Ortodoksluk ölenler için yas tutuyor. Yas gelenekleri. Cenaze görgü kuralları

Bilinmeyenden duyulan korku, en kötü şöhretli ateisti bile, asgari düzeyde de olsa, cenaze öncesi ve sonrası süreçte inanmaya ve belirli davranış kurallarına uymaya zorlayan doğal bir tepkidir.

Ölen kişinin ruhunun maddi dünyadan kolayca ayrılmasına yardımcı olmak için sadece tavsiyeleri bilmek değil, aynı zamanda onların derin anlamlarını da anlamak gerekir. Bir ailede böyle bir keder meydana gelirse herkes nasıl doğru davranacağını bilemez. Bu nedenle yapabilecekleriniz ve yapamayacaklarınızın kurallarını anlatan detaylı bir makale derledik.

Ortodokslukta ölümden sonra cenaze töreni 3 kez yapılır. Ölümden sonraki üçüncü gün, dokuzuncu, kırkıncı gün. Ritüelin özü cenaze yemeğinde yatmaktadır. Akrabalar ve arkadaşlar ortak bir masada toplanır. Ölen kişiyi, yaptığı iyilikleri, hayatından hikayeleri hatırlıyorlar.

— Ölümden sonraki 3. günde (cenaze töreninin yapıldığı gün) herkes merhumun anısını onurlandırmak için toplanır. Hıristiyan ilk önce bir kilisede veya mezarlık şapelinde cenaze törenine götürülür. Vaftiz edilmemiş merhumlar evlerine veda ettikten sonra hemen mezarlığa götürülür. Daha sonra herkes cenaze töreni için eve döner. Bunun için cenaze masasıölen kişinin ailesi oturmuyor

— Kişinin ölümünden sonraki ilk yedi gün içerisinde evden hiçbir eşya çıkartılmamalıdır.

— Ölümden sonraki 9. günde akrabalar tapınağa gider, anma töreni düzenler, evde ikinci bir anma masası kurar ve ölen kişinin anısını onurlandırmak için yalnızca yakın akrabalar davet edilir. Cenaze töreni bir aile yemeğini anımsatıyor, tek fark, merhumun fotoğrafının yemekhane masasından çok uzakta olmaması. Ölen kişinin fotoğrafının yanına bir bardak su veya votka ve bir dilim ekmek koyuyorlar.

— Bir kişinin ölümünün 40. gününde üçüncü bir anma sofrası kurulur, herkes davetlidir. Bu günde cenazeye katılamayanlar genellikle cenazeye gelir. Kilisede Sorokoust'a kırk ayin yapılmasını emrediyorum.

- Cenaze gününden 40. güne kadar merhumun adını anarak kendimiz ve tüm yaşayanlar için sözlü bir formül-muska telaffuz etmeliyiz. Aynı sözler aynı zamanda merhum için sembolik bir dilektir: "Onun için huzur içinde yat" böylece ruhunun cennete gitmesini dilediğini ifade eder.

— 40. günden sonra ve önümüzdeki üç yıl boyunca farklı bir dilek formülü söyleyeceğiz: "Cennetin krallığı onun üzerine olsun". Bu nedenle merhumlarımıza ahiret hayatlarını cennet temenni ediyoruz. Bu sözler, yaşam ve ölüm koşulları ne olursa olsun, ölen herkese hitap etmelidir. İncil'deki emirlerin rehberliğinde “Yargılamayın, yoksa yargılanırsınız”.

- Bir kişinin ölümünü takip eden yıl boyunca aile üyelerinden hiçbirinin herhangi bir bayram kutlamasına katılma manevi hakkı yoktur.

- Ölen kişinin aile üyelerinden hiçbiri (ikinci derece hısım dahil) yas süresince evlenememiştir.

- Ailede 1.-2. dereceden bir akraba ölmüşse ve ölümünün üzerinden bir yıl geçmemişse, böyle bir ailenin Paskalya için yumurtaları kırmızıya boyama hakkı yoktur (beyaz veya başka bir şey olmalıdır) renk - mavi, siyah, yeşil) ve buna göre Paskalya gecesi kutlamalarına katılın.

— Kocasının vefatından sonra kadının, felaketin meydana geldiği haftanın gününde bir yıl boyunca herhangi bir şey yıkaması yasaktır.

— Ölümden sonra bir yıl boyunca, merhumun yaşadığı evde her şey huzur ve devamlılık halinde kalır: tamirat yapılamaz, mobilyalar yeniden düzenlenebilir, merhumun ruhuna kadar merhumun eşyalarından hiçbir şey verilmez veya satılmaz. sonsuz huzura ulaşır.

- Ölümden tam olarak bir yıl sonra, merhumun ailesi, 4. son anma aile-kabile masası olan bir anma yemeğini ("lütfen") kutluyor. Yaşayanların doğum günlerinin önceden tebrik edilemeyeceği, son anma masasının ya tam bir yıl sonra ya da 1-3 gün önce düzenlenmesi gerektiği unutulmamalıdır.

Bu gün tapınağa gidip merhum için anma töreni sipariş etmeniz, mezarlığa gitmeniz ve mezarı ziyaret etmeniz gerekiyor.

Sonuncusu tamamlanır tamamlanmaz Cenaze yemeği, aile yeniden geleneksel tatil düzenlemeleri planına dahil ediliyor halk takvimi, topluluğun tam üyesi olur, düğünler dahil her türlü aile kutlamalarına katılma hakkına sahiptir.

— Mezar üzerine anıt ancak kişinin ölümünün üzerinden bir yıl geçtikten sonra dikilebilir. Üstelik halk kültürünün altın kuralını da hatırlamak gerekiyor: “Pakravou da Radaunschy'nin toprağını otlatmayın.” Bu, ölen kişinin yılı Ekim ayının sonuna denk geliyorsa, yani. Şefaatten sonra (ve Radunitsa'ya kadar olan sonraki tüm dönem boyunca), anıt ancak Radunitsa'dan sonra ilkbaharda dikilebilir.

— Anıtın dikilmesinden sonra, haç (genellikle ahşap olan) bir yıl daha mezarın yanına konur ve sonra atılır. Ayrıca bir çiçek yatağının veya mezar taşının altına da gömülebilir.

— Eşlerden birinin ölümünden ancak bir yıl sonra evlenebilirsiniz. Bir kadın ikinci kez evlenirse, yeni koca ancak yedi yıl sonra tam mal sahibi olur.

— Eşler evliyse, kocanın ölümünden sonra yüzüğünü kadın alır, bir daha evlenmezse her iki alyans da tabuta konulurdu.

- Eğer koca karısını gömmüşse, o da evlilik yüzüğü onunla kaldı ve ölümünden sonra her iki yüzük de tabutuna yerleştirildi, böylece Cennetin Krallığında buluştuklarında şöyle diyebildiler: “Rab Tanrı'nın bizi taçlandırdığı yüzüklerimizi getirdim.

— Üç yıl boyunca merhumun doğum günü ve ölüm günü kutlanır. Bu dönemden sonra yalnızca ölüm günü ve ataları anan tüm yıllık kilise bayramları kutlanır.

Hepimiz nasıl dua edileceğini bilmiyoruz, ölüler için dua etmeyi ise çok daha az biliyoruz. Onarılamaz bir kaybın ardından ruhunuzun huzur bulmasına yardımcı olabilecek birkaç dua öğrenin.

Yıl boyunca mezarlığı ziyaret etmek

İlk yıl ve sonraki tüm yıllarda mezarlığa yalnızca Cumartesi günleri (9 hariç, ölümden sonraki 40 gün ve kilise tatilleri Radunitsa veya Sonbahar Büyükbabaları gibi atalara hürmet). Bunlar kilise tarafından tanınan ölülerin anıldığı günler. Yakınlarınızı, sağlıklarına zarar verdikleri için ölen kişinin mezarını sürekli ziyaret etmemeleri konusunda ikna etmeye çalışın.
Mezarlığı öğlen 12'den önce ziyaret edin.
Mezarlığa geldiğiniz yol aynı şekilde geri dönersiniz.

• Et Cumartesi, Paskalya'dan önceki dokuzuncu haftanın Cumartesi günüdür.
• Ekümenik Ebeveynlerin Cumartesi günü- Lent'in ikinci haftasında cumartesi.
• Ekümenik Ebeveyn Cumartesi, Lent'in üçüncü haftasındaki cumartesidir.
• Ekümenik Ebeveyn Cumartesi, Lent'in dördüncü haftasındaki cumartesidir.
• Radunitsa - Paskalya'dan sonraki ikinci haftanın Salı günü.
• Trinity Cumartesi, Paskalya'dan sonraki yedinci haftanın cumartesi günüdür.
• Dmitrievskaya Cumartesi - Cumartesi sonrası üçüncü hafta.

Ölüm yıldönümünde nasıl giyinilir?

Ölüm yıldönümü için kıyafetlerin önemi az değildir. Cenaze yemeğinden önce mezarlığa bir gezi yapmayı planlıyorsanız, şunları göz önünde bulundurmalısınız: hava durumu. Kiliseye gitmek için kadınların bir başlık (eşarp) hazırlaması gerekir.

Tüm cenaze etkinlikleri için resmi giyinin. Şortlar, derin yakalar, fiyonklar ve fırfırlar uygunsuz görünecek. Parlak, alacalı renkleri hariç tutmak daha iyidir. İş, ofis takımları, kapalı ayakkabılar, sade tonlardaki resmi elbiseler cenaze töreni için uygun bir seçimdir.

Cenazeden sonra onarım yapılabilir mi?

Ortodokslukla ilgisi olmayan işaretlere göre ölen kişinin yaşadığı evin onarımı 40 gün içinde yapılamıyor. İç kısımda herhangi bir değişiklik yapılamaz. Ayrıca ölen kişinin tüm eşyalarının 40 gün sonra atılması gerekmektedir. Ve bir kişinin öldüğü yatakta kan akrabalarının uyumasına genellikle izin verilmez. Etik açıdan bakıldığında, onarımlar yalnızca acı çekenlerin durumunu tazeleyecektir. Karşınızdaki kişiyi hatırlatan şeylerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Her ne kadar birçoğu, ölen sevdiği birinin anısına, ona ait olan bir şeyi saklamaya çalışıyor. İşaretlere göre, bu yine yapmaya değmez. Bu nedenle onarım her durumda iyi bir çözüm olacaktır.

Cenazeden sonra temizlik yapılabilir mi?

Ölen kişi evdeyken temizlik yapamazsınız, çöpü dışarı çıkaramazsınız. Efsanelere göre ailenin geri kalan üyelerinin öleceğine inanılıyor. Ölen kişi evden çıkarıldığında zeminin iyice yıkanması gerekir. Kan akrabalarının bunu yapması yasaktır. Ortodoks Kilisesi da bu hususu inkar etmekte ve hurafe saymaktadır.

Bu makaleden yasın ne olduğunu ve kişisel yasın devlet yasından ne kadar farklı olduğunu öğreneceksiniz.

Yas tutmanın anlamı

Genel olarak kabul edilen anlayışa göre, yas, koyu renkli kıyafetler giymeyi ve eğlencenin belirli bir süre boyunca yasaklanmasını içerir: birkaç aydan bir yıla kadar - en yakın akrabalar için. Bu süre zarfında dullar kural olarak yeni evlilik. Ancak bu uzun süreli dış kederin anlamı nedir ve katı yas tutmak gerekli midir?

“Avrupa ülkelerinin başkanları bir Bourbon ya da Savoy prensinin ölümü için devlet yas ilan ederken, her biri kendi gözünde bir prens olan binlerce ve binlerce insanın vahşice öldürülmesi için yas ilan etmeyi nasıl unuturlar? Tanrı? Eğer Avrupa halkları gerçekten aydınlanmış olsaydı, herhangi bir yerde herhangi bir savaş için devlet ve halk yası kurarlardı. küre. Merhamet adına restoranlar, kumarhaneler, sinemalar kapatılacak, kardeş kanı akıtılırken her türlü eğlence yasaklanacaktı. Böyle bir düzeni ilk kuranlar Slavlar olsaydı, gökler nasıl da sevinirdi!”

Sırbistan, Patrik'in ölümü nedeniyle üç günlük yas ilan etti. Ölümün ardından yas ilan edilmedi, tüm ülke yas tutmasına rağmen, Patrik'e veda etmeye gelebilen herkes geldi. Tüm eğlence amaçlı televizyon ve radyo programları korkunç bir uyumsuzluk gibi görünüyor ve yalnızca dini duygulara değil, aynı zamanda en basit insanlara da gerçek bir hakaret gibi görünüyor.

Okuyucu, birisini zorla acıyı paylaşmaya zorlamanın mümkün olup olmadığını soracaktır. Bir insana görmek istemeyebileceği bir şeyi göstermeye değer mi, özgürlüğünü kısıtlamaya değer mi? Tanrı tarafından verilen? Ya da belki tam tersine eğlence programlarının yerini almayarak bir insanı özgürlüğünden mahrum bırakıyoruz? Sonuçta, Sırp Patriği Pavle ile ilgili hikayelerden, büyük adamı dünyaya gerçekten ortaya çıkaracak birçok ilginç program oluşturmak mümkün olacak gibi görünüyor. Patrik Alexy'nin cenaze töreninin yapıldığı günlerde, eğlence dışı programlar arasında en yüksek reyting, Patrik'in cenaze töreninin yayınıydı: halkın kendisi seçimini yaptı.

Sırbistanlı Aziz Nicholas, acıların ortasında bir ziyafeti üzüntüyle şöyle yazıyor: “Mançu tarlalarına ulaştığınızda ve donmuş, kanlı, aç ve vahşi insanları gördüğünüzde, yiyecek ve içecek, eğlence ve sinema, kahkaha ve şakalar size hoş geliyor mu? , aynı atanın torunları, hem sizin hem de sizin ve benim kökenimiz kimden? Her akşam radyo dinlersiniz ve onun gevezeliğinin sizi daha akıllı kıldığını düşünürsünüz. Günümüzde radyonun iletebildiği en önemli şey binlerce yaralı ve ölenin iniltileri, iki büyük gücün annelerinin, dul eşlerinin ve çocuklarının hıçkırıklarıdır. Hepsi sizinle aynı insanlar, yaşayan ruhlar, yaşama ve mutluluğa susamışlar. Ve sizin üzerinizde olduğu gibi onların üzerinde de aynı güneş parlıyor. Ve tıpkı sizin gibi, Allah'ın yaş dolu gözü onlara bakıyor."

Er ya da geç her insan ailesini ve arkadaşlarını kaybetme tehlikesiyle karşı karşıya kalır. Ölen kişi için veda töreninin nasıl düzgün bir şekilde organize edileceği, hangi kurallara uyulması gerektiği, yas döneminde nasıl davranılacağı ve ne kadar süreceği gibi sorular ölümle karşı karşıya kalan birçok insanın aklına geliyor.

Yas, ölen bir kişi için dışsal bir tezahürü olan ve belirli davranış kurallarına uyumu gerektiren zihinsel bir kederdir. Yas döneminde kederli kişi eğlence ve eğlence etkinliklerine katılmayı reddeder ve kıyafet giyer. belli bir renk, bazı kısıtlamalara saygı duyar Gündelik Yaşam. Her dinin, ölen kişinin yasını tutarken uyulması gereken kendi kuralları ve ritüelleri vardır. İhmal, merhumun ailesi ve arkadaşları için rahatsız edici olabileceğinden, bu özelliklerin dikkate alınması gerekir.

Dünya dinlerinde yas

Ölen kişinin yas tuttuğu günlerde farklı kültürlerin kendine has özellikleri ve davranış kuralları vardır.

• Ortodoksluk– çoğu durumda 40 günden bir yıla kadar sürer, yas süresini yas tutan kişi kendisi belirler;
• Müslümanlar– İslam 3 günden fazla yas kıyafeti giymeyi tavsiye etmez, bunun tek istisnası 4 gün yas tutan dul kadınlardır. ay ayları ve 10 gün;
• Budizm– ilişkinin derecesine göre 49 günden 100 güne kadar yas tutulur.

Birçok ülkede, yüzyıllar boyunca gelişen, ölen bir kişi için yas tutmanın özel gelenekleri vardır. Günümüzde bu ritüellerin bir kısmı uygulanmamakta ve geçmişin kalıntıları olarak kabul edilmektedir.

1. Afrika - ölen kişinin kederine parmakların kesilmesi ve saçların kesilmesi eşlik eder; dullar bir ay boyunca kapalı odadan çıkmazlar, ardından keskin bir taşla uzuvlarda ve göğüste derin yaralar açarlar.
2. Japonya - Ölen kişi 49 gün boyunca yas tutulur, ardından ruhunun yaşayanların dünyasını terk ettiğine inanılır.
3. Kore: Akrabalar ölenler için 30 gün boyunca yas tutuyor.
4. Çin - Ölen ebeveynler için yas süresi 3 yıldır.

Her din, ölen akrabalar veya sevilenler için yasın zamanını ve süresini açıkça düzenler.

Düzgün yas nasıl tutulur

Hıristiyanlık birkaçını öne çıkarıyor önemli noktalar merhumun anısına - cenazeden sonraki üçüncü, dokuzuncu ve kırkıncı gün. Bu dönemde yakın akrabaların yas tutması gerekir. Ölen kişinin manevi üzüntüsünün dış görünüşü, matem kıyafetleri giyilmesidir. Ortodokslar arasında siyah, geleneksel yas rengi olarak kabul edilir, ancak bazı dinler bunun gri veya başka bir koyu renk tonuyla değiştirilmesine izin verir.

Keder günlerinde temel davranış kuralları:

• parlak renkli giysiler giymeyi reddetmek;
• Parlak makyaj, gösterişli, şenlikli dekorasyonlar tavsiye edilmez;
• eğlence etkinliklerine ve eğlence mekanlarına katılamazsınız;
• Alkollü içeceklerin içilmesi tavsiye edilmez;
• ölümden sonraki bir yıl içinde Sevilmiş biri ruhunun huzuru için dua etmek gerekir;
• Kocasının ölümünden sonra dul kadın en az bir yıl süreyle evlenemez.

Ne kadar süre yas tutulacak

Ortodokslukta yasın gözetilmesi, ölen kişinin gömüldüğü andan itibaren en az 40 gün sürer. Bu dönemde yakın akrabalar yas kıyafetleri giyer, kadınlar ise siyah eşarp takarlar. Ölümden sonraki 40. günde, ölen kişinin ruhunun nihayet yaşayanların dünyasını terk edip, daha fazla arınmanın onu beklediği Yüce Allah'a gittiğine inanılıyor. Bu nedenle cenazeden sonra en az 40 gün boyunca sıkı yas tutulması son derece önemlidir.

Ortodokslukta yas

Ortodoks Kilisesi'nde yasın ne kadar süre gözlemlendiği sorusuna cevap verirken merhumla olan ilişki derecesini dikkate almak zorunludur. Örneğin birçok din adamı, dul bir kadının gözlemlemesi gereken en uzun yas süresinin, kocasının cenazesinden itibaren bir yıl olduğuna inanıyor. Dul bir adam, ölen kişinin yasını 6 ay boyunca tutar. Kardeşler, kız kardeşler, büyükanne ve büyükbabalar için de aynı yas dönemi kurulur. Amca veya teyzenin ölümü halinde bu süre 3 aya indirilir.

Ortodokslukta koca için yas

Buna göre Ortodoks dini Cesedin ölümünden sonraki ilk 3 gün boyunca ölen kişinin ruhu doğrudan aile bireylerinin yanında bulunur ve ancak 40. günde dünyadan ayrılır. Bu nedenle, ölen bir akrabanın günahlarının bağışlanması için her gün dua etmek çok önemlidir ve eğer o derin dindar biriyse, kilisede bir anma töreni düzenlemeyi unutmayın.

Babanın yasını nasıl tutabilirsin?

Ortodoks dini, ölen ebeveynlerin çocuklarının, gömüldükleri andan itibaren bir yıl boyunca tüm keder kurallarına uymalarını tavsiye ediyor. Bu sürenin ardından kişi yavaş yavaş normal kıyafetlerine ve yaşam tarzına dönebilir.

Ortodokslukta ebeveynler için yas

Ölen ebeveynler için yas, çocuklar için ölümden sonraki ilk yıl boyunca devam ediyor. Şu anda, ölen ebeveynin ruhu için düzenli olarak dua etmeniz, kiliseye gitmeniz, babanızı veya annenizi yalnızca güzel, nazik sözlerle hatırlamanız gerekir.

Çocuğun erken ölümü durumunda ebeveynlerin de en az altı ay boyunca yas tutması gerekir. Her ne kadar Ortodoks dini, tek çocuğu ölen bir anne veya babanın hayatlarının geri kalanında yas kurallarına uyduğunu bilse de.

Ortodokslukta bir anne için yas

Merhum anneyi anma özel günleri 3 ve 40'tır. Bu günlerde sadece en yakın akraba ve arkadaşları davet ederek bir anma yemeği düzenlemek, sipariş vermek gerekiyor. kilise Servisiölen kişinin ruhunun huzuru için.

Ölen bir annenin ne kadar süreyle yas tutacağına ilişkin olarak, bu konuya herkes bireysel olarak kendisi karar verir. Anne ve babanın cenazesinden itibaren bir yılın sonunda derin manevi acı hissi kaybolmazsa yas süresi artırılabilir.

Ölen bir akraba için yas tutmak, siyah giymekten veya eğlence etkinliklerine katılmamaktan daha fazlasıdır. Bu, merhumun ruhunun kurtuluşu için düzenli dualardan, sadaka vermekten ve merhumun anısına iyi işler yapmaktan oluşan özel bir yaşam biçimidir.

bunlara ek olarak

Ölüm ilanları için örnek metin medyada bulunabilir. Makale belirli bir kişinin ölümü hakkında bilgi veriyor. Günlük gazete cenaze töreninin kesin saatini ve tarihini belirtir. Ne yazık ki günümüzde geçerliliğini yitirmektedir. Yakınları trajik olayı sadece aile ve arkadaşlarına haber veriyor. Bazılarının ne olduğu hakkında hiçbir fikri yok. Onu yaşadığı dönemde tanıyan ve yanından ayrılmak istemeyen pek çok insan var. Bu gibi durumlarda gazetelerde ölüm ilanları çıkıyor.

Ölüm ilanı, özünde, ölümü henüz bilmeyen insanların başına gelenlerle ilgili üzücü bir haberdir. Genellikle bazı ekiplerden derlenir: meslektaşlar, akrabalar. Merhumun bir fotoğrafını ve bir makaleyi temsil eder. kısa özgeçmiş. Fotoğrafta bir gazetedeki ölüm ilanı örneği yer alıyor.

Akrabalar ve arkadaşlar veda konuşmasında kişisel üzüntülerini dile getiriyorlar. Cenazeye her zaman meslektaşlar, iş arkadaşları ve tanıdıklar katılamayabilir. Bir kişinin bir yıldan fazla çalıştığı bir ekip yaşanan trajediye kayıtsız kalamaz. İş arkadaşları genellikle bu kaybı çok nadir gördüğünüz arkadaşlara göre daha yoğun yaşarlar. Çoğu insanın ailesinden çok daha fazla zamanını iş yerinde geçirdiğini unutmayın.

Akrabalardan veya meslektaşlardan ölüm ilanı yazmadaki farklılıklar yalnızca ölen kişiye karşı tutumda yatmaktadır. Akrabalar ve arkadaşlar genellikle ilgiyi hak eden kişisel karakter özelliklerini gösterir: nezaket, insanlara karşı tutum. Bu kişide değer verilen her şey. Meslektaşları mesleki niteliklere odaklanır. Bütün bunlar hakkında aşağıdaki metinde.

Herkes için tek bir ölüm ilanı şablonu yoktur, tıpkı iki kişinin kaderinin aynı olmaması gibi. Doğru, meslektaşlara gönderilen en iyi ölüm bildirimleri genellikle sendika departmanında tutulur. Ölüm ilanı örnekleri, erkek veya kadın, yönetici veya çalışan olmak üzere yaş kategorilerine ayrılır.

Böyle bir örnek mevcut değilse ekibiniz adına kendiniz bir ölüm ilanı yazmanız zor değildir. Ölüm ilanı yazmanın katı kuralları yoktur. Metin biraz özlü. Tanımlayıcı ifadelerin yokluğunda yalnızca kuru resmi dil hoş karşılanmaz. Ekibiniz sizi “üzüntüyle” vb. bilgilendirmelidir. Birkaç bileşene bağlı kalın ve sonuç tam bir ölüm ilanı metni olacaktır.

1. Fotoğrafın yanına siyah bir çerçeve içerisinde tüm veriler yerleştirilmiştir:

Ad Soyad.

Doğum tarihi ve ölüm tarihi.

1. Bir ölüm ilanı makalesinin ilk satırı genellikle üzücü haberi hangi şirket veya kuruluşun bildirdiğinin belirtilmesiyle başlar. O da olabilir uzak akrabalar ve merhumun arkadaşları. "Pişmanlıkla" ifadesini eklemeyi unutmayın. Bu çıplak ifade, merhumun yakınlarına kaybın acı bir hatırlatıcısı olacak.
2. Hangi yıl öldü? Bunun nedeni neydi (aniden, uzun bir hastalıktan sonra, bir kaza sonucu vb.)
3. Bireysel anların toplum ve aile için öneminden bahsederek biyografik gerçekleri kısaca açıklayın. Ölüm ilanlarındaki meslektaşlar, kariyer gelişiminin aşamalarını, hangi dereceleri ve unvanları elde ettiğini gösterir. Profesyonel alandaki ana başarıları, bunların üretime ve şirketin işine nasıl fayda sağladığını vurgulayın.

Sevdikleriniz için insani nitelikler önce gelir. Değer verildiği ve saygı duyulduğu her şey. Örneğin, “akrabalarına destek olan biriydi”, “sevgi dolu bir koca ve babaydı.”

1. Bir gazetedeki ölüm ilanında hayatta kalan akrabaların kıdeme göre sıralanması zorunluydu. Günümüzde teselli sözlerini benzer biçimde yazarsanız gereksiz olmayacaktır: "yaşlı ebeveynleri için umut ve destekti", " sevgi dolu koca ve iki küçük çocuk babası."
2. Sonunda onun anısının kalbimizde kalacağını mutlaka yazın.
3. Son satır kısa, alakalı bir alıntı veya epitaph olabilir.
4. Ölüm ilanının verildiği gazete günlük olarak yayımlanıyorsa, defin zamanı ve yeri de belirtilmelidir.

Sonuç olarak ölüm ilanının sadece geleneğe bir övgü olmadığını söylemek isterim. Düzgün hazırlanmış bir ölüm ilanından bile yabancı Kim olduğunu, kariyeri boyunca neye katlanmak ve neyi başarmak zorunda olduğunu tam olarak hayal edebiliyor hayat yolu. Ölüm ilanı, yaşayan ve onu hatırlayanların ölen kişiye duyduğu saygının bir işaretidir.

Çoğu zaman gurur, sevdiklerinin böyle bir anda yardım istemesine izin vermez, ancak buna her zamankinden daha çok ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle daha önce ölüm ilanında 5. paragraf gerekliydi. Tam olarak kimin yardıma ve destek sözlerine ihtiyacı olduğunu açıkça ortaya koyuyor.

Bazen kader, yalnızca bir ölüm ilanının insanları buluşmaya zorlayabileceğini emreder. İÇİNDE son kez onurlu bir şekilde veda etmek ve af dilemek. Arkadaşlarınızı bu fırsattan ve sevdiklerinizi yardımdan mahrum bırakmayın. Ölüm ilanı yeniden canlandırılmalıdır.

İnternet, televizyon ve radyo yayıncılığının ve gazetelerdeki yayınların yerini tam anlamıyla aldı. Sosyal medya sayfanızda veda satırları yayınlayabilirsiniz. ağlar. Pek çok tanıdık ve arkadaşlarınızın çoğu üzücü haberi öğrenecek. Bu tür haberlerden sonra daha sonra bir şeyler yayınlamak mümkün mü? İnternetteki bir mesaj gazetedeki ölüm ilanının yerini alabilir mi?

Nesillerin değişmesiyle birlikte kültürel değerler de değişir. Zaman gösterecek. İÇİNDE şu an sosyal medyadaki mesajlar ağlar kelimenin tam anlamıyla bir ölüm ilanı değildir. Her şey farklı sitelerde karıştırılıyor. Ölen kişiye veda yazısı sayfanın duvarından sürekli olarak aşağı doğru kayacak. Gözyaşları ve üzüntünün yerini çok geçmeden dikkatsizlik ve eğlence alır. Sonraki her gönderi, yazılan kelimelerin tüm samimiyetini silecektir.

Kitabe kelimesini duyduğunuzda hemen anıtın üzerinde kısa bir yazı beliriyor. Yüzyıllar boyunca bilgeliği ve teselli edilemez acıyı koruma yeteneği ile donatılmıştır. Granit veya mermerden yapılmış mezar taşı yok olana kadar birden fazla nesil geçecek. Bu dünyada hiçbir şey sonsuza kadar sürmez. “Hafıza” kelimesinden anıt. Bir anıtın üzerine bir kitabe koymak, ölen kişiye saygıyı ifade etmek, onun anısını yüzyıllarca korumak anlamına gelir.

Tarihsel olarak, kitabelerin doğum yeri Antik Yunan. Bu kavram, mezar başında yapılan her türlü konuşma anlamına geliyordu. Yunanca "epi" - üst ve "taphos" - mezar kelimesinden türemiştir. Ancak o zaman taş üzerindeki kelimeler haline geldi. Rönesans sırasında, nüfusun seçkin kesimleri, ailelerinin doğum aşamalarını anıtlar üzerinde işaretleyerek, ölen kişinin ve tüm akrabalarının erdemini maksimum acıklılıkla övüyordu. Belki de bu sayede tarihçiler o dönemin hayatını ve yaşamını detaylı olarak inceleme fırsatı buluyorlar.

İÇİNDE Antik Dünya Plakaların üzerindeki benzer yazıtlar her yerde bulunur. İÇİNDE Antik Mısır lahitlerin üzerindeki hiyeroglifler ve Babil mezarlarının üzerindeki yazılar. Çin ve Japonya eski çağlardan beri Doğu felsefesini kitabelere aktarmışlardır. Mesela “Ölmek değil yaşamak zor” sözü.

İÇİNDE Batı kültürü Yaşamınız boyunca kendinize bir mezar taşı yazıtı seçmek gelenekseldir. Mantıklı. Kendimiz değilsek, kendimizden daha iyi kim bilebilir? Torunlarınıza bir mesaj gönderebilir veya ne için çabalamanız gerektiğini belirtebilirsiniz. Korkular bile sizi kendi mezar yazınızı yazmaya zorlayabilir. Bir efsaneye göre yazar W. Shakespeare, mezarlık soyguncularının cesedini kazmasından korkuyordu. Bu nedenle yazıtta ücretsiz tercümede şöyle yazıyor: "Dokunmayan, çağlar boyunca kutsanır, küllerime dokunan ise lanetlenecektir."

Büyük Peter sayesinde Avrupa gelenekleri Rusya'da kök salmaya başladı. Garantili, seyahat ettikten sonra ölen kişinin anısını yaşatma ritüellerini benimsediler. Avrupa ülkeleri. Düşünceli dörtlükler yazmak herkese verilmez, bu nedenle o zamanın şairleri de bu işe karışmıştır. Puşkin A.S. Bu türden uzak durmadım. A.S. Puşkin'in kendisi için kitabesi:

“Puşkin burada gömülü; o genç bir ilham perisiyle birlikte,

Sevgiyle ve tembellikle neşeli bir yüzyıl geçirdim,

İyilik yapmadı ama o bir ruhtu,

Tanrıya şükür, o iyi bir adam."

Hayata ve kendinize karşı tavrınız anında netleşiyor. Herkes O'nun hatırasının yüreklerinde acı ve kederle yankılanmasını istemez. Her şeye kolaylıkla ve mizahla yaklaşanlar çoktur. Mezar taşlarından birinin üzerinde “Orada uzanmış olsaydın okuyor olurdum” yazısı yer alıyor. Esprili bir adamın oraya gömüldüğünü ve hayatı boyunca onu seçtiğini güvenle söyleyebiliriz. Benzer birçok örnek var. Ünlü şair ve yazarlar kitabeler bestelediler. Rock müzisyeni Igor Talkov'un anıtındaki kitabede şarkılarından birinin sözleri yer alıyor: "Ve savaşta mağlup olduğum için yeniden ayağa kalkıp şarkı söyleyeceğim." Belki de şarkısında bu satırları yazarken, bunu tam olarak bir kitabe olarak yazmıştır. Böylece ilkelerini yaşattı ve halkın hafızasında kaldı.

Henüz hayattayken kendinize bir mezar kitabesi yazmak, kendinize dair anılarınızı tam olarak algınıza göre iç dünyanızı en iyi yansıtacak biçimde korumak anlamına gelir. Bu yükü teselli edilemeyen yakınlarınızın omuzlarına yüklemeyin. Zaten sevdikleriniz için de kolay olmayacak. Belki mezar yazınız onlara ölümün sadece bir dünyadan diğerine geçiş olduğunu hatırlatacaktır. A.S. Puşkin'in kitabesini hatırlayalım. O dönemde Epikürcülük felsefesi ölümden korkmaya gerek olmadığını vaaz ediyordu: “Biz var oldukça ölüm yoktur. Ölüm olduğunda artık biz yokuz."

Easy Funeral web sitemizde size çeşitli yazıtlar sunuyoruz. Ancak hazır kitabeleri aramaya başlamadan önce bir soruyu yanıtlamaya çalışın: "Kendiniz için hangi kitabeyi yazarsınız?" Belki de bu kitabe aradığınız şey olacaktır. Kitabeleri yazmak göründüğü kadar kolay değildir. Yüzyıllar boyunca kendinize ait değerli bir anıyı koruyarak, yaşadığınız hayatınızın tüm anlamını 2-4 satıra koyun.

"Her zaman ölümü bekle ama korkma; ikisi de bilgeliğin gerçek özellikleridir."

Aziz John Chrysostom

Büyük büyükanne ve büyükbabanızın nereye gömüldüğünü güvenle söyleyebilir misiniz? Atalarınız 1917 devriminden önce ne yapıyordu? Nasıllardı? Birçok kişi bu bilgiye sahip değil. Bir yüzyıl geçti. Geçmişi hatırlamıyoruz, bu da geleceğin olmadığı anlamına geliyor. Geçmişte ölen kişilerin tek bir veri tabanı yoktu. Birkaç on yıl geçiyor ve nesiller arasındaki bağlantı kopuyor. Kökler ve aile gelenekleri unutuluyor.

Bunun nedeni ebeveynlerin ebeveynleri hakkında fazla konuşmamasıdır. Büyükanne ve büyükbabalar atalarını hatırlamazlar. Bir yüzyıl boyunca birden fazla yerleşim yeri, şehir ve ülke değişikliği yaşanabilmektedir. Ailenizin soyunun tam olarak sandığınız yerlerden gelmemesi oldukça muhtemeldir. İnternette sadece ünlülerin mezarlarının nerede olduğunu bulabilirsiniz. Mezar yerleri sıradan insanlar genellikle unutulur ve terk edilirler.

Bunun yaşanmaması için sitemizde “Sanal Mezarlık” oluşturuldu. Anı defteri ölen kişilerin veri tabanıdır. Hatırlamanızın önemli olduğunu düşündüğünüz her şeyi kaydetmenize yardımcı olacaktır. İnternet mezarlığı, bir mezarın fotoğrafını, bir kişinin fotoğraflarını ve videolarını yayınlamanıza ve cenaze töreninin tam koordinatlarını belirlemenize olanak tanır. Başka bir bölgede yaşıyorsanız, belirtilen mezarın bakımı, mezara veya yakınlarınıza çiçek teslimatı için sitemizden hizmet siparişi verin. Belki uzak akrabalar mezarı ziyaret etmeye karar verirler. Girilen veriler onu bulmanızı sağlayacaktır.

Ailenizin ve arkadaşlarınızın merhum kişiyi sanal mezarlık sayfasında onurlandırmasına izin verin. Ölen kişi hakkında daha önce yazdığınız her şeyi tamamlayabilirler. Çevrimiçi mezarlıkta ölen kişi için bir mum yakabilir ve sanal bir hediye yapabilirsiniz. Unutmayın, sanal bir mum kilisede gerçek mumun ve dinlenme için duanın yerini tutmaz. Akrabalara gösterilen ortak ilginin işareti. Ölen unutulmaz, anılır. Kederli olanlar için bu tür destek işaretleri, ihtiyaç anında önemlidir. "Bağlantılar" sekmesinde, ölen kişinin sosyal ağlardaki sayfalara olan bağlantıları da dahil olmak üzere, aile üyenizden veya sevdiğiniz kişiden bahseden İnternet'teki tüm bağlantıları tek bir yerde toplayabilirsiniz.

Farklı inançlara sahip dindar kişilerin çıkarlarını etkilemeyiz. Kolay Cenaze web sitesi, hayatta kalan insanların anılarını korumaya çalışmaktadır.

Bilginin tamamen kişisel olduğunu düşünüyorsanız sayfayı meraklı gözlerden uzak tutun. Bazen ölen bir kişiye söylenmemiş sözlerin yükü dayanılmaz hale gelir. Şahsen söylemeye vaktiniz olmadığında anı defterinizin sayfasına yazın. Mesajınız okunmuş gibi görünüyor. İnan bana, çok daha kolay olacak.

Dilerseniz bu sayfayı günlüğünüz yapabilir, üzüntülerinizi, üzüntülerinizi, başarılarınızı ve sevinçlerinizi paylaşabilirsiniz. Mezar alanına çok uzak olması nedeniyle bunu gerçekte yapamayanlar için özellikle zordur. Hafıza kitabı böyle bir çıkış noktası bulmanızı sağlayacaktır. Eğer çok ciddi bir kayıp yaşıyorsanız ölüm sonrası acıyla nasıl baş edebileceğinizi anlatan yazımızı okumanızı öneririz.

Hatırlanmamız için hayatta önemli bir kişi olmamıza gerek yok. Neden ünlülerin mezarlarının yanı sıra, gelecek nesillerin ailenizin ve arkadaşlarınızın gömülü olduğu yerleri internette bulmasına izin vermiyorsunuz? ölenlerin anısını yüzyıllarca koruyacak.

Sevilen birinin ölümünden sonra kederle nasıl baş edilir? Sorunun formülasyonu zaten soruna yanlış bir yaklaşımı gizliyor. Çift etkili tavsiye depresyonla başa çıkmanıza ve normal yaşam tarzınıza dönmenize yardımcı olacaktır. Kederle savaşmaya çalışmamanız gerektiği gerçeğiyle başlayalım. Kendinizle başarısız bir şekilde savaşacaksınız. bu kısım iç dünya. Deneyimleriniz ve anılarınız. Duygularınızı bastırmaya çalışmak sizi hiçbir yere götürmez. Acınızı bırakın, bir çıkış yolu verin!

Duygularınızı yapay olarak bastırmayın.Acıyı dindirmeye çalışırken, çoğu zaman tüm duyuların köreldiği sarhoşlukta bir çıkış yolu ararlar. Akşamdan kalma sendromu melankoliyi ve kaygıyı büyük ölçüde artırır. Sarhoş bir sersemlik halinde söylenen ve yapılan her şey ertesi gün suçluluk duygusuna neden olur. Depresyondan kurtulmaya çalışmak tam tersi sonuca yol açar. Depresyon hızlandırılmış bir oranda gelişir. Böyle bir durumda alkolik veya uyuşturucu bağımlısı olmak çok kolaydır.

Kimse uzun zamandır klişe haline gelen tavsiyeleri dinlemekten hoşlanmaz: "İçme, alkolik olacaksın", "Ağla ve kendini daha iyi hissedeceksin." Asırlardır tekrarlanan ifadeleri görmezden gelmek yanlıştır farklı insanlar. Eğer anlamsal yük gerçeğe uymuyorsa, neden bu sözler yüzyıllar boyunca bize ulaştı? Bu doğru. Geleneksel mantık sarhoşluğun bir seçenek olmadığını doğruluyor. Bu nedenle ağlamak da ağrıyı dindirebilir.

Gurur birçok kişinin boşuna gözyaşı dökmesini engeller. Başkalarının önünde zayıflık göstermek istemiyor musunuz? Bu durumda tek başınıza ağlamanız yeterlidir. Birikmiş deneyimlerin tüm yükünü atın. Sarhoş gözyaşları teselli sağlamaz. Bir sarhoşun şirkette ağlaması samimi bir sempati uyandırmaz. Sadece aşağılamanın eşiğinde acıma. Ve ayıldığında utanç duyuyorsun. Bu nedenle yalnız başına, alkolsüz. Yorgun aklınız gerektirdiği sürece gözyaşlarınızın akmasına izin verin.

Tam tersi durumlar ortaya çıkar. Gözyaşları nehir gibi akar ve hiçbir rahatlama getirmez. Her şey kesinlikle bireyseldir. Bu, herkesin kendi dünya görüşünün prizmasından meydana gelen trajediye karşı tutumudur. Evrensel çareler yoktur. Keder için her derde deva yoktur. Peki ya depresyondan kurtulmanıza yardımcı olacak bir tedavi sunabilirsek? Pahalı ilaçlar almaya gerek yok. Bu ürünün 30-50 damlasını sulandırın. kaynamış su ve yemeklerden 1 saat önce içilir. Bu mucize çare, sıradan bir anaç tentüründen başka bir şey değildir. Depresyonu önlemek için kullanılır.

Yalnızca bu çareye güveniyorsanız, bu daha önce yazılanları dikkatlice okumadığınız anlamına gelir. Depresif bir durumdan çıkmak için kederinizi dışarı çıkarmanız gerekir. Duygularınızı bastırmak depresyonu artıracaktır. Sürekli gözyaşı dökenlere yardımcı olabilecek başka bir yöntem daha var. Ve doğal kısıtlama nedeniyle ağlamayanlara. Arthur Yanov'un Terapisi.

Çığlık terapisi.

Arthur Janov (Arthur Yanov) Amerikalı bir psikolog ve psikoterapisttir. “İlkel Çığlık” tedavi teorisinin yazarı. Bu terapi sadece sevdiği birinin ölümünden sonra acı çekenler için uygun değildir. Sinir krizinin eşiğinde olanlara da tavsiye edilir. İçerideki gizli duygular kritik kütleye ulaşır ve bu patlamanın sonucunu tahmin etmek zordur.

Çocuklar acı içinde çığlık atıyor ve inciniyor. Yetişkinler büyük bir kavgada bağırmaktan çekinmezler. Sonuç olarak zamanla biriken olumsuz duyguların olumsuz yükünden kurtulurlar. Bu verir olumlu etki. Negatif enerjiden tamamen arındığınız hissi. Denge, huzur ve sükunet gelir.

Yakınınızdaki birini kaybetmek zorunda kalırsanız, o zaman ağlama başlar. Teselli edilemeyen dullar ve anneler, acı dayanılmaz olduğu için utanmadan çığlık atıyorlar. Onu içeride tutamazsın. Doğanın kendisi, çığlık atan bir insandan bir olumsuz duygu dalgasının çıkmasını ister.

Fiziksel acıyı zihinsel acıyla karşılaştırmak. Parmağınıza çekiçle vurmaktan kaynaklanan keskin acı, bilinçsiz bir çığlık atılmasına neden olacaktır. Çığlık atmak acının zorunlu bir takipçisidir. Kederin sonuçlarını hafifleten temel faktörlerden biri.

Amerika Birleşik Devletleri'nde çığlık terapisi gruplar halinde yapılır. Yarım saat boyunca herkes olumsuz duygulardan kurtulmak için yüksek sesle birbirine bağırıyor. Stresi tek başınıza azaltabilirsiniz. Bunu yapmak için kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği tenha bir yer bulmanız gerekiyor. Önemli olan, bu ağlamaya tamamen kendinizin yatırım yapmasıdır. Duyabilecekleri şeylerle ilgili düşünceler dikkatimizi dağıtmadı.

Mümkünse doğaya bir gezi planlayın. Kısa süreli bir ortam değişikliğinin üzerinizde olumlu bir etkisi olabilir. Kırsal kesimde ve küçük kasabalarda yaşayanlar için uzak ve ıssız bir yer bulmak zor olmayacak. Dağlarda veya su kaynaklarının yakınında çığlık atmak güçlü bir etkiye sahiptir.

Sakinler için büyük şehirlerÇığlık terapisi terk edilmiş bir alanda, çorak arazide veya iskelede yapılabilir. Yabancıların geçmesini önlemek için zamanı düşünün. Evlerin çatılarından, balkonlarından bağırabilirsiniz. Çok yüksek bir yerden aşağıdaki çığlık duyulmuyor. Arabada, iş yerinde, koşullar uygunsa, evde yastığa gömülü olarak veya yüksek sesle saklanmadan çığlık atın. Bu, kişinin birikmiş tüm acıyı ortadan kaldırmaya tamamen yatkın olduğu duruma bağlıdır.

Keder duygusunun sizi tamamen ezmesine odaklanın. Daha önce unutmaya çalıştığınız tüm anları hatırlayın, bu da en çok acıya neden olur şiddetli acı: Ölüm haberi, kayıp üzüntüsü. Sevdiğiniz birinin ölümünden ve cenaze töreninden sonra yaşamak zorunda kaldığınız her şeyi ayrıntılı olarak hatırlayın. Bütün bu melankoliyi bir ağlamaya dönüştürün. Yüksek sesle ve uzamış. Oksijen eksikliğinden ciğerleriniz yanana kadar bağırın. Tam olarak ne bağırdığınız önemli değil. Önemli olan ruhun derinliklerinden gelmesidir. Bu ağlama sevilen birine vedadır. Onsuz olmanın ne kadar zor olduğunu duysun ve anlasın.

Acı çığlığınızı aniden başka biri duysa bile. Herkesin hemen yardıma koşacağını mı sanıyorsunuz? Acı çığlığı hiçbir şeyle karıştırılamaz. Tam tersi. Bunu duyan herkes kaçar. Herkes özenle acıdan kaçınır. Neden bunu kendine saklamalısın? İçinizde mutlak bir boşluk hissedene kadar çığlık atın.

Bu, sizi uzun süren depresyondan çıkarabilecek huzurdur. Geriye kalan tek şey bu manevi boşluğu olumlu duygularla doldurmaktır.

Baktığınızda her şey nispeten basit. Arthur Yanov'un çığlık terapisi, sizi sevilen birinin ölümünden sonra depresyona giren insanların doğasında olan döngüsel durumdan çıkarabilir. Aşılmaz kederin bilincinizi yeniden meşgul etmeye başladığını hissettiğinizde ağlama terapisini hatırlayın.

Çığlık atmanın normal olduğu, insanların olduğu bir ortam bulun. Artık yalnız kalmanıza gerek yok. Tam tersine, kalabalık bir insan topluluğu hızla gerçeğe dönmenize yardımcı olacaktır. Futbol, ​​hokey veya basketbol takımlarının taraftarları o kadar çok ilahi söylüyor ki bağırmak artık bir norm haline geliyor. Belki bu bir KVN yarışması olabilir. Beğendiğiniz bir etkinliği seçin. Çığlık at ve aynı zamanda oyunun tadını çıkar ve aklını başından al.

Yalnızlıktan kaçının.Arkadaşlarınızla ve ailenizle iletişim kurmak daha hızlı iyileşmenize yardımcı olacaktır. Manevi destek ve muhtemelen maddi yardım, acınızı bir şekilde azaltmanın tek yoludur. Samimi yardımı reddetmeyin. Ailenizin ve arkadaşlarınızın hayatınıza katılımı iyileşmede önemli bir faktör olabilir.

Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin.Fiziksel ve duygusal durumlar arasındaki ilişkinin bu ilkesini anlayarak birini etkileyebilir ve diğerini geliştirebilirsiniz. Başka bir deyişle, eğer fiziksel durum iyi bir seviyede olacak, o zaman duygusal durumun gelmesi uzun sürmeyecek. Birleşme süreci gerçekleşecek. Kendinizi çok daha güvende hissetmeye başlayacaksınız. Sağlıklı görüntü hayat ve sağlıklı beslenme- temellerin temeli.

Kendinize hediyeler verin.Kendinizi unutmayın. Alışveriş, bir kişinin ölümünden sonra depresyondan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Aynaya bak. Donuk bir yansıma, sevdiğiniz birinin ölümünden önce görmeye alışkın olduğunuz yansımaya uymuyor; bu, kendinize bakma zamanının geldiğinin ilk işareti. Seni korkutma dış görünüş akrabalar ve arkadaşlar, mağazaya gidin. Negatif duygular tüketiyor hayati enerji. Başarılı satın alımlardan duyulan memnuniyet ve düzgün görünüm, zaten depresif bir durumdan çıkmanın bir işaretidir.

Manevi boşluğu doldurun.Çığlık terapisinden sonra rahatlama ve bir şeylerle doldurulması gereken ruhsal boşluk gelir. Bu ölen kişinin anılarınızdaki yerinin yerini tutmaz. Burası kederinizin ve deneyimlerinizin yeridir. Burada ne olacağı yalnızca sana bağlı: yeni dönen melankoli ve acı ya da başka bir şey.

Onu yaratıcılıkla doldurun. Belki bir zamanlar bir hobi edinme arzusu vardı ama zaman yoktu. O zaman geldi.

Mektup.Sevilen birinin ölümünden sonra depresyondan çıkmak genellikle verilmeyen bir ayrıntı nedeniyle engellenir özel önem. Çoğu zaman kederli anlarda, tek bir düşünce inatçı bir ısrarla içini kemirir. Ölen kişiye yaşamı boyunca ifade edecek zamanları olmadığı şey. Bu, çocukların ebeveynlerine, birbirlerine ve yüzlerce sevgisidir. farklı kelimelerÖlene kadar özel bir önem vermediğimiz.

Ölen kişiye bir tövbe mektubu yazın. Kağıt üzerinde ya da kendi sosyal medya sayfanızda olsun. ağlar. Söylemeye zaman bulamadığınız her şeyi yazın. Şu anda hissettiğin her şey. Bağışlanma dileyin ve sevginizi ifade edin.

Çok az insan psikologlara başvuruyor. Her şeyi yerli yerine koymak için zamanı bekliyorlar. Bir yıl geçiyor, sonra bir yıl daha ama bu olmuyor. Yaranın ne zaman iyileşeceğine yalnızca sizin karar verebileceğinizin farkına varmak gerekir. Canım Acıyor. Kalp hiçbir şeyi unutmak istemez. Herhangi bir dikkatsiz söz veya anı sizi şiddetli bir depresyon durumuna sokar.

Birçok insanın şoktan çok daha hızlı kurtulduğunu anlamak depresyonu daha da artırıyor. Sevdiği birinin ölümünden sonra herkes dışarıdan göründüğü kadar çabuk normale döner mi? İnsanların her aşamada acıyı nasıl yaşadıklarını bilerek, hangi dönemden geçtiğinizi kendiniz belirleyebileceksiniz. Bireyselliğin yanı sıra deneyimleme sürecinin de döngüsel olduğunu unutmayın. Deneyimlerin ilk aşamalarına dönüşler geçici ve uzun süreli olabilir.

Her şey belirsiz. Anlamak çeşitli reaksiyonlar Kederli insanların ortak özelliği, acı çekenlere yardım edebilir. Geri dönülemez ayrılığın acı verici algısı, insanların sevilen birinin ölümünden sonra nasıl yaşayacaklarını anlamamalarına yol açmaktadır. Keder deneyimleri ve kişinin duygusal durumu zamanla bölünür.

Ölümden sonra, birkaç hafta boyunca yas tutan kişi, olup bitenlerle ilgili gerçek dışı bir durum yaşar. Kişi olup bitenlere inanmayı reddediyor. İştah kaybolur, tepkiler yavaşlar. Genel fiziksel durum kötüleşiyor. Ortalama 7-9 gün sürer.

Öfke ve ilgisizlik

Çoğu zaman ilgisizliğin yerini öfke duygusu alabilir. Bu, merhumla birlikte mutlu bir geleceğe dair tüm planların ve umutların ortadan kalkması durumunda ortaya çıkabilir. Kişi telafisi mümkün olmayan kaybın farkına varmaya başlar ancak inanacak ruh halinde değildir. Görünüşe göre acısını yalnızca kendisi anlayabilir. Talihsizlik durumunda sevdiklerinizden yardım gelmez, destek de olmaz. Öfkenin nedenleri tamamen farklı olabilir. Çoğu zaman yas tutan kişiye herhangi bir gerekçe olmaksızın görünür. Bu duygusal bir durumdur.

Yaslı kişiye yakın olanlar, bir şoktan sonra doğası gereği sakin olan insanların saldırgan davranabileceği gerçeğini kabul etmeli ve bu gerçeği kabul etmelidir. Yine her şey bireyseldir. Saldırganlık yerine, insanların bir trajediden sonra kendi içlerine çekilmeleri gibi tam tersi bir ruh hali vardır. Bu, kendi içinde başkaları için çok daha sakindir, ancak yas tutan kişi üzerinde daha olumsuz bir etkiye sahiptir. Uzun süre yalnız kalmayın. Depresyondan çıkış süreci daha uzun sürebilir.

Aramak

Şok aşamasından sonra insanlar genellikle sokakta ölen bir kişiyi görürler. Bu aşamada şok durumu devam ediyor. Genellikle 5-12 gün sürer. Ölen kişinin ayak seslerini ve sesini duyabilirler. Zihin kaybı kabul etmek istemez. Ölen kişiyi geri getirmeye çalışır. Geri dönüşü olmayan kayıp fikrini reddediyor.

Akut keder

Şok yerini akut bir yas aşamasına bırakır. Süre 6-7 hafta. Genel rahatsızlıklar fiziksel aktiviteden bağımsız olarak ortaya çıkar: yorgunluk, aralıklı nefes alma, halsizlik, uyku bozukluğu. Koku ve iştah artar. İştahınız kaybolur. Sanki boğazınıza bir yumru oturmuş gibi geliyor ve bazen nefes almanıza izin vermiyor. Mideniz boş hissedilebilir.

Ruh hali

Üç dört ay boyunca sevinç günleri ile umutsuzluk uçurumuna düşme günleri birbirini izlemeye başlar. İnsanlar aşırı derecede sinirli ve öfkeli hale gelir. Her şey karakterin ve zihnin doğal yapısına bağlıdır. Sıcak öfkenin yerini aşırı alınganlık alır. Dikkatsiz herhangi bir kelime son derece keskin ve acı verici bir şekilde algılanır. Bağışıklık sistemi bastırılır. Soğuk algınlığı veya bulaşıcı hastalıklar ortaya çıkabilir.

Depresyon

Merhumun anısına dokunan herhangi bir düşünce insanın içini ürpertir. Yas tutan kişi ölen kişiyle zihinsel olarak “iletişim kurabilir”. En derin düşüncelerinizi ve gün içinde olanları paylaşın. Bu “sohbet” sürdüğü sürece bunalım devam edecek. Hafifleyebilir ve yoğunlaşabilir. Bir sonraki aşama olan “iyileşme” sırasında periyodik olarak gerçekleşecektir.

Kurtarma aşaması

1 yıl boyunca, yas tutan kişi yavaş yavaş telafisi mümkün olmayan bir kayıp gerçeğiyle yüzleşmeye çalışır. Depresyon periyodik olarak acı verici anılar yoluyla kendini hissettirir. Her seferinde keder atakları daha az sıklıkta ortaya çıkıyor. Sevilen birini kaybetmenin acısı, ayrı ayrı saldırılar şeklinde kendini hatırlatır. Sağlık ve performans normale döner.

İnsanların yasını tutmanın son ve son aşaması

Yaklaşık bir yıl sonra yasın son aşaması başlıyor. Bu aşamada tam bir hayata dönüş gerçekleştirilir. Hayat yavaş yavaş bedelini ödüyor. Sadece sevilen birinin ölümüyle ilgili düşüncelerle yaşamamanız gerektiği anlayışı gelir. Bu aşamada yas tutan kişi duygusal olarak ölen kişiye veda ediyor gibi görünüyor. Bazıları için kişisel inançlar ve kültürel kurallar son aşamayı engelliyor. Örneğin, bazı dul kadınlar ölene kadar yas tutmayı taahhüt ederler. Son günlerölen kocası için. Farklı dinlerin farklı görüşleri vardır. Soru içeren bir konu hakkında Ne kadar süreyle yas tutacağınızı buradan öğrenebilirsiniz.

Yaslı kişiler için sevilen birinin ölümünden sonra acı yaşamak, psikologların profesyonel müdahalesini gerektirmez. Yas tutan kişinin yanında manevi destek sağlayabilecek yakın kişiler bulunmalıdır. Uygun bir ortamda ölen kişi hakkında ancak onların konuşmasına izin verilir.

Genel olarak "zihinsel yaraları rahatsız etmemek daha iyidir" kabul edilir. Bu zaten önyargı kategorisine giriyor. Ölen kişi hakkında konuşmak gerekir. Yine de dikkatsiz bir sözle bir kez daha acıya sebep olabileceğinizi unutmayın. Lütfen önceden okuyun yaslı kişiyi incitebilecek ifadeler. Yakınınızda gerçekten kederinizi paylaşabileceğiniz kimse yoksa bir psikoloğa danışmanız gerekecektir.

Keder yaşama sürecini daha az akut hale getirmek veya süreci biraz hızlandırmak istiyorsanız, sevilen birinin ölümünden sonra acıyla nasıl başa çıkılacağına dair ipuçlarını okumanızı öneririz. .

Adetler ve çeşitli gelenekler, b Öçoğunun ne anlamı ne de kanonik gerekçesi var. Bunların arasında inanç kurallarına açıkça aykırı olmayan ve zamana, mekana ve koşullara göre dikte edilenler de olabilir.

Bu konuyu Yaratıcının son elçisinin bıraktığı peygamberlik mirası açısından ele almak yararlı olacaktır. Makul bir kişi, içgörü ve bilgeliği korurken teori ve pratik arasında paralellikler kurabilecek, gerçek durumu değerlendirebilecektir.

Yas- Bu hayattan göçüp giden bir kişinin anısına duyulan üzüntü hali, hafif üzüntü; bir kişinin görünüşünü süsleyen, onu parlak ve çekici kılan herhangi bir şeyin reddedilmesi; eğlence ve neşe belirtilerinin eksikliği. Temelde kocasını kaybetmiş bir kadınla ilgilidir. Kocasının vefatından itibaren dört ay on gün süreyle başkasıyla evlenme hakkı yoktur.

Eğer hamile ise, çocuğun doğumuyla birlikte yası sona erer ve sonrasında yeniden evlenme hakkına sahiptir:

“Hamile kadınların yas süreleri, çocuğun doğumuyla sona erer” (bk.).

Yas döneminde kadının yalnızca zorunlu ve hayati durumlarda (iş, ders çalışma, akraba ziyareti, yiyecek satın alma vb.) evi terk etmesi tavsiye edilir; camiye gitmiyor, hacca gitmiyor; daha mütevazı giyinir; makyaj yapmaz, parfüm veya tütsü kullanmaz; ona kur yapmazlar ve evlenme teklifi alsa da (iyi huylu bir ipucu şeklinde) evlenmez.

Dönemin sonunda kadın normal yaşam ritmine döner, günlük kaygılarına (çocuk büyütme, ailesiyle, arkadaşlarıyla iletişim, iş, ders çalışma, spor vb.) ve başka bir erkekle evlenme hakkına sahiptir.

Diğer akrabalar ve arkadaşlar için yas Olumsuzüç günden fazla sürer. Peygamber Muhammed (Allah'ın selamı ve selamı onun üzerine olsun) şöyle dedi: “Mümin bir kadının, kocası dışında, ölen kişi için üç günden fazla yas tutması kabul edilemez (yasaktır). Onun için yas tutmak dört ay on gündür."

Yas ölüm gününden itibaren başlar.

Yas anlayışı, giyimin muhafazakarlığında ve elbette duyguların bolluğunda ve gözyaşı dökmede değil, yüksek manevi üzüntü ve kederin içsel durumunda yatmaktadır. Bu bir tür haraç, ölen kişinin Yüce Allah'ın önündeki parlak anısının bir ifadesidir.

Yasla ilgili soruların yanıtları

Geçen gün babamın iki ay önce öldüğünü öğrendim. Annem ve babam boşanmıştı ve babamı 7 yıldır görmüyordum. Onu özledik ve her zaman bir gün tekrar birlikte olacağımızı umuyorduk. Ben Avrupa'da yaşıyorum, o Asya'da yaşadı. Dürüst olmak gerekirse onu bu kadar uzun süredir görmemiş olmak ve bir daha da göremeyecek olmak kalbimi kırıyor. Onu aradık ama Son zamanlarda telefonlarına cevap vermedi, sonra bizi aradılar ve babamın vefat ettiğini söylediler. Bu beni çok üzüyor ve sakinleşemiyorum çünkü ona bizim için en iyisi olduğunu asla söylemedim. Kafam “ya olursa” sorularıyla dolu. Arkadaşlar böyle düşünmenin günah olduğunu söylüyorlar. Lütfen ne yapılması gerektiği konusunda tavsiye verin. Linda.

Sakin olmalısın. Tüm düşünceleriniz ve zihinsel durumunuzla bırakın başka bir dünyaya gitsin. Pratik bir sonuç çıkarın ve yakın akrabaların yaşamasına daha fazla (en azından biraz daha fazla, ancak sürekli olarak) dikkat etmeye başlayın.

Kazakistan'da yaşıyorum ama Ortodoksum. İş yerinde sorunları ve üzüntüleri olan Müslümanlarla çok fazla iletişim kurmam gerekiyor. arkadaşımın evinde büyük acı: Kocası bir yıl önce 40 yaşında vefat etti, cuma günleri camiye ve mezarlığa gitmesine rağmen hala kayıp. Ona hangi kelimelerin yardımcı olacağını bilmiyorum, onu neşelendirmek istiyorum. Victoria.

Keder her zaman zordur, üstesinden gelmek o kadar kolay değildir ama Zaman akıyor ve yaşamaya devam ediyoruz. Önümüzde hala (İnşallah) birkaç on yıl var ve bu süre zarfında çok şey başarmamız gerekiyor. Sonuçta kıyamet günü herkes hesap verecek kendim için Hayatının geri kalan yıllarını nasıl geçirdiği de dahil: gözyaşları ve anılar içinde ya da kendi üzerinde çalışarak, başına gelen kederden şifa veren ilaç elde ederek, sıkıntılara ve olumsuzluklara karşı bağışıklık kazanarak, pozitif enerji üreterek, diğer insanları bununla şarj ederek, onları zorlayarak. yüzünüzde rahat, ışıltılı bir gülümsemeyle yaşamalarını sağlayın. Hayat, üzüntü içinde harcamak ya da çeyreklik bir yana, yarı güçle yaşamak için çok kısa.

Cesaret verici sözlerle onu rahatlatın. İslam'da ölüler için dua edebilir, onlar için Allah'tan bağışlanma ve merhamet isteyebilirsiniz, ancak zihinsel ve duygusal olarak kendinizi onlara bağlayamazsınız. Ölen kişiyi başka bir dünyaya salıverebilmeli ve kendinize ve başkalarına yardım ederek aktif yaratıcı yaşam tarzınıza devam edebilmelisiniz.

Maalesef ama doğru: Kültürü, dini veya milliyeti ne olursa olsun birçok insan temel becerilere sahip değil mutlu hayat, dünyevi manastırda yaşadığı yılların sayısına rağmen.

Yas [Almanca'dan. trauer] - 1) ölen kişi için ya da herhangi bir sosyal felaket, felaket için özel kıyafetler giyme, eğlence etkinliklerinin iptal edilmesiyle birlikte duyulan üzüntü durumu; 2) keder belirtisi olarak giyilen siyah veya koyu renk giysiler, bandajlar vb.

“Eğer koca ölürse, kadın dört ay on gün (evlenmeden) bekler. Bu süre bittiğinde, genel kabul görmüş davranış normlarına uygun olarak yeni bir evliliğe hazırlanmaya başlaması durumunda akrabalarına herhangi bir günah yoktur. Allah yaptıklarınızdan hakkıyla haberdardır” (Kuran, 2:234).

“Eğer (1) dul kadınlara [kendilerine veya velilerine] evlenme niyetinizi ima etmenizde (bu, doğru sözlü ifadeyle hem onlara hem de onlara iyi umutlar verecektir) [iyi huylu] olmanızda bir sakınca yoktur. daha sonra bir aile kurmanız için sizi tercih edersiniz] veya (2) onu ruhlarınızda saklayın [şimdilik dokunmayacaksınız bu konu] Yüce Allah, onları hatırlayacağınızı [düşüneceğinizi] biliyor [bu nedenle dönem bitmeden planlarınız hakkında ipucu vermenize izin verdi]. Ama gizlice [başkalarından] onlarla (dullarla) pazarlık yapmayın [evlilik sözü vermeyin, böylece onları günah ve ayartmanın ağına düşürün; Düşüşe yol açan] ve onlara yalnızca iyi niyetli sözler söyleyin [evlenme arzunuzu ima eden, toplum içinde dile getirilmesi sizi utandırmayacak].