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コレステロールを取り除くもの。薬を使わずに悪玉コレステロールを取り除く方法。コレステロールを下げる伝統的なレシピと製品

もう一度「好きな」病気について。いくつか持っていて、相互に接続されています。静脈瘤、肝臓・胆汁、消化管、呼吸器などです。そしてまたどこにでも、オーツ麦、ビート、オリーブ油と亜麻仁油、亜麻仁、ミルクアザミ（何にでも使えるようです!!!）、ホエー、ニンニクが使われています。しかし、肝臓はニンニクやセロリ、ディルと相性が良くありません。私は今後も（既存の病気に対する）すべての民間療法を処方するつもりですが、一致するもの。そしてそれを普段の食生活に取り入れてみましょう。

コレステロールは人間にとって不可欠な脂肪のような物質です。体内のすべての細胞の膜（膜）の一部であり、神経組織にはコレステロールが多く、多くのホルモンはコレステロールから生成されます。コレステロールの約80％は体内で生成され、残りの20％は食物から摂取されます。アテローム性動脈硬化は、血液中に低密度コレステロールが多く存在すると発生します。それは血管の内壁の内壁を損傷し、その中に蓄積し、その結果アテローム性動脈硬化性プラークが形成され、それがドロドロになり、石灰化して血管を詰まらせます。血中のコレステロール値が高いと、心臓病のリスクが高まります。私たちの臓器には約200g含まれており、特に神経組織と脳に多く含まれています。
コレステロールは脂肪の多い肉や乳製品、つまり豚肉、チーズ、バター、脂肪の多いカッテージチーズ、ロース肉や燻製肉、牛肉、鶏肉、魚、および3％の牛乳に多く含まれています。内臓製品、特に脳、鶏卵の黄身にはコレステロールが非常に豊富です。制限すべきはその使用です。
多くの植物に含まれる有機酸が炭水化物の代謝を正常化し、炭水化物の脂肪への変換やコレステロールの生成を抑制するという証拠があります。この能力は、多くの野菜や果物、特にキャベツ、リンゴ、マルメロ、ナシ、ニンジン、大根、トマト、キュウリ、カシスに含まれるタルトロン酸が特に持っています。
体内の過剰なコレステロールを除去するのに役立つさまざまな物質が存在します。自然もこれに対処してくれました。コレステロールは肝臓で生成される胆汁を通じて体外に排泄されます。したがって、すべて胆汁分泌促進剤余分なものの除去に貢献します。これらのプロセスは、植物油、大根やビートのジュース、繊維が豊富な食品を食べることによって刺激されます。

体からコレステロールを除去するのに役立つ製品：全粒粉またはふすまを加えて作られたパン、粗粒のお粥。野菜、果物、果実（キャベツ、大根、大根、ビート、リンゴ、グーズベリー、チェリー、ブラックカラント、オレンジ、ジャガイモ、小麦、米、トウモロコシ）。

民間療法でコレステロールを減らす：

コレステロールを下げる亜麻仁。

薬局で販売されている亜麻仁で悪玉コレステロールのレベルを下げることができます（禁忌を確認してください）。定期的に食べる食べ物に加えてください。まずはコーヒーグラインダーで挽きます。圧力は急上昇せず、心臓は穏やかになり、同時に胃腸管の機能も改善されます。これらすべては徐々に起こります。もちろん、食事は健康的なものでなければなりません。

癒しのパウダー。

薬局で花を買う 菩提樹。コーヒーグラインダーで挽きます。毎日、小さじ1杯の粉末を3回摂取してください。 1ヶ月コース。これによってあなたは血中コレステロールを下げ、体から毒素を取り除き、同時に体重を減らします。 4kg痩せた人もいました。健康状態も見た目も良くなります。

ルーツタンポポアテローム性動脈硬化症の場合は、血液中の過剰なコレステロールを体から除去します。

砕いた乾燥した根の乾燥粉末は、アテローム性動脈硬化症に使用され、体内から過剰なコレステロールを除去し、有害物質を除去します。小さじ1で十分です。毎食前に粉末を摂取すると、6か月後には改善が見られます。禁忌はありません。

「悪玉」コレステロールを除去する黄疸のクワス。

クヴァスのレシピ（ボロトフ著者）。乾燥みじん切りハーブ 50 g 黄疸ガーゼ袋に入れて重石を付け、冷やした沸騰したお湯3リットルを注ぎます。大さじ1を加えます。グラニュー糖と小さじ1。サワークリーム。入れて暖かい場所、毎日かき混ぜます。 2週間後、クワスの準備が整います。ヒーリングポーション大さじ0.5を飲みます。 1日3回、30分間。食事前。毎回、小さじ1杯の足りない量の水をクワスの入った容器に加えます。サハラ。すでにその後月額コース治療を受ければ、検査を受けて「悪玉」コレステロールが大幅に減少していることを確認できます。記憶力が向上し、涙もろさも感覚もなくなり、頭の中の雑音がなくなり、血圧も徐々に安定します。もちろん、治療中は動物性脂肪の摂取を減らすことが推奨されます。与える優先順位生野菜、果物、種子、ナッツ、シリアル、植物油。

「悪玉」コレステロールを除去するプロポリス。

血管のコレステロールを浄化するには、30mlの水に溶かした4%プロポリスチンキを7滴、1日3回、食事の30分前に摂取する必要があります。治療期間は4か月です。

血液を浄化するには、このセクションを参照してください

豆はコレステロールを下げます。

コレステロール値は問題なく下げることができます！
夕方、コップ半分の豆またはエンドウ豆に水を注ぎ、一晩放置します。朝、水を抜き、新しい水と交換し、小さじ1杯の重曹を先端に加え（腸内でのガスの発生を防ぐため）、柔らかくなるまで調理し、この量を2回に分けて食べます。コレステロール低下コースは3週間継続する必要があります。 1日あたり少なくとも100gの豆を食べると、この期間中にコレステロール値が10％減少します。

アルファルファは「悪玉」コレステロールを除去します。

高コレステロールの100パーセントの治療法はアルファルファの葉です。新鮮なハーブで治療する必要があります。自宅で育てて、新芽が出たらすぐに切って食べます。ジュースを絞って大さじ2杯飲むことができます。 1日3回。治療期間は1か月です。アルファルファにはミネラルやビタミンが非常に豊富に含まれています。また、関節炎、脆い爪や髪、骨粗鬆症などの病気にも役立ちます。コレステロール値がすべての点で正常であれば、食事療法に従い、健康的な食べ物だけを食べてください。

ナス、ジュース、ナナカマドはコレステロールを下げます。

できるだけ頻繁に食べるナス、塩水に浸して苦味を除いた後、生でサラダに加えます。
朝はトマトを飲んで、にんじん ジュース（代替品）。
新鮮な赤いベリーを5個食べる山の灰 1日3〜4回。コースは 4 日間、休憩は 10 日間で、その後コースをさらに 2 回繰り返します。この手順は、霜がすでに果実に「当たっている」冬の初めに実行することをお勧めします。

青いチアノーゼの根はコレステロールを低下させます。

大さじ1 ルーツ チアノーゼブルー 300mlの水を注ぎ、沸騰させ、蓋をして弱火で30分間調理し、冷却し、濾します。大さじ1を飲みます。 1日3〜4回、食後2時間後と、必ず就寝前にもう一度行ってください。コース - 3週間。この煎じ薬には、強い鎮静効果、抗ストレス効果があり、血圧を下げ、コレステロール値を下げ、睡眠を正常化し、さらには衰弱性の咳を和らげます。

セロリコレステロールを下げ、血管をきれいにします。

セロリの茎を任意の量で切り、沸騰したお湯に数分間入れます。それからそれらを取り出し、ふりかけますゴマ、軽く塩をし、少量の砂糖を振りかけ、ヒマワリを追加するか、オリーブオイル。とても美味しく仕上がりますし、心のこもった料理、絶対に軽い。彼らは夕食、朝食、そしていつでも食べることができます。条件は 1 つ - できるだけ頻繁に。確かに、血圧が低い場合、セロリは禁忌です。

甘草悪玉コレステロールを除去します。

大さじ2杯。甘草の根を砕き、0.5リットルの熱湯を注ぎ、弱火で10分間煮て、濾します。大さじ1/3を取ります。煎じ薬を1日4回、食後に2〜3週間服用します。その後、1ヶ月ほど休んで、治療を繰り返します。この間にコレステロールは正常値に戻ります！

フルーツチンキ槐とハーブヤドリギ非常に効果的にコレステロールから血管を洗浄します。

ソフォラフルーツとヤドリギハーブ100 gを粉砕し、1リットルのウォッカに注ぎ、暗い場所に3週間放置し、濾します。小さじ1杯を飲みます。チンキ剤がなくなるまで、1日3回、食事の30分前に服用します。脳循環を改善し、高血圧やその他の心血管疾患を治療し、毛細血管（特に脳血管）の脆弱性を軽減し、血管を浄化します。白いヤドリギと槐のチンキ剤は、血管の詰まりを防ぎ、血管を注意深く洗浄します。ヤドリギは無機沈着物（重金属塩、廃棄物、放射性核種）を除去し、ソフォラは有機沈着物（コレステロール）を除去します。

黄金の口ひげ（カリシアの香り）はコレステロールを低下させます。

金の口ひげの注入を準備するには、葉を長さ20 cmに切り、1リットルの熱湯を注ぎ、包み、24時間放置します。輸液は次の場所に保管されます。室温暗い場所で。大さじ1杯の注入液を飲みます。 l. 1日3回食前に3ヶ月続けます。それから血液検査を受けてください。コレステロールは、数値が高くても正常値まで下がります。この注入は血糖値を下げ、腎臓の嚢胞を解消し、肝臓検査を正常化します。植物ではなく奇跡です！

コレステロール100％低減法

水1リットルに対してオーツ麦1杯が必要になります。ふるいにかけ（ザルを使用してもよい）、すすぎ、1リットルの熱湯で魔法瓶で一晩蒸します。次に、朝食前の空腹時にろ過して飲みます。スープを魔法瓶に一日放置しないと、すぐに酸っぱくなってしまいます。そして、10日間でコレステロールが半分に減少します。また、顔色も良くなり、塩分や毒素、砂も出てきます。すべてがテストされており、動作します。

白いキジムシロは余分なコレステロールを取り除きます。

キジムシロの根を持つ根茎50 gを0.5〜1 cmの小片に切り、0.5リットルのウォッカを注ぎます。室温の暗い場所で、1日おきに振盪しながら2週間放置します。大さじ2杯から25滴を無理せずにお飲みください。 1日3回、食事の20分前に1か月間水を飲みます。その後、10日間の休暇を取ります。チンキ剤がなくなったら、ボトルにウォッカ250mlを加え、2週間後に再びチンキ剤を飲みますが、各50滴ずつです。 3コースの治療後は10〜15歳若返ったように感じられます。頭痛、血圧の変動、耳鳴り、狭心症、その他の問題を忘れることができます。甲状腺、血液の成分と血管の状態が改善され、コレステロールが減少します。

コレステロールの吸収を減らすために、このようなハーブ製剤を使用できます。

サンザシの花、つくし、ヤドリギハーブ、ツルニチニチソウの葉各15 g、ノコギリソウハーブ-30 g。
アルニカの花 - 4 g、ノコギリソウハーブ - 20 g、セントジョンズワートハーブ - 20 g。
大さじ1 スプーン一杯の混合物の上にコップ1杯の熱湯を注ぎ、30分間放置します。一日中飲み続けてください。治療期間は1.5か月で、1〜2か月の休憩があります。
1カップの沸騰したお湯にニンニクを数片入れます。 30分間放置し、20滴を1日2〜3回服用してください。
食事の30分前に、グラス4分の1のレッドカラントジュースを飲むと非常に効果的です。
アテローム性動脈硬化を予防するには、ジュニパー、ミント、ラベンダー、キャラウェイ、ノコギリソウ、バジルのエッセンシャルオイルを吸入すると効果があります。
0.5リットルの瓶にローズヒップを2/3ほど入れ、ウォッカを加え、毎日振りながら暗い場所に2週間放置します。チンキ剤の摂取は 5 滴から始めて、毎日 5 滴ずつ増量してください (最大 100 滴まで)。そして徐々にドロップ数を減らしていき、元の5個まで戻します。
アテローム性動脈硬化症の場合は、サンザシの花のチンキ剤が役立ちます。アルコールの入ったグラスに大さじ4杯を入れます。砕いたサンザシの花のスプーンを入れ、室温の暗い場所に置き、定期的に瓶の内容物を振ります。 10日後、チンキ剤が完成します。小さじ1杯を1日3回、食事前に水で薄めて服用してください。

コレステロール血症を伴う隔年オスリンニク

隔年アスペンシードパウダーを小さじ1杯取ります。 1日2〜3回、食前に水で洗い流してください。コレステロール血症を予防するには、小さじ1/2を摂取してください。 1日1回アスペンの種子を粉砕します。

果物はコレステロールを下げます。

血中コレステロール値を下げ、脳血管硬化症を予防するには、週に少なくとも1個のキウイとグレープフルーツを（白い果肉の膜と一緒に）食べてください。

コレステロール血症に対するブラックベリー

大さじ1を取ります。乾燥して砕いた野生のブラックベリーの葉に大さじ1を注ぎます。沸騰したお湯、蓋をしたまま40分間放置し、濾します。 1/3カップを1日3回、食事の30分前に摂取してください。

レモンと混ぜると血管がきれいになり、血中のコレステロールが下がります。

検査で血中のコレステロール値の上昇が示された場合は、250 gのレモン、西洋わさびの根、ニンニクが必要な薬用混合物を2か月間飲み続けてみてください。レモンを皮ごと肉挽き器でひねり、皮をむいたホースラディッシュの根とニンニクをその中に入れます。得られた混合物に同量の冷やした沸騰した水を加え、冷蔵庫に入れます。注入するために1日放置します。 1日3回、食事の30分前に、就寝前に大さじ1杯の混合物を摂取し、その後小さじ1杯の蜂蜜を摂取します。これはとても効果的なレシピ血管を浄化しますが、胃腸管の病気には禁忌であることを覚えておく必要があります。

血中コレステロールを下げるのに役立つ食品の中には、ビート、ナス、スイカ、メロン、赤スグリ、ニンニク、玉ねぎ、海藻が最初の行にあります。後者は、第 1 コースと第 2 コースに調味料として追加できます。
血管疾患の第一人者は、高血中コレステロールが非常に危険であることを認めています。

ところで：
。科学者らの研究によると、血中のコレステロール量が1%減少すると、発症リスクが2〜3%減少することが示されています。冠状動脈疾患心。
。毎日グラス1杯のオレンジジュースを6週間続けると血中コレステロール値が20%減少し、1日一掴みのアーモンドを飲むとコレステロール値が4.4%減少することが証明されています。

養蜂製品はコレステロールを減らすのに役立ちます。

プロポリス。 10％チンキ剤を15〜20滴、1日3回、食事の15分前に飲みます。
ペルガ。毎日、1日3回、食事の30分前に2gのビーブレッドをよく溶かしてください。ビーブレッドを蜂蜜と1：1で粉砕した場合、朝の空腹時と夕方の就寝前に小さじ1杯を食べるだけで十分です。この美味しさのトップなしで。
ポドモア。煎じ薬。大さじ1 0.5リットルの熱湯を注ぎ、沸騰させ、弱火で2時間煮ます。室温で1〜2時間放置します。大さじ1の煎じ薬を濾して飲みます。 1日に2回、1か月間。
チンキ剤。蜂の死骸を容器の半分まで入れ、死骸の重さの3cm上まで医療用アルコールで洗い流し、暗所に15日間放置し、濾します。大人は1日3回、小さじ1杯のチンキ剤を飲みます。（冷たい沸騰した水50mlで薄めることができます）食事の30分前に。

高コレステロールの方には

から役立つより高いレベルコレステロール、ディルとリンゴを毎日食べてください。胆嚢と肝臓の機能を改善してコレステロール値を正常化することも重要です。これを行うには、胆汁分泌促進性のハーブを2週間注入し、7日間休憩する必要があります。これらは、コーンシルク、タンジー、イモーテル、オオアザミです。

オオアザミはコレステロールを下げるのに役立ちます

高コレステロールの場合は、50 gの種子を粉砕し、0.5リットルのウォッカを暗いボトルに注ぎ、閉じて2週間放置します。 1日3～4回、食事の30分前に、コップ半分の水に20～25滴入れて服用してください。コースは1ヶ月です。この治療コースを年に 2 回繰り返し、その間にオオアザミ茶を淹れます。小さじ1を取ります。種子を砕き、コップ1杯の熱湯を注ぎ、10〜20分間放置してから濾します。 1日に数回、食事の前に熱いお茶を少しずつ飲みます

ビートクワスはコレステロールを下げる

コレステロールを下げるには、ご存知のとおり、できるだけ多くの野菜や果物を食べることが推奨されています。高コレステロールの方にお試しください準備が非常に簡単なビートクワスを飲みます。生のビート0.5 kgを取り、よく洗って皮をむき、粗く刻み、3リットルの瓶に入れます。そこに、両側の上部を切り落とした、細かく切った黒パンを加えます。砂糖1/2カップを瓶に注ぎ、瓶の肩まで満たします沸騰したお湯、ガーゼで覆い、3日間発酵させます。得られた飲み物を濾し、1日3回コップ1杯飲みます。コレステロールをよく除去し、胆石がある場合はそれを溶解し、コレステロールの減少にも役立ちます。過剰な体重.
このクワスは、胃腸管の疾患、つまり胃炎、大腸炎、胃潰瘍および十二指腸潰瘍の悪化には禁忌です。腎臓病や尿石症に苦しんでいる人も、ビートクワスを摂取すべきではありません。

シラジットとタンポポはコレステロールを減らすのに役立ちます

シラジットはコレステロールを減らすのに役立ちます。薬局でミイラ錠剤を購入し、0.1 g をコップ 1/2 杯の水で希釈し、1 日 1 回服用します。ムミヨを1.5〜2ヶ月間飲み続ける

春にコレステロールを減らすには、次のことを実行してください。タンポポの葉のサラダによる治療コース。新鮮なタンポポの葉を集め、2時間浸します。冷水切り、新鮮なキュウリと混ぜ、オリーブオイルで味付けします。塩は加えないでください。
一日中、これらのサラダを何個食べても満足です。同時に、脂肪の多い肉や燻製肉を食べないでください。
2〜3か月のテストの後、この治療の有効性を確信するでしょう。

高コレステロールの食事療法

アテローム性動脈硬化症は、大きなステーキ、ローストビーフの厚切り、ポークチョップ、チーズ、フライドポテト、肉スープ、チップス、さらにはホイップクリーム、クリーム、バター、サワークリーム、パイやケーキ、スイーツ、そして飽和脂肪をベースにした調味料で調理されたあらゆる種類のサラダ。これらの脂肪には大量のコレステロールが含まれており、血管疾患の前兆となります。
食生活を多様化してみてください！たとえば、「フレンチサラダ」を作ります。クルミ粒5個とすりおろしたリンゴ2個を混ぜます。ローズヒップの煎じ薬または注入を準備できます。魔法瓶に一握りの果物を1リットルの沸騰したお湯に注入します。
負荷を軽減するために、週に 2 日を確保してください。最近では、ローズヒップまたはサンザシの果実、果実、スグリの葉、できれば黒の煎じ薬だけで間に合わせることが推奨されています。一般に、年に3〜4回断食する必要があります。これはアテローム性動脈硬化などの血管疾患の予防にもなります。
何らかの理由で煎じ薬を準備できない人は、煎じ薬に切り替えることをお勧めします。 果物と野菜の食事 、週に1〜2日（水曜日または金曜日）、野菜と果物だけ、または野菜だけを食べます。このようなそれほど厳密ではない食事療法からすぐに解放されるでしょう。

ガーリックオイルはコレステロール値を下げる

すりおろしたニンニク50グラムを油200mlに注ぎ、レモン1個分の汁を加えます。混合物を冷蔵庫に1週間置き、その後かき混ぜます。小さじ1杯を1日3回、食事前に摂取してください。 8週間以内にご使用ください。

コレステロールと戦うための食品

豆 - 1日あたりカップ1杯の茹で豆（豆）を摂取すると、3週間後に「悪玉」コレステロールが減少し始めます。
。オーツ麦 - 十分な皿オートミール朝食に摂取すると、1日を通して血中へのコレステロールの吸収が防止されます。
。サーモンにはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。週に2〜3回の魚の摂取で、すでに結果が得られます。
。オリーブオイル - 「善玉」コレステロールと「悪玉」コレステロールの両方を減らします。大さじ3 l. 1日あたりの油分を摂取すると、コレステロールが血管や動脈に悪影響を与えるのを防ぎます。
。アボカドは「悪玉」コレステロールと直接戦うので、すべての新鮮な野菜サラダに加えてください。

「悪玉」コレステロールを防ぐ食事

適切な比率でバランスのとれた食事のおかげで、体重とコレステロールを正常レベルに保つことができます。栄養素。それを試してみてください1日あたり砂糖50グラム、塩5グラム、脂肪60〜65グラムを摂取し、そのうち動物性食品は3分の1だけで、残りは植物性食品です。脂肪含有量が 1.5% 以下の乳製品、カッテージチーズ、および脂肪含有量が最小限のチーズを摂取してください。卵は週に2個まで、肉は週に2回まで。そして、夕食前に辛口ワインを50ml飲みます;医師は、それが血管壁の硬化性プラークの形成を防ぐと言っていますが、それは基準に従って飲んでいる場合に限ります-1日グラスを超えてはいけません。
果物や野菜ジュースの助けを借りて血中コレステロールを減らします。ビタミンCとアントシアニンのおかげで、毛細血管や血管を強化し、コレステロールプラークから血管を浄化するという有益な効果があります。絞りたてのジュースを1日3回、1か月間飲み続けます。フルーツジュースの中でもザクロ、スイカ、パイナップルのジュースが特に便利で、野菜ジュースの中でも毎日朝仕込むジュースです。にんじんとセロリ0.2kg、ビーツ0.3kgを用意し、汁を絞って混ぜます。このカクテルは胃腸の働きにも役立ちます。
エンドウ豆、豆、レンズ豆を毎日食べると、1.5 か月後には血中のコレステロール値が 10% 減少します。

高コレステロールのための果物と野菜のサラダ

コレステロールの敵 - 新鮮な果物、ベリーや野菜に含まれる食物繊維そしてペクチン、どれのコレステロールを結合して体から除去します。余分なコレステロールを除去するのに役立つこのサラダを定期的に作りましょう。グレープフルーツの皮をむき、白い膜ごと細かく刻み、中くらいの人参をすりおろし、刻んだクルミを数個、蜂蜜小さじ2杯、低脂肪カップ1/2を加えます。ケフィアとかヨーグルトとか。この方法で食事を3か月間続けると、コレステロールが正常値に下がり、体重が減ります。

タンポポ - コレステロールを下げるための最良の治療法

コレステロールを下げるのに最も役立つ植物の 1 つはタンポポで、生でも乾燥させても使用できます。この花の葉と根には、血中のコレステロールを正常化するのに役立つ多くの微量元素、ビタミン、有機酸が含まれています。夏には、オリーブオイルのみで味付けしたすべてのサラダに新鮮なタンポポの葉を加えます。冬には、乾燥したタンポポの根を粉にして、小さじ1/3を食べます。 1日3回、食事の30分前に。

クランベリーはコレステロールと血糖値を下げる

クランベリーから得られるジュースは、脳卒中、心臓発作を予防し、血管を浄化し、そして最も重要なことに、血糖値を下げるそしてコレステロール。クランベリーは単なるベリーではなく、大量に含まれる奇跡のベリーですさまざまなビタミン、特にビタミンCと天然抗生物質、喉の痛み、インフルエンザ、感染症に対応します。

コレステロールを下げる効果のあるコレクション

簡単な民間療法のおかげで、高コレステロールを数か月で取り除くことができます。
マザーワート、セントジョーンズワート、スギナ、フキタンポポの葉、ディルシード4部、乾燥イチゴ1部の混合物6部からハーブの注入液を準備します。このハーブ混合物をグラスに注ぎますお湯、15〜20分間放置して濾し、1日3回食事の30分前にグラスの3分の1を飲みます。 1か月のコースの後、10日間の休憩をとり、さらに1か月間注入を繰り返します。血液検査をしてください。コレステロールは正常である可能性が高いです。
注: これはコレステロールを下げるのに適した混合物ですが、個々のケースに合わせて調整する必要があります。たとえば、車の運転や素早い反応が必要なその他の活動を行う人は、注意力が低下し、眠気を引き起こす可能性があるマザーワートをこのコレクションに含めない方がよいでしょう。セントジョーンズワートは血圧を上昇させるため、高血圧患者には添加しない方が良いでしょう。

許容可能なレベルのコレステロールは人に害を及ぼしませんが、血液中にこの物質が多すぎると、アテローム性動脈硬化と呼ばれる病気が発生します。コレステロール値が高いと、心臓病、血管閉塞、肥満を引き起こします。統計によると、アテローム性動脈硬化症は主に 45 歳以上の男性と女性に影響を及ぼします。高コレステロール値は主に男性の病気です。

この病気と戦うことは可能であり、必要です;民間療法は血中コレステロールを下げるために家庭で使用されます。

高コレステロール値の原因

血中のコレステロールが増加する理由はいくつかありますが、次のとおりです。

肝機能障害;
ない適切な栄養;
遺伝性疾患;
いくつかの腎臓病。
膵炎;
糖尿病;
能動喫煙と受動喫煙。
受付ホルモン剤、ステロイド。

重要！病気の場合内臓医者に診てもらう必要があります！

アテローム性動脈硬化症の症状

この病気はいくつかの症状として現れるため、それらを見つけた場合は医師に相談する必要があります。

血液循環が悪い。その結果、手足が冷たく青くなります。
記憶障害。
集中力と脳活動の低下。
イライラ。
疲労感が早い。

重要！アテローム性動脈硬化が検出された場合は、直ちに治療を開始する必要があります。この病気が進行すると、深刻な結果をもたらし、人の生活の質に重大な影響を与える可能性があります。

自宅でコレステロールを下げる方法

ほとんど効果的な方法治療 - 民間療法と伝統医学の組み合わせ。伝統医学コレステロール値の上昇を引き起こす重篤な病気を治療し、民間療法はコレステロールを迅速に下げるのに役立ちます。

適切な栄養と健康的なライフスタイル

脂肪分の多い食品を過剰に摂取すると、人体のコレステロールが増加します。したがって、それを減らすには、多くの場合、正しく食事をし、ダイエットに従うだけで十分です。

ダイエット中は、以下の食品を制限する必要があります。

豚肉;
脂肪の多い乳製品。
卵;
内臓。
燻製肉

胆汁分泌促進剤;
植物油;
野菜、果物、ベリー。
セルロース。

体重を減らすこともお勧めします。そのためには、体重を減らす必要があります。日常的に使用カロリー。必要なレートは、特別なオンライン計算機を使用して計算できます。原則として、年齢、性別、体重、ライフスタイルなどのデータが提供され、プログラムはデータ分析に基づいて、体重を維持または減量するために消費する必要のあるカロリー数を示します。

運動は余分な体重を減らすのにも役立ちます。心配しないでください。ジムで一日中過ごしたり、マラソンをしたりする必要はありません。朝の軽いトレーニング、ジョギング、ヨガ、ピラティスで十分です。あなたのライフスタイルや身体能力に合った運動レベルを選択してください。もっと歩くようにして、バスや地下鉄を徒歩に置き換えてください新鮮な空気、可能であれば。

民間療法を使用して血中コレステロール値を下げるには、次の手順に従ってください。一般的な推奨事項ダイエット組織について:

果物と野菜の1日当たりの摂取量は少なくとも400〜500gである必要がありますが、この規則はジャガイモには適用されません。
海藻、揚げナス、煮ナスなどを食事に取り入れましょう。
食事中のジャガイモやパスタを、お粥や野菜サラダに置き換えましょう。
ソースやマヨネーズの代わりに植物油を使用するのが良いです。
豚肉や牛肉の代わりに、魚やキノコを優先してください。
塩分を過剰に摂取しないでください。一般に、塩分の摂取量を1日あたり10gに減らすのが良いでしょう。
食事からアルコールを排除し、可能であれば喫煙したり、タバコの煙を吸ったりしないでください。
食事中のお菓子の量を減らし、代わりにジュースをもっと飲み、アイスクリームを食べましょう。

ご覧のとおり、食事は複雑ではなく、水の上に座っている間に飢える必要はありません。これらに従ってください簡単なルールと推奨事項を確認し、健康に大きな変化を感じてください。

民間療法でコレステロールを減らす

魚の脂

魚油にはオメガ3が含まれており、急速な衰退血中コレステロール値。魚油は純粋な形で、または栄養補助食品として摂取できます。

重要！魚油の投与量を自分で処方せず、医師に相談することをお勧めします。

亜麻仁

亜麻仁には、ビタミンA、C、E、F、ミネラル、アミノ酸などが豊富に含まれています有用物質。種子は血糖値とコレステロール値を正常化します。チンキ剤や煎じ薬の形で通常の食品に加えて摂取します。

亜麻仁から栄養補助食品を作るには、一握りをオーブンで乾燥させ、コーヒーグラインダーまたはブレンダーで挽きます。得られた粉末をサラダ、シリアル、その他の食品に加えます。

煎じ薬を得るには、大さじ1杯の亜麻仁を200 gの熱湯で沸騰させます。得られた液体を食事の前に大さじ1杯摂取します。

ジュース

アテローム性動脈硬化症を取り除くための優れた方法は、ジュース療法です。月に1回、5日間の治療を行います。 1 つのコースには次のものが必要です。

根セロリジュース – 280 ml;
ニンジン – 240 ml;
ビーツ – 145 ml;
キュウリ – 145 ml;
リンゴ – 145 ml;
キャベツ – 145 ml;
オレンジ – 145ml。

すべてのジュースは絞りたてで、少し冷やしてください。摂取方法 - 5日目を除く毎日、60mlのニンジンジュースを飲む必要があります。 1日目と2日目 - セロリジュース140 g、残りのジュースを残りの日に分配します。たとえば、月曜日はキュウリ、火曜日はリンゴなどです。

プロポリス

血中コレステロール値を下げるには、薬局で購入できるプロポリスチンキが最適です。各食事の30分前にチンキ剤を10滴服用してください。治療期間は3〜4か月です。

自分でチンキ剤を準備するには、次のものが必要です。

プロポリス 50g;
純粋な医療用アルコール0.5リットル。

プロポリスをすりおろすか、ブレンダーで粉砕します。黒ずんだボトルにアルコールを注ぎ、そこにプロポリスの削りくずを加えます。チップが完全に溶解するまで、溶液を約 1 週間放置します。使用前に振ってください。

ローズヒップ

ローズヒップのアルコールチンキは、アテローム性動脈硬化症に対する効果的な薬として使用できます。これを行うには、125 gのローズヒップを刻み、250 gのウォッカを注ぎます。

暗所に2週間ほど放置します。時間が経過したら、チンキ剤を使用できるようになります。毎食前に20gを摂取してください。

ニンニク

ニンニクが免疫システムを完全に強化し、抗菌特性があることは誰もが知っていますが、この素晴らしい製品に血中コレステロールレベルを安定させる多くの活性物質が含まれていることを知っている人はほとんどいません。

薬用ニンニク混合物を準備するには、次のものが必要です。

ニンニク1kg;
サクランボとスグリの葉。
ホースラディッシュ 50 g;
塩80g。
ディル少々。

ニンニクの皮をむいてみじん切りにし、3リットルの瓶に入れます。そこに他のすべての材料を加えます。水がニンニクを完全に覆うように熱湯を注ぎます。瓶をガーゼで覆い、溶液を室温で1週間放置します。毎食後に大さじ1杯を摂取してください。

コレステロールをすぐに下げるために、蜂蜜、ニンニク、レモンの混合物を準備することもできます。ニンニクをみじん切りにし、レモン汁を加え、蜂蜜とすべて混ぜます。朝と夕方に小さじ1杯を摂取してください。

マメ科植物

豆はアテローム性動脈硬化の優れた予防効果があります。治癒溶液を準備するには、2 kg の豆を 12 時間浸します。時間が経ったら、少量のソーダを加えて沸騰させます。出来上がった塊を20回分に分け、毎日1回分を2回に分けてお召し上がりください。

ハーブコレクション

ハーブ煎じ薬を準備するには、白樺とラズベリーの葉20 g、とげの花15 g、アーティチョークとアキノキリンソウ10 g、ローズヒップ5 g、および同量のキンセンカの花を用意する必要があります。このすべてに熱湯を注ぎ、放置します。通常のお茶として1日数回お飲みください。

クローバー

小さじ1杯のドライクローバーを取り、コップ1杯の熱湯を注ぎます。食前に30gを摂取し、蜂蜜を少し加えてもよいでしょう。

そば粉

小麦粉90gと水1杯を注ぎ、弱火で10〜15分間煮ます。毎日グラス半分を摂取してください。

長い間、コレステロールは文字通り悪の権化であると考えられていました。コレステロールを含む食品は禁止され、コレステロールを含まない食事が非常に人気になりました。主な告発は、血管内面のアテローム性動脈硬化プラークにはコレステロールが含まれているという事実に基づいていた。これらのプラークはアテローム性動脈硬化、つまり血管の弾力性と開存性の侵害を引き起こし、これが心臓発作、脳卒中、脳疾患、その他多くの病気の原因となります。実際、アテローム性動脈硬化を予防するには、コレステロール値を監視するだけでなく、多くの要因に注意を払うことが重要であることがわかりました。感染症、身体活動、神経系の状態、そして最後に遺伝 - これらすべてが血管に影響を与え、アテローム性動脈硬化を引き起こしたり、逆にアテローム性動脈硬化から保護したりする可能性があります。

そして、コレステロール自体に関しては、すべてがそれほど単純ではないことが判明しました。科学者たちは、それが次のようなことが起こることを発見しました。悪い" そして " 良い» コレステロール。そして、アテローム性動脈硬化を予防するには、「悪玉」コレステロールのレベルを下げるだけでは十分ではありません。「良好な」レベルを適切なレベルに維持することが重要であり、それがなければ内臓の正常な機能は不可能です。

血清コレステロールは血液中を循環しており、医師は特別な検査を使用してコレステロールを測定します。２００ｍｇ未満であることが望ましい。血液中のコレステロールは主に 2 種類あります。

HDLコレステロール(高密度リポタンパク質) - 善玉コレステロール、血清コレステロールの一種で、動脈を洗浄する性質があるため「善玉」と考えられており、レベルが高いほど優れています。
LDLコレステロール(低比重リポタンパク質) - 悪玉コレステロール、動脈を詰まらせるのはHDLの「悪の双子」です。レベルが低いほど良いです。

平均的な人の体は毎日 1 ～ 5 グラムのコレステロールを合成します。。コレステロールの大部分 (80%) は肝臓で合成され、一部は体細胞によって生成され、300 ～ 500 mg は食物から摂取されます。これをどこに費やすのでしょうか？体内の総コレステロール量の約 20% は脳と脊髄にあり、この物質は神経のミエリン鞘の構造成分です。肝臓では、小腸での脂肪の乳化と吸収に必要な胆汁酸がコレステロールから合成されます。体内で毎日生成されるコレステロールの60〜80％がこれらの目的に費やされます。ごく一部 (2 ～ 4%) はステロイドホルモン (性ホルモン、副腎ホルモンなど) の形成に使用されます。一部のコレステロールは、紫外線の影響下で皮膚でビタミン D を合成し、体細胞の水分を保持するために使用されます。ドイツとデンマークの研究者グループが行った実験室研究のおかげで、危険な細菌毒素に結合するだけでなく中和することもできる血漿の成分は、いわゆる「悪玉菌」のキャリアである低密度リポタンパク質であることが判明しました。 ” コレステロール。「悪玉」コレステロールが人間の免疫システムをサポートするのに役立つことが判明しました。したがって、「悪玉」コレステロールのレベルが既知の基準を超えていないことを確認するだけで十分です。

男性の場合、コレステロールを含まない食品を厳守すると、健康に悪影響を与える可能性があります。性行為、コレステロールとの戦いに積極的すぎる女性は、無月経を経験することがよくあります。

オランダの医師らは、血液中のこの物質の濃度が低いことが、ヨーロッパ人の間で精神疾患が蔓延する原因であると主張している。専門家は、「うつ病の場合は、コレステロールの血液検査をする必要があります。おそらくコレステロールの欠乏が、人生の喜びを奪っているのです。」とアドバイスしています。

他の研究では、血液中の「悪玉」コレステロールと「善玉」コレステロールの比率が最も良好であるのは、食事に脂肪が40～50パーセント含まれている人で観察されることが示されています。実際に脂肪を摂取しない人の場合、アテローム性動脈硬化症のプラークの形成に関与する「有害な」コレステロールの血中含有量だけでなく、アテローム性動脈硬化から血管を保護する有益なコレステロールの量も減少します。

「善玉」コレステロールと「悪玉」コレステロールが相互にバランスが取れていることが非常に重要です。それらの比率は次のように決定されます: 総コレステロール含有量を「善玉」コレステロール含有量で割ります。結果の数値は 6 未満でなければなりません。血液中のコレステロールが少なすぎると、これも悪影響を及ぼします。

血中コレステロール値

総コレステロールは5.2 mmol/l未満です。
低密度リポタンパク質コレステロールは 3 ～ 3.5 mmol/l 未満です。
高密度リポタンパク質コレステロール - 1.0 mmol/l 以上。
トリグリセリド - 2.0 mmol/l 未満。

コレステロールを下げる正しい食事法

「悪玉」コレステロールの生成を引き起こす食品を避けるだけでは十分ではありません。「善玉」コレステロールの正常レベルを維持し、過剰な「悪玉」コレステロールを除去するには、一価不飽和脂肪、オメガ多価不飽和脂肪酸、繊維質、ペクチンを含む食品を定期的に摂取することが重要です。

健康的なコレステロールは、マグロやサバなどの脂肪の多い魚に含まれています。したがって、100gを食べる海の魚週に2回。これは血液を薄い状態に保ち、血栓の形成を防ぐのに役立ちます。血栓の形成は血中のコレステロール濃度が高いと非常に高くなります。
ナッツは非常に脂肪の多い食品ですが、さまざまなナッツに含まれる脂肪のほとんどは一価不飽和であり、体にとって非常に有益です。週に5回、30gのナッツを食べることが推奨されています。医療目的ヘーゼルナッツやくるみだけでなく、アーモンド、松の実、ブラジルナッツ、カシューナッツ、ピスタチオなども使えます。ヒマワリ、ゴマ、亜麻仁は、健康的なコレステロールのレベルを完全に高めます。たとえば、クルミ 7 個またはアーモンド 22 個、カシューナッツ 18 個またはピスタチオ 47 個、ブラジルナッツ 8 個を食べると、ナッツを 30 g 摂取できます。
から植物油オリーブ、大豆、アマニ油、ゴマ油も同様です。ただし、いかなる状況でも油で揚げることはできませんが、調理済みの食品に加えてください。単にオリーブや大豆製品を食べることも健康的です（ただし、製品に遺伝子組み換え成分が含まれていないことがパッケージに記載されていることを確認してください）。「悪玉」コレステロールを除去するには、1日あたり25〜35gの繊維を必ず摂取してください。繊維は、ふすま、全粒穀物、種子、豆類、野菜、果物、野菜に含まれています。空腹時に小さじ2〜3杯のふすまを飲み、必ずコップ1杯の水で洗い流してください。
血管から過剰なコレステロールを除去するのに役立つペクチンを含むリンゴやその他の果物も忘れないでください。ペクチンは柑橘類、ヒマワリ、ビートなどに多く含まれています。スイカの皮。この貴重な物質は代謝を改善し、毒素や重金属塩を除去します。これは不利な環境条件において特に重要です。
余分なコレステロールを体から取り除くには、ジュース療法が不可欠です。フルーツジュースの中でも、リンゴだけでなく、オレンジ、パイナップル、グレープフルーツ（特にレモン汁を加えたもの）が特に便利です。どのベリージュースもとても美味しいです。伝統医学では、野菜ジュースの中でも、強力なビーツやニンジンのジュースが推奨されていますが、肝臓が完全に機能していない場合は、小さじ1杯のジュースから始めてください。
高コレステロールに非常に役立ちます緑茶、これは一石二鳥です - 血中の「善玉」コレステロールのレベルを高め、「悪玉」コレステロールのレベルを下げるのに役立ちます。また、医師と相談の上、ミネラルウォーターを使用して治療するのも良いでしょう。

イギリスの科学者によって興味深い発見がなされました。つまり、30% の人々が「善玉」コレステロールの量を増やす遺伝子を持っているということです。この遺伝子を目覚めさせるには、4〜5時間ごとに同じ時間に食事をするだけです。

バター、卵、ラードを摂取すると血中コレステロール値が大幅に上昇すると考えられており、完全に摂取しないほうが良いでしょう。しかし最新の研究肝臓でのコレステロール合成が正常であることを証明する逆関係食物とともに供給される量から。つまり、食品中のコレステロールが少ないと合成が増加し、多すぎると合成が減少します。したがって、 コレステロールを含む食品を食べるのをやめると、体内でコレステロールが大量に形成され始めるだけです.

コレステロール値を正常範囲内に維持するには、まず第一に、牛肉や子羊の脂肪に含まれる飽和脂肪、特に難燃性脂肪をやめ、バター、チーズ、クリーム、サワークリーム、全乳の摂取も制限します。「悪玉」コレステロールは動物性脂肪にのみ含まれることに注意してください。そのため、血中コレステロール値を下げることが目標である場合は、動物性食品の摂取を減らしてください。鶏肉やその他の家禽類からは、ほぼすべてのコレステロールが含まれている脂肪の皮を必ず取り除いてください。

肉や鶏のスープを調理するときは、調理後冷まして、固まった脂肪を取り除きます。この難治性の脂肪は、血管に最も大きな害を及ぼし、「悪玉」コレステロールのレベルを増加させるからです。

以下の場合、アテローム性動脈硬化症を発症する可能性は最小限です。

陽気で、自分自身と周りの人々に対して平和です。
喫煙しない;
アルコールを飲まないでください。
新鮮な空気の中を長い散歩が大好きです。
あなたは太りすぎではなく、血圧も正常です。
ホルモン異常はありません。

民間療法でコレステロールを下げる方法

コレステロールを下げるリンデン

高コレステロールに適したレシピ：乾燥したシナノキの花の粉末を摂取します。シナノキの花をコーヒーグラインダーで粉にします。小さじ1杯を1日3回摂取してください。そのような偽の小麦粉。 1ヶ月間飲み、その後2週間休憩し、さらに1ヶ月間リンデンを飲み、普通の水で洗い流します。

同時にダイエットも行いましょう。ディルにはビタミンCが多く含まれ、リンゴにはペクチンが含まれているため、ディルとリンゴを毎日食べてください。これらはすべて血管にとって有益です。また、肝臓と胆嚢の機能を改善するには、コレステロール値を正常化することが非常に重要です。これを行うには、胆汁分泌促進性のハーブを2週間注入し、1週間休憩します。これらは、コーンシルク、イモーテル、タンジー、オオアザミです。 2週間ごとに点滴の組成を変更します。使い始めて2～3ヶ月後民間療法コレステロールは正常に戻り、全体的な健康状態の改善が観察されます。

「悪玉」コレステロールを除去するプロポリス

豆はコレステロールを下げる

コレステロール値は問題なく下げることができます！

夕方、コップ半分の豆またはエンドウ豆に水を注ぎ、一晩放置します。朝、水を抜き、新しい水と交換し、小さじ1杯の重曹を先端に加え（腸内でのガスの発生を防ぐため）、柔らかくなるまで調理し、この量を2回に分けて食べます。コレステロール低下コースは3週間継続する必要があります。 1日あたり少なくとも100gの豆を食べると、この期間中にコレステロール値が10％減少します。

アルファルファは「悪玉」コレステロールを除去します

コレステロールを下げる亜麻仁

薬局で販売されている亜麻仁で悪玉コレステロールのレベルを下げることができます。定期的に食べる食べ物に加えてください。まずはコーヒーグラインダーで挽きます。圧力も上がらず、心臓気持ちが落ち着くと同時に胃腸の働きも良くなります。これらすべては徐々に起こります。もちろん、食事は健康的なものでなければなりません。

コレステロールを下げるヒーリングパウダー

薬局でシナノキの花を購入します。コーヒーグラインダーで挽きます。毎日、小さじ1杯の粉末を3回摂取してください。 1ヶ月コース。これを行うことで、血中のコレステロールが下がり、体から毒素が除去され、同時に体重が減ります。 4kg痩せた人もいました。健康状態も見た目も良くなります。

タンポポの根はアテローム性動脈硬化を予防し、血液中の過剰なコレステロールを体から除去します

ナス、ジュース、ナナカマドはコレステロールを下げる

ナスをできるだけ頻繁に食べ、塩水にさらして苦味を除いた後、生でサラダに加えます。

朝はトマトを飲んで、にんじんジュース（代わりの）。

青いチアノーゼの根はコレステロールを下げる

大さじ1 青いチアノーゼの根に300 mlの水を注ぎ、沸騰させ、蓋をして弱火で30分間調理し、冷却し、濾します。大さじ1を飲みます。 1日3〜4回、食後2時間後と、必ず就寝前にもう一度行ってください。コース - 3週間。この煎じ薬には、強い鎮静効果、抗ストレス効果があり、血圧を下げ、コレステロール値を下げ、睡眠を正常化し、さらには衰弱性の咳を和らげます。

セロリはコレステロールを下げ、血管を浄化します

セロリの茎を任意の量で切り、沸騰したお湯に数分間入れます。それからそれらを取り出し、ゴマを振りかけ、軽く塩をし、少量の砂糖を振りかけ、ヒマワリまたはオリーブオイルを加えて味を調えます。とても軽くて、とても美味しくて満足のいく料理になりました。彼らは夕食、朝食、そしていつでも食べることができます。条件は 1 つ - できるだけ頻繁に。確かに、血圧が低い場合、セロリは禁忌です。

甘草は悪玉コレステロールを除去してくれる

Sophora japonica の果実とヤドリギのハーブのチンキ剤は、血管のコレステロールを効果的に洗浄します。

金色の口ひげ（カリシアの香り）はコレステロールを下げる

金の口ひげの注入を準備するには、葉を長さ20 cmに切り、1リットルの熱湯を注ぎ、包み、24時間放置します。注入液は室温の暗所に保管されます。大さじ1杯の注入液を飲みます。 l. 1日3回食前に3ヶ月続けます。それから血液検査を受けてください。コレステロールは、数値が高くても正常値まで下がります。この注入は血糖値を下げ、腎臓の嚢胞を解消し、肝臓検査を正常化します。

「悪玉」コレステロールを除去する黄疸のクワス

クヴァスのレシピ（ボロトフ著者）。乾燥して砕いた黄疸ハーブ50gをガーゼ袋に入れ、小さな重りを付け、冷やした沸騰したお湯3リットルを注ぎます。大さじ1を加えます。グラニュー糖と小さじ1。サワークリーム。暖かい場所に置き、毎日かき混ぜてください。 2週間後、クワスの準備が整います。ヒーリングポーション大さじ0.5を飲みます。 1日3回、30分間。食事前。毎回、小さじ1杯の足りない量の水をクワスの入った容器に加えます。サハラ。 1か月の治療後に検査を受け、「悪玉」コレステロールが大幅に減少していることを確認できます。記憶力が向上し、涙もろさも感覚もなくなり、頭の中の雑音がなくなり、血圧も徐々に安定します。もちろん、治療中は動物性脂肪の摂取を減らすことが推奨されます。生の野菜、果物、種子、ナッツ、シリアル、植物油を優先してください。

レモンやニンニクに含まれるビタミンCのフィトンチッドが悪玉コレステロールを効果的に中和し、体外に除去することが科学的に証明されています。

高コレステロールの予防

血管壁へのコレステロールの沈着を防ぐには、食事を調整する必要があります。赤身の肉やバター、エビ、ロブスター、その他の殻を剥いた動物にはコレステロールが多く含まれています。海の魚や貝類はコレステロールが最も少ない。また、内臓の細胞などの細胞からコレステロールを除去するのに役立つ物質も含まれています。使用大量魚と野菜は血中のコレステロール値を下げ、文明人の主な死因である肥満や心血管疾患を予防します。

コレステロール値を管理するには、6か月ごとに特別な血液検査を行う必要があります。「悪玉」コレステロールの正常レベルは 4 ～ 5.2 mmol/l の範囲です。レベルが高い場合は医師の診察が必要です。

伝統的な家庭療法には禁忌があり、医師に相談した後にのみ代替医療のレシピに従ってください。

専門家はコレステロールを「善玉」と「悪玉」に分類します。 1 つ目は高密度リポタンパク質 (HDL) で構成され、多くのホルモンの合成と人体の免疫の維持に関与しています。悪玉コレステロールには、低密度脂質が含まれます。マイナスの影響船舶では、下げる必要があるのはそのレベルです。

それは肝臓によって生成されるか、食物によって肝臓に供給されるタンパク質物質です。そこから胆嚢と十二指腸を通って移動し、消化プロセスに参加します。役割を終えたリポタンパク質は、加工された製品とともに体から出ます。

肝機能が低下したり、胆管が閉塞したりすると、コレステロールが体内に滞留して血管壁に沈着し、血管閉塞や虚血、心臓発作、脳卒中などの病気を引き起こします。成人の血液中のコレステロールの正常レベルは次のとおりです。

総コレステロールの場合: 5.2 mmol/l 未満
高密度リポタンパク質 – 1 mmol/l 以上
低密度 - 3.5 Mmol/l 未満
トリグリセリド – 2 Mmol/l 未満

このバランスを維持することは非常に重要であり、違反した場合には元に戻す必要があります。この目的のために、次のような一連の薬物および薬剤が開発されています。

スタチン – 効果的なグループ、コレステロールを生成する酵素の機能をブロックします。
プロブコールは、中性脂肪の状態に影響を与えることなく、悪玉コレステロールと善玉コレステロールの両方のレベルを下げる治療法です。
フィブラート系薬剤は、血液中のトリグリセリドの量を下げる薬のグループです。
ニコチン酸とベンザフラビンはこのグループに属しており、これらを長期使用すると悪玉コレステロールを減らし、血栓のリスクを大幅に軽減します。
腸内でのコレステロールの吸収を抑える薬です。これらはコレステロールのゆっくりとした吸収を促進し、それによって血中のコレステロール濃度を低下させます。
胆汁酸封鎖剤は、胆汁酸を体から積極的に除去します。これらの酸が不足すると、肝臓は健康なコレステロールを大量に合成し始めます。

したがって、高コレステロールに対処する薬のリストは非常に膨大です。最適な治療法の選択は、血球数と特定の微生物のニーズに基づいて、医師と協力して行うのが最善です。

スタチン、その特性および応用の特徴

スタチンは、血中の高レベルのコレステロールに関連する病状の治療に使用される最も効果的で人気のある薬剤グループであると考えられています。体内の LDL (低密度脂質) の合成を停止すると、LDL (低密度脂質) が積極的に分解され、血流から放出されます。開発日と医学での最初の使用に直接応じて、製品は通常、次の 4 世代に分類されます。

第一世代のスタチンには、プラバスタチン、シンバスタチン、ロバスタチンなどがあります。コレステロールに対するそれらの効果は新薬よりも若干弱いですが、より頻繁に、そしてより顕著に観察されます。
第 2 世代には、フルバスタチンをベースにした薬剤 (たとえば、Lescol Forte という薬剤) が含まれます。これらの製品は、活性物質の濃度が増加しているため、効果がより長く持続します。また、副作用があるため批判されることもよくあります。
第 3 世代のスタチンには、アトルバスタチン (Atoris、Atomax、Tulip、Liptonorm など) があり、これらの薬剤は中性脂肪と LDL のレベルを下げるだけでなく、善玉コレステロールを体系的に増加させることができます。
第 4 (新) 世代の薬には、Roxera、Akorta、Rozulip、Tevastor などがあります。その主な有効成分はロスバスタチンです。科学は立ち止まっていません。最新の開発は最大限の安全性と有効性を兼ね備えています。

コレステロールは夜間に大量に合成されるため、スタチンは午後に服用することをお勧めします。減らすかなくすには副作用, 治療中、医師はコエンザイムQ10を1日量200mg摂取することも勧めています。

第一世代の医薬品は合成医薬品を使用して製造され、その後の医薬品はすべて合成医薬品を使用して製造されます。ただし、これはそれらがより安全であることを意味するものではありません。完全に天然の錠剤は存在せず、リストされているすべての薬には特定の副作用や禁忌があるため、医師の処方に従ってのみ服用する必要があります。

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フィブロ酸の応用

スタチンと並んで、フィブラート系薬剤（フィブリン酸に基づいて開発された薬剤）は、血中のコレステロール値を下げるために広く使用されています。薬の作用は、LDL とトリグリセリドの生成を抑制し、同時に HDL (善玉コレステロール) のレベルを増加させることを目的としています。

このグループの最初の代表はクロフィブラートで、血管アテローム性動脈硬化症の治療に広く使用されていましたが、重篤な副作用がありました。時間が経つにつれて、製品は改良され、ベザフィブラート、フェノフィブラート、シプロフィブラート、ゲンホブロジルといった新世代のフィブラート系薬剤の出現につながりました。これらの薬は毒性が低く、人体にとってより安全であり、血漿中の脂肪酸の量を減らし、糖尿病に処方される薬の有効性を高めることができます。

メインへ副作用フィブリン酸誘導体による治療には次のようなものがあります。

痛み：頭痛、筋肉痛、腹痛
、鼓腸
食欲不振と口渇
吐き気やめまい
アレルギー反応

フィブリン酸をベースにした製剤は、妊娠中および授乳中の女性、思春期の若者、重度の肝不全および腎不全の患者には処方されません。これらは、消化器系や胃腸管の病気を持つ人々のコレステロールを下げるために、慎重かつ最小限の用量で使用されます。

フィブロ酸をベースにした製品は、すべての薬剤と互換性があるわけではありません。したがって、医師の処方箋なしでそれらを使用することは非常に望ましくなく、危険ですらあります。

胆汁酸封鎖剤

現代医学では、コレステロール値を下げるために胆汁酸封鎖剤（BAS）が広く使用されています。これらは、単独で、または複雑な治療中にアジュバントとして使用できます。このグループには、コレセベラム、コレスチラミン、コレスチポールなどの薬物が含まれます。

隔離という言葉は「隔離する」と解釈できます。つまり、FFA はそれぞれコレステロールと肝臓による胆汁酸の再吸収を防ぎ、より多くの胆汁酸が血液に入らずに体外に排泄されます。したがって、LDL は積極的に離脱しています。人体、それに応じて、血液中の悪玉コレステロールの量が減少します。

FFA の主な特徴は、血液中に吸収されないため、絶対に安全であることです。これらの薬は子供や妊婦にも処方されます。ただし、これらのカテゴリーでは、FFA の摂取と、葉酸および鉄を含む製剤。

FFA によって引き起こされる可能性のある副作用の小さなリスト:

消化不良（一時的な消化不良）
胸やけまたは吐き気
鼓腸と膨満感

ウレアプラズマの坐薬：病理の診断と治療

これらの症状はすべて軽度ですぐに消えますが、これらの薬の服用による重篤な副作用は観察されませんでした。禁忌には、胆道の障害や閉塞、腎不全や肝不全、慢性便秘の傾向が含まれます。

腸内でのコレステロールの吸収を阻害する薬

これらの薬剤は、食物から腸壁へのコレステロールの吸収を防ぎ、肝臓へのコレステロールの戻りと血中への放出を大幅に減少させます。薬物リポボンおよびエゼトロール、および栄養補助食品グアレムは、腸内のコレステロール吸収 (CAC) を低下させる阻害剤として使用されます。

これらのファンドの利点は次のとおりです。

血液中にほとんど吸収されないため、安全性が高い。
スタチンや他の薬剤との投与を組み合わせた複雑な治療での使用の可能性。
肝不全や肝疾患のある人の使用に対する禁忌はありません。

十分有効な手段腸内でコレステロールを吸収し、体外に排出する働きがあります。栄養補助食品グアレム。その否定できない利点:

胆汁酸の排泄を促進する
（高コレステロールは太りすぎの人に最もよく影響します）
他の薬剤との優れた適合性
使いやすさ（顆粒なので飲み物に加えるだけ）

非常にまれに、軟便、吐き気、腸領域の痛み、鼓腸などの副作用が観察されます。これらの症状はすぐに消え、多くの場合自然に消えますが、コレステロール値は徐々に大幅に低下します。

ISAH グループの薬剤はスタチンの効果を刺激して増強しますが、同時に併用すると副作用を引き起こし、悪化させる可能性があります。妊娠中および授乳中の女性には禁忌です。

ニコチン酸

血液中のコレステロール値を下げる別の薬は、ニコチン酸またはナイアシンです。ニコチン酸に基づいて製造された製剤：ニセリトロール、アシピモックス、エンデュラシンは、血中の悪玉コレステロール濃度を低下させ、血栓のリスクを軽減します。

ニコチン酸に対する体の一般的な否定的な反応は次のとおりです。

上半身と顔が熱くなる感じ。
アレルギー反応。
胃腸障害 (胃炎などに苦しんでいる人には推奨されません)。
糖尿病における血糖値の上昇。

記載されている可能性のある副作用を考慮して、ニコチン酸による治療は最小限の用量から開始し、徐々に量を増やしていきます。治療は医師の継続的な監督と管理の下で行われます。持続的な良好な結果を得るには、長期にわたる治療が必要です。

ニコチン酸をベースにした新世代の薬物であるエンデュラシンは、より忍容性が高く、望ましくない影響が最小限に抑えられています。ただし、これをベースにしたすべての薬は例外なく禁忌です。慢性的な形態肝炎、重篤な心拍リズム障害、痛風、十二指腸と胃の潰瘍性病変。

コレステロールを下げるのに役立つ食品には、アボカドやベリー、ピスタチオ、アーモンドとゴマ、オートミールと豆類、野菜とキャベツ、オリーブオイルと海の魚。定期的に適切な栄養を摂取すると、アテローム性動脈硬化症のプラークが体から除去され、良質な脂質の生成が増加します。多くの場合、薬を使用せずに、食事やライフスタイルの変更によって過剰なコレステロールを取り除くことが可能です。

栄養補助食品は、コレステロール値を正常化し、アテローム性動脈硬化を予防するために広く使用されています。判断する正のフィードバック、それらの中で最も人気のあるものは、フィブロペケット、アテローム性動脈硬化症、バーベナ - 純粋な血管、およびビタタウリンです。これらのサプリメントは、LDLの吸収を防ぎ、吸収することで、血管や心臓に有益な効果をもたらし、肝臓や消化器系全体の機能を安定させます。

忘れないでください民間薬、この場合、効果は劣りませんが、より安全です。実績のあるレシピをいくつかご紹介します。

これを注入すると血管がきれいになりますが、自宅で準備するのは難しくありません。多くの作業。プロポリスは養蜂家や蜂蜜販売者から市場で購入できます。この製品には、液体 90 g あたりプロポリス 10 g の割合でアルコール (70% アルコールが望ましいが、ウォッカも可能) が充填されています。室温の暗所で2週間薬を注入する必要があります。毎日、内容物を入れたボトルを数回激しく振る必要があります。
1日3回、食前に7滴をコップ1杯の水に溶かしてお召し上がりください。治療期間は4か月です。
タンポポの根の乾燥粉末は、コレステロールを低下させ、アテローム性動脈硬化を予防する優れた治療法です。植物の根を掘り起こし、徹底的に洗浄して乾燥させた後、乳鉢またはコーヒーグラインダーで粉末状に粉砕する必要があります。準備した塊を小さじ1杯、6か月間毎食前に摂取する必要があります。
ナナカマドの実は、コレステロールの問題の解決にも非常に効果的です。食前に一度に5個ずつ新鮮なまま食べることもできますし、肉挽き器でベリーをすりつぶし、蜂蜜と2:1の割合で混ぜておいしい薬を作ることもできます。得られた混合物を冷蔵庫に保管し、小さじ1杯取ります。食べる前に。この製品には多くの薬効成分と心地よい味が備わっていますが、アレルギー患者には絶対に適していません。

一般に、コレステロールを下げる方法は数多くありますが、自分の体に合った効果的で安全な治療法を選択できることが重要です。自分の健康を守るために、そして戦争と同じように、利用可能なすべての方法が有効であり、この場合、気配りのある有能な医師の助けが最善の戦略です。

2017 年 1 月 31 日ヴィオレッタ・ドクター

私のブログの読者の皆さん、こんにちは！多くの人々を心配させるトピックについて考えてみましょう：薬や民間療法の助けを借りて血中のコレステロール値を下げる方法、それが一般的に何であるか、なぜコレステロールが必要なのか、そしてなぜコレステロールを下げる必要があるのか。

コレステロールとは

コレステロールは水に溶けない脂肪物質です。それは体の細胞の殻の一部であり、つまりフレームワークとして機能し、細胞の形状の維持を助け、細胞を損傷から保護します。ビタミンDの蓄積だけでなく、性ホルモンやステロイドホルモンの生成にも必要です。

脂肪物質は水に溶けないため、タンパク質であるリポタンパク質とともに血液中を移動します。分析で考慮されるのはそのレベルです。標準は、3.6 ～ 7.8 mmol/l の範囲のステロールレベルであると考えられています。

血液中の善玉コレステロールと悪玉コレステロール

これらの同じリポタンパク質は、脂肪を「悪玉」と「善玉」に分類します。
詳しく見てみると、次のようになります。

低密度リポタンパク質 (LDL) は「悪者」です。
高密度リポタンパク質 (HDL) は「良い」ものです。

LDLは脂肪物質を肝臓から細胞に輸送します。しかし、LDL が輸送される間に、コレステロールが途中で「失われ」、血管壁のプラークに詰まる可能性があります。

HDL は細胞からステロールを取り出し、それを肝臓に輸送します。肝臓はそれを胆汁の形で除去します。さらに、「良質な」タンパク質は毛細血管壁から脂肪を除去し、それによってプラークの形成を防ぎます。

で健康な体すべてのプロセスが正しく行われます。つまり、人は健康的な食べ物を食べ、健康的な生活を送ります。アクティブなイメージ生活の中で、過度の飲酒はしません。

彼の血管はプラークで詰まっていません。そして、脂肪分の多い食べ物をたくさん摂取し、あまり動かない場合、毛細血管が詰まる危険があります。体脂肪.

過剰な重量と高い消費量も圧縮の外観に寄与します。ストレス下では、ホルモンが血流に入り、血管細胞が狭くなり、脂肪が付着する細胞間の距離が増加します。

自宅でも食事療法に従えば、正常なコレステロール値を達成できます。豚肉、サワークリーム、ハードチーズ、卵、白パン、クリーム、バター。野菜、豆類、果物の摂取量を増やしてください。

オリーブオイル、全粒粉パン、魚介類、海藻を食事に取り入れましょう。シーケール血栓の成長を防ぎ、凝固した血液を薄くします。

まず、女性の正常なコレステロール値の指標を示しましょう。

40～50歳の女性の標準値は6.6 mmol/lです。
50年から60年 – 7.2 mmol/l
60歳以上の女性の場合 – 7.7 mmol/l。
40歳の男性のコレステロール値は6.7mmol/lです。
50歳 - 7.17 mmol/l。
60歳 - 7.19 mmol/l。

自分のスコアを確認するにはどうすればよいですか? 血液検査を受けて、その検査結果を年齢ごとの標準値と比較する必要があります。指標が標準を超えている場合は、緊急の措置を講じる必要があります。

コレステロールにはニンニク

最も効果的な民間療法はニンニクです。それに基づいてチンキ剤を準備できます。皮をむいた野菜300グラムを取り、刻み、0.5リットルのウォッカを注ぎます。食器棚に入れて1か月間浸します。

1か月後、濾して次のように服用します。

1日目 – 朝食前に1滴、毎回牛乳で洗い流し、昼食前に2滴、夕食前に3滴。
2日目 – 朝食前に4滴、昼食前に5滴、夕食前に6滴。
3日目から6日目までは15滴まで増やします。
7日目の朝から、毎食前に1滴ずつ減らす必要があります。
11日目からは、チンキ剤がすべてなくなるまで、25滴を1日3回服用してください。
5年に1回の治療となります。

ニンニク、レモン汁、蜂蜜。ニンニク1個に対して、レモン半分の果汁を取り、大さじ1を加えます。スプーン一杯の蜂蜜。すべてをよく混ぜ、朝晩の食事の30分前に服用してください。

ニンニクの別の治療法：

ニンニク1個をすりつぶして瓶に入れ、
そこにひまわり油（未精製）1カップを注ぎます。
1日かけて醸造させます。
次にレモン1個分の果汁を絞り、暗い戸棚の中でさらに7日間醸造させます。

小さじ1杯を飲みます。食事の30分前に3か月。 30 日間の休憩を取ってから、コースを繰り返してください。

最高に癒されるドリンク

でも一番効果的なレシピは脂肪沈着物の毛細血管を洗浄するもので、みじん切りにしたニンニク1個とレモン4個分の果汁で構成されています。

混合物を冷蔵庫に7日間置きます。
小さな穴を開けた蓋で瓶を閉め、濾します。
大さじ1を飲みます。朝、スプーンで混合物をコップ4分の1の水に溶かします。
この薬がなくなったら、別の薬を作る必要があります。
レモン24個とニンニク4個を使い切るまで、治癒のエリクサーの準備を続けます。

このチンキ剤は、最も衰弱した老人にも強さとエネルギーを与えます。
レモンはニンニクの臭いを抑えるので、この万能薬は労働者でも服用できます。

薬用植物

良い治療法、毛細血管を洗浄、オオバコと考えられています。大さじ1を取ります。 l. オオバコの葉に熱湯1カップを注ぎ、10分間放置し、1時間以内に飲みます。

コレステロールを下げるための優れた治療法:

新鮮な葉から果汁を抽出プランテーンを同量の蜂蜜と混ぜ合わせ、ウォーターバスに15分間置きます。レセプション - 大さじ1。 1日2回。
大さじ1杯。サンザシの果実魔法瓶に入れ、カップに熱湯を注ぎます。受付は3～4時間後。毎食後に大さじ3杯を飲みます。スプーン。

非常に効果的なレシピ:大さじ2を取ります。ディルシード、砕いたバレリアン根、0.5リットルを注ぎます。沸騰したお湯。薬は12時間以内に完成します。それに大さじ3を加える必要があります。 l. 蜂蜜を加えて混ぜ、冷蔵庫に移します。大さじ2杯を取ります。食事の30分前にスプーンで。
アテローム性動脈硬化を取り除くにはキュウリの種はとても役に立ちます。キュウリの種を煎じてお茶のように飲みます。
取り除く高圧 - プラークによる血管の詰まりを防ぐには、食前に30滴服用する必要があるカレンデュラのチンキ剤が役立ちます。コース - 1ヶ月。

亜麻仁を忘れないでください。小さじ0.5杯程度、どんな料理にも加えることができます。

金色の口ひげは血管を浄化する優れた治療者であると考えられています。少なくとも長さ20 cmの植物の葉を取り、切り、魔法瓶に入れ、1リットルの熱湯を注ぎます。大さじ1を取ります。食べる前にスプーン。コース - 2〜3か月。

医師は何を処方できますか?

高コレステロールの場合、医師はほとんどの場合処方します。処方された場合は、常に飲み続ける必要があります。しかし、どの薬にも独自の副作用があるため、錠剤を服用するかどうかも医師が決定します。

スタチンは、コレステロール合成に必要な酵素の生成を減少させます。他の方法で「悪玉」コレステロールの割合を減らすことができない場合に処方されます。

なぜ特にスタチンについて話しているのでしょうか?それらは完全に無害で副作用がなく、心臓発作や脳卒中による死亡率を減らすという話をよく耳にします。

しかし、特に高齢者にとっては、そのような声明を無条件に信じるべきではありません。本当に必要かどうかを判断できるのは医師だけです。

したがって、自分でそのような治療法を急いで処方しないでください;食べ物に注意を払う方が良いです。

コレステロールを下げる食品

高コレステロールに苦しむ人々は、原則として、この問題を解決したいと考え、薬を使用し始めます。天然の抗酸化物質に注目した方が良いのではないでしょうか？バジルは強力な天然の抗生物質および抗酸化物質です。はい、はい、バジル！

大さじ2だけ。 1 日あたりスプーン 1 杯のバジルを摂取すると、血液状態の改善に役立ちます。新鮮な植物さまざまな料理に加えて、有益で心地よい、わずかに酸味のある味を提供できます。このハーブには、血液凝固に必要なビタミンKが豊富に含まれています。

さらに、この植物にはベータカロテン、ビタミンA、さまざまなミネラルが豊富に含まれています。脳卒中、アテローム性動脈硬化、心臓発作の予防に役立ちます。

「悪玉」コレステロールを除去できる食品は何ですか?、血管壁への沈着を防ぎます。ナス、ピーマン、ほうれん草、トマトの名前を挙げてみましょう。ビーツは毛細血管をよく強化し、血圧も下げます。

すべてのナッツは歯垢の形成を防ぎます。主な条件は、ナッツが熱くないことです。生の形でのみ貴重な特性が保持され、心臓に必要な銅、マグネシウム、そしてビタミン「E」を体に提供します。適量であれば、ナッツは健康に非常に有益です。

食物繊維の量別ステロールを効果的に除去するため、エンドウ豆、豆、豆、レンズ豆などのマメ科植物に匹敵するものはありません。

マメ科植物に含まれています可溶性繊維が含まれており、最初にゲルに変化し、次に酸や脂肪と結合して、それらが血液に入るのを防ぎます。アメリカの腫瘍学研究所の科学者は、毎日25〜30gの繊維を摂取することを推奨しています。

魚の効能について

今日、一部の魚はオメガ 3 の貴重な供給源であるため、特に健康に良いということは誰もが聞いたことがあるでしょう。サケ、サケ、マス、マグロ、ニシン、オヒョウ、サバ、イワシをメニューに含めることで、摂取量を減らすことができます。血管内の増殖の数。

悪玉コレステロールを中和するには、コレステロールの量を減らす、体にとって非常に貴重な可溶性繊維であるペクチンが豊富に含まれているため、すべての果物やベリーを食べる必要があります。パイナップル、オレンジ、グレープフルーツ、その他のベリー類のジュースにも同じ効果があります。

顕著な結果を得るには、生姜、パセリ、ディル、マスタード、玉ねぎ、セロリ、ホースラディッシュ、キャベツ、ニンジンを食べてください。

緑茶に関する新しいデータ

なぜこれが非常に便利なのか、誰もが正確に知っているわけではありません。リラックスした血管をサポートし、血液凝固を防ぐ強力な抗酸化物質の爆発的な混合物が含まれていることが判明しました。フラボノイドは非常に効果的に血圧を下げ、コレステロールプラークの形成を防ぎます。

しかし、血液から脂肪を取り除くには、毎日10カップの緑色の飲み物を飲む必要があります。しかし、これは不可能な仕事です！何をするか？乾いたお茶から粉末を作り、挽いたコショウと混ぜる必要があることがわかりました。この混合物は食品の風味付けに使用できます。

非常に便利な古いレシピが 1 つありますステロールの血液を浄化する日本の飲み物。

卵黄（生）を2個取る必要があります
大さじ1とよく混ぜます。 l. 緑茶の粉末。
この混合物を1日1回7日間飲みます。
2か月に1回この手順を繰り返します。

このお茶の粉末は牛乳と混ぜてください。大さじ1 温かいミルク3カップにスプーン1杯の粉末を加えます。次に、この混合物にさらに 3 杯目の冷たい牛乳を加えます。

親愛なる友人！上記のすべてから、自分に最も適したものを選択できます手頃なレシピ.

今すぐ血液クレンジングを始めて、友達の健康維持を手伝ってください。したがって、この記事から得た知識をすぐに彼らと共有してください。

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