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家  /  皮膚炎の治療/ アミノ酸の摂り方 2222. Optimum Nutrition アミノ酸複合体。 Optimum Nutrition のアミノ酸

アミノ酸の摂取方法 2222. Optimum Nutrition アミノ酸複合体。 Optimum Nutrition のアミノ酸

アミノ酸 Superior Amino 2222

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最適な栄養補給(ON) はスポーツ栄養を専門とする世界的に有名なブランドです。 同社の製品範囲には、必須アミノ酸を含む多くの製品が含まれています。 そのようなサプリメントの 1 つが優れたアミノ 2222 です。これらのサプリメントは、基準に従って最新の技術を使用して作成されています。 健康的な食事.

種類と構成

このサプリメントには、筋肉量の急速な成長と再生に必要なすべての成分が含まれています。

メーカーは 3 種類のアミノ 2222 を開発しましたが、その組成はわずかに異なります。

  • タブレット（タブ）。 オルニチンやカルチニンなど18種類のアミノ酸が含まれています。 最大用量は 500 mg、2 錠です。
  • ジェルカプセル（ソフトジェル）。 アスリートに必要な20種類のアミノ酸とビタミンEを配合。 一度に2カプセルを超えて服用しないでください。 これらは体内にすぐに吸収され、数分以内に作用し始めます。 管理が簡単なため、非常に人気があります。
  • カプセル（キャップ​​）。 完全な組成には 20 個のアミノ酸が含まれており、そのうち 2 個は遊離型です。 1日の摂取量は決まっていません。 強力で効果的なタンパク質ベースの複合体。

あらゆる形態のサプリメントに含まれる主なアミノ酸: オルニチン、シスチン、アラニン、アルギニン、カルニチン、グルタミン酸、グリシン、アスパラギン酸、ヒステジン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、リジン、フェニルアラニン、バリン。 サプリメントの使用方法と最適な形状は、専門家の助けを借りて決定する必要があります。 アスリートの個々の特性に重点が置かれています。

これらのアミノ酸は、有名な会社Optimum Nutritionの製品です。

Optimum Nutrition Amino 2222 のアミノ酸

最適な栄養に優れたアミノ 2222 は、22 個のアミノ酸を含む最新の複合体です。 さまざまなスポーツのアスリートが摂取しています。 これが、運動する人にとってアミノ22キャップが不可欠である理由です。 力ずくでスポーツ

多くの人が興味を持っていますか？ これらの活性物質にはいくつかの有益な特性があります。

  • 内部の筋肉の緊張を高めます。
  • 優れたアミノ 2222 タブを使用したトレーニング後の筋肉の回復ははるかに速くなります。
  • 回復プロセス中に鎮痛効果を生み出します。

最適な栄養アミノ酸の効果を最大限に高めるためには、液体および錠剤の形でアミノ酸を適切に摂取する方法、アミノ 2222 の一部の計算方法、および考えられる禁忌を検討する必要があります。

用量

開発状況 スポーツ栄養 ON は以下に基づいています 最新技術。 メーカーは使用について明確な推奨事項を提供しています。 最適な栄養は、多くのアスリートのために開発された複合体です。 受付は1日3回定期的に行う必要があります。 単回投与 – 2 錠剤または 2 カプセル。 ボディビルダーの場合、1日の用量は活発な運動に応じて増加し、1日あたり18錠、1日3回6錠です。 このような部分は競技中にのみ摂取する必要がありますが、連続して3日以内に摂取してください。

現代の複合体を飲むことは非常に役立ちます - あらゆる種類のアミノ酸でアスリートの筋繊維に栄養を与えます

休息日には、アミノ酸複合体の摂取をやめないでください。 アミノ 2222 のキャップとタブは、アクティブな活動中のトレーニングの 30 分前と、回復のためのトレーニング後に摂取できます。 サプリメントは十分な量の液体と一緒に摂取する必要があります。そうすることでよりよく吸収されます。

アミノ酸の品質

原材料は、最適な栄養に優れたアミノ酸 2222 個を製造するために使用されます。 最高品質、3 つのレベルの検証が行われます。 タンパク質の品質に重点を置いています。 これがメインです 複合要素栄養補助食品。 この生産アプローチにより、当社は数年間にわたって市場リーダーであり続けることができます。 同社は高品質の製品を手頃な価格で提供しています。 優れたアミノ 2222 タブを摂取しているアスリートは、その有効性の高さに注目しています。

アミノ 2222 の有効期限は 6 か月ですが、アスリートたちは、この期間を過ぎてもさらに 1 か月はこの複合体を摂取できると主張しています。

摂取の効果

アミノ 2222 に含まれる必須アミノ酸の完全な複合体は、完全な筋肉サポートを提供します。 効率はいくつかの要因によって決まります。

アミノ酸「2222」は正しく摂取して初めて期待される効果を発揮します

  • エネルギーを追加します。
  • タンパク質合成を促進します。
  • 筋肉の成長プロセスを改善します。
  • 筋肉の回復プロセスを簡素化します。
  • 活発な異化作用と闘います。
  • ホルモンレベルを監視します。
  • 脂肪組織の形成を減少させます。

正しい摂取方法

Optimum Nutrition アミノ酸 2222 はバランスのとれた製品ですので、最大摂取量を超えないようにして、必ず摂取をお休みしてください。 体内のアミノ酸レベルが過剰になる可能性があるため、アスリート向けの他のサプリメントと併用しないでください。

最大限の効果を得るためにアミノ 2222 タブを摂取するにはどうすればよいですか? 個別に開発されたスキームによる。 最初の部分は、筋肉の緊張を高めるためにトレーニングの 30 分前に行われます。 2回目は筋肉量を維持するためのトレーニング中にお召し上がりください。 3 番目の部分は、回復プロセスを改善するための身体活動の後です。 休息日には、主な食事の間に最小限の量の製品を摂取してください。 少なくとも250mlの水をたくさん飲む必要があります。ジュースや牛乳を使用しても構いません。

アミノ酸の有効性を高めるには、炭素タンパク質濃縮物と一緒に摂取することをお勧めします。

栄養補助食品はサプリメントとして使用され、基本的なバランスの取れた食事に代わるものではありません。 薬の用法用量を開発する必要がある専門家に相談した後にのみ服用を開始する必要があります。 その効果を顕著に発揮するには、アスリートは 1 日あたり少なくとも 6 錠、18 錠以下の錠剤またはカプセルを摂取する必要があります。少なくとも 2 週間は必ず休憩を取ってください。

アミノ酸複合体に関しては、逆のプロセスが始まる可能性があるため、行き過ぎないことが非常に重要です。 維持療法には、炭水化物とタンパク質の濃縮物を使用できますが、スポーツ医師と相談した後にのみ使用できます。

薬の形状に関しては、特に推奨事項はありません。 誰もが自分にとってより便利なオプションを選択できます。 カプセルは飲み込みやすく、より早く吸収されます。 もう1つの違いは価格で、タブレットの方が若干安いです。

Optimum Nutrition 複合アミノ酸の特徴をよく理解してください。

良質なアミノ酸は以下の種類に分けられます。

名前フォームファクタ音量1食分の量パッケージあたりのサービング数コスト、こする。
アミノエナジー粉270g9g30 900-1400
アミノエナジー粉585g9g65 2300-3200
アミノエナジー丸薬75錠3テーブル25 1100-1800
スーパーアミノ 2222 錠丸薬160錠キャップ2個80 750-1200
スーパーアミノ 2222 錠丸薬320錠キャップ2個160 1600-2300
スーパーアミノ 2222 キャップカプセル150キャップキャップ2個75 800-1400
スーパーアミノ 2222 キャップカプセル300キャップキャップ2個150 1800-2400
優れたアミノ 2222 ソフトジェルゲルカプセル300キャップキャップ2個150 700-1300

最適な栄養複合アミノ酸のレビュー

各種類のアミノ酸について詳しくは、以下をご覧ください。

アミノエナジー

Optimum Nutrition Amino Energy は、すぐに吸収されるアミノ酸、天然刺激剤、一酸化窒素生成の活性化剤を含む、ユニークなアミノ酸とエネルギーの複合体です。

アスレティックな体型を実現するには、ジムで多大な努力を費やす必要があります。 Essential AmiNO Energy はあなたの目標達成をお手伝いします。 筋肉の酸素供給を高める必須の筋肉構築分岐鎖アミノ酸 (BCAA) やアルギニン、さらに自然エネルギー源とベータアラニンを含む、吸収の速い微粉化された遊離アミノ酸の最適な比率が、次の運動への切り替えに役立ちます。 新しいレベル筋肉の発達。
どのようなトレーニングでも、多かれ少なかれ効果があることが知られています。 そして、トレーニングして100パーセントの力を出したいという願望だけでは十分ではないかもしれません。 さらに、バランスの悪い食事では、トレーニング後の体がすぐに回復し、24時間筋肉を増強するために必要なあらゆる要素、ビタミン、刺激物が摂取できません。

Optimum Nutrition AmiNO Energy は、非必須アミノ酸と必須アミノ酸のバランスの取れた複合体で、筋肉の栄養と強力で激しいトレーニングに必要なエネルギーが詰まった袋です。


Essential AmiNO Energy の効果は、すべてのアミノ酸がすでに分解され微粒子化されているため、摂取後すぐに始まります。 植物抽出物に含まれる刺激物の量は、体が不快感を感じることなく吸収できるカフェインの量に制限されています。 カフェインは興奮させる 神経系、その強壮効果はトレーニング全体にわたって持続し、半分の強度で作業することはできません。
Optimum Nutrition AmiNO Energyの摂取後に生成される一酸化窒素は、血流を瞬時に拡大し、臓器や筋肉への酸素を含んだ血液の流入を促進します。 同時に、必須アミノ酸 BCAA がタンパク質の合成を開始し、ベータアラニンが筋肉組織の緩衝作用を引き起こします。 Optimum Nutrition AmiNO Energyy complex を摂取してからわずか 2 週間で、高品質な トレーニングプロセスが大幅に増加し、トレーニング後の疲労が軽減され、作業効率が著しく向上します。

特徴

  • 吸収が早い遊離アミノ酸。
  • BCAAおよびその他の必須アミノ酸。
  • トレーニング前、トレーニング中、トレーニング後の回復サポート。
  • ベータアラニンのおかげで、より長く効果的なトレーニングが可能です。
  • 自然エネルギー抽出物。
  • NO合成のサポート。
  • 1食分あたり10カロリー、糖質0グラム。
  • 製品は簡単に混ざり、溶けます。

私たちは皆、明確に定義された凹凸のある理想的な筋肉を持ちたいと考えています。 完全な欠席脂肪のひだ。 価値のある何かを達成するには、欲望だけでは十分ではないことは周知の事実です。 体力と精神力をフルに発揮する必要がある、厳格な食事療法と厳しいトレーニング プログラムに取り組む必要があります。

これらの両方のニーズを満たすために、オプティマム ニュートリションは、吸収の速い遊離型アミノ酸と天然の抗うつ剤および NO ブースターを最適な比率で組み合わせたアミノ酸サプリメント、エッセンシャル アミノ エナジーを配合しました。

このような豊富な成分構成のおかげで、エッセンシャル アミノ エナジーは持久力と回復力を大幅に向上させます。 これからは、より実りある激しいトレーニングを行うことができるようになります。
また、アミノエナジーは、主に必須アミノ酸からなるアミノ酸組成により、優れた同化複合体であることにも注目してください。 さらに、BCAAやアルギニンなどのアミノ酸も製品に含まれており、効果的な体づくりに役立ちます。 筋肉量トレーニング中およびトレーニング後のサイクル中の「ポンピング」効果を大幅に高めます。

薬物アミノ エナジーは、アスリートのパフォーマンス、持久力、および迅速な回復を向上させるように設計されています。 さらに、この複合体は集中力と注意力に有益な効果をもたらします。

材料

遊離型のアミノ酸

  • アミノ酸は筋肉組織を構築する基礎です。
  • 必須アミノ酸は、タンパク質合成に関連するプロセスの発達、正常化、維持に貢献し、激しいトレーニングや運動後の体の回復にも重要な役割を果たします。
  • 人間の体は必須アミノ酸を合成することができないため、必須アミノ酸を体内に取り込む唯一の方法は、健康的な食事と特別なスポーツサプリメントの摂取です。 これらのアミノ酸に基づいています。
  • 特殊な微粒子化（粉砕）技術により、製品の溶解性が最大限に高まりました。

アミノ酸BCAA

高い成果を上げたいなら 筋力スポーツ、アミノエネルギーを必ず購入する必要があります。なぜなら... 乾燥塊の成長を促進します。

  • ロイシン、バリン、イソロイシンの代謝は、それらの分岐構造により筋肉組織で直接起こります。
  • BCAA – 追加の筋肉エネルギー源。
  • BCAA は、激しいトレーニングによる破壊から筋肉組織を保護します。
  • ロイシンはタンパク質合成において重要な役割を果たします。

L-アルギニン（微粒子化）

  • この条件付き必須アミノ酸は、拡張を引き起こす一酸化窒素の合成を維持する上で重要な役割を果たします。 血管、最終的には筋肉組織に必要な栄養素が迅速に補充され、筋肉から代謝産物が除去されます。

シトルリン（微粒子化）

  • 体からのアンモニアの除去を促進します。
  • アルギニンを変換します。
  • エネルギー生成に重要な役割を果たし、疲労と闘います。

ベータアラニン（微粒子化）

  • 体内のカルノシンの含有量を増加させます。
  • 特許取得済みのベータアラニン カルノシン。
  • アルギニンと同様に、一酸化窒素の生成に関与します。
  • 体からアンモニアを浄化することで、激しい身体活動に対する耐性が高まります。
  • トレーニングの継続時間とパフォーマンスを向上させるのに役立ちます。

アミノ エナジーは、アミノ酸 (BCAA とアルギニン) を含む優れた同化複合体で、筋肉量を増やし、トレーニング中やトレーニング後のサイクル中に「パンプ」効果を高めることもできます。

緑茶（EGCG）および緑コーヒー抽出物

  • 強力な抗酸化サポート。
  • グリコーゲンのおかげで、脂肪の燃焼と脂肪細胞のエネルギーへの変換プロセスが強化されます。

カフェイン

  • 疲労に対する効果的な戦い。
  • 集中力と全体的なパフォーマンスの向上。
  • 代謝（代謝）に関連するプロセスをサポートします。

エッセンシャル アミノ エナジーをスプーン 2 杯取り、300 ～ 350 ml と混ぜます。 冷水。 アミノ酸でカラダをサポートするには、朝または食間に1粒摂取するだけで十分です。 ワークアウト前のエナジードリンクとして、トレーニングの30分前に1～3回分をお飲みください。 ワークアウト後の回復のために、エクササイズ終了直後に 1 ～ 2 回分をお召し上がりください。

エッセンシャル アミノ エナジーには 1 さじあたり 50 mg のカフェインが含まれているため、睡眠に問題がある場合は、午後 5 時以降にこのサプリメントを摂取することはお勧めできません。

エッセンシャル アミノ エナジーにはベータアラニンも含まれているため、このサプリメントを摂取すると一時的に皮膚のヒリヒリ感を引き起こす可能性があります。 継続的に使用すると、時間の経過とともに、この種の感覚の強さは減少または消失しますので、心配しないでください。

エッセンシャル アミノ エナジーの各サービングにはわずか 10 カロリーしか含まれていないため、この製品を食事に含めるために基本的な食事を変更する必要はありません。

よくある質問

質問 1. エッセンシャル アミノ エナジーを摂取するのに最適な時期はいつですか?

いつでもお好きなときに。 朝、午後、トレーニング前、トレーニング中など、いつでもお摂りください。 たとえば、朝にコーヒーの代わりにアミノエナジーを1回分摂取することもできます。 エネルギーブーストの必要性を感じたときはいつでも、アミノエナジーを摂取してください。 そして、エネルギーに加えて、一食分ごとに筋肉の回復率も大幅に増加することを覚えておいてください。

質問 2. どのような食品 (または複数の製品) を置き換えることができますか?

エッセンシャル アミノ エナジーは、食事中の食品を置き換えることを目的としたものではありません。 この複合体は、基本的な食事に追加のサプリメントです。

質問 3. 1 日に何回摂取できますか?

アミノ酸 1 回分（スプーン 2 杯）には 100 mg のカフェインが含まれています。 許容される摂取量は、個人のカフェイン耐性によって異なります。 これが決定要因です。

質問 4. エッセンシャル アミノ エナジーを摂取するとどのような結果が期待できますか?また、摂取からどれくらいで明確な結果が感じられますか?

アミノ酸複合体を摂取するとほぼ瞬時に効果が得られます。 カフェインが体内に入ると、すぐに爽快感、刺激効果が現れ始め、疲労を和らげ、反応速度と全体的なパフォーマンスを向上させ、また痛みの知覚を軽減します。

ほんの数分で、一酸化窒素が筋肉組織の血液循環を促進し、必須アミノ酸 BCAA が筋肉組織にエネルギーを与え始めます。 で 月額コースエッセンシャル アミノ エナジーを摂取すると、ベータアラニンによる筋肉組織の緩衝作用が改善され、より強度が高く長時間のワークアウトが可能になります。 同時に、必須アミノ酸は体の回復に質の高いサポートを提供し、タンパク質合成を効果的に改善します。 アミノエナジーを支持する上記の理由はすべて、アミノエナジーを毎日の食事に欠かせないものにすることができます。

質問 5. 単独で摂取するか、他の食品と一緒に摂取するのが最適ですか?

必須アミノエネルギーは、単独で摂取することも、特定の食品と組み合わせて摂取することもできます。 この複合体を水と混合すると、優れたフルーティーな味わいが得られます。 どんな飲み物にもよく合います。 さらに、純粋なものに関わらず、スポーツ栄養に 1 ～ 2 回分のエッセンシャル アミノ エネルギーを加えます。 プロテインシェイクまたはゲイナーであれば、これまで到達できなかった新しいレベルのパフォーマンスに到達することができます。

質問6. これらのアミノ酸はダイエット中に摂取できますか?

はいぜったいに！ エッセンシャル アミノ エナジーには砂糖は含まれていません。 1食分あたりわずか10カロリーなので、最も厳しい食事療法でも摂取できます。

質問 7. 「グリーン エネルギー マトリックス」とは何ですか?

現在、無水カフェインはメーカーの間で非常に人気があります。 無水カフェインは、ほとんどのエナジードリンクに不可欠な要素となっています。 エッセンシャルアミノエナジーにはエキスなどの成分が含まれています 緑茶そしてグリーンコーヒー。 これら 2 つの成分を合わせて「グリーン マトリックス」と呼ばれます。 摂取すると、緑茶や緑コーヒー抽出物に含まれる天然の強力な抗酸化物質による追加の利点が消費者に提供されます。 ウェルネス確かに、激しいトレーニングを行う上で重要な要素です。

質問8: 服用中に唇がヒリヒリする原因は何ですか?

唇に感じるヒリヒリ感は「感覚異常」と呼ばれます。 この効果は、ベータアラニンと体内の神経受容体との反応の結果として起こります。 この感覚は完全に無害で、15 ～ 20 分以内に消えます。 時間が経つと、この感情は完全に消えてしまいます。

なぜアミノエナジーなのか？

  • バランスの取れた組成には、非必須アミノ酸と必須アミノ酸の両方が含まれており、これらのアミノ酸は体内で合成されず、外部からのみ補充されます。
  • エネルギー刺激剤による作用の速さ 天然由来製品を摂取するとすぐに身体が機能します。
  • 微小循環を改善する窒素生成の制御 循環系血管拡張を引き起こし、酸素と栄養素で飽和した血液の臓器や組織へのより速い流れを促進します。
  • AmiNO Energy の低カロリー内容は減量に役立ちます。複合体の 1 食分に含まれるカロリーはわずか 10 カロリーで、砂糖が含まれていないため、食事中の炭水化物のレベルを監視するアスリートにとって理想的な結果が保証されます。

Optimum Nutrition AmiNO Energy が結果を必要とする人にとって役立つ理由は数多くありますが、この複合体を類似のものに置き換えることができる理由は 1 つではありません。類似していることがより良いことを意味するわけではないからです。 AmiNO Energyを試してみてください!

トレーニングの 20 分前に 2 スコップ (9 g) を 200 ml の水とともに摂取し、さらに 1 日を通して 1 ～ 2 回摂取してください。

スーパーアミノ 2222

AMINO 2222 キャップには 22 個のアミノ酸が含まれています。 各タブレットには、酵素的に加水分解されたラクトアルブミン、大豆タンパク質、ホエータンパク質濃縮物、L-オルニチンおよびL-カルニチンから抽出されたアミノ酸の優れたタンパク質ブレンドが1.111 g含まれています。 2錠服用すると、薬名の2222という数字が正当化されます。

Superior Amino 2222 は 22 の成分からなるアミノ酸複合体であり、このサプリメントを得るために次の原材料が使用されています: 大豆タンパク質、酵素的に加水分解されたラクトアルブミン、L-カルニチン、L-オルニチン、ホエータンパク質。

ホエイペプチドと濃縮物の優れたブレンドが特徴です 乳漿タンパク, AMINO 2222 は、あらゆる種類の必須アミノ酸と必須アミノ酸を体に提供します。
アミノ酸は、私たちの体のタンパク質の主な「構成要素」です。 それらは、筋肉組織の回復、成長、発達のプロセスにおいて非常に貴重な役割を果たします。

アミノ酸は私たちの体内で次のような重要な物質を生成します。

  • 免疫システムの戦いを助ける抗体 さまざまな種類感染症を防ぎ、病気後の体の回復をサポートします。
  • 酵素。その主な作用は私たちの体内で起こる生化学反応をサポートすることです。
  • ヘモグロビンは私たちの全身の細胞に酸素を供給します。
  • 代謝において非常に重要な役割を果たすホルモン。

アミノ酸 Superior Amino 2222 は、スポーツ栄養市場全体で最高品質で最も強力なアミノ酸サプリメントの 1 つです。

  • 1食分あたり2グラム以上のアミノ酸
  • 22種類のアミノ酸が含まれています
  • 微粒子化アミノ酸を追加

量 栄養素製品の1回分（2カプセル）中に：

カロリー – 10
プロテイン – 2g

アミノ 2222 複合体はスポーツ界で広く知られており、最も多くのアスリートによって使用されています。 他の種類筋肉を増強し、運動後の体を素早く回復させるスポーツ。

代表的なアミノ酸組成

L-オルニチン – 4 mg
L-アラニン – 80 mg
L-アルギニン – 170 mg
L-アスパラギン酸 – 250 mg
L-カルニチン – 4 mg
L-シスチン – 20 mg
L-グルタミン酸 – 350 mg
L-グリシン – 90 mg
L-ヒスチジン – 50 mg
L-イソロイシン – 100 mg
L-ロイシン – 160 mg
L-リジン – 140 mg
L-メチオニン – 30 mg
L-フェニルアラニン – 120 mg
L-プロリン – 110 mg
L-セリン – 100 mg
L-スレオニン – 90 mg
L-トリプトファン – 170 mg
L-チロシン – 90 mg
L-バリン – 100 mg

成分: 大豆タンパク質分離物、加水分解ホエイプロテイン、濃縮ホエイプロテイン、ステアリン酸マグネシウム、ステアリン酸、シリカ、L-カルニチン酒石酸塩、L-オルニチン塩酸塩。

栄養補助食品として、45分ごとに2カプセルをお摂りください。 毎食前またはトレーニング前と45分後。 トレーニング後（できれば炭水化物タンパク質濃縮物と組み合わせる）、就寝1時間前、 朝の約束食べ物。

スポーツに関わる人体に対するアミノ酸の利点は否定できません。 特定のタイプのそれらを取り込むことがいかに重要であるかを誰もが知っています 適切な時期そして適切な量で！

アミノ酸複合体は筋肉の必須の構築材料です。 これがなければ、どんなに激しいトレーニングをしても望ましい結果は得られません。すべてのタンパク質はアミノ酸でできており、アミノ酸が筋肉を構築するからです。 しかし、アミノ酸複合体は筋肉量の成長だけでなく、すでに得られた筋肉の安らぎを維持するためにも必要です。そしてこれはボディビルダーの主な仕事の一つでもあります。そうでないなら、なぜこれまでのトレーニングが必要だったのでしょうか? したがって、あなたの目標が、余分な脂肪を解消したり、除去したりすることであるなら、アミノ酸が必要です。

Optimum Nutrition のアミノ酸

体はトレーニング後の回復のため、また一般的な強化やホルモン、酵素、抗体の生成のためにもアミノ酸を必要とします。 筋肉の成長と質量、精神的および肉体的な緊張はアミノ酸に直接関係しています。 だからこそ、正しいものを選択することが非常に重要であり、ビジネスの成功はほぼすべてそれにかかっています。

アミノ酸の吸収速度は大きな役割を果たします。これは迅速な消化にとって重要です。 ジムでの激しいトレーニングを終えてから 30 分もしないうちに、体は文字通り疲れ果て、栄養を求めています。 ここで、Optimum Nutrition のアミノ酸が役に立ちます。

たとえトレーニング中にあまり緊張していなかったとしても、トレーニングは自由時間のほぼ 80% を費やします。そのため、すべての努力が無駄にならないように回復することが必要です。 いわゆるアナボリックウィンドウ（筋肉が飢えている時間）の間にこの複合体を摂取することで、迅速な回復のためのすべての条件が提供されます。

アミノ酸最適化栄養は吸収率が高く、カロリーが少なく、異化プロセスを遅らせ、食欲を低下させます。 体重を減らすことを目標としている人は、Optimum Nutritionのそのようなアミノ酸複合体にも注目する必要があります。

ONアミノ酸は何をするのですか？

重要なことは、Optimum Nutrition のアミノ酸は優れたエネルギー源であるということです。 同じ炭水化物とは異なり、吸収が異なるため、体内にアミノ酸があれば、トレーニングから大量のエネルギーを得ることができます。

タンパク質合成に必要な時間を短縮することも、Optimum Nutrition のアミノ酸の重要な機能です。 筋肉量を増やすために必要なインスリンの放出を刺激します。

抗カタボリック効果も特にカット中や激しいトレーニング後に必要な機能の1つであり、脂肪燃焼は減量時に必要な機能です。

最適な栄養のアミノ酸を摂取するにはどうすればよいですか?

アミノ酸複合体は以下の方法で生成できます。 さまざまな形– 液体、錠剤、またはカプセル。 放出形態によって効果は何ら変わりません。 例として、錠剤の服用に関するルールを見てみましょう。

トレーニング直後、アナボリックウィンドウが形成されている間に、2 ～ 10 錠摂取できます。 日中、食事と一緒に、またはたとえば 3 ～ 4 時間ごとに 2 ～ 4 錠摂取することもできます。

あなたはあなたの体の創造主です。 あなたの目標が筋肉量を増やすことである場合、または緊急の場合は、すべてがあなたの手の中にあります。

激しい定期的なトレーニングに加えてください スポーツサプリメント、特に Optimum Nutrition のアミノ酸を試して、何が起こるかを見てください。

アミノ酸は天然の食品成分ですので、全く無害ですのでご安心ください。 ちなみに、他の種類のスポーツ栄養と組み合わせることができ、危険はありませんが、多くの利点があります。

オプティマム ニュートリションの歴史は 1986 年に遡り、長年の経験により、信頼できる先進的なスポーツ栄養メーカーとしての評判を獲得してきました。 何百万もの顧客の目には、Optimum Nutrition は比類のない品質の代名詞となっており、その製品には 100% の自信を持っていただけます。 ON 製品ラインは、スポーツ栄養の考えられるすべてのカテゴリーをカバーしています。このブランドのブランドでは、男性用と女性用の優れたゲイナー、BCAA、複合ビタミンを購入できます。 しかし、もちろん、世界中のアスリートやボディビルダーの間で最高の評価を獲得している最も有名な製品は、プロテイン - 100% ホエイ ゴールド スタンダードです。 長年にわたり、すべてのスポーツサプリメント店で議論の余地のないトップセラーであり続けています。

    アミノ酸L-グルタミンが含まれており、一部の研究者はこれを重要なアナボリックアミノ酸と考えています。 グルタミンは、タンパク質の合成、グリコーゲン貯蔵量の補充、筋肉内の窒素保持を促進し、筋肉タンパク質をアミノ酸に分解する主要な異化ホルモンであるコルチゾールの生成も減少させます。



    :









    • スプーンで簡単に混ぜられます
    • ロイシン、イソロイシン、バリンを2:1:1の比率で配合
    • 高濃度
    • 筋肉の成長をサポート
    • 回復

    BCAA5000パウダー筋肉組織の構築材料であるBCAAの強力なバランスの取れた混合物が含まれています。 BCAA サプリメントは、窒素保持を促進し、回復を改善し、筋肉の成長を直接刺激するためにトレーニング後に使用されます。

    • BCAA1000 BCAA1000




    最適なBCAA 5000 パウダーは、高品質で比類のない必須成分のブレンドです。 BCAAアミノ酸。 BCAAは分岐鎖アミノ酸（BCAA）です。 この名前は、その独特な分岐した化学構造にちなんで付けられました。 このサプリメントを摂取するたびに、体は少なくとも 5,000 ミリグラムの BCAA を摂取します。
    また、BCAA アミノ酸の独自性は、代謝プロセスが筋肉で直接発生し、ほとんどのアミノ酸の場合、このプロセスは肝臓で発生するという事実にあります。 もちろん、BCAAは、体の主要なタンパク質プロセスを整えたり、筋繊維を回復したりする必要がある場合に、人体にとって最も重要なアミノ酸です。 科学研究は、BCAA が筋肉組織に悪影響を与える異化プロセスの発生の可能性を効果的に低減することを示しました。

    BCAA1000筋肉の量とサイズを増加させる3つの分岐鎖アミノ酸（L-バリン、L-イソロイシン、L-ロイシン）で構成されています。 BCAAの代謝は筋肉内で直接起こるため、BCAAは窒素保持を改善することができますが、他のアミノ酸グループは回復プロセスに関与します。 で BCAA1000吸収を最大限に高めるためにビタミンB6も配合されています。

    BCAA 1000 キャップの成分は、私たちの体の構築材料となるだけでなく、筋肉繊維の破壊を防ぐ追加の「エネルギーブースター」としても機能します。

    したがって、OptimumNutrition の BCAA 1000 キャップを摂取する主な効果は、除脂肪筋肉量の急速な増加です。 しかし、この薬の機能はこれに限定されません。
    持久力の向上（セロトニン合成機構の抑制による）。
    代謝プロセスの正常化。
    脂肪層の厚さを減らす。
    窒素代謝に参加します。
    成長ホルモンの合成を刺激します。

    BCAA 1000 キャップを使用すると、アスリートはより長く、より集中的に、より効率的かつ効果的にトレーニングを行うことができます。 有効成分は消化しやすいL型です。 この薬は無害であり、マイナスの副作用はありません。

    ベータアラニンパウダーの特徴:

    − 疲労感を軽減し、痛みも軽減します。

    − トレーニングの効果を最大化し、パフォーマンスを向上させます。

    − カルノシンの生成に関与します。

    − 筋肉内の乳酸の生成と蓄積を防ぎます。

    − 刺激する 正しい流れ代謝。

    − 体内での腐敗や酸化生成物の形成を防ぎます。

    − ミネラルが豊富。

    スポーツ栄養企業の間で非常に人気のあるオプティマム ニュートリション社は、トレーニング中のアスリートのパフォーマンスと体力の向上に役立つ革新的な製品であるベータアラニン パウダーを開発しました。 ベータアラニンパウダーの有効成分はアミノ酸ベータアラニンです。 ランニングやジャークや衝動を伴う筋力トレーニングに最も関係する筋線維でのカルノシンの生成を促進します。

    筋肉に十分な長期間の負荷がかかると、体内で化学反応が始まり、グルコースとグリコーゲンが筋肉のエネルギー源である ATP 細胞に変換されます。 しかし、反応はそこで終わりません。 反応の最終生成物は乳酸であり、筋肉繊維に蓄積して疲労感を引き起こします。 カルノシンは筋肉への乳酸の蓄積を抑制することで、通常よりもトレーニング量を増やすことができ、トレーニングの効果を高める効果があります。 さらに、カルノシンは細胞の腐敗生成物を除去し、体に悪影響を与えるフリーラジカルの生成を防ぎます。

    Optimum Nutrition のベータ アラニン パウダーを継続的に摂取すると、体は維持するのに十分な量のアミノ酸 ベータ アラニンを蓄積します。 上級久しぶりのカルノシン。 研究によると、ベータアラニンパウダーの完全な中止後もカルノシンレベルは2か月間維持されます。

    この薬にはベータアラニンに加えて、カルノシンの生成を促進するアミノ酸ヒスチジンも含まれており、ベータアラニンが細胞内でpHバランスを正常化する緩衝液を生成するのにも役立ちます。 これに基づいて、ベータアラニンパウダーのすべての成分はトレーニングの効果を高めることを目的としていると結論付けることができます。



    - 天然エネルギードリンク;
    - 簡単な混合。

    ゴールド スタンダード BCAA を使用すると、ワークアウトの生産性が大幅に向上し、ワークアウト中の集中力と終了後の質の高い回復が保証されます。 最大限の集中力を高めるためのワークアウト前のサプリメントとして機能します。 内部リソースそしてアスリートの可能性。

    ゴールド スタンダード BCAA を摂取すると、次のことが得られます。

    • 激しい運動後の回復の促進。
    • 筋肉量の成長率の活性化。
    • 体内の水分と塩分のバランスを補充する（特に減塩食の期間中に重要）。
    • プロモーション 身体的耐久力そしてパフォーマンス。
    • 筋肉疲労の症状の軽減。
    • 体の防御力を強化します。

  • 必須アミノ エネルギー (必須アミノ エネルギー) は、すぐに吸収される遊離型アミノ酸と NO ブースターおよび天然抗うつ薬の複合体です。 アルギニンはポンピングを促進し、筋肉への酸素供給を促進します。 ベータアラニンは筋肉の持久力を高めます。 トレーニング前にこのアミノ酸複合体を使用すると、強度を高め、筋肉に必要なアミノ酸を供給してポンプを高めることができます。 トレーニング後 - タンパク質合成を促進し、次のトレーニングまでの回復を早めます。 朝は夜の異化を止めるために、日中は体のアミノ酸の必要を満たすために摂取します。

    Essential Amino Energy を購入すると、以下が得られます:

    最大限の吸収を実現する微粒子化されたアミノ酸。
    - BCAAおよびその他の必須酸;
    - トレーニング後、トレーニング前およびトレーニング中の回復が改善されました。
    - ベータアラニンを使用した、より長くより激しいトレーニング。
    - 天然エネルギードリンク;
    - NO合成が改善され、その結果、ポンピングが改善されました。
    - 簡単な混合。

    優れたアミノ 2222 キャップ 22個のアミノ酸が含まれています。 各 2 カプセルには、酵素的に加水分解されたラクトアルブミン、大豆タンパク質、ホエータンパク質濃縮物、L-オルニチンおよび L-カルニチンから抽出されたアミノ酸の優れたタンパク質ブレンド 2.222g が含まれています。 ホエイペプチドとホエイプロテイン濃縮物の優れたブレンドを特徴とするAmino 2222

    オプティマム ニュートリション グルタミン パウダーは、1 回分に 5 g の L-グルタミンを含む、微細構造（粉末）の栄養補助食品です。 グルタミンパウダーは消化管を通過する際に素早く吸収され、サポートされます。 筋肉の成長そして強さ。

    グルタミンは人体に最も豊富で重要なアミノ酸の 1 つであり、骨格筋のアミノ酸の 60% 以上、人体の総アミノ酸の 20% 以上を占めます。 グルタミンは当然のことながら、重要なアナボリックアミノ酸と考えられており、そこから体内で非必須アミノ酸を合成することができます。

    グルタミンはタンパク質の代謝に有益な効果をもたらし、筋肉タンパク質の合成を活性化し、異化プロセス中の分解を遅らせます。

    通常の状態では、筋細胞には十分な量のグルタミンが含まれています。グルタミンは、とりわけ、細胞内タンパク質合成のプロセスに参加するために細胞内に継続的に流入する他のアミノ酸に対する一種の「磁石」の役割を果たします。

    ナトリウムはアミノ酸とともに筋細胞に浸透します。 その濃度を下げるために、細胞はタンパク質合成の刺激物質である水を細胞自体の中に取り込む必要があります。 その結果、細胞内のすべての タンパク質の構造つまり、優れた同化状態が作り出されます。

    また、重症時には注意が必要です。 フィジカルトレーニング極度のストレスを伴うと、副腎は筋肉タンパク質の分解、つまり異化を刺激するホルモンであるコルチゾールを集中的に生成します。 L-グルタミンには、筋肉組織に対するコルチゾールの破壊的な影響をブロックする強力な抗異化作用があります。

    新しい免疫細胞を構築するプロセスにおけるこのアミノ酸の役割も大きいです。 グルタミンはマクロファージとリンパ球を強力に刺激し、主なエネルギー源として機能します。 したがって、グルタミンは、寒い季節に体が風邪やその他の病気に抵抗するのに役立ちます。

    とりわけ、グルタミンは体からのアンモニアの除去を定性的かつ効果的に促進します。

    グルタミンを食事と一緒に摂取すると、筋肉組織が確実に回復し、その感受性が高まります。 グルタミンは多くのタンパク質食品に含まれていますが、その量はアスリートの体にとって十分ではありません。 したがって、体を鍛える人はグルタミンを含む栄養補助食品を追加で摂取する必要があります。 Optimum Nutritionのグルタミンパウダーには、最も純粋で高品質のグルタミンが含まれており、消化管に入るとすぐに吸収され吸収されます。

    したがって、Optimum Nutrition グルタミンパウダーには次の利点があります。

    筋肉の成長をサポートし、筋肉組織の破壊を防ぎます。
    - 栄養素の吸収と食物の有害成分の保持を担う腸細胞（腸細胞）の餌です。
    - 免疫細胞の構築に必要。
    - 健康的な pH バランスを維持するのに役立ちます。
    - グルコサミンの合成に必要 - 鍵 建材結合組織;
    - 体からのアンモニアの除去を促進し、それによって浄化します 神経細胞その分解で生じる有毒な生成物から。

    アミノ酸 は、激しいトレーニングのために吸収の早いアミノ酸を必要とする本格的なアスリート向けに設計されたサプリメントです。 運動した筋肉は、運動中にアミノ酸をエネルギーとして処理します。 アミノ酸優れたアミノ 2222 ソフトジェル筋肉組織の異化を防ぎます。

    Optimum Nutrition Superior Amino 2222 ソフトジェル22個のアミノ酸が含まれています。 各回分には、酵素的に加水分解されたラクトアルブミン、大豆プロテイン、ホエイプロテイン濃縮物、L-オルニチン、L-カルニチンから抽出されたアミノ酸の優れたプロテインブレンドが2222g含まれています。 ホエイペプチドとホエイプロテイン濃縮物の優れたブレンドを特徴とし、優れたアミノ 2222 ソフトジェル体にあらゆる種類の必須アミノ酸と必須アミノ酸を提供します。

    Optimum Nutrition Superior Amino 2222 ソフトジェル:

    • 濃縮アミノ酸22g以上。
    • 脂肪分は含まれておりません。
    • コレステロールを含みません。
    • 必須アミノ酸と必須アミノ酸を提供します。

  • 優れたアミノ 2222 キャップ22個のアミノ酸が含まれています。 各タブレットには、酵素的に加水分解されたラクトアルブミン、大豆タンパク質、ホエータンパク質濃縮物、L-オルニチンおよびL-カルニチンから抽出されたアミノ酸の優れたタンパク質ブレンドが1.111 g含まれています。 ホエイペプチドとホエイプロテイン濃縮物の優れたブレンドを特徴とし、優れたアミノ 2222 キャップ体にあらゆる種類の必須アミノ酸と必須アミノ酸を提供します。

    最適な栄養 優れたアミノ 2222 アミノ酸には、必須アミノ酸と非必須アミノ酸を含む、トレーニング者に必要なアミノ酸の全範囲が含まれています。 アミノ酸は筋肉組織の修復、成長、発達を助けるため、アスリートは特にその恩恵を受けます。 人体はアミノ酸の吸収により、50,000 を超えるタンパク質と 15,000 を超える酵素を生成します。 アミノ酸は体内の酵素（消化酵素を含む）の生成に関与するだけでなく、気分、集中力、睡眠、性機能の正常化にも重要な役割を果たします。 科学者、専門家、プロのトレーナーは、アミノ酸を食事の一部として使用することが健康的な食事とライフスタイルの重要な部分であることに同意しています。

    Optimum Nutrition の Pro BCAA は、筋力トレーニング後に使用され、タンパク質合成に刺激を与えます。 重要な役割筋肉の成長において。 なぜなら、組成物には5グラムのL-グルタミンが含まれていたからです。 この酸は、激しい運動後の筋肉の回復を助けます。 この混合物比率は 2:1:1 で、筋組織の修復または構築を助けるために持久力トレーニングの前後に使用されます。

    ロイシン、イソロイシン、バリンなどの BCAA に含まれる分岐アミノ酸は、主に同化作用と抗異化作用で評価されていることも思い出してください。 この薬には次のような利点があります。
    BCAAアミノ酸8グラム
    L-グルタミン 5グラム
    簡単に混ぜられ、心地よい味わい。

    BCAA (ロイシン、イソロイシン、バリン) とクレアチンは、筋力を高め、回復力を向上させたい人にとっての基本的なスポーツサプリメントです。 当社の製品は、最大限の吸収と有効成分の持続性を確保するために独自の技術を使用して製造された、易溶性の BCAA + クレアチン パウダーで構成されています。 身体的なパフォーマンスと見た目を向上させたい場合は、これを選択するのが間違いありません。 BCAA + クレアチンパウダー

    グルタミンは人体の中で最も一般的なアミノ酸です（組成の60％以上） 骨格筋自由に循環するアミノ酸の組成の 20% 以上）。 L-グルタミンを補給すると、筋肉組織が回復し、筋肉の感受性が高まります。

    オプティマム ニュートリション グルタミン キャップ 1000mg:

    • 精製されたL-グルタミンから作られています。
    • 高濃度配合。
    • たった1つのカプセルで1食分。
    • 筋肉の回復をサポートします。



    さらに、グルタミンが免疫系の細胞の主なエネルギー源であることにも注目します。 したがって、その欠乏は免疫不全や病気の進行を引き起こします。

Superior Amino 2222 は、スポーツ栄養学のアメリカのリーダーによって製造されたアミノ酸のセットです。 この栄養補助食品には 22 種類の必須アミノ酸と非必須アミノ酸が含まれており、筋肉の異化を解消するだけでなく、筋肉量を迅速に増やすことができます。 アミノ酸は筋肉組織の構築に関与します。 これらがなければ、美しく盛り上がった体を手に入れることはほぼ不可能です。

このアミノ酸サプリメントは、プロのボディビルダーの間で人気のある治療法と考えられています。 身体に一定の負荷がかかると、必要量のアミノ酸が必要になります。 これに関して、アスリートは追加の栄養源を探し始めます。古典的な食品からこれらの物質を大量に抽出することはまったく非現実的だからです。 同社のサプリメントはボディビルだけでなく、パワーリフティング、フィットネス、クロスフィットなどでも使用されています。 Superior Amino 2222 Caps にも大きな需要があります。

  • 余分なエネルギー。
  • タンパク質合成のプロセスが加速します。
  • 回復プロセスが改善されると同時に、筋肉組織の成長が加速します。
  • 異化作用を取り除くこと。
  • 正常なホルモンレベルを維持する。
  • 体脂肪の最適化。

正しい摂取方法

アミノ酸複合体は、1日3回、1回あたり2錠ずつ摂取することをお勧めします。 つまり、1日の投与量は6錠に相当しますが、それ以上ではありません。 1日あたり最大18錠まで、増量も可能です。 これはボディビルディングにおいて、特に競技会が行われているときに実践されます。

この薬はトレーニング開始の30分前、トレーニング中、トレーニングプロセスの終了時に服用されます。 Superior Amino 2222 (カプセル/タブ) を摂取する場合の同様のスケジュールは、 訓練日。 アスリートが休んでいるときは、朝に 1 回分を摂取し、次の 2 回分を食事の合間に摂取します。 アミノ酸をプロテイン、ゲイナー、クレアチンなどの他のサプリメントと組み合わせて摂取すると、複合体の利点がさらに高まります。 薬を服用している場合は、250ml（コップ1杯）の液体と一緒に服用してください。

アミノ酸の品質

Optimum Nutrition の優れたアミノ 2222 アミノ酸は、高品質でプレミアムな原材料のみから製造されています。 各カプセルまたはタブレットには高級タンパク質混合物が含まれており、アスリートの体に高い結果を得るために必要なアミノ酸の複合体全体を提供します。 アミノ酸複合体はアスリートの健康にとって絶対に安全であり、体に影響を与えません。 マイナスの影響。 このスポーツ栄養複合施設は、最も優れたスポーツ栄養複合施設の 1 つと考えられています。 最高の製品、スポーツ栄養市場で紹介されています。 Optimum Nutrition は、高品質の製品のみを手頃な価格で消費するという点で、顧客に選択する権利を与えています。

レビュー

さまざまなスポーツフォーラムでのこのようなアミノ酸複合体に関する包括的な議論は、この薬がその人気と需要によって区別されていることを示しています。 Superior Amino 2222 複合体 (キャップまたはタブ) に関するレビューの大部分は次のとおりです。 ポジティブな性格。 ほとんどの消費者は価格を好まないにもかかわらず、ほとんどのアスリートはこの製品が高品質で効果的であると報告しています。 それにもかかわらず、アメリカのメーカーの製品Superior Amino 2222の価格は、他のメーカーの同様のクラスの薬と比較して平均的な価格であることに注意する必要があります。

この複合体に関連するほとんどすべてのレビューは肯定的なものとして特徴付けられており、急速な吸収のプロセスと使用に便利な形式に影響を与えます。 錠剤が体内に入るとすぐに溶けて数分以内に作用し始め、体に必要なアミノ酸をすべて供給します。 アスリートの中には、タブレットにはいくつかの機能があると指摘する人もいます。 大きなサイズあるべきものよりも。 しかし、コーヒーグラインダーなどで挽くことができるので、これは問題ではありません。

このようなアプローチでは、受け取りの過程で困難を伴うことはありません。 最後の手段として、2 つ以上の部分に分割することができます。これはエラーとはみなされません。 レビューを研究する過程で、消化器系の正常な機能に問題は見つかりませんでした。