家 / 癤の治療/彼らが嫌いなときに何をすべきか。あなたが嫌われている場合の対処法：人生のさまざまな分野のためのヒント。みんながあなたを嫌っているとき、あなたはどうしますか？心理学者のアドバイス、ヘルプ、相談

彼らが嫌いなときに何をすべきか。あなたが嫌われている場合の対処法：人生のさまざまな分野のためのヒント。みんながあなたを嫌っているとき、あなたはどうしますか？心理学者のアドバイス、ヘルプ、相談

良心のきらめきなしに、あなたに対して攻撃性と明白な反感を示す個人は常に存在します。基本的に、職場では悪意のある人や嫉妬深い人があなたを取り囲んでいます。なぜなら、誰もが太陽の下で当局の利益のために戦っているからです。ただし、オープンな対立は、隠れた脅威よりも危険性が低く、結果を伴います。確かにあなたにも、あなたを軽蔑するような同僚がいるかもしれませんが、同時に彼らの顔には外交的な表現が残っています。

なぜ憎しみを隠すのですか？

職場で本当の気持ちを隠すことは、手に負えない陰謀の労働者を助けます。大規模なチームの状況では、人々は誰かに対して公然と敵意を示すことは決してありません。彼らは単に自分自身を困らせたり、自分のキャリアを危険にさらしたりすることを恐れています。しかし、ずる賢い上で、そのような人々は彼らの敵意の対象に多くの問題をもたらす方法です。彼らは卑劣な評判を保ちながら、他の人を操り、あなたの後ろで話すことを好みます。

「情報に基づくとは武装している」

あなたが企業の陰謀の一部になりたくないのであれば、あなたがあなたに対する人の隠された憎しみに気づいているべきであるといういくつかの兆候があります。心理学者からのアドバイス：たとえあなたが悪意のある人を見つけたとしても、彼に忠実であり続けてください。この人を避けないでください、そして疑いの利益を覚えておいてください。オフィスに嫉妬深い人がいないと確信している場合は、同僚全員のニーズに敏感になり、楽観的で、歓迎的で、友好的であることを心がけてください。

将来的には、同僚との信頼できる強い絆が役に立ちます。そして、職場での健全で強力な関係、リラックスしたフレンドリーな雰囲気は、すべてのチームメンバーがより効率的で生産的になるのに役立ちます。

舞台裏のゲームに対するチーム内の健全な関係

ビジネススピーカーのMichaelKerrは、次のように述べています。すべての同僚がお互いを平等に扱うと、物事ははるかに簡単になります。チームの各メンバーは、近くに肩があると感じています。その場合、あなたは寄りかかることができます。いずれにせよ、健全な人間関係を持つチームでは、同僚に恩恵を求めたり、恩恵を受けたりする方が簡単です。それだけでなく、人々自身があなたに援助の手を差し伸べます。これで、チーム内の関係の理想的なモデルについて説明しました。あなたの場合はどうする職場理想からは程遠いですか、それとも何かがおかしいと思いますか？ここにあなたの同僚が密かにあなたを憎んでいるという19の明確な兆候があります。

1.あなたの直感はそう言っています

多分それはただの執着です。しかし、多くの場合、私たちの直感は私たちを失敗させます。誰かがあなたを嫌っていると思うなら、それは本当かもしれません。いずれにせよ、人はチームの他のメンバーを扱うのとはまったく異なる方法であなたを扱うかもしれません。そしてそれはあなたに多くのことを考えさせます。

2.彼はあなたの前で微笑みません。

今、私たちは悪い日や気分の突然の変化について話しているのではありません。同僚が体系的または意図的にあなたの前で微笑んでいない場合は、何かがうまくいっていません。

3.彼はあなたとアイコンタクトをとることができません。

心理学者は、あなたがその人に温かい気持ちを感じないか、少なくとも尊敬していなければ、誰かを目で見るのは難しいと言います。同僚の1人が会話中にあなたとのアイコンタクトを避けていることに気づきましたか？彼らは彼らの目にあなたに対して敵意を与えることを単に恐れています。そのような人々は最も抵抗の少ない道を歩みます：背を向けるか、あなたを避けてください。

4.同僚があなたを避けています。

時々奇妙なことが起こります。あなたはエレベーターに入ると、同僚があなたの後ろを歩いているのに気づきます。あなたは彼を待っていますが、彼は階段を上ることを好みます。彼はあなたを避けています。

5.彼は噂を広めます

この非専門的な行動は、残念ながら職場では珍しいことではありません。人は、自分が本当に嫌いな人についてだけ噂を広めるのが好きです。

6.彼はあなたの存在に気づいていません。

あなたがオフィスに来るとき、この人は決してあなたに言うことはありません」おはようございます"。彼は義務に屈することさえありません、無意味なフレーズ。この無視は、彼の嫌悪の証拠かもしれません。

7.その人は質問に答えるのが乾きすぎています。

もちろん、彼はあなたの質問を無視することはできません。これは企業倫理では許可されていません。そのような人に「お元気ですか」と尋ねると、それに応じて短い「普通」が聞こえます。そのような人から商談を受け取る場合は、挨拶で始まらないように注意してください。

8.彼は非言語的な否定的な信号を送ります。

そのような人は、あなたを見ると、思わず目をそらしたり、にやにや笑い声を上げて目を転がしたりすることがあります。彼は常にあなたに近づいています：彼の手は絡み合っており、彼の足は交差しています。また、あなたがオフィスに入るとき、あなたの同僚は故意にモニターに目を離さないかもしれません。

9.彼は決してあなたを社交行事に招待しません。

そのような人からのビジネスランチや企業会議への招待を待つことは決してありません。

10.同僚には、電子メールを介して通信する習慣があります。

同じ部屋にいても、彼がリクエストであなたに近づくのは手ごろな価格の贅沢でしょう。それは単にあなたに電子メールを送るでしょう。コミュニケーションがデジタルフォーマットにシフトしていることに気づきましたか？これは確かな兆候です。

11.彼は常にあなたに反対します。

あなたのアイデアはすべて敵意を持って認識されます。非常に多くの場合、そのような人はあなたに文章を終わらせないかもしれません。彼はあなたを邪魔し、すべてについて彼自身の見解を持っています。彼はあなたが提案したことを理解していてもいい案彼は彼の原則から決して逸脱することはありません。彼の嫌いは強すぎる。

12.そのような人はあなたの私生活に興味がありません。

同僚は、休憩中にそのトピックについて他の同僚と気軽にチャットできます私生活、家族や子供たち。あなたとの会話でのみ、彼はこれらのトピックを取り上げることはありません。彼は単にあなたの個人的な生活を気にしません。

13.あなたは簡単なコミュニケーションやジョークの仲間ではありません。

この人は、カジュアルなジョークや逸話で何時間も他の同僚を楽しませることができます。いつもあなたの後ろで優しい笑い声だけが聞こえます。あなたはエリートのサークルに属していません。彼はただあなたの周りを快適に感じていません。

14.彼はあなたのアイデアを盗みます。

あなたを競争相手として見ると、そのような人は自分の人に注意を向けようとします。したがって、あらゆる機会に、彼はあなたのアイデアを使用し、彼自身のものとしてそれらを渡します。

15.彼は無許可の権力を握る

そのような従業員は、存在しない権限を自分自身に与えることができます。どういうわけか彼はあなたに命令を与えることができると決めました。

16.彼はクリークを作成します

MeanGirlsシーンの1つに足を踏み入れたように感じるかもしれません。あなたはオフィスグループの1つに参加することは決してありません。

17.あなたは彼を信頼することはできません

あなたはレビューのために同僚と情報を共有しますが、この人はあなたに対して受け取った情報をいつでも使用できます。

18.彼の好きな相互作用の方法は、聴覚障害者の防御です。

あなたは、あなたとこの人との間に深い不信の壁が広がっていると感じています。または、あなたの同僚は自分の周りに防御的なリダウトを構築することにのみ従事しています。彼が冷戦の準備をしているわけではありません。

19.あなたの仕事は彼にとって優先事項ではありません。

あなたの同僚があなたを好きではないことを雄弁に示すもう一つの大きな兆候。あなたの心配事や問題が彼の優先事項のリストの一番上になることは決してありません。彼はあなたの仕事を他の同僚と同じレベルの緊急性で扱うことは決してありません。

憎しみは強い感情であり、自発的には発生せず、気づかないことは不可能であり、それを取り除くことは非常に困難です。もう一つのことは、人々はしばしば完全に異なる感情を経験し、彼らを憎しみと呼んでいるということです。

あなたが嫌われていると判断する方法

実際、ほとんどの人は無意識のうちに他人が経験した憎しみを感じることができます。それはあなたに対する態度に反映され、すべてのジェスチャーで、見てください。したがって、非言語に目を向けることは理にかなっています。その人がアイコンタクトをしているかどうか、そして彼らがあなたとどのように話しているかを確認してください。会話中に顎がくいしばられ、笑顔（もしあれば）が緊張しているように見える場合、少なくとも彼らがあなたを嫌っていると予備的な結論を出すことができます。同時に、彼らは、これらの人々の言葉は文字通り毒で飽和していると言い、完全に中立的なことを言っても、彼らは厳しく、無礼に話します。

原因

別のトピックは、人々のグループの側の敵意の現れです。ここで言わなければならないのは、集合的に人々は目立つ人を嫌うということです一般的なアイデア特定の社会の代表者がどのように見え、行動し、考えるべきかについて。根本的な理由は、人がとりわけ才能や外見で際立っている場合に発生する羨望、またはたとえば、行動への不満である可能性があります（人を怒らせたり、嘲笑したり、何かを設定したりしたことがある場合は、自分自身を認めてください）。

状況を修正するために何をすべきか

憎しみの理由を決めたら、この状況での行動戦略を決める必要があります。実際、敵対的な態度に対応する方法はいくつかあります。

無視します。あなたはすべてをそのままにして、単に現在の状況に注意を払わないでください。このような態度は、この人（人）の敵意があなたを傷つけず、効果的な相互作用をまったく妨げない場合に可能です。
対決。あなたはまた、嫌いになり、害を及ぼすためにあらゆることをし始めます。「血のための血」の原則に基づく生活。
適合性。あなたは、あなたを嫌う人々を喜ばせようと全力を尽くして努力しています。
協力。この場合、あなたが本当に有罪であるならばあなたがあなたの悪行を認め、あなたの「敵」が同じことをするという事実で表現されます、そして将来あなたはあなたが快適な関係にあります（それは必要ではありませんお互いを愛し始めるために）。

もちろん、心理的健康と建設的な行動の観点から、後者の方法が最も適切であると考えられています。ただし、今すぐ対話を開始する義務はありません。そもそも、人に前向きに耳を傾けることができます。そのために、いくつかの肯定を言って、彼に嫌悪感を感じるのをやめることができます。あなたは見るでしょう、あなたに対する彼の態度は徐々に変化します。

あなたが嫌われている場合はどうする？あなたは自分自身を考えますか悪い人？ですから、誰もがあなたを憎むのは当然のことです。なぜ驚いたのですか？あなたはそれに値する-それを手に入れよう！自分で考えてください善良な男？多くの人が公然と完全に誠実に同じことをあなたに話しますか？素晴らしい！しかし、この堕落し、憤慨した世界であなたを一筋の光と真摯に考えている人々でさえ、あなたに対する憎しみを経験するという事実に備えてください。

問題は、聖人や歴史上最も親切な人々でさえ、彼らを激しい憎しみで憎む「善意者」を常に持っていたということです。

あなたがどれだけ自分自身を向上させ、個人的にそして精神的に成長しても、この方向へのあなたの努力と努力に感謝せず、あなたを暴露し、あなたがあなたがしようとしている人ではないことを証明したい人は常にいますなりすまし。では、それなら何もせず、すべての深刻なことに真っ向から突入してみませんか？確かにそのようではありません。

誰かが嫌いならどうするか?

1.あなたが他人に悪を行うほど、それはあなた、あなたの子供、孫に何らかの形で打撃を与えるでしょう...あなたはそれを信じることができませんが、何千年もの間人々はこれの有効性を繰り返し確信してきました声明。結局、あなたが他人に悪だけをもたらすことを完全によく知っていれば、あなたが正しい心の中で「なぜ誰もが私を憎むのか」という質問をすることはありそうにありません。結論：自分自身を変えてください-それからあなた自身とあなたの子孫をあなたが呼びかけた多くの問題から救ってください。

しかし、あなたが本当に光と善を世界に持ち込もうとするとき、何をすべきでしょうか、しかしあなたがそれでほとんど何もできないようにすべてをしますか？彼らが単に誰かを憎むことに慣れているという事実のために彼らを殴らないでください、それは問題ではありません-それの有無にかかわらず...すべての悪意のある人を変えますか？おそらく、あなたの強さを過大評価しないでください。これを行うのは非常に困難であり、このすべてのエネルギーは個人的な成功のためにはるかに効率的に使用される可能性があります。

2つの動作があります。唯一の問題は、個々のケースで最適なものとしてどれを選択するかです。

2.途中で私たち全員と一緒ではありません...

あなたがあなたの身近な環境を注意深く分析するならば、あなたはおそらくあなたがそれらのすべてで道を進んでいないことを明らかに見つけることができるでしょう。一部の「友達やガールフレンド」は単にあなたを嫌い、誰かが率直に言ってあなたを嫌うか、あなたを我慢できません。

あなたが彼らを好きで、あなたが「何も気づかない」ふりをしようとすることのポイントは何ですか？丁寧に周囲にいると、心と心に不可解な軽さを感じることでしょう。結局のところ、成功に率直に悩まされている「善意者」とコミュニケーションをとるときに常に不快感を感じない場合は、作成と作成がはるかに簡単になります。

3.さまざまな理由で、予見可能な将来にこれを行うことができない場合は、可能な限り、「重要な」人にとって可能な限り受け入れられず、肌が厚いようになります。この場合の大多数は、ローファー、見物人、敗者の灰色の塊であり、その中にはあなたを憎んだり嫌ったりする人もいますが、何らかの形で対話する必要があります。それらをすぐに少数派に変えることができない場合は、少なくとも、あまり建設的ではない自分への影響を弱めます。

あなたには目標、美しい夢がありますか？だから大胆に彼女のところに行き、彼女が明らかに喉の中にいる人々、さらにはあなたが彼女に到達したときに彼女が間違いなく幸せを加えない人々の悪意のあるシューという音を無視してください。それについて怒っていますか？彼らの問題！

1つのパターンを知ることが重要です：誰かがあなたを憎むとき、彼または彼女ほとんどのダメージそして、あなた自身がこれに参加しないという条件で、徐々に健康を緩めるという形で負わせます。

みんながあなたを嫌っているとき、あなたはどうしますか？

こんにちは！私の名前はスヴェタです。15歳です。
たまたま私の子供時代、そして実際にこの瞬間人生はうまくいきませんでした。私は一般的に孤独です。
私には兄がいます。彼の名前はサーシャです（私たちは1年離れています）。彼。家族のお気に入り。毎回、両親は彼のわき柱を許し、彼のすべての業績を喜んで、彼にもっと注意を払い、彼を甘やかします。私と一緒に、すべてが異なります。それは何度も起こります、私の両親はばかげているために私を殴りましたデュース、または行動についての発言のために何かが私のためにうまくいったとき（本当にそれは本当にうまくいった）-私の母と継父は目を閉じました。彼らはうなずきます。原則として、私の継父は完全に無関心で、テレビの前に座って、あなたがどのようにやっているのかを尋ねます。私の兄は私にゼロを持っています。気分が悪くて痛い時は両親も気にしない。
学校では、私に向けられたひどい侮辱はあまりありません。時々彼らはヒットさえします。親友そして、私には友達がまったくいませんでした。最近、一見甘い女の子が私たちの学校にやって来ました。初日は素敵な会話をし、彼女も私を治療してくれました。しかし、翌朝、学校に来て、これ。クラスメートと一緒に「甘い女の子」と嘲笑しました。彼らは足を上げて、冗談めかして私を侮辱しました。
私の周りの誰もが私を嫌っています。これは、さまざまなうつ病や夜の泣き声につながります。普通に泣くことすらできませんが、ほとんどすぐにお母さんが電池をノックします。もちろん、私はひどい状況にありますが、自殺に絶望するほど愚かではありません。最近家から逃げ出しましたが、5日間国に向けて出発しました。母方と父方の本能と私に連絡しようとします。呼び出しはありませんでした（すべてが接続に正常です）。私が到着した後、すべてはいつも通りでした。彼らは私が男の子と一緒にいると思った。そして、彼らは私が誰かに逃げて、私のものを集めなかったと言って、私をさらに嫌い始めました。ヒステリーがありました。
これらすべてが私の研究に影響を与えました。私は視覚芸術で5人しかいませんでした。
誰にも連絡したくなかった。そして、私はあなたが私を助け、私をこの状態から抜け出すことができるとはまったく信じていません。しかし、私には文句を言う人は誰もいません。あなたができることを助けてください。

まず第一に、私はあなたをサポートし、あなたの両親があなたにこれをするのは間違っていると言いたいです。私はこれが彼らを決して変えないことを理解しています、しかしあなたはあなたの問題のために彼らを非常によく非難することができます。

あなたはまだ15歳ですが、成長して自分自身と他人の行動を大人の方法で扱う時が来たようです。つまり、他の人があなたに悪いことをしたことを非難するのではなく、「私はこのように扱われるために何をしているのか」と自問してください。私はあなたの手紙の例を使って私たちに説明しようとします：あなたのメッセージの本質はあなたが私たちに助けを求めているということですが、彼らがここで助けることができるとは信じていません。そして、これは人々を撃退します、あなたが多くの手紙を受け取ることはありそうにありません。それは人生でも同じです。あなたは一種のコミュニケーションを望んでいますが、人々を信用せず、どういうわけか彼らにこれを知らせています。結局のところ、彼らはあなたに積極的に反応するだけではありません。つまり、あなたの行動の一部が彼らにこの攻撃を引き起こします。それは理由についてです。それをどうするか？

基本的に、あなたは正しいです。誰もあなた自身を助けることができます。心理学者ができる唯一のことはあなたをサポートし、変化が可能であり、これはあなた自身の多くの仕事であるという自信をあなたに与えることです。家族環境は信頼と開放を助長しないという事実にもかかわらず、人々に対する態度を変える必要があります。 10代の若者向けの無料の心理トレーニングを探し、そこで新しい方法で仲間とコミュニケーションをとることを学ぶのが最善です。人々は非常に異なる可能性があります：友好的で、オープンで親切です。そして、あなたがそれらを信じて、順番に一つになるとき。私はあなたの成功とすべての最高を願っています！心から。ユリア・アルカディエフナ

誰かがあなたを憎むとき、それはかなり明白なはずですよね？しかし、実際の対立に入る前に、誰かの憎しみが誠実であることを確認してください。これらの手順は、誰かがあなたを嫌っているかどうかを判断するのに役立ちます。

手順

この人と一緒に参加した最後の社交イベントを思い出して、自問してみてください次の質問：「彼は私に失礼で、軽蔑的で屈辱的なことを言いましたか？」「私が彼と話したという事実は彼を苛立たせましたか？」「彼は慈悲よりも私を軽蔑しているのでしょうか？」これらすべての質問に「はい」と答えた場合、この人はあなたを憎むかもしれませんが、これを100パーセント確信していることを読んでください。関係はめったに簡単ではありません。

彼の振る舞いに注目してください。彼があなたの環境でのみ快適で快適であると感じるなら、彼があなたを軽蔑していると感じない可能性があります。彼はおそらく何らかの理由で彼の友人と一緒にあなたと公然とコミュニケーションをとることを恥じています。さまざまな環境での彼の行動を確認してください。おそらく、そのような憎しみはなく、むしろ、彼はあなたを偏見と想像力で扱います。

彼は大騒ぎしますか？ある日、彼があなたを上手く扱い、次の日をひどく扱い、他の人が気分が悪いときに敬意を払わずにあなたを扱う場合、この人は単に気まぐれであり、彼は彼のコケトリーを表現するための簡単なターゲットとしてあなたを選びました。

あなたは故意の犠牲者ですか？犠牲にならないでください。あなたがこの人に何か悪いことをしたのでない限り、あなたが彼によって罰せられるに値する理由は世界にありません。したがって、次回は他の人の前で直接大声で彼に話しかけてください。防御的な姿勢をとらないで、壊れやすい行動をとってください。このドレスは私の母のものでした。彼女はちょうど1年前に亡くなりました。」その後、彼があなたを嫌っていても、将来的には環境の誰も彼の見解を共有することはありません。もしあなたがどういうわけかこの人を怒らせたら、彼のところに行って許しを求めてください。間違いを認めても何も起こりません。あなたが友達になれないのなら、少なくともお互いをひどく扱わないことに同意してください。

みんなを喜ばせようとしないでください。あなたにはいつも友達や家族がいますが、誰もがあなたを好きになるわけではなく、誰もがあなたを好きになるわけではありません。
憎しみや他の何かのために彼にあなたに悪い影響を与えさせないでください。
あなたが何かをする前に、この人があなたを本当に嫌っていることを確認してください。
ドラマを作らないでください。

警告

彼にあまり注意を払わないでください。もし彼があなたを憎んでいるなら、彼に任せてください、おそらく彼はあなたの友情に値しないのでしょう。
特別な理由なしに戦い始めないでください。可能であれば、対立を避けてください。
誰かの憎しみがあなたの心の安らぎを侵害させないでください。許して忘れなさい。

人間不信はゆっくりとした自殺です。

（フリードリヒ・シラー）

憎しみは、他人、自分自身に対する強い嫌悪感、人生や状況への不満です。人々は自分の体と全体の両方を憎むことができます世界。最も強力で破壊的な感情は、自分自身の種類に対する憎しみです。

他の人の行動や発言の結果として、ある瞬間に憎しみが生じることもあれば、怒りが何年にもわたって蓄積し、最終的には対処することがほとんど不可能な燃えるような魅力的な感情に変わることもあります。

憎しみは破壊的な感情です。それは人々に多くのエネルギーを与えますが、同時にポジティブなものに向けることはできません。憎しみは廃墟と焦土作戦、他の誰かの悲しみを切望します。
憎しみは主に憎む人を傷つけます。嫌いな人はその破壊的な影響にさらされています。肉体的にも精神的にも、多くの病気はこのひどい感情によって引き起こされます。

あなた自身のために判断してください、あなたの怒りの対象またはそれについての言及さえも見て、巨大な負のエネルギーが文字通りあなたを内側から爆発させます。同時に、あなたはほとんどの場合、あなたの感情をすべての強さで示すことができず、あなたは自分自身を抑制しなければなりません。エネルギーはどこに行きますか？そうです、それは中に入り、その経路のすべてを破壊します。

もうこんな風に生きることは不可能だと感じて、人々は考え始めます 嫌いをやめる方法。憎しみは自然に消えることはありません。これをしっかりと把握する必要があります。毎日、毎時、憎しみを治すのに長い時間がかかります。あなたが信者であるなら、神に立ち返り、告白することが助けになります。

多くの場合、人々はそれを考えます 悪態をつくのをやめる彼らは嫌いな人が死んだ場合にのみできます。しかし、これが安心をもたらすことはめったにありません。長年憎しみを育み、大切にしてきた人が亡くなったことを知り、リラックスして、自分が彼を気の毒に思うことさえあることに気づきます。不満は小さく、取るに足らないようです。そして、ある人は、人生の半分を憎しみに費やし、残りの半分を罪悪感に苦しめられて過ごしました。

その間、復讐のための計画を孵化することに多くの時間を費やしたか、または単に憎しみの対象について常に考えていたので、この対象から、憎しみは単に人生の意味を失います。恐ろしいことのように聞こえますが、実際に起こります。
したがって、そのような気持ちを経験した場合は、彼から全力を尽くして試す必要があります。 悪態をつくのをやめる.

専門の心理学者であると主張することなく、私はまだいくつかのアドバイスをしたい、あるいはむしろあなたが移動しようとする必要がある方向を示したいと思います。かつて、この方法は私にも役立ちました。

嫌いをやめる方法。ステップ1：理由を見つける

憎しみはゼロから生じることはできませんが、なぜ私たちが人を憎むのかと尋ねられたとき、私たちは地球上の彼の存在そのものに悩まされていると答えることができます。

実際、憎しみには理由があり、それは非常に具体的です。もう一つのことは、それは完全に取るに足らないものである可能性があり、時間の経過とともにそれを忘れることさえできるということです。しかし、怒りは残ります。多くの場合、人が嫌いになるのをやめるのに役立つのは、原因の重要性を理解することです。

たぶん、あなたが嫌いな人があなたを怒らせて完全な拒絶につながる何かを言ったり、したりしました。あるいは、毎日あなたをしつこくする上司が嫌いなのかもしれません。それとも、あなたにとって完全に容認できない振る舞いをするのは、あなたの夫や友人（あなたが会うことを拒否することはできません）の親戚ですか？理由を見つけてください。そうすれば、次のステップに進むのが簡単になります。

嫌いをやめる方法。ステップ2：自分を彼の代わりに置く

他の人は、どんなに意外に聞こえても、あなたの憎しみにさえ気づいていないかもしれません。彼はそれがあなたにどのように影響するかを知らずに何かをするかもしれません。さらに、あなたの周りの他の人は彼に対するあなたの態度を疑っていません。それでも、あなたがあなたの憎しみの対象に誇張して親切で注意を払っているなら、彼らはどこで何かが間違っていると疑うべきですか？私たちを引き起こすのは嫌われている人です注目の高まりそして快適になりたいという願望。結局のところ、私たちの目標は、感情を隠し、感情が突破するのを防ぐことです。

その結果、私たちは私たちが得たものを手に入れます。そして、あなたがする必要があるのは、この人と話し、彼の行動を変えるように頼み、彼の発言について考えることです。いくら内部の対立そのように決められました！

しかし、彼の代わりに自分自身を置くと、あなたは彼があなたを苛立たせたいという願望からのみ、あなたの理解では厄介なことをしていることを理解することも起こります。彼はあなたの感情をよく知っており、あなたの感情の現れを楽しむことができるように、またはあなたが自分の中でそれらを抑制しようとする試みを喜んで見ることができるようにあなたを怒らせます。

なぜ彼はこれをしているのですか？はい、彼がそれを好きだからです。どうやらいくつかの理由がありますが、ほとんどの場合、彼が人々との通常の接触を確立することを妨げ、他の方法で彼の人に注意を引くことを妨げる複合体です。

多分あなたは犯した人を憎む悪いこと。その人がなぜそれをしたか、またはしているのかを考えてください。彼は何かひどいことをしましたか？そして、あなたは彼の代わりに何をしますか？同様の状況で同じことができると思いますか？多分あなたは見苦しい行為が単にこの人の弱さの現れであることを理解するでしょう。

だから私はあなたを次のステップに連れて行きます。

嫌いをやめる方法。ステップ3：許してみてください

私たちが見てきたように、厄介な行動や言葉は、ほとんどの場合、人が弱く、自分の弱さに従うという事実によって引き起こされます。彼がどんなに陰湿に見えても、これはほとんどの場合単なる弱点です。

あなたが彼を許し、落ち着くのを助けるべきであるのはこの考えです。「ごめんなさい！」と言うのは簡単ですが、心から嫌いな人はどうすればいいですか？この人のことを考えただけで胃が収縮した場合、食べたり寝たりすることはできませんが、それでも常に憎しみの対象を中心に考えが回っています。

あなたを助けることができる1つの簡単な運動があります。主なアイデアは、すべての人が魂を持っているということです。彼女は無邪気で子供のように美しい。だから、小さな子供の形でこの人を想像してみてください。難しいかもしれませんが、この段階では矛盾を感じてはいけません。結局のところ、あなたの怒りの対象はかつては本当に赤ちゃんでした、彼には愛情深いママとパパがいました、彼は素朴で感動的でした。

この子供がこの人の中に住み続けていると想像してみてください。彼は怯えて不幸で、「マスター」があなたに厄介なことを言ったり、あなたを挑発したりするたびに目を閉じます。憐れんでください、あなたの声で彼に理解させてください、あなたが彼について知っているイントネーション、彼を憐れんでください、サポートする準備ができています。

これは、不快な人が現れたときに、彼に近づき、彼の胸をノックして、「ねえ、ベイビー、あなたがそこにいることを知っている」のようなことを言うべきだという意味ではありません。いいえ、子供と話すのと同じように相手と話します。挑発にだまされてはいけません。彼を憎むのではなく、彼の小さな純粋な魂を憐れんでください。

多くの人にとって、この演習はばかげて役に立たないように見えるかもしれません。それはあなたが試すまでです。私はこのテクニックを自分で使用しました。その男への憎しみは非常に強かったので、私は彼の親戚をひどく扱い始めました。彼らは彼を容認し、彼を愛することさえできたからです。

私の憎しみの対象は私を傷つけ、厄介なことを言い、汚いトリックをしました。さらに、彼は勝利さえ楽しんでいませんでした、彼は気にしませんでした、彼は単に私を好きではなかったという理由だけで、彼にはそうする権利があると信じていました。

状況を理解し、具体的な理由を強調し、私の憎しみを正確に裏付けるものを見つけ、彼がこのように振る舞う理由を理解しようとした後、私は彼がどのような理由を持っているかを見ました（不公平ですが理解できます）、なぜ彼がこのようにそれをするのか理解しました（彼が最も簡単にできるので、他の方法が彼に利用できないという理由だけで）。私は彼自身の不完全さ、愚かな複合体のために彼を許すことができました、私はそれを後悔することさえできました。

プロセスは遅く、かなり困難でしたが、少なくともしばらくの間、敵意から気をそらすために、その人をある種の実験対象として認識しようとしました。それから彼女は彼の中に赤ちゃんを見て、彼とだけ話すことができました。

その結果、私たちは過去数年間、平和な関係を築いてきました。男は陰謀を企てたり、厄介なことを言ったりするのをやめ、私を温かくもてなしてくれました。私は彼を心から愛していませんでした。それは不可能ですが、私は彼を怒りや敵意なしに普通に認識し、彼が私の家に来るときは歯を食いしばりません。

私はこの方法が万能薬であるとは主張しませんが、無視されすぎない場合には、もちろん、あなたの大きな願望で、それはうまくいくことができます。私はそれが誰かを助けることを本当に望んでいます 悪態をつくのをやめるそして世界は1つ少ない憎しみになります。

自分をコントロールできず、憎しみが大きすぎてしばらく飼いならすことができない場合は、少なくとも状況を公平に分析するために、専門家に相談することをお勧めします。

アレクサンドラパニュティナ
女性誌JustLady

あなたが嫌われている場合はどうする？あなたは自分を悪い人だと思いますか？ですから、誰もがあなたを憎むのは当然のことです。なぜ驚いたのですか？あなたはそれに値する-それを手に入れよう！あなたは自分をいい人だと思いますか？多くの人が公然と完全に誠実に同じことをあなたに話しますか？素晴らしい！しかし、この堕落し、憤慨した世界であなたを一筋の光と真摯に考えている人々でさえ、あなたに対する憎しみを経験するという事実に備えてください。

問題は、聖人や歴史上最も親切な人々でさえ、彼らを激しい憎しみで憎む「善意者」を常に持っていたということです。

誰かが嫌いならどうするか?

2つの動作があります。唯一の問題は、個々のケースで最適なものとしてどれを選択するかです。

2.途中で私たち全員と一緒ではありません...

1つのパターンを知ることは重要です。誰かがあなたを憎むとき、あなた自身がこれに参加しない限り、誰かがあなた自身に最も大きなダメージを与え、徐々に健康を失うという形で負わせます。

みなさん、こんにちは。私のブログの読者の皆さん！

気分は下り坂になりました-私はここで自分自身を試してみることにしました。私は自分の意見を書いて共有します有名なことわざモウリーニョ」もし君愛、それから君-良い, もしも 君嫌い、それから君-一番!"

おそらく、これを読んでいる人の99％は、モウリーニョが達成したことを達成していません。そしてそれは侮辱ではありません、それは事実です。私の意見では、モウリーニョはサッカー史上最高のコーチです。嫌われているこの悪役は、可能な限りすべてを達成しました。彼はプレイヤーからプレッシャーを取り除き、それを自分自身に移す方法を知っています。彼はゲーム中にスキームを変更して屋内サッカーをプレイし、その後、対戦相手を完全に開いて終了することができます。要するに、チェルシーと対戦している場合、このチームを戦術的に打ち負かすことは非常に困難です。しかし、私たちは彼の心理学について話し、おそらく私たちの目標に到達します-この天才の頭の中で何が起こっているのかを理解することです。

彼の伝記から判断すると、彼は彼のキャリアを通してこの声明を文字通り証明したと言えます。最初はクラブを持ち上げてトロフィーを獲得しましたが、今では同じことをして、多くの人が見ていると述べています。彼らは彼を憎み始めます。マンチェスター・ユナイテッド、リバプール、アーセナルをサポートする人々に聞いた。同じように、彼らは彼をひどいコーチであり戦術家だと考えています。しかし、彼らはただばかげています！ホセが何個のトロフィーを獲得したのか、なぜ彼らがそれを言わないのかは言いません。わざとあたかも、ある場所では憎しみを呼び起こすようなものであることに注意してください。これは非常識なコーチであり、私は彼を称賛するのをやめられません。

モウリーニョはプレーのキャリアを終えた後、コーチングを開始し、最初にさまざまなポルトガルのクラブのコーチングスタッフに入りました（彼はボビーロブソンの指導の下で何よりも働きました）。彼自身はサッカーの家族の出身です。彼はサッカーのゴールキーパー、フェリックス・モウリーニョの息子です。彼のコーチとしてのキャリアの歴史を通して、彼は12の異なるチームをコーチしてきました。悪くないね？そして、これらのクラブの半分以上が彼にめちゃくちゃ感謝していることは容易に推測できます。

彼のリーダーシップの下でのチームの勝率は67パーセントです。

私は何に導きましたか。アーセナル、リバプール、マンチェスターユナイテッド、MSなどのすべてのファンに呼びかけます。 Mournoについてのナンセンスを理解して書くのをやめます。あなたは彼を怒らせません、彼はただそれを楽しんでいます。

みんな、あなたの意見を書いてください。厳密に判断しないでください-書き込み急いでポルトの古い試合を見ることによって。もしそうなら、私は毎日書きます。ありがとうございました。

モウリーニョ自身について：「私は自分自身に挑戦するのが好きです。私がポルトを始めたとき、彼は何年も何も勝ちませんでした。彼がチェルシーに引っ越したとき、彼は50年間チャンピオンシップに勝ちませんでした。インテルは45年間チャンピオンズリーグで優勝していません。このような挑戦は私を動機づけます...

彼らが嫌いなときに何をすべきか。 あなたが嫌われている場合の対処法：人生のさまざまな分野のためのヒント。 みんながあなたを嫌っているとき、あなたはどうしますか？ 心理学者のアドバイス、ヘルプ、相談