問題の解決」、「Webプロジェクトの最適化、推進、サポート」.

2 番目の方法は、履歴書で自己をプレゼンテーションするための非常に強力なツールです。最初のケースと同様に、彼は次のように紹介します。極端な特異性あなたの履歴書に記入し、作成することができますプロの印象自分の能力に強い自信を持っている人。

避けるべき唯一のもの- これらは次のような冗長で大げさな構造です。

「商社の営業部長職への応募は、最高のサービス顧客の利益を高め、収益性を向上させ、認知度を広め、市場における会社のブランドを強化します。最高の企業の 1 つにおける営業マネージャーの専門能力の開発と能力の向上。」

上の例のエラーを見てみましょう。

「最高のサービスを提供する」 - これは単なる自明の要件ではありません - それは義務顧客志向の領域で働く従業員。したがって、そのようなことを約束するのはまったくばかげています（それは、時間通りに出勤し、かつシラフであると約束するのと同じです）。
言葉 「専門能力の開発と向上...」 それは共産党に入党するときの「厳粛な誓い」をより思い出させます。プロフェッショナルにとって、開発と改善は不可欠な資質ですが、それが欠けてしまうと、そのような能力は失われます。そして、卒業生がこれを履歴書に書くと、候補者は完全に「無力」であるという印象を与えます。これは応募者のイメージに非常に悪影響を及ぼします。
そしてその言葉は 「最高の会社のひとつで…」 - これは通常、隠されていないお世辞であり、専門家としてはあり得ないことです。

この目標の説明は、申請者が現実との接触を失い、雲の上のどこか高いところを飛んでいるような印象を与えます... すでに知っているルールに基づいて、説明された例を改善してみましょう。

次のようなものが得られます。 「大手商社の営業マネージャー: 販売量を増やし、市場で自社ブランドを宣伝する」.

あるいは次のようにもできます。 「営業責任者として大手商社のブランドを推進し、販売量を伸ばしたい」

それは各バージョンでわずか 2 行であることが判明しました - まったく別の問題です - 履歴書が専門家によって書かれたことはすぐに明らかです。

職業上の目標を説明するどちらの方法も普遍的であることは注目に値します。未経験者でも専門家でも利用できます。あなたの特定の求人や会社により適していると思われるものを選択してください。

このガイドの後半では、履歴書をさらに強化するのに役立つ、目的に基づいた別のテクニックを見ていきます。それにより、職務要件の適合性がさらに高まります。確かに、経験のある応募者（若い専門家と専門家）のみがそれを使用できます。残念ながら、卒業生にとっては、経験が不足しているため、それは役に立たないでしょう。

履歴書の「職業上の目標」などの欄は、応募者を怖がらせることがよくあります。この見出しの下に正確に何を書く必要があるのかを誰もが明確に理解しているわけではありません。職業上の目標とは正確には何なのか、その内容、雇用主の興味を引く方法で職業上の目標をどのように書くか、すべての知識とスキルを一文にまとめるにはどうすればよいか、これらおよび他の多くの質問は、履歴書を書くときに求職者を悩ませることがよくあります。多くの応募者は、この列の必要性を考え、除外したいと考えています。

最近まで、「職業上の目標」欄には、応募者が応募するポジションを単に示すことができました。しかし今日では、そのような戦術に固執することはもはや意味がありません。雇用主にとって、潜在的な従業員の職業上の目標に関して入手できる応募者に関するより具体的な情報を理解することが重要です。

雇用主が履歴書の 1 列の回答から回答を得ることができるいくつかの質問を次に示します。

応募者がこの会社で働きたい理由。
求職者が仕事に応募する際の動機は何ですか。
申請者が特定のビジネスの詳細をどの程度理解しているか。
応募者が会社にとってどのように役立つのか。
応募者は会社が自分に何を提供できるかを知っていますか?

職業上の目標という概念を理解する必要はありません。履歴書は特定の求人を獲得するために書かれます。職業上の目標は、より広い概念です。本質的に、それはあなたがその職業から得たいものを意味します。この質問に対する答えは、潜在的な上司に多くのことを伝え、候補者を決定するのに役立ちます。

すべての専門家が何らかの形で自分のキャリアのはしごを想像するのは当然です。あなたがそれを個人的にどう見るかは、あなたの職業上の目標に直接関係します。

履歴書の志望動機をどこにどう書くか

履歴書の目的を示す「目的」欄は、履歴書のヘッダー（候補者の姓、名、父称、連絡先情報を示す）のすぐ下に配置する必要があります。履歴書の目的が次の場合人事サービス特定の企業の場合は、応募する特定のポジションを指定する必要があります。応募者が複数の求人を検討している場合は、それぞれに個別の履歴書を作成することをお勧めします。

応募者が「目標」欄にあまりにも多くのポジションを示した場合、雇用主はより狭い専門分野に焦点を当てた人材を面接に招待することを好む可能性があります。そのような専門家はその専門分野により深く専念しているからです。

特定の企業に適した方法で目標を指定することが非常に重要です。抽象的な欠員は、特定の企業および特定のケースに対応する欠員よりも雇用主の関心を大幅に下げます。単に「会計士」や「建設業者」と書くべきではありません。会社概要をよく調べて求人広告を最大限に活用する必要があります。商社で会計士が必要な場合は、この分野の企業の会計士の求人に興味があることを示すことをお勧めします。したがって、この場合の履歴書の目標の例は次のようになります。「商社で会計士の職を取得する」。

履歴書がインターネット上に掲載されるだけの場合は、応募者の活動分野を示すだけで済みます。これは同じ職業名である場合もあれば、（応募者が他の求人を考慮していない場合は、後者のオプションが適切です）。履歴書の目的に特定の職位がない場合、その例は次のようになります。

大企業で働く。
製造会社での職を得る。
建設業界に就職すること。

履歴書のキャリア目標

専門的な目標は、他のタイプの目標とは異なります。したがって、仕事上の目標と個人的な目標を混同すべきではありません。専門的な目標は、専門家の仕事の内容と結果です。この文言を読めば、プロフェッショナルが何をしているのか、仕事でどのような目標を達成したいのかが誰にでもすぐにわかるはずです。どのような目標がプロフェッショナルに近いのでしょうか?また、それらはどのように異なりますか?

個人的な目標 - 申請者が個人的に達成したいこと。
複合目標 - 申請者が達成したいことを述べ、活動の内容を反映します。
職業上の目標は仕事の内容を反映し、応募者が解決できる専門的問題の範囲を指定し、潜在的な従業員が特定の欠員に関して達成したい結果を伝えます。

人生の目標を目指して努力すること自体に意味はありません。目標が何につながるのか、どのような価値観が実現されるのかが重要です。目標、つまり夢があります。 誰もが望んでいます, そしてそれらを達成してもメリットはほとんどありません。さらに言えば、履く意味がありません。モチベーションが上がりません。

MYTH ブログの目標リストをご覧ください。

このような目標は間違ったモチベーションを生み出す。そのような目標を設定することはできません。連絡を取ると気が狂ってしまうかもしれませんし、現在形ではなぜ誰かがそれらを必要とするのかがまったく不明瞭になることもあります。

目標のリストは、ブログ読者に提供される典型的なものです。著者たちは、読者に長期的な目標の例を提供しようとして、一連のループを示します。背後に何も持たずにそのような目標に向かって努力することは、健全な精神の残骸を探求することです。

重要な目標

私たちが自分自身に設定した目標は、私たちを成長させ、経験をもたらし、意識を高め、個人的な責任をもたらします。そして彼を精神病院、集中治療室、墓地に送らないでください。

重要な目標は、それを追求することで私たちが成長するものです。私たちの能力を拡大し、幸福感を高め、精神と他者との関係を改善します。

世界には 100 人の宇宙探検家が必要です。本当に宇宙飛行士になりたいと思っている人は、どうぞ！より良い人は、幸せで、賢明で、責任感のある人であり、同時に地球からのメッセンジャーでもあります。宇宙飛行士とは何なのか - 自分自身を愛し、自分の欲望を理解する準備ができていないという理由だけで、不幸で、怯え、訓練し、自分を苦しめます。

私は闘争や「達成」に反対しているわけではありませんが、特に自分自身との闘いが無意味であってはなりません。宇宙服を着たダミー人形が地球を背景にセルフィーを撮る必要はありません。

人の主な重要な目標は、身体的にも精神的にも健康であることです。。自分に自信があり、肯定的な自尊心を持ち、自分の価値を理解し、自分の欲望を実現できる人はそれほど多くありません。人生の目標を設定し、人生の決断を下すことができる重要な問題全人類のために。彼らはそれを解決し、幸せに生きる勇気と強さを持っています。

人間開発の目標

人生の目標を実現するには、人は平均的な能力だけを必要としますが、平均的な勇気は十分ではありません。他人の状況や偏見に抵抗するには、勇気よりも心の強さが必要です。

人は、目標そのものよりも大きな何かに導かれなければ、目標を達成することはできません。。したがって、自分の願望、ニーズ、価値観を理解する練習をすることが非常に重要です。強みそして楽しみのために働くことができるようになります。

自己探求のための短期的な目標を設定し、未開発の才能を探します。自分自身やすでに「知っている」ことについての先入観を克服する方法を学びましょう。自信を育み、それに基づいて意見を形成する個人的体験。勇気と働く能力を育みます。重要な問題を解決するとき、または複雑なプロジェクトを実装する準備ができたときに、これらすべてが必要になります。

例: 50 の目標のリスト

練習や意識が少ない場合、目標を立てるのは難しい場合があります。したがって、一般的な開発目標の例を調べて、気に入ったものを適応させると便利です。

私たちは、個人の成長、経験の獲得、そして自分自身と宇宙についての考えの拡大につながる例を提供します。これらの目標の背後に何か他のものがあることをお勧めしますが、それらを達成することに決めた場合、それらはすでにあなたを成長させます。私たちの小さな頭にとって、より環境に優しい目標を集めました。

健康、スポーツ

500メートル泳ぎます。 8メートルまで潜ります。
2～3種類の不健康な食品を食事から排除しましょう。
10キロ走ります。
丸一週間、家庭料理だけを食べてください。
一貫して強い自尊心を築きましょう。自分自身を愛し、尊重してください。
人生における自分の立場を強化します。私は大丈夫、他の人も大丈夫です。
ボードの遊び方を学び、テニス.
ロッキングチェア。 2〜3か月間トレーニングしてください。ランクを取得します。

仕事やキャリアにおける目標。財務目標

人間と人間、人間と機械、人間とシンボルという、自分の使命の要素を理解してください。
収入が2倍になります。
緊急の用事がなければ（休暇以外に）一週間生活します。
受動的収入。 100$+/月
会社に勤める。会社の目標は、あなたの夢の実現に役立ちます。
財務管理。半年間の支出と収入を記録します。
従業員の採用と解雇の経験を積みます。

周囲、友人

公演。 30人以上の聴衆の前で演奏します。
お互いを知るコツを掴みましょう。
対話者の話を聞くことができるようになります。
ボードゲームの夜を企画しましょう。

人間関係、家族

経験豊富な心理学者によるグループセラピーのトレーニングセッションに参加してください。自分の意見を述べてください。
愛することは人生を肯定することです。神経症を治す。
結婚するか、愛のために結婚するか。
父親または母親の役割を引き受けます。子どもを育てるのではなく、育てること。
「思いつき」の旅行を手配します。

休息、人生の輝き

別の大陸を訪れてください。
2つの海で泳ぎましょう。
なじみのない国で 2 か月以上暮らす。
自発的になってください。彼らは愚かに見えることを恐れていません。
キング・オブ・ザ・ヒル - ピラミッドを登ります。

自己啓発の目標、知性

年間で 12 冊以上の人気のある科学関連書籍を読みましょう。
運転免許証を取得してください。曲がりくねった道に沿って進みます。
学ぶ英語。スピーキングレベルは平均以上です。
第二外国語を学ぶ基礎の段階.
70% 以上を達成する年間の目標計画に従って生活しましょう。
10記事書きます。
市内の一流レストランでお食事をお楽しみください。チップは残しません。

創造

絵を描くことを学びましょう。 5枚の絵を描きます。
趣味を選択し、将来的にそれから収入を得る方法を考えてください。
踊り方を知っている。振り付けされたダンスを 1 分以上踊ります。
カラオケやスタジオで歌を歌います。
演奏を学びます楽器。フルート、鍵盤、ギター、ドラムでメロディーを演奏します。
創造自作。紙、布、粘土、粘土、革で作られた工芸品。

スピリチュアリティ

信念を克服する能力を開発します。私が確信していた新しいことを学びましょう。
古い習慣を克服する能力。何かで自分を鍛え直してください。
目的を明確にしてください。
瞑想を練習しましょう。講座やセミナーを受講してください。
ライフバランスホイールを 7 ～ 10 ポイントにします。
読む新約聖書。意見を形成します。
恐怖を克服する方法を学びましょう。 5つの恐怖を克服しましょう。
非日常的な体験をしてみましょう。占星術、幽体離脱、星座。

男の人生の目標

問題は主な目的、男はそれに時間を費やします。怠け者、彼は無能だ。
理想的には、これは人道的な考えを持ち、他の人々を助け、成長させることを目的としたある種の企業です。

のために男性的な性質世界を探索し、領域（市場）を獲得し、他者と競争し、新しい商品やサービスを促進することが極めて重要です。自分の使命を実現することによって、人はこの世界で自分自身を認識します。ビジネスは真の人間の第二の顔です。

男の人生で最も重要な目標の 1 つはビジネスです.

5〜10年間の男女の目標の例のリスト:

自身の経験から経営手法を探る。
50の中期目標や中期目標を設定し、それを達成します。
会社を売上高100万ドルまで成長させる
他の男性の生活を楽にするサービスを作りましょう。
自分の専門分野のエキスパートになりましょう。

女性の最も重要な目標

女性には家族のためにお金を稼ぐ義務はありません。これは男性の悩みです。女性でも営業可能です。重要なことは、これが彼女の主な仕事にはならないということです。彼女は魂のために自分のことをすることができますが、女性としての性質に忠実であり続けます。

女性の重要な目標は次の分野にあります。人間関係、美しさ、家庭の快適さ、世界に愛を与えること、精神的な実践。家族と子供の世話は女性にとって最も重要なことです。これは彼女をより幸せにします。

少女たちの長期的な人生目標の例:

霊的な助産師になりましょう。「自然分娩」を広める。
心理支援センターを開設します。
他の女性を助け、調和のとれた関係を築きましょう。
ビジネスで偉業を達成するよう男性を鼓舞します。
職業によって教師になる。
女の子たちの模範となりましょう - 年上の女性はどのような存在になり得るか。
「女性であるとはどういう意味か」という問いについて、別の視点を探ってみましょう。

今年の女性の目標リスト:

蓮の子供の誕生。
創造的な発展: ダンス、音楽、絵画。
ブログを作成します。～についての迷信を暴く小児発達.
旅に出て冒険小説を書きましょう。
インテリアデザインを学びます。
裁縫を学びましょう。コレクションのデザインを作成します。
幸せになってください。感情的なブロックを取り除きます。

人生の50の目標を書く方法 - 答え

目標とアイデアの例のリストを作成します。さまざまな夢や目標を紹介します。目標を短期 (最長 1 か月)、中期 (1 年)、長期 (2 ～ 5 年) のカテゴリーに分類します。 50 以上の目標が貯まったら、それらを再分類し、重要な目標をその年の目標リストに追加します。私はリストを Evernote とメモ帳に保存しています。

目標を決めるには、「50 の目標と 50 の願望」というエクササイズをお勧めします。。まず、自分の願望の範囲を決定し、それを実現し始める必要があります。次に、あなたが最も働き続けたい場所、よりグローバルな目標を探してください。理想は、問題や人類のニーズを探し、それを満たすことです。

人生の利己的な目標だけでなく、人々に利益をもたらすことを目的とした目標も立てましょう。「有名なシェフになる」という目標は、児童館を組織することほど満足感をもたらすものではありません。「有名になる」という言葉自体が、幼少期の嫌悪感や不健康な精神を物語っています。突然名声が欲しいなら、まず愛への欲求を満たしてください。だから、自分を救ってから世界を救ってください。まず強い利己主義を育てなさい、そうすれば利他主義は自然に現れるので、それを強制する必要はありません。

人の人生の理想的な目標は、宇宙に身を委ね、宇宙からハイになることです。必要なのは、好きなことをする自由だけです。承認、評価、名声を得る必要はありません。尊敬や賞賛を得るために 5 か国語を理解する必要はありません。自分が正しいと思うことをすることで、一人でもチームでも気分が良くなります。

重要な目標を選択してくださいそして自分自身への道を進んでください。

目標の種類 (個人的、職業的)

したがって、目標は個人的なものでも、仕事上のものでも構いません。私たちは両方に興味があります。

演習 8

個人的な目標- これはあなたが人生で何を達成したいのかを明確に理解していることです。これらは、開発、個人の成長、価値観の達成、世界観の発展の目標です。

たとえば、「私は家族と子供 2 人が欲しいです。それから世界を見てみたいと思います。英語、フランス語、その他を流暢に話せるようになりたいです日本語。そして最後に、私の夢は哲学の博士号を守ることです。」

あなたの右。

専門的な目標- これらは職業上の充実感に関連した目標です。

次の質問は、専門的なニーズを明確にするのに役立ちます。

1. どのレベルの収入を達成したいですか? （正確な量とタイミングを書いてください。）

2. 私は自分が働いている組織（会社）に満足していますか？

3. 私はどのような職業上の地位を達成したいと考えていますか (どのようなポジションに就きたいですか)?

これらの質問に答えることで、専門的な活動の戦略的目標が得られます。

次の問題、「これに対して何をすべきですか?」と尋ねることができます。答えます。

各目標 (個人的および職業的) の横に、これらの目標を実現するために実行する必要がある一連の行動を書き留めます。このチェーン内のリンクは、平均的な目標、サブ目標になります。

そして、「どこから始めればよいでしょうか？」という質問です。当面の行動範囲、つまり当面の目標の概要を説明するのに役立ちます。

一連の行動のそれぞれが目標に至る唯一の道ではありません。おそらく 1 つまたは 2 つの方法が考えられます。しかし、最適な道を見つけるためには、何が利用可能で何が利用できないかについての通常の制限的な信念から切り離すことが役立つ場合があります。これを行うには、次の演習を行ってみましょう。

演習 9

あなたの代わりに別の女性を想像してみてください。たとえば、友人、同僚、隣人、競争相手などです。次に、これらの目標を達成するために何をする必要があるかを書きます。

どのようなチェーンを作りましたか？

自分のサブ目標と、選択したキャラクターのサブ目標を比較してください。違いはなんですか？自分には見られず、他人にはどのようなチャンスがあると思いますか? この問題についてのあなたの考えをノートに書き留めてください。

目標設定における重要なステップは、望ましい結果を正しく定式化できることです。

ルール8

目標を正しく設定することは、すでに目標の半分を達成したことになります。

1. 目標は前向きに策定する必要があります。

削除したいものではなく、必要なものが含まれている必要があります。たとえば、「病気になりたくない」という発言は、何を避けたいかという考えに基づいています。パターンがあります。人がネガティブなことを考えると、まさにネガティブな考えに注意が集中するため、これがまさに彼の人生で起こることです。次のように考えるのが正しいでしょう。強い心、明晰な頭脳、私の小さな足で速く、遠くまで走れるように…など。」過去形ではなく現在形で目標を立てるとさらに良いでしょう。

ブライアン・トレーシーは有名なウィンドバッグ、または自己啓発コーチです。彼の典型的な練習は次のようなものです。目標を書き留め、計画を立て、行動を起こします。誰もそんなことしようとは思わないだろう:)

通常、彼の話はアメリカの大学の不可解な研究に関連したもので、それから彼は「専門家」の考えを述べ、原始的な推奨事項を述べます。簡単な例:

ブライアン・トレーシーが 10 目標法について語る:

あなたは来年の人生の目標を 10 個書き出す必要があります。目標を 1 つだけ達成できるとしたら、それは何ですか? 計画を立て、将来の障害、必要なスキルと知識のリストを作成します。

10ゴールのテクニックは「ただただ素晴らしい」と彼らは言う。 1週間で5つの目標を達成する人もいます。

火山の近くでバナナを持ったサルの姿はまさに驚くべきものです。

ブライアン・トレーシーがエクササイズを提供します原始人原始的な目的のために。目標設定に関するちょっとした個人的な経験から、その「専門知識」がすべてわかります。

この方法は、「靴下を洗う」、「お母さんに電話する」、「最後にビール瓶を取り出す」などの用途に適しています。したがって、1 週間で 10 の目標のうち 7 を達成することももちろん可能です。そして残りの「来年」は、新しいボトルを集めて、汚れた靴下を隠しましょう。

企画経験がない方でも私生活– 「専門家」の無邪気な犠牲者のままにならないように、私たちは緊急にそれを開発する必要があります。

個人的なライフプランニングの経験

ほとんどの人が目標を設定しない主な理由は、目標を達成する経験が不足していることです。学校でも教えてくれなかったし、父も母も教えてくれなかった。ビジネスコーチは目標設定を強制しますが、成長に抵抗する永続的な習慣を身につけています。

そして、個人的な成長の「専門家」が現れ、コンピューターから離れずに驚くべき結果をもたらす魔法のテクニックを持っています。聞き手は単語をチェックしたり、演習を完了したりしないため、彼らは好きなことを言うことができます。彼らは何もしてくれません。そして「専門家」は専門家になります。

自己成長の魔術師。

自分の強みや能力に自信がないため、人々は自分の目標について話すだけで、決して書き留めることはありません。手つかずのリストを見るよりも、目標を忘れたほうが安全です。弱い精神にとって、目標を持って生きることは安全ではありません。

私生活を計画する経験は、それを計画するのに役立ち、自分の強さの感覚を与え、自信を強化します。 個人的な人生計画 – 一番いい方法自信と自尊心の向上。

来年の目標

初めての経験で自分の強みを評価するのが難しい場合は、より簡単な目標を選択することをお勧めします。 1 か月以内にリストを完成させてから、残りの年内に新しいリストを作成する方が良いでしょう。毎新しい計画より思慮深く、適切に選択された目標を持つようになるでしょう。

目標のリストを作成するには、その中から 5 ～ 10 個の欲求を選択して、100 の欲求を実行することをお勧めします。最終的な目標ではなく、中間的な、シンプルで達成可能な一連の目標を設定することをお勧めします。「自分のビジネスを作る」の代わりに、「ビジネスのニッチ分野を選ぶ」、「ウェブサイトを作成する」、「記事を 10 件書く」、「SEO を学ぶ」などの目標を設定します。

定められた目標に従って生活する最初の試みが成功することが非常に重要です。繰り返しになりますが、最初はタスクのリストでもいいので、簡単な計画を立てることを強くお勧めします。

まずはシンプルなプランから。

想像力と記憶力を高めるために、以下の例、つまり生活分野ごとの今年の目標のリストを研究してください。さらに、20 ゴール、25 ゴール、50 ゴール、100 ゴールのリストを調べてください。 1 年間を通して自分を変える目標のリストを作成してください。

仕事とキャリアに関する10の目標

関連する専門分野のコースを受講してください。
キャリアの選択肢を検討します。
仕事に関する本を12冊読む。
コーチングの助けを借りてマネジメントに切り替えます。
職場で昇進を得る。
追加の責任分野について経営陣と合意します。
より複雑な作業タスクを実行します。
転職する。
専門職の範囲を決定する新しいキャリア.
自分の企業を組織するか、自由なニッチ分野を探す方向を選択してください。

健康のための10の人生目標

10を削除有害な製品一年間の食生活から。
健康相談を受けてください。
マッサージを12回行います。
整骨院に相談。
5つの新しいタイプのマッサージをお試しください。
自分自身の記録的な距離に 5 ～ 10 km を加えて走ります。
スポーツを探す通常授業週に 2 ～ 3 回。
一日断食。
型破りな健康習慣を実践しましょう。
瞑想とリラクゼーションのコースを受講してください。

買い物の10の目標

スタイリストに相談して購入してください。
あなたの街で不動産を購入することの収益性を評価します。
1か月間は感情的に購入せず、3〜10日後に購入してください。
MacBook や iPhone を購入します。
子供の頃の思い出からおもちゃを買う。
友人に「心のこもった」贈り物を贈りましょう。
大人の自分のためにおもちゃを買いましょう。
カップを購入し、スマイリーフェイスを描いて同僚に渡します。
週末ツアーに参加してください。
購入後は店頭で新しいものを着用してください。

個人の成長のための今年の 10 の目標

速くも遅くも思考を読んでください。
自分が受け入れられない視点から教材を勉強してください。
レポートの仕方を学びましょう。
読んだ本の個人記録を樹立しましょう。
ライティングスキルを向上させる: 5 つの記事を書きます。
統計の理解を深めましょう: The Black Swan を読んでください。
絵文字を手で描く方法を学びましょう。
熟練度を上げましょう外国語.
スクーターの運転を学びましょう。
個人的な時間管理を習慣化しましょう。

女性、男性、家族のための 10 の目標

すべてを制御する必要性を軽減します。
男性は火星から、女性は金星から来たという本を読んでください。
もっとパートナーを尊重しましょう。
楽しくロマンチックなピクニックをお楽しみください。
「自然分娩」コースを受講してください。
あなたのパートナーに手作りのジュエリーを贈りましょう。
恋人のために朝食を準備します。
注意深く聞いていないときは注意してください。
キャンドルの灯りで家族でディナーをお楽しみください。
もっと頻繁にサポートや気遣いの言葉をかけてください。

目標の種類 (個人的、専門的)。 「職業上の目標」欄に書くこと