رشد فیزیکی. تئوری. اهمیت رشد جسمانی کودکان

رشد فیزیکی انسان مجموعه ای از شاخص های مورفولوژیکی و عملکردی است که وضعیت بدن را مشخص می کند. رشد جسمانی است شاخص مهمسلامت عمومی.

برای مطالعه رشد فیزیکیتکنیک را اعمال کنید مطالعات آنتروپومتریک(سانتی متر. ).

ارزیابی رشد فیزیکی یک فرد با مقایسه آنتروپومتریک (وزن، دور قفسه سینه و غیره) و همچنین سایر شاخص‌های رشد (فرمول دندان و غیره) با میانگین داده‌ها برای جنس و سن مربوطه انجام می‌شود. برای به دست آوردن شاخص های متوسط ​​​​از رشد فیزیکی یک فرد، گروه های بزرگ به طور عملی مورد بررسی قرار می گیرند افراد سالم. نتایج اندازه گیری با روش آمار تغییرات پردازش می شود. شاخص های میانگین به دست آمده استانداردهای رشد فیزیکی گروه های جمعیتی مربوطه می باشد. تفاوت در شرایط زندگی در مختلف مناطق آب و هوایی، در شهرها و مناطق روستایی، تفاوت های قوم نگاری تعیین می شود سطوح مختلفتوسعه فیزیکی جمعیت، بنابراین آنها استانداردهای محلی (منطقه ای) توسعه فیزیکی را تعیین می کنند. استانداردهای توسعه فیزیکی تقریباً هر 5 سال یکبار به روز می شوند.

بخصوص مهممطالعه رشد جسمانی در کودکان و نوجوانان را دارد، زیرا نشانگر رشد و شکل گیری بدن است. مطالعه رشد جسمانی در کودکان و نوجوانان همزمان با معاینه بهداشتی در طی مشاهده بالینی انجام می شود که در مطب های کودکان و نوجوانان، کلینیک های پزشکی و تربیت بدنی و سایر موسسات مراقبت های بهداشتی انجام می شود. نظارت سیستماتیک رشد جسمانی کودکان به ما امکان می دهد تا علائم اولیه نقص آن را شناسایی کنیم. توقف رشد و عدم افزایش وزن نشانه مشکل است. فراوانی غربالگری کودکان به سن آنها بستگی دارد. هر چه بچه ها کوچکتر باشند، باید بیشتر معاینه شوند.

رشد فیزیکی تا حد زیادی به شرایط زندگی اجتماعی، فعالیت ها بستگی دارد کار فیزیکی، تربیت بدنی و . قوانین بیولوژیکی (وراثت) نیز برای رشد فیزیکی اهمیت خاصی دارند.

در اتحاد جماهیر شوروی، به دلیل بهبود مستمر زندگی مردم، توسعه گسترده ورزش و بهبود شرایط برای آموزش و پرورش نسل جوان، افزایش سطح رشد فیزیکی جمعیت در همه جا مشاهده می شود. مشاهده شد (به اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی، رشد فیزیکی مراجعه کنید)، و همچنین شتابی در رشد فیزیکی کودکان و نوجوانان (به شتاب مراجعه کنید). همچنین وزن بدن، .

سخنرانی شماره 2

رشد فیزیکی

اهمیت شاخص های رشد فیزیکی

روش های تعیین شاخص های رشد فیزیکی

روش های مطالعه رشد جسمانی

روش‌شناسی توسعه آماری-تغییرات داده‌های آنتروپومتریک. تدوین استانداردهای توسعه فیزیکی

روش های ارزیابی فردی رشد فیزیکی

روش ارزیابی گروهی رشد جسمانی

شتاب

مفهوم رشد فیزیکی

رشد جسمانی یکی از شاخص های عینی وضعیت سلامت جمعیت است که در حال حاضر به اندازه سایر شاخص ها (میزان بیماری، مرگ و میر، مرگ و میر نوزادان، میانگین امید به زندگی و ...) در حال تغییر است. روش های ثبت آماری و تجزیه و تحلیل داده ها در مورد رشد فیزیکی جمعیت پایه علمی عمیقی یافته است و به طور گسترده در فعالیت های تحقیقاتی عملی موسسات مراقبت های بهداشتی استفاده می شود.

رشد فیزیکی یعنیمجموعه ای از خواص مورفولوژیکی و عملکردی بدن که اندازه، شکل، ویژگی های ساختاری و مکانیکی و رشد هماهنگ بدن انسان و همچنین ذخیره قدرت فیزیکی آن را مشخص می کند.

نظارت بر رشد فیزیکی جمعیت در روسیه الزامی است بخشی جدایی ناپذیر سیستم دولتیکنترل پزشکی بر سلامت مردم این سیستماتیک است و برای گروه های سنی و جنسی مختلف جمعیت اعمال می شود.

اصول رشد جسمانیگذاشته شده اند دوران کودکیبنابراین، شاخص های مشخص کننده آن هنگام ارزیابی سلامت نسل جوان اجباری است. رشد جسمانی معمولاً در نوزادان، کودکان در گروه‌های سنی مختلف و نوجوانان و همچنین در جمعیت بزرگسال برای مشخص کردن نسل‌ها مورد مطالعه قرار می‌گیرد. سال های مختلفتولد

در رشد فیزیکی جمعیت ساکن در مناطق مختلف اقتصادی-جغرافیایی و افراد با ملیت های مختلف تفاوت هایی وجود دارد. تحت تأثیر عوامل نامطلوب طولانی مدت، سطح رشد جسمانی کاهش می یابد و بالعکس، بهبود شرایط و عادی سازی سبک زندگی به افزایش سطح رشد جسمانی کمک می کند.

سه گروه از عوامل اصلی وجود داردتعیین جهت و درجه رشد فیزیکی:

1) عوامل درون زا (وراثت، تأثیرات داخل رحمی، نارس بودن، نقایص مادرزادی و غیره)؛

2) عوامل طبیعی و اقلیمی (اقلیم، زمین، وجود رودخانه ها، دریاها، کوه ها، جنگل ها و غیره).

3) عوامل اجتماعی-اقتصادی (نظام اجتماعی، درجه توسعه اقتصادی، شرایط کار، شرایط زندگی، غذا، تفریح، سطح فرهنگی و تحصیلی، مهارت های بهداشتی، تحصیلی و ...).

همه این عوامل در وحدت و وابستگی متقابل عمل می کنند، اما از آنجایی که رشد فیزیکی نشانگر رشد و شکل گیری ارگانیسم است، نه تنها تابع قوانین بیولوژیکی است، بلکه تا حد زیادی به مجموعه پیچیده ای از شرایط اجتماعی بستگی دارد. از اهمیت تعیین کننده ای برخوردار است. محیط اجتماعی، که فرد در آن قرار دارد، سلامتی او را شکل می دهد و تغییر می دهد، از جمله تعیین سطح و پویایی رشد جسمانی.

بدین ترتیب, رشد فیزیکی یک شاخص جدایی ناپذیر از وضعیت سلامتی است که تحت تأثیر عوامل مختلف بیرونی و داخلی قرار دارد.

در این راستا، اصلی وظایف مطالعه رشد فیزیکی جمعیت عبارتند از:

1) نظارت بر سطح و تغییرات در رشد فیزیکی گروه های مختلف جمعیت.

2) مطالعه عمیق الگوهای رشد جسمی سن و جنس در ارتباط با ویژگی های شرایط زندگی، کار و زندگی روزمره، ماهیت و اشکال مراقبت های پزشکی و ورزش.

3) توسعه هنجارهای ارزیابی سن و جنس و استانداردهای رشد فیزیکی جمعیت برای گروه های قومی مختلف در مختلف مناطق آب و هواییو مناطق اقتصادی;

4) ارزیابی اثربخشی فعالیت های تفریحی.

مشاهده و کنترل رشد فیزیکی فرد از لحظه تولد کودک آغاز می شود: در بیمارستان زایمان، ویژگی های رشد فیزیکی نوزادان به طور ویژه مورد مطالعه قرار می گیرد. این کار در کلینیک های کودکان و موسسات پیش دبستانی. رشد جسمانی دانش آموزان و نوجوانان مشروط به مشاهده و کنترل پزشکی اجباری است. پزشکان مدارس با استفاده از استانداردهای توسعه یافته سن و جنس می توانند سطح رشد جسمانی دانش آموزان را به صورت گروهی و فردی ارزیابی کرده و در صورت لزوم با استفاده از روش های تربیت بدنی آن را تنظیم کنند. مشاهده رشد جسمانی جمعیت بزرگسال در دوره پیش از خدمت اجباری، در طول خدمت سربازی، در طول انجام می شود. خدمت سربازیو همچنین طی معاینات عمیق دوره ای پزشکی گروه های مختلف کارگران، کارمندان، دانشجویان، ورزشکاران و غیره.

داده های مربوط به رشد فیزیکی همیشه در فرآیند مطالعات سازماندهی شده ویژه، بر اساس اندازه گیری های آنتروپومتریک که طبق یک برنامه کاملاً یکپارچه انجام می شود، جمع آوری می شود.

اندازه گیری های آنتروپومتریک باید انجام شوددر رابطه با گروه های جمعیتی خاص به ترتیب زیر:

1) نوزادان هنگام تولد و ترخیص در بیمارستان های زایمان اندازه گیری می شوند.

2) کودکان سال اول زندگی و 1 تا 3 سال - هر ماه در مهدکودک ها و کلینیک های کودکان.

3) کودکان 3 تا 7 ساله - در مهدکودک ها و کلینیک های کودکان 2 بار در سال.

4) کودکان و نوجوانان (کودکان مدرسه ای) از 7 تا 18 سال - در مدارس 1-2 بار در سال.

5) دانش آموزان و دانش آموزان مدارس حرفه ای، متوسطه خاص و بالاتر موسسات آموزشی- در محل تحصیل در طول معاینات پزشکی سالی یک بار.

6) سربازان وظیفه پیش از خدمت - در دفاتر ثبت نام و ثبت نام نظامی در محل سکونت خود.

7) جوانان شاغل - در واحدهای پزشکی شرکت ها در طول معاینات پزشکی.

8) پرسنل نظامی - در پست های پزشکی در محل خدمت هنگام انجام معاینات پزشکی عمیق 1 - 2 بار در سال.

9) ورزشکاران - در موسسات پزشکی و بهداشتی انجمن های ورزشی و کلینیک های فیزیوتراپی به ترتیب مقرر.

از آنجایی که رشد فیزیکی به سن و جنسیت بستگی دارد، شاخص‌ها برای گروه‌های سنی و جنسیتی همگن در هر ناحیه مشاهده محاسبه می‌شوند. با توجه به اینکه میزان تغییر در شاخص های رشد فیزیکی در دوره های مختلف زندگی کودک یکسان نیست، گروه بندی مواد برای دوره های سنی مختلف با "مراحل" زمانی متفاوت انجام می شود:

1) برای کودکان سال اول زندگی - بر اساس ماه؛

2) برای کودکان از 1 سال تا 3 سال - هر 3 ماه.

3) برای کودکان 3 تا 7 ساله - تا نیم سال؛

4) برای کودکان بالای 7 سال - برای هر سال.

علائم اساسی رشد فیزیکی وجود دارد که معمولاً در معاینات پزشکی جمعی ثبت می شود. از جمله موارد زیر است.

1. آنتروپومتریک , بر اساس اندازه گیری اندازه بدن و اسکلت انسان، از جمله:

1) جسم سنجی - ابعاد بدن و اجزای آن.

2) استئومتریک - ابعاد اسکلت و قطعات آن.

3) کرانیومتری - ابعاد جمجمه.

2. آنتروپوسکوپی , بر اساس توصیفی از بدن به عنوان یک کل و اجزای جداگانه آن. این شامل:

1) نوع بدن؛

2) توسعه لایه چربی، عضلات؛

3) شکل قفسه سینه، پشت ، شکم ، پاها;

4) رنگدانه؛

5) مو؛

6) خصوصیات جنسی ثانویه و غیره

3. فیزیومتری، با استفاده از ابزار فیزیکی خاص تعیین می شود. این شامل:

1) ظرفیت حیاتی ریه ها (اندازه گیری شده توسط اسپیرومتر).

2) قدرت عضلانی دست ها (اندازه گیری شده توسط دینامومتر) و غیره.

بدین ترتیبعلائم اصلی رشد جسمانی طول و وزن بدن، بیان چاقی، رشد اسکلت استخوانی و عضلات است. علاوه بر این، اینها شامل دور قفسه سینه در هنگام دم و بازدم است که مشخص کننده ظرفیت و رشد آن است. اندام های تنفسی. قد نشستن، که تناسب بدن را مشخص می کند، نیز اندازه گیری می شود. برای نوزادان، دور سر اندازه گیری می شود. در طول مشاهده پویا، رشد این شاخص ها در یک زمان معین (مثلاً بیش از یک سال) ارزیابی می شود.

برای توصیف جامع توسعه فیزیکی، مطالعه می کنیمعلاوه بر این، ویژگی های بلوغ مورفولوژیکی (تغییر دندان های شیری به دندان های دائمی، درجه بیان ویژگی های جنسی ثانویه، سن قاعدگی و غیره).

اطلاعات مربوطه.

این فرآیند تغییر شکل ها و عملکردهای بدن انسان تحت تأثیر شرایط زندگی و تربیت است.

سه سطح رشد فیزیکی وجود دارد: بالا، متوسط ​​و پایین و دو سطح متوسط ​​بالاتر از متوسط ​​و کمتر از حد متوسط.

در معنای محدود کلمه، رشد فیزیکی به عنوان شاخص های آنتروپومتریک (قد، وزن، دور سینه، اندازه پا و غیره) درک می شود.

سطح رشد فیزیکی در مقایسه با جداول استاندارد تعیین می شود.

از جانب کمک آموزشی Kholodova Zh.K.، Kuznetsova V.S. نظریه و روش شناسی تربیت بدنی و ورزش:

این فرآیند شکل گیری، شکل گیری و تغییر بعدی در طول زندگی یک فرد از ویژگی های مورفوفانشنال بدن او و کیفیت ها و توانایی های فیزیکی مبتنی بر آنها است.

رشد فیزیکی با تغییرات در سه گروه از شاخص ها مشخص می شود.

1. شاخص‌های بدنی (طول بدن، وزن بدن، وضعیت بدن، حجم و شکل قسمت‌های مختلف بدن، میزان رسوبات چربی و غیره) که عمدتاً اشکال بیولوژیکی یا مورفولوژی یک فرد را مشخص می‌کنند.
2. شاخص های سلامت (معیارها) منعکس کننده ریخت شناسی و تغییرات عملکردیسیستم های فیزیولوژیکی بدن انسان عملکرد سیستم های قلبی عروقی، تنفسی و عصبی مرکزی، اندام های گوارشی و دفعی، مکانیسم های تنظیم حرارت و غیره برای سلامت انسان اهمیت تعیین کننده ای دارد.
3. 3. شاخص های رشد کیفیت های بدنی (قدرت، توانایی های سرعت، استقامت و غیره).

تقریباً تا 25 سالگی (دوره شکل گیری و رشد)، اکثر شاخص های مورفولوژیکی در اندازه افزایش می یابند و عملکرد بدن بهبود می یابد. سپس تا سن 50-45 سالگی به نظر می رسد رشد جسمانی در سطح معینی تثبیت شده است. در آینده، با افزایش سن، فعالیت عملکردی بدن به تدریج ضعیف و بدتر می شود؛ طول بدن ممکن است کاهش یابد. توده عضلانیو غیره

ماهیت رشد فیزیکی به عنوان فرآیندی از تغییرات این شاخص ها در طول زندگی به دلایل زیادی بستگی دارد و توسط تعدادی الگو تعیین می شود. مدیریت موفقیت آمیز رشد جسمانی تنها در صورتی امکان پذیر است که این الگوها شناخته شده باشند و در هنگام ساختن فرآیند تربیت بدنی مورد توجه قرار گیرند.

رشد فیزیکی تا حدی تعیین می شود قوانین وراثت که باید به عنوان عوامل مساعد یا برعکس مانع از پیشرفت جسمانی فرد در نظر گرفته شود. هنگام پیش بینی توانایی ها و موفقیت یک فرد در ورزش، به ویژه وراثت باید در نظر گرفته شود.

روند رشد فیزیکی نیز مشمول قانون درجه بندی سن . مداخله در روند رشد جسمانی فرد به منظور کنترل آن تنها بر اساس در نظر گرفتن ویژگی ها و قابلیت ها امکان پذیر است. بدن انساندر دوره های سنی مختلف: در طول دوره شکل گیری و رشد، در دوره بالاترین رشد اشکال و عملکردهای آن، در طول دوره پیری.

فرآیند رشد فیزیکی منوط به قانون وحدت ارگانیسم و ​​محیط و بنابراین، به طور قابل توجهی به شرایط زندگی انسان بستگی دارد. شرایط زندگی در درجه اول شامل شرایط اجتماعی. شرایط زندگی، کار، تحصیل و حمایت مادی تأثیر قابل توجهی دارد حالت فیزیکیانسان و تعیین کننده رشد و تغییر در اشکال و عملکردهای بدن است. محیط جغرافیایی نیز تأثیر شناخته شده ای بر رشد فیزیکی دارد.

برای مدیریت رشد بدنی در فرآیند تربیت بدنی اهمیت زیادی دارند قانون بیولوژیکی ورزش و قانون وحدت اشکال و عملکردهای بدن در فعالیت آن . این قوانین نقطه شروعی برای انتخاب وسایل و روش های تربیت بدنی در هر مورد خاص هستند.

انتخاب کردن تمرین فیزیکیو با تعیین میزان بارهای آنها، طبق قانون ورزش می توان روی تغییرات تطبیقی ​​لازم در بدن دست اندرکاران حساب کرد. این در نظر می گیرد که بدن به عنوان یک کل واحد عمل می کند. بنابراین، هنگام انتخاب تمرینات و بارها، عمدتاً آنهایی که انتخابی هستند، لازم است که تمام جنبه های تأثیر آنها بر بدن را به وضوح درک کنید.

فهرست ادبیات مورد استفاده:

1. Kholodov Zh.K.، Kuznetsov V.S. نظریه و روش شناسی تربیت بدنی و ورزش: Proc. کمک به دانش آموزان بالاتر کتاب درسی موسسات - م.: مرکز انتشارات "آکادمی"، 2000. - 480 ص.

رشد فیزیکی نشانگر مستقیم سلامت جمعیت است.

رشد فیزیکی- اینها خصوصیات ارگانیسم هستند که به ما امکان می دهند تعیین کنیم ویژگی های سنی، ذخیره قدرت بدنی و استقامت.

شکل گیری رشد فیزیکی تحت تأثیر تعدادی از عوامل پزشکی و بیولوژیکی (جنسیت، سن، ساختار، وراثت و غیره) است.

طبیعی و آب و هوایی (دما، رطوبت، چشم انداز)؛

اجتماعی-اقتصادی (سطح توسعه اقتصادی جامعه، شرایط کار و زندگی، سطوح مادی و فرهنگی و...).

داده های رشد فیزیکی برای ارزیابی اثربخشی اقدامات بهداشتی، بهداشتی، پیشگیرانه و بهداشتی استفاده می شود.

شاخص های رشد فیزیکی برای شناسایی نشانگرهای آنتروپومتریک خطر بیماری استفاده می شود. برخی از شاخص های آنتروپومتریک مهم ترین معیار برای تعیین مفاهیمی مانند «تولد زنده»، «مرده زایی»، «نارس بودن» و ... هستند. شاخص های رشد جسمانی برای استانداردسازی لباس، کفش، مبلمان، چیدمان منطقی محل کار و ... ضروری است.

اختلالات رشد جسمانی بیانگر شرایط نامطلوب سبک زندگی است که نیاز به اقدامات پزشکی و اجتماعی دارد.

نظارت بر رشد جسمانی یکی از عناصر ضروری فعالیت های روزانه کارکنان پزشکی است. بنابراین، یک کارمند متوسط ​​پزشکی باید بر روش های مطالعه رشد جسمانی تسلط داشته باشد و قوانین اساسی ارزیابی آن را بداند.

هنگام مطالعه ویژگی های مورفولوژیکی و عملکردی که توسعه فیزیکی را مشخص می کند، از روش آنتروپومتری (از یونانی antropos - شخص و مترئو - برای اندازه گیری) استفاده می شود. آنتروپومتری امکان حسابداری کمی تغییرات را فراهم می کند مشخصات فیزیکیشخص هنگام مطالعه رشد فیزیکی، یک رویکرد یکپارچه بر اساس شاخص هایی مانند:

1) جسم سنجی (مورفولوژیکی) که با اندازه گیری اندازه بدن و قسمت های آن تعیین می شود: طول و وزن بدن، طول نشستن، دور سینه.

2) فیزیومتریک (عملکردی)، تعیین شده با استفاده از ابزار فیزیکی خاص: ظرفیت حیاتی

ریه ها (VC)، گردش قفسه سینه، قدرت عضلانی بازوها، قدرت پشت.

3) سوماتوسکوپی (توصیفی)، بر اساس توصیف بدن به عنوان یک کل یا بخش های جداگانه آن: وضعیت سیستم اسکلتی عضلانی (حالت، شکل قفسه سینه)، خاصیت ارتجاعی پوست، رشد عضلات، درجه رسوب چربی، نوع بدن، مانند همچنین سطح بیولوژیکی رشد بدن (درجه توسعه ویژگی های جنسی ثانویه، تعداد دندان های دائمی و ترتیب رویش آنها و غیره).

نظارت بر رشد فیزیکی جمعیت جزء الزامی سیستم نظارت بر سلامت پزشکی است. سیستماتیک است.

کنترل رشد جسمانی از لحظه تولد فرد شروع می شود. اولین اندازه گیری های آنتروپومتریک در زایشگاه انجام می شود. این کار در کلینیک های کودکان و موسسات پیش دبستانی، در طول معاینات پزشکی عمیق در مدارس ادامه می یابد. بر اساس استانداردهای توسعه یافته سن و جنس برای رشد فیزیکی گروه های قومی همگن، ارزیابی های گروهی و فردی از سطح رشد جسمانی دانش آموزان انجام می شود و در صورت لزوم برای رشد فیزیکی آنها اصلاح می شود.

نقش شاخص های رشد جسمانی جوانان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در این دوره است که می توان تغییرات هدفمند در مورفولوژی بدن - شکل، اندازه و نسبت های بدن - را با موفقیت بزرگ انجام داد. ارزیابی رشد جسمانی در بین دانش‌آموزان موسسات آموزشی متوسطه و عالی، پس از اعزام به ارتش و در طول خدمت سربازی انجام می‌شود. مشاهدات رشد فیزیکی جمعیت بزرگسال در طول معاینات پزشکی دوره ای عمیق گروه های مختلف جمعیت - کارگران صنعتی، دانش آموزان، ورزشکاران و غیره انجام می شود.

داده های مربوط به رشد جسمانی به دست آمده در طول مشاهدات پزشکی مداوم در اسناد پزشکی (سابقه رشد کودک، پرونده پزشکی سرپایی، پرونده پزشکی یک سرباز وظیفه، پرونده پزشکی پرسنل نظامی و غیره) ثبت می شود.

برای مطالعه عمیق رشد جسمانی کودکان، نوجوانان و بزرگسالان می توان اسناد حسابداری و آماری ویژه ای تهیه کرد. توسعه داده های آماری، تجزیه و تحلیل و ارزیابی گروهی رشد فیزیکی با استفاده از روش های آمار پزشکی انجام می شود.

مطالعه رشد فیزیکی شامل موارد زیر است:

1) ارزیابی رشد فیزیکی گروه های سنی و جنسی مختلف جمعیت.

2) مشاهده پویا رشد فیزیکی در همان گروه ها.

3) توسعه استانداردهای سن و جنس برای رشد فیزیکی کودکان.

4) ارزیابی اثربخشی اقدامات بهبود سلامت بر
اساس تغییرات در وضعیت رشد فیزیکی.

برای مطالعه، تجزیه و تحلیل و ارزیابی رشد فیزیکی جمعیت از روش‌های مشاهده تعمیم و فردی استفاده می‌شود.

روش تعمیم شامل مشاهده یک گروه به اندازه کافی بزرگ از کودکان است که در آن داده های تن سنجی فردی خلاصه می شود. هنگام پردازش نتایج تحقیق، میانگین شاخص های رشد فیزیکی در یک نقطه زمانی مشخص به دست می آید.

روش فردی کردن یک مشاهده طولانی مدت از رشد هر کودک است.

برای به دست آوردن شاخص های متوسط ​​​​از رشد فیزیکی، گروه های بزرگی از افراد عملاً سالم با سن و جنس خاص مورد بررسی قرار می گیرند. شاخص های میانگین به دست آمده استانداردهای رشد فیزیکی گروه های جمعیتی مربوطه می باشد. هیچ استاندارد پذیرفته شده ای وجود ندارد. استانداردهای مختلف زندگی در مناطق مختلف اقلیمی و جغرافیایی، در شهرها و نواحی روستایی و تفاوت های قومیتی، سطوح مختلف توسعه فیزیکی جمعیت را تعیین می کند. استانداردهای منطقه ای بر این اساس تعیین می شود.

ارزیابی رشد فیزیکی با مقایسه شاخص های فردی با استانداردها انجام می شود. برای این منظور از روش انحراف سیگما استفاده می شود. ماهیت آن در این واقعیت نهفته است که شاخص های رشد فیزیکی فرد با داده های استاندارد برای گروه سنی و جنسیتی مربوطه مقایسه می شود و مقدار انحراف سیگما محاسبه می شود که با کمک آن درجه رشد جسمانی تعیین می شود. می توان آن را به صورت متوسط، بالاتر یا کمتر از متوسط، بالا یا پایین تعریف کرد. هنگام استفاده از این روش، تمام علائم رشد فیزیکی به صورت جداگانه ارزیابی می شود.

ارزیابی کامل‌تر از نشانه‌های رشد فیزیکی یک فرد به ما امکان می‌دهد تا با استفاده از مقیاس‌های رگرسیون، یک روش ارزیابی به دست آوریم. با استفاده از مقیاس رگرسیون، می توانید درجه رشد فیزیکی را در کل تعیین کنید ویژگی های مورفولوژیکی(طول بدن، وزن بدن، دور سینه). این روش شناسایی افراد با رشد هماهنگ و ناهماهنگ را امکان پذیر می کند، اما اجازه در نظر گرفتن سطح را نمی دهد. توسعه بیولوژیکیشخصی.

که در سال های گذشتهروش صدک برای ارزیابی وضعیت رشد فیزیکی گسترده شده است. این روش دقیق ترین و عینی ترین است. جداول سنتیل داده های کمی را در مورد رشد جسمانی کودکان در یک سن و جنس خاص نشان می دهد.

شتاب(از لاتین acceleratio - شتاب) - تسریع رشد و تکامل کودکان و نوجوانان نسبت به نسل های گذشته. این مفهوم در سال 1935 معرفی شد. دکتر آلمانی E. Kokh. شتاب خود را به وضوح در نیمه دوم قرن بیستم نشان داد. افزایش طول و وزن بدن نوزادان مشاهده شد. در کودکان سال اول زندگی، در پارامترهای رشد بیشتر، رشد بیش از حد زودتر فونتانل، و در سن 6-7 سالگی - در تغییر اولیه دندان های شیری به دندان های دائمی بیان شد. تغییرات در نرخ رشد مرتبط با سن کودکان سن مدرسهعمدتاً با ایجاد ویژگی های جنسی ثانویه، بلوغ زودرس و تسریع فرآیندهای استخوانی سازی اسکلتی بیان می شود. در حال حاضر فرآیند استخوان سازی در پسران 2 سال زودتر و در دختران 3 سال زودتر از دهه 30 به پایان می رسد. شتاب همچنین در تغییرات تعدادی از شاخص های عملکردی (تثبیت زودهنگام ضربان قلب و فشار خون در سطوح مشخصه بزرگسالان) آشکار می شود.

فرضیه های مختلفی برای دلایل تغییر شتاب وجود دارد. گروه اول شامل فرضیه های فیزیکوشیمیایی است که بر اساس آنها شتاب نتیجه تابش شدید، قرار گرفتن در معرض امواج الکترومغناطیسی و تغییرات در سطوح تابش است. گروه دوم شامل فرضیه هایی است که طرفداران آن شتاب را با تأثیر تغییر شرایط زندگی و اول از همه با بهبود تغذیه کودکان (افزایش مصرف پروتئین ها و چربی های حیوانی، ویتامین ها، کنسانتره های پر کالری برای تغذیه نوزادان) توضیح می دهند. . تعدادی از دانشمندان به فرضیه شهرنشینی پایبند هستند و معتقدند که سرعت تند زندگی شهری و تأثیر فعال رسانه ها (تلویزیون، رادیو، سینما، ارتباطات رایانه ای) تأثیر تحریک کننده ای بر سیستم عصبی مرکزی دارد و عملکردهای گرمسیری آن را فعال می کند. بر اساس تئوری ژنتیکی، در نتیجه اختلاط فعال جمعیت کره زمین، ناهمگونی در جمعیت های مختلف به دلیل افزایش ازدواج های مختلط بین گروه های قبلاً جدا شده از مردم افزایش می یابد که منجر به رشد سریع کودکان می شود.

با این حال، هیچ یک از این فرضیه ها (نظریه ها) نمی توانند ادعا کنند که توجیهی جامع برای شتاب هستند. از این رو، اکثر محققان تسریع رشد و تکامل نسل جوان را نتیجه تعامل پیچیده عوامل بیرونی و درونزا، بیولوژیکی و اجتماعی می دانند.

تغییرات شتاب ماهیت دوره ای با دوره های کوتاه مدت تثبیت دارند. دانشمندان پیش‌بینی می‌کنند که شتاب اقتصادی در دهه‌های آینده کاهش یابد. کشورهای توسعه یافته. با این حال، در کشورهای در حال توسعه آسیا، آفریقا و آمریکای لاتینشتاب قابل توجهی در رشد فردی کودکان انتظار می رود.

در معنای محدود، اصطلاح رشد فیزیکی برای اشاره به شاخص های آنتروپومتریک و بیومتریک (قد، وزن، دور سینه، وضعیت بدن، ظرفیت حیاتی و غیره) استفاده می شود.

در معنای گسترده، اصطلاح "توسعه فیزیکی" شامل کیفیت های فیزیکی(استقامت، چابکی، سرعت، قدرت، انعطاف پذیری، تعادل). که در مهد کودکحداقل دو بار در سال، یک معاینه ویژه از رشد فیزیکی کودکان انجام می شود، هماهنگی رشد و انطباق آن با شاخص های فیزیولوژیکی مربوط به سن تعیین می شود. در صورت انحراف در رشد جسمانی، کار اصلاحی با کودکان انجام می شود.

رشد فیزیکی یک فرد فرآیند تغییر خصوصیات مورفوفانشنال طبیعی بدن او در طول زندگی فرد است.

ارزیابی رشد فیزیکی بر اساس پارامترهای قد، وزن بدن، نسبت رشد بخش‌های مختلف بدن و همچنین میزان توسعه توانایی‌های عملکردی بدن او (ظرفیت حیاتی ریه‌ها، قدرت عضلانی بدن) است. دست ها و غیره؛ رشد ماهیچه ها و تون ماهیچه ها، وضعیت وضعیت بدن، دستگاه اسکلتی عضلانی، توسعه لایه چربی زیر جلدی)، که به تمایز و بلوغ عناصر سلولی اندام ها و بافت ها، توانایی های عملکردی بستگی دارد. سیستم عصبیو دستگاه غدد درون ریز از لحاظ تاریخی، رشد فیزیکی در درجه اول با ویژگی های ریخت شناسی خارجی مورد قضاوت قرار گرفته است. با این حال، ارزش چنین داده‌هایی در ترکیب با داده‌های مربوط به پارامترهای عملکردی بدن به طور غیر قابل اندازه‌گیری افزایش می‌یابد. به همین دلیل است که برای ارزیابی عینی رشد فیزیکی، پارامترهای مورفولوژیکی باید همراه با شاخص های وضعیت عملکردی در نظر گرفته شوند.

استقامت هوازی توانایی انجام کار با توان متوسط ​​برای مدت طولانی و مقاومت در برابر خستگی است. سیستم هوازی از اکسیژن برای تبدیل کربوهیدرات ها به منابع انرژی استفاده می کند. با ورزش طولانی مدت، چربی ها و تا حدی پروتئین ها نیز در این فرآیند دخیل هستند که تمرین هوازی را برای کاهش چربی تقریبا ایده آل می کند.

استقامت سرعت توانایی مقاومت در برابر خستگی در بارهای زیر حداکثر سرعت است.

استقامت قدرت توانایی مقاومت در برابر خستگی در طول بارهای قدرتی به اندازه کافی طولانی مدت است. استقامت قدرت اندازه گیری می کند که یک عضله چقدر می تواند نیروهای مکرر تولید کند و تا چه مدت می توان چنین فعالیتی را حفظ کرد.

استقامت سرعت-قدرت توانایی انجام تمرینات قدرتی به اندازه کافی طولانی مدت با حداکثر سرعت است.

انعطاف پذیری توانایی فرد برای انجام حرکات با دامنه زیاد به دلیل خاصیت ارتجاعی عضلات، تاندون ها و رباط ها است. انعطاف پذیری خوب خطر آسیب دیدگی در حین ورزش را کاهش می دهد.

سرعت، توانایی متناوب بین انقباض عضلانی و آرامش در سریع ترین زمان ممکن است.

قدرت عضلانی پویا توانایی اعمال نیرو در سریع ترین زمان ممکن (به صورت انفجاری) با بارهای سنگین یا وزن خودبدن. در این حالت، آزادسازی کوتاه مدت انرژی رخ می دهد که به این ترتیب به اکسیژن نیاز ندارد. افزایش قدرت عضلانی اغلب با افزایش حجم و تراکم عضلانی - "ساختن" عضلات همراه است. علاوه بر ارزش زیبایی شناختی، عضلات بزرگ شده کمتر مستعد آسیب هستند و باعث کنترل وزن می شوند، زیرا بافت ماهیچه ای حتی در زمان استراحت به کالری بیشتری نسبت به بافت چربی نیاز دارد.

مهارت توانایی انجام اعمال هماهنگ و پیچیده حرکتی است.

ترکیب بدن نسبت چربی، استخوان و بافت عضلانی بدن است. این نسبت تا حدی نشان دهنده وضعیت سلامت و تربیت بدنیبسته به وزن و سن بافت چربی بیش از حد خطر بیماری قلبی، دیابت را افزایش می دهد فشار خونو غیره.

ویژگی های قد-وزن و نسبت بدن - این پارامترها اندازه، وزن بدن، توزیع مراکز جرم بدن، فیزیک را مشخص می کنند. این پارامترها اثربخشی برخی اقدامات حرکتی و "مناسب بودن" استفاده از بدن ورزشکار برای دستاوردهای ورزشی خاص را تعیین می کند.

یک شاخص مهم رشد جسمانی یک فرد، وضعیت بدن است - یک ویژگی پیچیده مورفو-عملکردی سیستم اسکلتی عضلانیو همچنین سلامت وی ​​که شاخص عینی آن روندهای مثبت در شاخص های فوق می باشد.

رشد فیزیکی تحت تأثیر پایه طبیعی (بیولوژیکی) است که از طریق وراثت منتقل می شود و عوامل اجتماعی(تحصیل، کار، زندگی).

در این مجموعه عوامل، تربیت بدنی نقش ویژه ای ایفا می کند. با کمک وسایل و روش های تربیت بدنی می توان به طور خاص بر رشد جسمانی فرد تأثیر گذاشت.

رشد جسمانی کودکان استقامتی