بیش فعالی چگونه آشکار می شود؟ اگر کودکی ADHD داشته باشد به این معنی است که نمی تواند در مدرسه عادی درس بخواند؟ مشکلات سازگاری اجتماعی

بیش فعالی یک روند جدید در کودکان مدرن است. تقریباً در هر دومین کودک توسط متخصصین مغز و اعصاب اطفال تشخیص داده می شود که مبتلا به ADHD (اختلال بیش فعالی کمبود توجه) است. چگونه می توان تعیین کرد که یک کودک بیش از حد تحریک پذیر کجا و یک موجود فعال معمولی کجاست؟ این سوال بسیاری از والدین را به خود مشغول می کند.

بیش فعالی

یک روند جدید برای کودکان مدرن تشخیص ADHD ( اختلال کمبود توجه بیش فعالی) توسط متخصصین مغز و اعصاب اطفال تقریباً در هر دومین کودک تشخیص داده می شود. چگونه می توان تعیین کرد که یک کودک بیش از حد تحریک پذیر کجا و یک موجود فعال معمولی کجاست؟ این سوال بسیاری از والدین را به خود مشغول می کند.

این کودکان بسیار فعال، متحرک هستند، انرژی آنها در نوسان کامل است، در نتیجه محیط را به حالت تحریک پذیر وارد می کند. این یک آسیب شناسی نیست، شما باید یاد بگیرید که با چنین کودکانی زندگی کنید، آنها را درک کنید، سعی کنید رفتار آنها را متناسب با چارچوب جامعه تنظیم کنید. بالاخره این تصور یا عدم درک چنین بچه هایی در جامعه است که می تواند تأثیر بگذارد پیشرفتهای بعدیبیش فعالی

قبلاً چنین کودکانی با "غفلت آموزشی" تشخیص داده می شدند؛ اکنون پزشکان به دلیل کار خاص سندرم بیش فعالی را تشخیص داده اند. سیستم عصبی. والدین با یک کار دشوار روبرو هستند: تشخیص یک فیجت معمولی از یک نوزاد بیش فعال.

آنها باید بفهمند که کنترل ناپذیری در رفتار چه زمانی فقدان تربیت است و چه زمانی فیزیولوژیکی است. اینها بچه هایی هستند که نیاز دارند افزایش توجه، در غیر این صورت خطر بزرگی برای تبدیل شدن به مطرود در جامعه وجود دارد. آنها نه تنها برای اجتماعی شدن، بلکه برای تسلط بر برنامه آموزش عمومی به میزان لازم نیاز به کمک دارند.

علائم اختلال کمبود توجه بیش فعالی در کودک زیر یک سال

تشخیص ADHD در نوزادان به دلیل علائم مبهم بسیار دشوار است. دقیق تر، چنین تشخیصی زودتر از سه سال انجام نمی شود. در نوزادان، علائم زیر ممکن است نشان دهنده این بیماری باشد.

• رشد بسیار زودهنگام مهارت های روانی حرکتی. کودک سریعتر از همسالان خود شروع به غلتیدن، خزیدن و ایستادن می کند. او در عوض یک رفلکس چنگ زدن ایجاد می کند.
• اندام ها در حرکت دائمی هستند. به نظر می رسد کودک به جایی می دود.
• دست و پا چلفتی. با تحرک توسعه یافته، اختلالات هماهنگی قابل مشاهده است.
• حرکات مکرر، مانند تاب دادن پاها، گام برداشتن.
• خواب بد. کودک روز را با شب اشتباه می گیرد.
• اضطراب، گریه مداوم بدون دلیل، بی میلی به قنداق کردن. هر لباسی که حرکت را محدود کند با آنها تداخل دارد.
• امتناع زودهنگام از خواب روزانه حتی یک کودک خسته نیز در برابر خواب مقاومت می کند.
• افزایش تون عضلانی.
• نارسایی زیاد بعد از غذا خوردن.
• واکنش قوی تر به صداهای تیز، نور روشن.

البته چنین علائمی در کودکان سالم رخ می دهد، اما به صورت دوره ای ظاهر می شوند. کودک بیش فعال همیشه در این حالت است.

کودک بیش فعال در مهدکودک، سن 3 سال.

سوء تفاهم های اصلی از زمانی که بچه ها شروع به حضور می کنند شروع می شود مهد کودک. چرا دقیقا اونجا؟ این به دلیل این واقعیت است که کودک ملزم به اطاعت است قوانین تعیین شده، احساسات خود را تحت کنترل داشته باشید. به علاوه، یک تغییر شدید در محیط نیز وجود دارد، یک تیم بزرگ، همه اینها بر وضعیت روانی کودک تأثیر منفی می گذارد. او استرسی را تجربه می کند که کودک بدون کمک بزرگسالان نمی تواند با آن کنار بیاید.

در گروهی از کودکان، نوزاد برای اولین بار در زندگی خود را در جریان اصلی زندگی می بیند. در آنجا هرکسی ملزم به داشتن خویشتن داری، توانایی انجام کاری است، باید ساکت بنشیند، به سخنان معلم گوش دهد و الزامات را رعایت کند. این برای او بیگانه است، او نمی داند چگونه کارهایی را انجام دهد که سایر کودکان می توانند انجام دهند. تقصیر او نیست.

نوزاد سریعترین لباس و کفش را می پوشد. همه چیز روی آن در آتش است. او درگیر همه چیز می شود، مغرور می شود، یک دقیقه بی وقفه صحبت می کند، مدام بحث می کند، سعی می کند ثابت کند که حق با اوست. چنین کودکانی در سازگاری با آنها مشکل دارند تیم کودکان، آنها می توانند پیچیده، تحریک پذیر و در خود گوشه گیری کنند.

برعکس، زمانی اتفاق می‌افتد که کودکان بیش فعال رهبر شوند و تیمی را دور خود جمع کنند. چنین کودکانی هیچ احساس خطر یا ترسی ندارند. گاهی اوقات درد را مبهم احساس می کنند، نه شدید. آنها دائماً بازی های خطرناک انجام می دهند و افشاگری می کنند وضعیت شدیدنه تنها خودت، بلکه دیگران هم آنها یا از درختان می پرند یا در بزرگراه ها قرار می گیرند.

علائم بیش فعالی:

روانشناسان مشهور آمریکایی علائم ADHD را به سه گروه تقسیم می کنند:

عدم توجه:

• مشکل در حفظ توجه
• کودک به درخواست ها گوش نمی دهد.
• یک کار را شروع می کند، اما قدرت تکمیل آن را ندارد.
• دائماً وسایل خود را گم می کند و از فراموشی رنج می برد.
• کارهایی که نیاز به تلاش ذهنی دارند را انجام نمی دهد.

مهار موتور.

• در جای خود بی قرار می شود و انگشتانش را می کوبد.
• در طول روز نمی خوابد.
• خیلی حرف می زند.

تکانشگری.

• شروع به پاسخ دادن به یک سوال بدون گوش دادن به پایان می کند.
• مکالمات دیگران را قطع می کند.
• مشکل در تمرکز.
• او به سختی می تواند منتظر هدیه باشد.
• هیچ کنترل مناسبی بر اعمال شما وجود ندارد.
• در کلاس درس، نتایج کاملاً متضادی می تواند رخ دهد.

طبق روانشناسی آمریکایی، اگر کودک زیر هفت سال هر روز علائم مشابهی را نشان دهد، می توانیم فرضیه ای در مورد بیش فعالی کودک مطرح کنیم.

در کشور ما برای تشخیص علائم زیر مشخص می شود:

• حرکات مضطرب و مداوم در اندام ها.
• کودک قادر به نشستن نیست مدت زمان طولانیبدون حرکت فعال
• در حفظ توجه روی موضوع مشکل دارد.
• با با سختی زیادنظم را در بازی، کلاس ها، گشت و گذارها و روزهای تعطیل حفظ می کند.
• او اغلب بیهوده به سوالات پاسخ می دهد و قدرت گوش دادن کامل به آنها را ندارد.
• هنگامی که کودک درگیر تکالیف است، کارهای مربوط به فعالیت ذهنی با دشواری زیادی انجام می شود.
• انجام وظایف و بازی های آرام دشوار است.
• کودک بدون انجام یک عمل، اقدام دیگر را آغاز می کند.
• خیلی پرحرف.
• افرادی را که با او تماس می گیرند نمی شنود.
• کودکان اغلب چیزهای خود را گم می کنند.
• اقداماتی را انجام می دهد که می تواند منجر به آن شود عواقب خطرناک، اصلاً به عواقب آن فکر نمی کند.

معلمان روسی می توانند در مورد احتمال ADHD صحبت کنند اگر کودک مشاهده شده هشت علامت از این لیست را در طول شش ماه نشان دهد.

حتی وجود این علائم برای چنین تشخیصی کافی نیست. معاینه توسط متخصصان متخصص لازم است. متأسفانه، در جامعه ما اغلب به هر کودکی که به نوعی ناخوشایند است یا از قوانین تعیین شده پیروی نمی کند برچسب مشابهی می زنند.

مهم!هیچ معلم یا روانشناسی نمی تواند به طور مستقل ADHD را بدون مشاوره منظم با یک متخصص مغز و اعصاب و روانشناس واجد شرایط تشخیص دهد.

والدین حق دارند تشخیص را رد کنند یا در صلاحیت های روانشناس که پس از آزمایشات مستقل کودک خود را "بیش فعال" تشخیص می دهد شک کنند. او حق هیچ گونه تشخیصی را ندارد، اما فقط می تواند به شما توصیه کند که با یک متخصص مشورت کنید.

تفاوت بین یک کودک فعال و یک کودک بیش فعال

کودک فعال و کنجکاو دلیل شادی والدین است. شاخص اصلی سلامت کودک انرژی است. فقط یک کودک بیمار همیشه آرام و بی حال رفتار می کند. یک نوزاد فعال و سالم هرگز برای یک دقیقه در یک مکان نمی نشیند، او مانند یک دستگاه حرکت دائمی است که در حرکت دائمی است. به همه چیز خیلی علاقه دارد و می پرسد تعداد زیادی ازسوال می کند و خودش به آنها پاسخ می دهد. این همه خیلی خوب است.

اما در عین حال کودک استراحت می کند و به خوبی می خوابد. با این حال، کودک در همه جا این گونه رفتار نمی کند. او به خوبی درک می کند که هنگام بازدید یا در مهد کودک باید متفاوت از خانه رفتار کند. او با هرگونه فعالیت پیشنهادی کاملاً منحرف خواهد شد و رسوایی را آغاز نخواهد کرد.

کودک بیش فعال کمی با نوزاد فعال متفاوت است. او همچنین زیاد حرکت می کند و حتی پس از خستگی هم به این حرکت ادامه می دهد. با وجود خستگی، نمی تواند استراحت کند و بخوابد، سیستم عصبی اش به او آرامش نمی دهد. در نتیجه، کودک عصبانی می شود و گریه می کند.

اگر یک کودک فعال که علاقه شدیدی به هر چیزی دارد، سوالاتی می پرسد و به پاسخ آنها گوش می دهد، کودک مبتلا به ADHD به ندرت به این پاسخ ها تا آخر گوش می دهد. او هیچ ممنوعیتی را درک نمی کند، محدودیت نمی شنود. نوزاد به دلیل فعالیت لجام گسیخته خود می تواند آغازگر دعوا و پرخاشگری باشد. کودک مبتلا به بیش فعالی، بدون توجه به موقعیت مکانی، در همه جا یکسان رفتار خواهد کرد و هیچ مقدار متقاعدسازی نمی تواند او را وادار به تغییر رفتار کند.

کودکان بیش فعال در مدرسه

یکی دیگر از موج های بیش فعالی شروع فعالیت های مدرسه است. دلایل منجر به پیامدهای منفی:

اغلب والدین نمی دانند چه اتفاقی برای فرزندشان می افتد؛ آنها صادقانه آن را درک نمی کنند. به خاطر آنها بد رفتاریکودک نافرمانی و تحریک پذیرتر می شود. والدین صادقانه معتقدند که این نتیجه تربیت ضعیف آنهاست. آنها باید یک متخصص خوب پیدا کنند که به آنها کمک کند رفتار فرزندشان را درک کنند، او را درک کنند و به او کمک کند.

تکنیک های زیادی وجود دارد که به چنین کودکانی کمک می کند تا با جامعه سازگار شوند و اجتماعی شوند. با نظارت مداوم و درمان توسط یک متخصص مغز و اعصاب واجد شرایط، پیشرفت های قابل توجهی رخ می دهد. کودکان راحت‌تر در میان هم نوعان خود مستقر می‌شوند و رشد فکری آنها تسهیل می‌شود. با رویکرد درست، تمام مشکلات تا پایان نوجوانی برطرف می شود.

مواد مشابه

هر کودکی فعال و کنجکاو است، اما کودکانی هستند که فعالیتشان نسبت به همسالانشان افزایش یافته است. آیا می توان چنین کودکانی را بیش فعال نامید یا این جلوه ای از شخصیت کودک است؟ و آیا رفتار بیش فعال کودک طبیعی است یا نیاز به درمان دارد؟

بیش فعالی چیست

این نام مخفف اختلال کمبود توجه بیش فعالی است که به اختصار ADHD نیز خوانده می شود. این یک اختلال مغزی بسیار شایع در دوران کودکی، که بسیاری از بزرگسالان نیز دارند. طبق آمار، 1 تا 7 درصد کودکان به سندرم بیش فعالی مبتلا هستند. این بیماری در پسران 4 برابر بیشتر از دختران تشخیص داده می شود.

تشخیص زودهنگام بیش فعالی، که نیاز به درمان دارد، به کودک اجازه می دهد تا رفتار عادی داشته باشد و بهتر با محیط گروهی در میان افراد دیگر سازگار شود. اگر ADHD کودک بدون مراقبت رها شود، تا سنین بالاتر ادامه می یابد. نوجوانی که دارای چنین اختلالی است، مهارت های مدرسه را بدتر کسب می کند، بیشتر مستعد رفتارهای ضد اجتماعی است و خصمانه و پرخاشگر است.

ADHD - سندرم تکانشگری بیش از حد، بیش فعالی و بی توجهی پایدار

علائم ADHD

هر کودک فعال و به راحتی هیجان زده به عنوان کودک مبتلا به سندرم بیش فعالی طبقه بندی نمی شود.

برای تشخیص ADHD، باید علائم اصلی این اختلال را در کودک خود شناسایی کنید که عبارتند از:

1. کمبود توجه.
2. تکانشگری.
3. بیش فعالی.

علائم معمولا قبل از 7 سالگی شروع می شود. اغلب والدین در 4 یا 5 سالگی متوجه آنها می شوند و شایع ترین دوره سنی برای تماس با متخصص 8 سال به بالا است، زمانی که کودک با کارهای زیادی در مدرسه و اطراف خانه روبرو می شود، جایی که تمرکز و استقلال اوست. مورد نیاز است. کودکانی که هنوز به 3 سالگی نرسیده اند فوراً تشخیص داده نمی شوند. آنها برای مدتی تحت نظر قرار می گیرند تا اطمینان حاصل شود که ADHD دارند.

بسته به غلبه علائم خاص، دو زیر گروه از سندرم متمایز می شود: کمبود توجه و بیش فعالی. یک زیرگروه جداگانه از ADHD متمایز می شود که در آن کودک علائم کمبود توجه و بیش فعالی را دارد.

علائم بیش فعالی در کودکان 4-5 ساله بیشتر دیده می شود

تظاهرات کمبود توجه:

1. کودک نمی تواند برای مدت طولانی روی اشیاء تمرکز کند. او اغلب اشتباهات بی دقتی انجام می دهد.
2. کودک نمی تواند برای مدت طولانی توجه خود را حفظ کند، به همین دلیل است که در حین انجام کار جمع نمی شود و اغلب کار را تا آخر انجام نمی دهد.
3. وقتی با کودک صحبت می شود، به نظر می رسد که او گوش نمی دهد.
4. اگر مستقیماً به کودک دستور دهید، او آن را دنبال نمی کند یا شروع به دنبال کردن آن می کند و آن را تمام نمی کند.
5. سازماندهی فعالیت های کودک برای کودک دشوار است. او اغلب از یک فعالیت به فعالیت دیگر تغییر می کند.
6. کودک کارهایی را که نیاز به تلاش ذهنی طولانی مدت دارند دوست ندارد. او سعی می کند از آنها دوری کند.
7. کودک اغلب چیزهایی را که نیاز دارد از دست می دهد.
8. حواس کودک به راحتی با سر و صدای خارجی پرت می شود.
9. در فعالیت های روزمره، فراموشی کودک افزایش یافته است.

کودکان مبتلا به ADHD حواس پرتی را تجربه می کنند

کودکان بیش فعال در انجام کارهایی که نیاز به تلاش ذهنی دارند مشکل دارند.

تظاهرات تکانشگری و بیش فعالی:

1. کودک اغلب از روی صندلی خود بلند می شود.
2. هنگامی که کودک هیجان زده است، پاها یا دست های خود را به شدت حرکت می دهد. علاوه بر این، کودک به طور دوره ای در مدفوع تکان می خورد.
3. او خیلی سریع بلند می شود و اغلب می دود.
4. او برای شرکت در بازی های آرام مشکل دارد.
5. اقدامات او را می توان "عجیب" توصیف کرد.
6. در طول کلاس ممکن است از روی صندلی فریاد بزند یا سر و صدا کند.
7. کودک قبل از شنیدن سوال کامل پاسخ می دهد.
8. او نمی تواند در طول یک درس یا بازی منتظر نوبت خود بماند.
9. کودک مدام در فعالیت ها یا صحبت های دیگران دخالت می کند.

برای تشخیص، کودک باید حداقل 6 مورد از علائم ذکر شده در بالا را داشته باشد و باید برای مدت طولانی (حداقل شش ماه) حضور داشته باشد.

چگونه بیش فعالی در سنین پایین خود را نشان می دهد

سندرم بیش فعالی نه تنها در دانش آموزان، بلکه در کودکان تا سنین بالاتر نیز دیده می شود سن مدرسهو حتی در نوزادان

در کوچکترین کودکان، این مشکل با علائم زیر ظاهر می شود:

• سریعتر رشد فیزیکی، در مقایسه با همسالان. نوزادان مبتلا به بیش فعالی خیلی سریعتر غلت می زنند، می خزند و راه می روند.
• ظهور هوی و هوس در هنگام خستگی کودک. کودکان بیش فعال اغلب قبل از خواب هیجان زده می شوند و فعال تر می شوند.
• مدت زمان خواب کمتر کودک مبتلا به ADHD بسیار کمتر از آنچه باید برای سن خود می خوابد.
• مشکل در به خواب رفتن (بسیاری از کودکان برای خوابیدن نیاز به تکان دادن دارند) و خواب بسیار سبک. کودک بیش فعال به هر خش خش واکنش نشان می دهد و اگر از خواب بیدار شود، دوباره به خواب رفتن برایش بسیار سخت است.
• واکنش بسیار خشن به صداهای بلند، محیط جدید و چهره های ناآشنا. به دلیل چنین عواملی، کودکان مبتلا به بیش فعالی هیجان زده می شوند و دمدمی مزاج تر می شوند.
• تغییر سریع توجه مادر با ارائه یک اسباب‌بازی جدید به کودک متوجه می‌شود که جسم جدید فقط برای مدت کوتاهی توجه کودک را به خود جلب می‌کند.
• وابستگی شدید به مادر و ترس از غریبه ها.

اگر کودک شما اغلب دمدمی مزاج است، به شدت به محیط جدید واکنش نشان می دهد، کم می خوابد و به سختی به خواب می رود، اینها ممکن است اولین نشانه های ADHD باشند.

ADHD یا شخصیت؟

افزایش فعالیت کودک ممکن است جلوه ای از خلق و خوی ذاتی او باشد.

برخلاف کودکان مبتلا به ADHD، یک کودک سالم مزاجی:

علل بیش فعالی در کودکان

پیش از این، بروز ADHD اساساً با آسیب مغزی همراه بود، به عنوان مثال، اگر نوزاد تازه متولد شده در رحم مادر یا در حین زایمان دچار هیپوکسی شود. امروزه مطالعات تاثیر عوامل ژنتیکی و اختلالات رشد داخل رحمی نوزاد را بر بروز سندرم بیش فعالی تایید کرده است. ایجاد ADHD با زایمان زودرس، سزارین، وزن کم هنگام تولد، دوره طولانی بدون آب در طول زایمان، استفاده از فورسپس و عوامل مشابه تسهیل می شود.

ADHD می تواند در هنگام زایمان سخت، اختلال در رشد داخل رحمی یا ارثی رخ دهد

چه باید کرد

اگر مشکوک به سندرم بیش فعالی فرزندتان هستید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که به یک متخصص مراجعه کنید. بسیاری از والدین فوراً به پزشک مراجعه نمی کنند زیرا در پذیرش مشکل فرزندشان تردید دارند و از قضاوت دوستان خود می ترسند. با چنین اقداماتی زمان را هدر می دهند که در نتیجه بیش فعالی عامل آن می شود مشکلات جدیبا سازگاری اجتماعی کودک

والدینی هم هستند که وقتی نمی‌توانند یا نمی‌خواهند یک کودک کاملاً سالم را پیش روان‌شناس یا روان‌پزشک بیاورند. این اغلب در دوره های بحرانی توسعه مشاهده می شود، به عنوان مثال، در 2 سال یا در طول یک بحران سه ساله. در عین حال کودک هیچ گونه بیش فعالی ندارد.

اگر برخی از علائم بیش فعالی را در کودک خود کشف کردید، بدون تاخیر با یک متخصص تماس بگیرید.

در تمام این موارد، بدون کمک یک متخصص، تعیین کنید که آیا کودک واقعاً نیاز دارد یا خیر مراقبت های بهداشتییا او فقط خلق و خوی روشنی دارد، کار نخواهد کرد.

اگر سندرم بیش فعالی کودک تایید شود، از روش های زیر در درمان او استفاده می شود:

1. کار توضیحی با والدین.پزشک باید به مادر و پدر توضیح دهد که چرا کودک دچار بیش فعالی شده است، این سندرم چگونه خود را نشان می دهد، چگونه با کودک رفتار کنند و چگونه او را به درستی تربیت کنند. به لطف چنین کارهای آموزشی ، والدین از سرزنش خود یا یکدیگر برای رفتار کودک خودداری می کنند و همچنین درک می کنند که چگونه با کودک رفتار کنند.
2. تغییر شرایط یادگیریاگر بیش فعالی در دانش آموزی با عملکرد تحصیلی ضعیف تشخیص داده شود، به کلاس تخصصی منتقل می شود. این به مقابله با تاخیر در شکل گیری مهارت های مدرسه کمک می کند.
3. دارودرمانی. داروهاکه برای ADHD تجویز می شود، در 80-75 درصد موارد علامت دار بوده و مؤثر است. آنها به تسهیل سازگاری اجتماعی کودکان مبتلا به بیش فعالی و بهبود رشد فکری آنها کمک می کنند. به عنوان یک قاعده، داروها برای یک دوره طولانی، گاهی اوقات تا نوجوانی تجویز می شوند.

ADHD نه تنها با دارو، بلکه تحت نظارت روانپزشک نیز درمان می شود

نظر کوماروفسکی

این پزشک محبوب بارها در طبابت خود با کودکان مبتلا به ADHD مواجه شده است. تفاوت اصلی بین چنین تشخیص پزشکی و بیش فعالی به عنوان یک ویژگی شخصیتی، کوماروفسکی این واقعیت را می نامد کودک سالمبیش فعالی در رشد و ارتباط با سایر اعضای جامعه اختلال ایجاد نمی کند. اگر کودکی بیماری داشته باشد، بدون کمک والدین و پزشکان نمی تواند عضو کامل تیم شود، به طور عادی مطالعه کند و با همسالان خود ارتباط برقرار کند.

کوماروفسکی توصیه می کند برای اطمینان از اینکه کودک سالم است یا ADHD دارد تماس بگیرید روانشناس کودکیا یک روانپزشک، زیرا فقط یک متخصص واجد شرایط نه تنها بیش فعالی را به عنوان یک بیماری در کودک تشخیص می دهد، بلکه به والدین کمک می کند تا درک کنند که چگونه کودک مبتلا به ADHD را بزرگ کنند.

• هنگام برقراری ارتباط با کودک، مهم است که ارتباط برقرار کنید. در صورت لزوم، برای این منظور می توانید روی شانه کودک دست بزنید، او را به سمت خود بچرخانید، اسباب بازی را از میدان دید او خارج کنید، تلویزیون را خاموش کنید.
• والدین باید قوانین رفتاری مشخص و قابل اجرا را برای فرزند خود تعیین کنند، اما مهم است که همیشه آنها را رعایت کنند. علاوه بر این، هر یک از این قوانین باید برای کودک قابل درک باشد.
• فضایی که در آن ساکن است کودک بیش فعال، باید کاملاً ایمن باشد.
• این روال باید همیشه رعایت شود، حتی اگر والدین یک روز مرخصی داشته باشند. به گفته کوماروفسکی، برای کودکان بیش فعال، بیدار شدن، خوردن، راه رفتن، شنا کردن، رفتن به رختخواب و انجام سایر فعالیت های معمول روزانه در همان زمان بسیار مهم است.
• تمام کارهای پیچیده برای کودکان بیش فعال باید به بخش هایی تقسیم شود که قابل درک و آسان باشد.
• کودک باید دائماً مورد تحسین قرار گیرد و تمام اقدامات مثبت کودک را یادداشت کرده و بر آن تأکید کند.
• آنچه را که کودک بیش فعال بهترین انجام می دهد را پیدا کنید و سپس شرایطی را ایجاد کنید که کودک بتواند چنین کاری را انجام دهد و از آن رضایت داشته باشد.
• به کودک مبتلا به بیش فعالی فرصت دهید تا انرژی اضافی خود را با هدایت آن در جهت درست (مثلاً راه رفتن با سگ، حضور در باشگاه های ورزشی) صرف کند.
• وقتی با فرزندتان به فروشگاه می‌روید یا با فرزندتان سر می‌زنید، به کارهایتان با جزئیات فکر کنید، مثلاً چه چیزی را با خود ببرید یا چه چیزی برای فرزندتان بخرید.
• والدین همچنین باید مراقب استراحت خود باشند ، زیرا همانطور که کوماروفسکی تأکید می کند ، برای یک کودک بیش فعال بسیار مهم است که مادر و پدر آرام ، صلح آمیز و کافی باشند.

از ویدیوی زیر می توانید حتی بیشتر در مورد کودکان بیش فعال بیاموزید.

با تماشای ویدیوی روانشناس بالینی ورونیکا استپانوا با نقش والدین و بسیاری از تفاوت های ظریف آشنا خواهید شد.

این سندرم در حال حاضر محبوبیت پیدا می کند رفتار بیش فعال ، هم در کودکان و هم در بزرگسالان یافت می شود.

به این معنی فعالیت بیش از حد انسان، بی قراری، بیش از حد تحریک پذیری، وبا.

که در سن پاییناین رفتار اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد. بسیاری از والدین معتقدند فرزند دلبندشان نباید آرام بنشیند و منفعل باشد و علاوه بر این، او هنوز نمی داند چگونه خلق و خوی خود را کنترل کند.

ولی. در همین حال. لازم است به درستی بین ایده فعالیت معمولی و بیش فعالی . با مطالعه دقیق تظاهرات، علل و راه های اصلاح، فقط پزشک پس از یک معاینه طولانی تجویز می کند. در حالی که اولی خود به خود با افزایش سن از بین می رود، دومی یک اختلال عصبی است که به صورت سطحی قابل درمان نیست.

به عنوان یک قاعده، بیش فعالی با یک مشکل نزدیک همراه است - اختلال کمبود توجه بیش فعالی(بیش فعالی). این یک اختلال رشدی عصبی-رفتاری است که در آن حواس کودک کاملاً از همه چیز پرت می شود، در یادگیری مطالب آموزشی مشکل دارد، در برقراری ارتباط با همسالان مشکل دارد، هماهنگی حرکتی او مختل است، کمترین اختلال عملکرد مغز و عقب ماندگی ذهنی دارد.

دلایل ظاهر شدن

علل اولیه بیش فعالی می تواند موارد زیر باشد:

داخل رحمی یا اکتسابی بیماری های عفونی;
زایمان زودرس یا دیررس، زایمان سخت؛
بیش از اندازه تمرین فیزیکیدر دوران بارداری مادر؛
مسمومیت شدید؛
تغذیه نامناسب و اختلال در برنامه روزانه؛
عامل ارثی(ناهنجاری های مادرزادی برخی از سیستم های مغزی)؛
نابالغی سیستم عصبی نوزاد تازه متولد شده؛
اکولوژی بد

بیش فعالی شایع تر است در پسران نسبت به دختران ADHD اغلب با اختلالات خواب، شب ادراری و اختلالات قلبی همراه است.

تظاهرات بیماری

چگونه یک بیماری را در ابتدایی ترین مرحله رشد تشخیص دهیم؟ در کودکان خردسال، علائم تا یک سال زندگی خود را در یک واکنش بیش از حد خشونت آمیز به نور، صدا، اسباب بازی ها، خویشاوندان و غریبه ها. کودک در گهواره بسیار فعال است، بی قرار است، بد می خوابد، اغلب گریه می کند، اسباب بازی های روشن فقط برای مدت کوتاهی توجه او را به خود جلب می کند.

علائم کودک بیش فعال در 2 سالگی موارد زیر را دارد:

فراموشی؛
غیبت;
نافرمانی از بزرگان؛
مشکل در تسلط بر گفتار؛
پرحرفی مداوم؛
بد خلقی؛
عدد بزرگحرکات؛
کلافگی حرکتی

در سن 2-3 سالگی علاقه مند کردن کودک بیش فعال به هر چیزی بسیار دشوار است. او نمی تواند بازی های کودکانه را انجام دهد (او دائماً حواسش پرت است)، اغلب گریه می کند، بی قرار است، یادگیری قافیه برای او دشوار است، او به آهنگ های مادرش گوش نمی دهد، سر و صدا می کند و نظرات "نمی پذیرد" خطاب به او. به او.

بیش فعالی برای یک پیش دبستانی 3-6 ساله معلم مهدکودک ممکن است متوجه شود. معلم نمی تواند او را مشغول نگه دارد، واکنش به دستورات بزرگترها بیش از حد تکان دهنده است، کودک نمی تواند در زمان چرت بخوابد، در این موضوع غوطه ور نمی شود. فرآیند آموزشیاو در کلاس علاقه زیادی به تجارت خود دارد، او "در دنیای کوچک خودش که اختراع خودش است" زندگی می کند. در همان سن، اولین ویژگی های خودخواهانه ظاهر می شود؛ کودک سعی می کند در بازی ها بر همسالان خود مسلط شود، تحریک می کند. موقعیت های درگیری، با همه دخالت می کند، در گفتگوهای بزرگسالان دخالت می کند، احساسات خود را با خشونت در نامناسب ترین محیط ابراز می کند، نادیده می گیرد و انتقاد را نمی پذیرد.

کارهای پیشگیرانه و اصلاحی با کودکان بیش فعال در مهدکودک توسط روانشناسان متخصص انجام می شود. به والدین توصیه می شود به توصیه های آنها گوش داده و در صورت لزوم برای مشاوره به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند.

برای دانش آموزان مدرسه بیش فعالی و ADHD در حال افزایش است. مقررات سختگیرانه مدرسه در مورد رفتار و الزامات دانش آموزان یک آزمون واقعی برای کودکان و نوجوانان است؛ سیستم عصبی آنها نمی تواند با اضافه بار ذهنی و جسمی مقابله کند.

در این دوره علائم غالب است:

عدم تمرکز؛
ناتوانی در نشستن در کلاس (کودک می تواند بیش از 15 دقیقه آرام پشت میز بنشیند).
تیک عصبی؛
عزت نفس پایین؛
مشکل در هضم مطالب آموزشی;
ایجاد انواع فوبیا؛
گم شدن مکرر وسایل شخصی.

یک کودک بیش فعال اغلب از هوش بالایی برخوردار است، اما تمرکز کم به آنها اجازه نمی دهد تا از آن بهره کامل ببرند. افزایش تحریک پذیری عاطفی به دانش آموز اجازه نمی دهد که به طور کامل با همکلاسی های خود ارتباط برقرار کند: او سعی می کند توجه را جلب کند، اذیت کند، دعوا کند، بدون اینکه متوجه عواقب چنین رفتاری شود.

کودکان بیش فعال عملاً هیچ احساس ترسی ندارند: آنها از هر ارتفاعی می پرند، می توانند درست در مقابل ماشینی که سرعت بالایی دارد به جاده بپرند، شنا کردن را بلد نیستند و می توانند به عمق آب بپرند.

بیش فعال نوجوانان نمی خواهم به مدرسه بروم، انجام بده اوراق تستو مشق شب آنها اغلب قبل از اتمام تحصیلات متوسطه ترک تحصیل می کنند.

درمان اصلاحی

والدین باید یاد بگیرند که چگونه با فرزندشان تعامل کنند. هم در نوجوانان و هم در کودکان سن پیش دبستانیدرمان با دارو باید با اصلاح روانی همراه باشد.

برای بهبود حافظه باید مصرف کنید مجتمع های ویتامین;

داروهابرای درمان بیش فعالی، آنها تکانشگری را کاهش می دهند، باعث جذب مواد آموزشی و عملکرد می شوند، اما خود بیماری را درمان نمی کنند.

ضروری ورزش ها(با توجه به سن و توانایی های بدنی)؛

برای یک کودک بیش فعال لازم است کنترل مداوماز طرف والدین، آنها موظفند امنیت کودک را در خانه، تغذیه خوب، برنامه روزانه ساعتی و حفظ نظم کامل در آپارتمان فراهم کنند.

شما نمی توانید کودکان را تنبیه بدنی کنید، اغلب سرزنش می کنند، اظهارات بی ادبانه می کنند، به ویژه در مقابل غریبه ها.

به هیچ چیز نمی ارزد منعبدون توضیح دلیل ممنوعیت؛

مطالبه رفتار نمونه و فقط نمرات عالی در مدرسه ممنوع است.

کودک بیش فعال: والدین چه باید بکنند؟ توصیه روانشناس

1. اولاً از کمک یک متخصص مغز و اعصاب، روانشناس و روانپزشک مجرب غافل نشوید. برای مشاوره با یک متخصص بروید و از او حمایت کنید.

2. برنامه روزانه کودک باید به وضوح سازماندهی شود. شما نباید آن را تغییر دهید، این به رشد رفلکس های لازم انگیزه می دهد (به عنوان مثال، رفتن به رختخواب در یک زمان خاص یا پس از خواندن یک افسانه، بلند شدن هنگامی که ساعت زنگ اول زنگ می زند).
3. در خانه هیچ عامل تحریک کننده ای وجود نداشته باشد، محیط آرام و دوستانه باشد.
4. نیازی به محدود کردن فعالیت کودک نیست، این باعث می شود انرژی انباشته شده آزاد شود.
5. کودک «مشکل» را نباید مجبور به انجام فعالیت های خسته کننده و نشستن طولانی مدت در یک مکان کرد.

کودکان بیش فعال به پاداش و تشویق، محبت زیاد والدین و تایید تلاش هایشان نیاز دارند. بدون کمک متخصصان، شکل گیری تیپ شخصیتی روانی امکان پذیر است. تشخیص زودهنگام بیماری، درمان صحیح، محبت خانواده و تربیت شایسته، کلید بهبود کیفیت زندگی کودک بیش فعال است.

ویدئو:

که در اخیرااغلب می توانید این جمله را بشنوید که "فرزند من خیلی بیش فعال است!" از مادران گرفته تا فرزند بی قرارشان. اما تعداد کمی از آنها فکر می کردند که ADHD (اختلال بیش فعالی) یک تشخیص است و نه کلمات توخالی. بنابراین، اگر واقعاً نگران فعالیت بیش از حد کودک خود هستید، اگر فکر می کنید که او بیش از حد وجود دارد، و دوستانتان با این واقعیت که شما دوقلو دارید شوخی می کنند - کودک شما بسیار زیرک است، باید به فکر رفتن به دکتر باشید. . از این گذشته، این یک متخصص است که می تواند به طور دقیق تشخیص دهد که آیا فرزند شما از این سندرم رنج می برد یا اینکه آیا شما زنگ خطر کاذب را به صدا در می آورید.

با این حال، بیایید به فرزند اصلی نگاه کنیم تا ترس های شما را تأیید کنیم یا به طور کامل آنها را رد کنیم. با این حال، ما قویاً توصیه می کنیم در صورت داشتن چنین تجربیاتی از پزشک کمک بگیرید.

علائم اصلی

اول از همه، ارزش این را دارد که مشخص کنید چرا به آن نیاز دارید. باید درک کنید که اگر با چنین کودکی برخورد نشود، این سندرم می تواند به مشکلات بزرگی تبدیل شود. وقتی فرزند شما مدرسه را شروع می کند، عدم تمرکز و نیاز او حرکت ثابتنه تنها با او، بلکه با همکلاسی هایش نیز تداخل خواهد کرد. بنابراین، اگر اقدامی صورت نگیرد، کودک بیش فعال در مدرسه با مشکلات خاصی مواجه خواهد شد.

اگر تمرکز کودک در یک محیط پر سر و صدا برای او دشوار است و حتی در یک مکان ساکت این کار برای او دشوار است، اگر به حرف های شما واکنشی نشان ندهد، اگرچه از بیرون به نظر می رسد که به حرف شما گوش می دهد. ، اگر او کاری را که در نیمه راه شروع کرده است رها کند، احتمالاً ADHD دارد. همچنین می تواند در سازماندهی ضعیف و غیبت بیان شود. چنین نوزادی اغلب توسط محرک های بیرونی منحرف می شود. همچنین ممکن است متوجه شوید که فرزندتان دائماً از روی کابینت، صندلی و میز کنار تخت بالا می رود. او واقعاً هرگز آرام نمی‌گیرد، او در حرکت و کنش مداوم است: او نقاشی می‌کشد، مجسمه‌سازی می‌کند، هر کاری انجام می‌دهد، فقط برای اینکه آرام ننشیند. در مدرسه، علائم کودک بیش فعال این است که دانش آموز نمی تواند روی صحبت های معلم تمرکز کند و تغییر حالت استراحت به کار برای او دشوار است.

او مدام روی صندلی خود تکان می خورد، میزها را خراش می دهد و با عجله در کلاس درس می چرخد. این اتفاق می افتد نه به این دلیل که او مضر است، بلکه به این دلیل است که او نمی تواند و نمی داند چگونه در غیر این صورت انجام دهد. بعلاوه، به درستی کار نمی کند. اگر شما والدین چنین کودکی یا معلم مدرسه هستید و چنین کودکانی در کلاس شما هستند، پس اعصاب و تلاش خود را برای آرام کردن کلامی بی قراری هدر ندهید. عبارات نهی شما به او نمی رسد. درخواست های لمسی می تواند برای شما راه حلی باشد: وقتی به فرزندتان می گویید سر و صدا یا بازی در اطرافش را متوقف کند، دستی به شانه یا سر او بزنید - به این ترتیب اطلاعات بهتر جذب می شود.

نگران نباش

شایان ذکر است که تنها در صورتی می توان نتیجه گیری اولیه را گرفت که علائم ذکر شده در بالا از کودک بیش فعال به طور مداوم از بدو تولد تا سن مدرسه کودک شما ظاهر شود. اگر چنین چیزی برای او شروع شد بلوغ، پس این نیز دلیلی برای نگرانی است، اما نه در مورد وجود ADHD، بلکه در مورد احتمال مصرف او مواد مخدر. همچنین به یاد داشته باشید که ADHD حکم اعدام نیست. بی توجه های ما در واقع استعدادهای بسیار و عالی دارند پتانسیل فکری. نکته اصلی این است که کودک را با ممنوعیت های ابدی نترسانیم، بلکه مدام به هوس های او دست ندهیم. بین نظم و انضباط و آزادی خلاق تعادلی بیابید و فرزند شما قطعاً به فردی شایسته تبدیل خواهد شد.

هر مادری باید علائم بیش فعالی در کودکان زیر 3 سال را بداند. برخلاف تصور عموم، بیش فعالی فقط ناتوانی در نشستن، بی توجهی، سر و صدای زیاد و تحرک نوزاد نیست. این تشخیصی است که باید توسط متخصص مغز و اعصاب معالج که فرزند شما را می شناسد و مدتی است او را تحت نظر دارد، به شما بدهد.

مغز خیلی سریع تکانه های عصبی تولید می کند. این فرآیندها تداخل دارند مرد کوچکروی چیزی تمرکز کنید، از بازی های فعال به بازی تغییر دهید تعطیلات آرامش بخش، به خواب رفتن. بیش فعالی ممکن است در کودک نه در سه سالگی "سخت"، بلکه خیلی زودتر شروع شود. برخی از علائم را می توان از همان دوران نوزادی تشخیص داد. و هر چه زودتر این کار را انجام دهید، برای شما و فرزندتان بهتر خواهد بود.

در اینجا برخی از ویژگی های متمایز کنندهکودکان مبتلا به بیش فعالی:

• رشد جسمی کودک سریعتر از همسالانش است. چنین نوزادانی زود می نشینند، می ایستند، شروع به راه رفتن و خزیدن می کنند. آنها اغلب از روی مبل ها می افتند و والدین خود را دیوانه می کنند، در حالی که همسالانشان هنوز در گهواره هایشان آرام دراز می کشند. این علامت به خودی خود معنایی ندارد، اگر بیش فعالی واقعی وجود داشته باشد به شکل دیگری خود را نشان می دهد.
• این کودکان اگر خیلی خسته باشند نمی توانند به سادگی بخوابند یا استراحت کنند. به جای نشستن، کودک بیش فعال شروع به "برش" دایره های اطراف آپارتمان می کند و با سرعتی سرسام آور فریاد می زند و سپس... خواباندن کودکی با این تشخیص حتی در دوران نوزادی دشوار است؛ اغلب مادر مجبور است کودک خود را برای مدت طولانی قبل از خواب در آغوش خود تکان دهد و در آغوش بگیرد.
• کودکان بیش فعال از همان ابتدای زندگی کمتر از دیگران می خوابند. نوزادان بیشتر روز را در خواب می گذرانند، اما نه آنهایی که بیش فعال هستند. این نوزادان می توانند 5 ساعت بیدار بمانند، برای مدت طولانی گریه کنند، اما به خواب نروند.

• یکی دیگر از تظاهرات ADHD خواب سبک است. کودک از هر خش خش بیدار می شود، از هر صدای جزئی می لرزد. خیلی سخت است که او را دوباره بخوابانید، باید او را برای مدت طولانی تکان دهید تا بخوابد و او را در آغوش خود بگیرید.
• تغییر مناظر، مهمانان، چهره های جدید - همه اینها یک آزمایش واقعی برای یک کودک بیش فعال است. تحمل این موضوع برایش سخت است تصویر فعالزندگی یک مادر، ممکن است از تعداد زیادی برداشت، دچار هیستریک شود، مدت زیادی طول می کشد تا بهبود یابد و پس از یک روز پر از احساسات به هوش بیاید. از شادی طوفانی تبدیل به گریه طولانی می شود، سپس خسته از اشک به خواب می رود. هر چه تعداد افراد در اتاق بیشتر باشد، کودک بیشتر خسته می شود.
• یکی از علائم ADHD، یعنی اختلال کمبود توجه بیش فعالی است دلبستگی قویبه مامان نوزاد از بزرگسالان دیگر می ترسد، تماس برقرار نمی کند و پشت مادر خود پنهان می شود. چنین کودکانی نسبت به غریبه ها به مادر خود حسادت می کنند و هر درگیری را به هیستریک تبدیل می کنند.
• یک دختر یا پسر مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی نمی تواند یک کار را برای مدت طولانی انجام دهد. هر اسباب بازی به سرعت خسته می شود، کودک یا یک چیز را برمی دارد و دور می اندازد، سپس یک چیز دیگر را برمی دارد و همچنین آن را دور می اندازد.
• نوسانات خلقی مکرر یکی از علائم مهم ADHD است. یک لحظه بچه می خندید و حالا جیغ می کشد و از عصبانیت همه چیز را خراب می کند. اگر این اغلب اتفاق می افتد، ارزش دارد که او را برای معاینه نزد یک متخصص مغز و اعصاب ببرید.
• نه تنها تکانشگری و تحریک پذیری نشانه مشکلات سیستم عصبی است. اگر کودکی اغلب در رویاهای خود در جایی شناور می شود، در فکر فرو می رود و نمی شنود که کسی با او صحبت می کند و به اتفاقات اطرافش توجه نمی کند، این نیز دلیلی است برای پرسیدن یک سوال از متخصص مغز و اعصاب.
• ADHD اغلب با خلق و خوی افسرده و ترس کودک همراه است. ممکن است متوجه شوید که کودک شما گوشه گیر شده و غمگین و خسته به نظر می رسد. به نظر می رسید علاقه اش به بازی ها و سرگرمی ها را از دست داده بود. ترس ها می توانند کودک را بیش از حد حساس و مضطرب کنند.
• کودکان بیش فعال اغلب دست ها و پاهای خود را تکان می دهند، وقتی باید آرام بنشینند روی صندلی خود بی قرار می شوند. در حالی که برای بازی در صف ایستاده اند، ممکن است با انتظار بالا و پایین بپرند. اگر با چنین بچه‌ای مسابقه‌ای بازی کنید، این احتمال وجود دارد که حتی قبل از اینکه شما سؤال کامل را بگویید، پاسخ را فریاد بزند.
• از دست دادن چیزها، اشتباهات ناشی از بی توجهی، تغییر به چیزهایی که مرتبط نیستند، همراهان ابدی بیماران مبتلا به ADHD هستند.

همه این علائم به این معنی نیست که کودک شما لزوماً بیش فعالی دارد. باید توسط متخصص مغز و اعصاب تشخیص داده شود. رفتار مشابهی در کودکان سالم نیز اتفاق می افتد و نتیجه خلق و خوی سالم آنهاست. برای اینکه باعث وحشت زودرس نشوید و یک کودک سالم را درمان نکنید، باید به موضوع تشخیص بسیار مسئولانه نزدیک شوید و با چند علامت "با چشم" قضاوت نکنید.

یک کودک سالم هم می تواند بدود، بپرد و روی سرش بایستد، اما دچار هیستریک نمی شود، بلکه می آید آرام بنشیند و کارتون تماشا کند. تفاوت دیگر این است که یک کودک سالم می تواند به راحتی با یک اسباب بازی، یک آهنگ یا یک پرنده بیرون از پنجره از هیستریک منحرف شود. خواب طولانی خوب و سریع به خواب رفتن نیز نشانه سلامت سیستم عصبی است.

اختلال نقص توجه و بیش فعالی واقعاً یک بیماری نیست. با برخورد و رفتار صحیح بزرگسالان، کودک از این وضعیت "بیشتر" می شود و در آینده این ویژگی مغزی برای او مشکلی ایجاد نمی کند.

دلایل بیش فعالی کودک ممکن است در دوران بارداری مادر پنهان باشد. اگر در تمام دوران بارداری از سمیت رنج می برد و فشار خون بالاو کودک از هیپوکسی داخل رحمی باشد، پس این خطر 3 برابر بیشتر از حد معمول است که کودک با اختلال نقص توجه و بیش فعالی متولد شود.

استرس، کار سخت یا سیگار کشیدن در دوران بارداری نیز می تواند بر سلامت سیستم عصبی جنین تأثیر بگذارد. علاوه بر عوامل پری ناتال، روند زایمان ممکن است بر مغز نیز تأثیر بگذارد. در معرض خطر، زایمان توسط سزارین، زایمان طولانی مدت همراه با هیپوکسی جنین، یک دوره طولانی بدون آب و استفاده از فورسپس، و همچنین، برعکس، زایمان بسیار سریع.

پزشک از مادر در مورد سابقه خانوادگی اش می پرسد که آیا افراد با این تشخیص در خانواده وجود داشته اند یا خیر و از او می خواهد که نوزاد را توصیف کند. مهم است که در مورد هر چیزی که مشکوک است به متخصص مغز و اعصاب بگویید خواب بدیا تحریک پذیری شدید معیارهای تشخیصی خاصی وجود دارد که توسط سازمان روانپزشکی آمریکا تأیید شده است و با آنهاست که متخصص مغز و اعصاب داستان های والدین را مرتبط می کند.

علاوه بر مکالمه، روش‌های تشخیصی سخت‌افزاری مانند مطالعه الکتروانسفالوگرافی یا مطالعه با استفاده از تصویربرداری تشدید مغناطیسی وجود دارد. اینها روش های کاملاً بدون درد هستند که می توانند تصویر کاملی از وضعیت سیستم عصبی کودک ارائه دهند.

چگونه کودکی با بیش فعالی تربیت کنیم؟

اگر شما مادر یک کودک بیش فعال هستید، سعی کنید روان او را با چیزهای غیر ضروری پر نکنید برداشت های زندهو سر و صدا به دقت در مورد بازدیدهای خود فکر کنید و تعطیلات خانوادگی، بازدید از پارک ها و رویدادهای فرهنگی. نباید تلویزیون را در پس زمینه روشن کنید یا برای مدت طولانی کارتون تماشا کنید. پس از تماشای کارتون، کودکان اغلب بدون اینکه متوجه شوند بسیار خسته می شوند.

چند نکته برای برخورد با کودکان بیش فعال:

• درخواست ها و الزامات خود را به وضوح فرموله کنید. با جملات طولانی و زبان گلی صحبت نکنید و درخواست حذف اسباب بازی ها را با اخلاق و معنای اضافی بار نکنید. کودک مبتلا به بیش فعالی تفکر منطقی و انتزاعی ضعیفی دارد و درک شما برای او دشوار خواهد بود.
• ممنوعیت ها را به درستی تدوین کنید. سعی کنید استفاده از نگاتیو و کلمه «نه» را محدود کنید؛ به جای «در کلوپ بدوید» بگویید «در امتداد پیاده رو بدوید». هر ممنوعیتی باید دلیل داشته باشد؛ آن را به طور واضح و مختصر برای فرزندتان توضیح دهید. جایگزینی ارائه دهید. به عنوان مثال، شما نمی توانید یک گربه را بزنید، اما می توانید آن را نوازش کنید. شما نمی توانید آب را از لیوان روی زمین بریزید، اما می توانید آن را در وان حمام بریزید.
• ثبات را فراموش نکنید. نیازی نیست چند کار را همزمان به فرزندتان بدهید. او به احتمال زیاد متوجه نخواهد شد: "اسباب بازی ها را کنار بگذارید، دست های خود را بشویید و بروید بخورید." در مرحله ای حواس او پرت می شود، آنچه از او خواسته شده را فراموش می کند و شروع به بازی می کند. هر درخواست را جداگانه بیان کنید، ابتدا در مورد اسباب بازی ها، زمانی که اسباب بازی ها کنار گذاشته می شوند، زمان شستن دست ها است و تنها پس از آن آنها را به میز دعوت کنید.
• به شما کمک می کند در زمان حرکت کنید. به جای اینکه فوراً فرزندتان را از پیاده روی به خانه بکشانید، از قبل به او هشدار دهید که به زودی زمان بازگشت به خانه فرا می رسد - مثلاً 20 دقیقه قبل از زمان لازم. بعد از 10 دقیقه دوباره یادآوری کنید و بعد از 5 دقیقه دوباره یادآوری کنید. در زمان اردوی تمرینی، کودک از قبل برای این واقعیت که باید از بازی جابجا شود از نظر ذهنی آماده می شود. همین امر در مورد "زمان رفتن به رختخواب" و "زمان خاموش کردن کارتون ها فرا رسیده است" صدق می کند.
• انتخاب ارائه دهید. از کودک خود دعوت کنید تا از بین دو اسباب بازی، لباس یا دو یا سه ظرف غذا را انتخاب کند. این ترتیب معمول "لباس بپوش" و "برو بخور" به کودک این احساس را می دهد که خودش می تواند تصمیماتی بگیرد، به این معنی که مادرش به او اعتماد دارد.

اگر به وضوح می بینید که کودک بیش از حد هیجان زده است و نمی تواند با احساسات کنار بیاید، او را به یک مکان ساکت، مثلاً به اتاق دیگری ببرید و به او آب بدهید. در آغوش گرفتن و دست زدن به سر کمک خواهد کرد. کودک باید احساس کند که مادر آرام است و او را دوست دارد. قبل از رفتن به رختخواب، انجام آداب و رسوم، حمام کردن با عصاره مخروط هاپ یا سوزن کاج و خواندن کتاب بسیار کمک می کند. می توانید یک ماساژ سبک بدهید، یک آهنگ آرام بخوانید. تماشای کارتون قبل از خواب توصیه نمی شود، حداکثر یک کارتون کوتاه به مدت 10-15 دقیقه.

قوانین برای والدین

یک برنامه روزانه روشن داشته باشید. این برای کودک مبتلا به ADHD ضروری است. ، خواب و حمام کردن - همه چیز باید همزمان اتفاق بیفتد. این به کودک دلبند شما کمک می کند تا از قبل هماهنگ شود و به او احساس آرامش و زمین محکم در زیر پاهایش بدهد. مصرف رژیم غذایی باید محدود شود افزودنی های مواد غذاییو رنگ، خوردن شکلات و مقادیر زیادی شکر و نمک.

در اتاق کودک نباید تصاویر روشن و پرت کننده زیادی وجود داشته باشد، تعداد زیادی اسباب بازی پراکنده روی زمین خوابیده و توجه او را پراکنده کند. اصلا بچه کوچکهر بار یکی دو تا اسباب بازی بدهید، به محض اینکه علاقه اش را از دست داد، آنها را بردارید. یک کودک 2 ساله از قبل می تواند در نظافت خود شرکت کند.

هر بار که کودک توانست خود را کنترل کند، بر هیستری غلبه کرده و به موقع می توانست آرام شود، او را تحسین و تشویق کند. تقویت مثبت به او کمک می کند تا رفتار خود را تنظیم کند. رابطه شما باید قابل اعتماد باشد. باور کنید، از قبل برای او سخت است، نیازی به تشدید موضوع با فحش و دعوا نیست.

سهل انگاری باعث ایجاد ترس شهودی در کودکان می شود و منجر به روان رنجوری می شود. به وضوح برای خودتان تعریف کنید که دقیقا چه چیزی مجاز نیست و چرا، از چارچوب پذیرفته شده خارج نشوید. در اینجا مهم است که با ممنوعیت ها زیاده روی نکنید. می‌توانید موفقیت‌های فرزندتان را با ستاره‌ها مشخص کنید و وقتی 5 یا 10 ستاره جمع کرد، با یک هدیه زیبا به او جایزه دهید.

به یاد داشته باشید که کودک این گونه رفتار نمی کند که با شما دشمنی کند، برای او سخت است که با خودش کنار بیاید. او با درخواست کمک از شما توجه خود را به خود جلب می کند. در درگیری های زمین بازی، متحد کودک خود باشید، به اقوام که می گویند نیازی به برداشتن کودک و آرام کردن او نیست و به مشاورانی با جمله ابدی "بگذار فریاد بزند" گوش ندهید. در مواقع سخت، یک فرد کوچک به یک مادر مهربان و آرام در نزدیکی خود، حمایت و درک او نیاز دارد.

درمان دارویی برای ADHD

کودک مبتلا به ADHD ممکن است از مصرف مولتی ویتامین ها و مکمل های معدنی سود ببرد و باید رژیم غذایی خود را غنی کند. اسیدهای چربامگا 3. ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند؛ این اسیدها اغلب در خون افرادی که از اختلال کمبود توجه و بیش فعالی رنج می برند کمبود دارند. ترکیب منیزیم و ویتامین B6 برای عملکرد سیستم عصبی بسیار مفید است. پس از آن بیماران کاهش پرخاشگری و بهبود توجه را تجربه می کنند. در برخی موارد، پزشک ممکن است آرام‌بخش‌های خفیفی مانند سنبل الطیب و خار مریم را تجویز کند.

پزشکان روسی اغلب داروهای نوتروپیک (پیراستام، گلیسین، فنیبوت، پانتوگام) را برای بهبود فرآیندهای متابولیک در مغز و افزایش تن قشر مغز در بیماران مبتلا به ADHD تجویز می کنند. از نظر بالینی، اثربخشی آنها ثابت نشده است، اما متخصصان مغز و اعصاب اغلب در عمل به بهبود وضعیت کودکان مبتلا به بیش فعالی و کاهش شدت علائم اختلال کمبود توجه اشاره می کنند.

رژیم غذایی برای درمان بیش فعالی

بسیاری از والدین هنگام پیروی از رژیم غذایی بدون گلوتن متوجه بهبود وضعیت فرزندان خود می شوند. برخی دیگر از رژیم غذایی که ساکارز و نشاسته را حذف می کند سود می برند. برای بیماران مبتلا به بیش فعالی، هر چیزی که برای بافت مغز مفید است مفید است: مقادیر زیادی پروتئین از گوشت، آجیل و حبوبات، کربوهیدرات های موجود در سبزیجات و میوه ها، ماهی های چرب، روغن زیتون. شیرینی ها و تنقلات حاوی مواد نگهدارنده، تقویت کننده طعم و رنگ ها را از رژیم غذایی کودک خود حذف کنید.

کارشناسان به مادران و پدران توصیه می کنند که غذاهایی را که کودک ممکن است به آنها عدم تحمل فردی داشته باشد، پیدا کنند. برای انجام این کار، غذاها را بچرخانید و یک دفتر خاطرات غذایی داشته باشید. هر بار یک محصول را از رژیم غذایی کودک خود حذف کنید و وضعیت او را کنترل کنید.

اگر فرزندتان به مهدکودک می رود، با معلم صحبت کنید و مشکل را به او بگویید. کودکان بیش فعال نیاز دارند رویکرد ویژهو توجه معلمانی که با کودک کار می کنند باید تشخیص و ویژگی های او را بدانند. همین امر در مورد اقوام و دوستان خانوادگی که اغلب به خانه شما سر می زنند نیز صدق می کند. بیش فعالی تشخیصی است که اگر به موقع آن را بدانید و در اختیار فرزندتان قرار دهید، کودک شما قطعاً رشد خواهد کرد. مراقبت مناسبو کمک. هیچ چیز وحشتناکی در مورد آن وجود ندارد، بیشتر بزرگسالانی که در دوران کودکی از ADHD رنج می بردند وضعیت خود را فراموش می کنند و مانند همه مردان و زنان سالم زندگی می کنند. این احتمال وجود دارد که ظرف یک یا دو سال درمان مناسبشما از شر هر گونه تظاهرات بیش فعالی خلاص خواهید شد.