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その年のライフプランを作成します。ライフプランの作成方法：詳細な手順

私たちの生活は常に変化しています。流れに乗っているような気がするときや、優先順位の正しさを疑うときは、ライフプランを立てることで現状を変えることができます。ライフプランのおかげで、変化にもかかわらず、あなたはあなたの人生を合理化することができるでしょう。この記事では、独自のライフプランを作成する方法を学びます。

手順

パート1

優先順位付け

あなたの現在の役割について考えてください。私たちは毎日さまざまな役割を果たしています。私たちの行動に応じて、日中は「娘」、「芸術家」、「学生」、「ガールフレンド」、「チーズ愛好家」などになることができます。あなたのリストを一枚の紙に書いてください。これらの役割を正しい順序それらの優先順位に注意を払います。
- 他の役割の例をいくつか示します（ただし、これらに限定されません）：シェフ、犬のブリーダー、兄弟、写真家、シェフ、メンター、旅行者、孫、思想家など。
将来あなたが果たしたい役割を考えてください。現在のあなたの人生に存在するあなたの役割のすべてではないにしても、いくつかは、まだ「母」または「芸術家」であるなど、将来もプレーし続けたいと思うでしょう。ただし、これらの役割は単なる名前であり、すべての人は、人生の終わりにそれらを説明するために誰かがそれらを使用することを望んでいます。あなたが現在果たしているネガティブな役割について考えてみてください。おそらく、将来を計画するときにリストから外したい役割です。
- リストを作成するには、将来何をしたいのかを考えてください。旅行したいのですが、一度も行ったことがありませんか？もしそうなら、あなたの将来のリストに「旅行者」の役割を追加してください。
あなたの動機について考えてください。なぜ将来これらの役割を果たしたいのですか？ライフプランを立てるには、自分の人生に適切な優先順位を付ける必要があります。これを行うには、引き続き果たしたい役割と、将来追加したい役割について考えます。なぜあなたが特定の役割を果たしたいのか考えてみてください。たぶん、あなたは「父」になりたいと思うでしょう、そしてあなたの将来の目標の中で、あなたのパートナーと子供を持ちたいというあなたの願望を書き留めて、そして子供に命を与えてください。
- あなたの野心の理由を理解する簡単な方法はこれです：あなた自身の葬式を想像してください（それは苦痛ですが、それは行われなければなりません、それは本当に役立ちます！）誰がそれに出席しますか？あなたは人々にあなたについて何を言わせたいですか？おそらく、あなたはあなたが素晴らしい母親だった、あるいは何千ものホームレスの動物を助けるために努力したなど、最も重要な言葉を聞きたいと思うでしょう。
優先順位を書き留めます。あなたが本当にあなたの動機を理解したら、それらを書き留めてください。リストを作成すると、計画を実行し始めるときに整理された状態を維持するのに役立ちます。
- たとえば、リストには次のようなものが含まれます。私は常に兄のサポートになりたいので「姉妹」です。祖父母の話を録音できるので「作家」になりたいです。
あなたの肉体的および感情的なニーズについて考えてください。あなたがなりたい人になるには何が必要ですか？たとえば、「エベレストクライマー」になりたいのなら、あなたは元気でなければなりません物理的形態正しく食べます。あなたが「友達」になりたいのなら、あなたが愛する人々に囲まれていれば、あなたの感情的なニーズは満たされます。

パート2
目標の設定
1. 人生で達成したい目標を考えてください。自分の役割、優先順位、ニーズを活用すれば、自分の人生で本当に何を望んでいるのかを理解できるようになります。このリストを、死ぬ前にやりたいことの観点から考えてみてください。これらは、他の人があなたに達成を勧める目標ではなく、あなたが本当に達成したい目標であるべきであることを忘れないでください。さらにヘルプが必要な場合は、目標を分類してみてください。カテゴリのいくつかの例：
  - キャリア/職業; 社会（家族や友人）; 金融、健康、旅行; 知識/知性とスピリチュアリティ。
  - 目標の例（カテゴリによる）：有名な建築家になること。結婚して2人の子供をもうける。子供たちに良い教育を与えるのに十分なお金を稼ぐ。良好な状態を保ちます。すべての大陸を訪問します。建築の修士号を取得します。訪問仏教寺院ボロブドゥール。
2. 特定の日付で特定の目標を書き留めます。学位を取得するなど、人生で達成したい目標を設定したら、それと目標を達成したい日付を書き留めます。前のステップでリストされたものよりも曖昧さが少ないいくつかの目標は次のとおりです。
  - 2014年6月までに5kgを失います。
  - に受け入れられる修士課程 2015年4月までに建築で。
  - 2016年にボロブドゥール寺院を訪問するためにインドネシアに旅行します。
3. 目標をどのように達成するかを考えてください。これを行うには、現在の場所を評価する必要があります。実行する必要のある手順は、現在行っていることによって異なります。たとえば、建築の修士号を取得するには、次のようにします。
  - 現在から2015年4月まで、次のことを行う必要があります。A.アーキテクチャプログラムを学習する。 B.必要な申請書に記入します。 B.残りの申請書に記入し、適切な当局に提出します。 D.答えを待ちます。勉強したいプログラムを選択してください。 E.サインアップ！
パート3
計画
1. 各目標を達成するために必要なアクションを書き留めます。フリーハンド、Word文書の印刷、大きなシートへの描画など、どの形式でも実行できます。どちらの形式を使用する場合でも、各目標を達成するために実行する必要のあるアクションを書き留めてください。年代順。おめでとうございます-あなたはちょうどあなたのライフプランを作成しました。
  - 今こそ、各ステップの詳細、つまり特定の修士プログラムの名前を研究するときです。または、あなたの目標の1つがただ幸せになることである場合は、この人生であなたを最も幸せにするものを詳細に書き留めてください。
2. あなたのライフプランを確認してください。人生は変わり、私たちも変わります。 15での目標と優先順位は、25または45での目標とはおそらく異なります。ライフプランを定期的に確認して、自分の人生でそれに従っているかどうかを確認することが重要です。これにより、幸せな人生と満足のいく人生。
3. 設定した日付までに目標を達成できない場合でも、自分自身に過度の負担をかけないでください。計画を調整して、続行してください。

読者の皆様、ようこそ！あなたは甘い人生を夢見ているに違いありません成功したビジネス、最愛の女の子/彼氏。たぶんあなたはそれをすべて持っていますが、さらに多くを達成したいですか？それが何であれ、あなたはいつもどこかから始めなければなりません。

そしてによると成功したビジネスマン一番いい方法始める新生活-少なくとも1年間は、予備計画を作成します。その年の計画のリストは、好きなだけ野心的であり、任意の数のアイテムを含めることができるため、非常に有益です。

では、それを最大限に活用するために、どのように1年を計画しますか？

その年の計画を立てるプロセスは、料理を準備することと比較することができます。いつ準備されるかは関係ありません：新年の前夜または夏の真ん中。それがどのような成分を含んでいるか、そしてそれらがどのように互いに結合するかが重要です。

その年の計画を立てるには、あなたの願望、野心、願望を含める必要があります。あなたの場合、彼らがファンタジーの飛行をいくらか制限することを提案した場合、その年の計画にはどんなアイデアも含めることができますが、それらはあまりにも「甘い」ものであってはなりません。いつ私たちは話している今年の「甘すぎる」計画については、非現実的なイベントが多すぎることを意味します。

簡単な例：あなたは平均的な営業マネージャーであり、飛行機を購入するという目標を設定しました。理論的には、これはあなたがカジノで幸運であるか、海外からの金持ちの親戚があなたを見つけた場合に可能です。しかし実際には、この目標は4分の1でしか達成できません。

適度に甘く、適度に塩辛い年の計画を立てるには、飛行機を購入するという目標をいくつかのサブ目標に分割します。たとえば、売上高を増やし、部門の責任者になり、取締役に昇進し、独自のビジネスを開始します。

ステップバイステップであなたのターゲットはあなたに近づきます。

その年の計画の項目は、実際にはあなたの意図です。執着心を引き起こす目標は害を及ぼす可能性があり、良くないので、あなたはそれからそれほど遠くない側に後退することができます。

年間計画を作成するための経験則は、目標を多くの小さな目標に分割し、それらを柔軟に保つことです。

その年の計画と目標は、野心的で控えめなものでなければなりません。エベレストに登りたいなら立派ですが、適切なトレーニングを受けていますか？

ルール2：あなたの欲求をあなたの能力と一致させてください。

欲求の機会が十分にない場合は、最初にそれらの世話をしてください。エベレストの例：あなたが持っていない場合体育、急いで航空券を購入したり、機器を購入するために店に行ったりしないでください。まず、ジムにサインアップして、経験豊富な登山家に相談してください。

ブロガーの年間計画を書く方法は？

ブログはかなり特定の職業です。初心者のブロガーが計画を立てることは非常に困難です新年明確な目標がないからです。

ブロガーの目標は、ページやサイトを後押しし、コンテンツからお金を稼ぎ、作成することです。

しかし、それを行う方法は？漠然とした目標を達成するには、それをより具体的な願望に分解する必要があります。

これを行うには、次の質問に答える必要があります。訪問者の数を決定するものは何ですか。

興味深いコンテンツから。目標は、興味深いコンテンツを開発することです。

それを開発する方法は？

この質問への答えは、ブロガーの活動によって異なります。

彼は何を投稿しますか？写真、記事、自分の作曲の詩、歌、ビデオ。

レイアウトされた素材の品質は、そのレビューによって理解できます。

非就労者の就業スケジュール：学生の年間計画を立てるには？

学生はすでに計画を持っています-それは学校や大学での彼らのスケジュールです。しかし、すべての生徒が一年中クラスに行ってセッションの資料を詰め込むとしたら、どうすれば成功できるでしょうか。

10代の若者向けの計画であろうと、女子学生向けの計画であろうと、自己開発の場所はすべてのスケジュールに含める必要があります。

私たちが受け取る知識教育機関確かに私たちにとって非常に重要です。しかし、それらは将来の成功を保証するものではありません。したがって、学習スケジュールに加えて、学生は個人的なスケジュールを持っている必要があります。そこでは、スポーツ、趣味、別の職業を習得する場所があります（できれば適用されます）。

それはあなたの本当の目標を達成するためのあなたの願望を含んでいるので、あなたの個人的なスケジュールはより詳細でなければなりません。そして私を信じてください：この目標は「学校/大学を終える」ようには聞こえません。これも非常に重要ですが、さらに重要なのは、その後に何をするか、何をするかです。

あなたの個人的なスケジュールの名前から始めてください。例：2016年の作業計画。やりたいことをすべて詳しく説明してください。愛の音楽-今年の計画に「歌のレッスンに行く」というアイテムを含めて、美しい夢をほっそりしたからだジムにサインアップして、そこに行きます。たぶんあなたはコンピューターの第一人者になることを夢見ていますか？関連するコースに自由に登録してください。おそらく、1年以内に、目標の前に目盛りを付けることになります。それは達成されたということです。

ダミーのためのスケジューリングアルゴリズム

書かれていることに従うという特徴が人々にあります。一般的に、これは悪いことではありません。特に、今年の計画を初めて作成していて、独自の計画を立てることができない場合はなおさらです。

その年のライフプランを立てるには？

日記\ノート\紙のシート\スマートフォンを取る;
あなたの興味、欲望、夢をコラムに書いてください。
終えた常識 1年でどの欲求を実現できるかを決定します。
「私は...」または「私は行く」または「私は学ぶ」という言葉であなたの計画にそれらを書いてください。
過度に野心的な欲求に注意を払い、それらを小さな目標にどのように分解できるかを考えます。
あなたが望むものを達成するのを助ける小さな目標をリストに含めてください。
年度の計画には、必ず自分の開発やトレーニングなどの項目を含めてください。
あなたがあなたの目標にどれだけ行く必要があるかを理解するために少なくとも月に一度あなたの計画を見てください。

あなたのスケジュールはやる気を起こさせるべきであり、それはあなたが行動を起こすことを奨励するべきであることを忘れないでください。

今年の終わりに、「私は変わりました。今年は多くのことを達成しましたが、まだ達成すべきことがたくさんあります。」と言うように最善を尽くしてください。

あなたの時間のマスターになる方法

その年の計画を立てる方法がまだわかりませんか？

このコースでは、時間をお金に変える方法を学び、短時間で成功するビジネスマンになることができます。今、あなたはいつも時間が足りない無秩序な人かもしれないことを恐れないでください。一度訓練されると、あなたは自分自身を知ることはありません。

このコースの主な利点は、家族、友人、個人的な余暇など、生活のあらゆる分野に関する教育情報が含まれていることです。

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あなたの隠された才能を発見することを恐れないでください。エフゲニー・ポポフの作者のテクニックに助けを求めて、あなたの時間のマスターになりましょう。

友達、このメモで今日の投稿を終了します。今年の計画を教えてください。それはあなたがあなたの目標を達成するのを助けますか？

お返事お待ちしております！

また近いうちにお会いしましょう！

ブログを更新して取得するには新素材あなたのメールに直接。

EkaterinaKalmykovaがあなたと一緒にいました

長期的な計画を立てている人はほとんどいません。さらにまれな現象は、人生の優先順位の配置とその実施方法、時間制限です。ライフプランの作成には注意が必要です。これは重要で時間のかかるプロセスですが、必要です。結局のところ、これはあなたの人生の主な出来事を計画しています：それが何が、どのようにそしていつ起こるか、それがどのような結果をもたらすか。

もちろん、そのような計画はすべてが実行されることを保証するものではありません。しかし、ライフプランニングの存在自体が、他の人の感情や決定に影響されて、ランダムではなく、望ましいことが起こる可能性が高くなります。

何が起こっているのかについてのあなたのビジョンを正確に定めることは非常に重要であり、課されたパターンに従ってあなたの人生全体を費やさないでください。計画を立てるということは、3年、5年、10年以上、高くて刺激的な目標について明確に考えることを意味します。からの計画の最初の構築の例有名人ベンジャミン・フランクリンでした。

実現した希望のない夢を持って生きたり、運命について不平を言ったり、運を信じたりする方がはるかに簡単です。しかし、これは効果がありません。計画は現実であり、自分でできることは未来に投げかけます。本当に未来に生きる人はごくわずかです。結局のところ、それは私たちの今日の行動によって決定されます。

長期計画が必要な理由

すべての人が1日24時間を持っています。しかし、それらの使い方は人によって異なります。ある人がこの時間に何とかして、別の人は一週間でさえしません。重要なのは、リソースの適切な配分、つまり時間と労力です。 1つは人生を注意が必要な長期的なプロジェクトと見なし、もう1つは計画を立てずに、彼の将来についてほとんど考えずに、今日のために生きているだけです。

もちろん、得られる結果は異なります。誰も敗者になりたくなくて、無意味な事柄のルーチンに夢中になり、将来への投資はゼロになります。ライフプランニングは、多くのことを達成したい、一生懸命働き、すべての責任を持ってこれを扱う準備ができている人に関連しています。彼らが言うように、成功は高くて美しい最初の夢によってではなく、達成されたものの実際の結果によって決定されます。

適切な構造化は、最適なやることリストを作成するように設計されています。これは、自分の価値観を決定できる一般的な生活のベクトルです。このアプローチは休息をまったく排除するものではなく、逆に、リラックスしたくない場合でもリラックスできる場合がありますが、これが必要です。この方法の使用は、自制心を発達させ、自尊心の出現に貢献し、楽観的で落ち着きを与えます。

計画についての神話を暴く

人生の優先順位と目標、願望と夢。どのように計画を立て、正しい実行について考えることができますか？一部の人にとって、これはばかげているように見えるかもしれません。

人々が計画に関連する神話のいくつかを次に示します。

体系化は退屈を生む

根本的に間違った判断。人生の優先順位とその配置、明確なレイアウトにより、明るい感情やより多くのイベントのための余地を作ることができます。これは、行動における混乱の消失を意味します。

開発制限

計画が小さく、説明がなく、興味がないか、単に目標がない場合、これは退屈になります。達成したいことすべてをカラフルにペイントし、割り当てられた時間を見ると、それほど多くはないことがわかります。結局のところ、すべてに注意が必要です。したがって、開発は2倍の速度で行われます。

計画は創造性をキャンセルします

1回だけでなく、行動計画を立てることができます。少なくとも6か月ごとに修正することができ、状況の新しいビジョンを導入します。また、それを創造的に設計し、さまざまな実装アプローチで批判的思考を開発することを気にする人は誰もいません。

計画は現在の楽しみを殺します

多くの人はプレゼントの楽しみ方を全く知りません。時間を適切に計画し、リソース、活動、趣味を分配する方法を理解していれば、自由な時間はあなたの主な目標を損なうことはありません。

計画を立てる原則

1年以上の既成の計画は私たちを助け、力が残っているときに暗闇の中でガイドになります。次に、重要なポイントを読み直すことで、自分自身をまとめて続行する機会があります。これは、自分でそれを行うためのキックです。それが私たちの生活を拡大し、希望と自由を与え、それを特定の限界に追いやらないように、その年の正しい計画を立てる方法。

正しく計画する方法は？まず第一に、人生の計画は今日の計画を立てることから始まります。そして数十年で終わります。これは複数のステップからなるプロセスです。ピラミッド全体はあなたの本当の価値観に基づいています。それらからのみカウントダウンが発生します。

基本理念：

私たちは寿命の長さを考慮に入れます

喜んで1か月以内に達成された目標は、強制や制限よりもはるかに多くの利益をもたらしますが、結果は2週間です。スローペースはスプリントよりも信頼性があります。

痛みも成長もありません

少し自分を押し進めて、来年の新しい展望を開くであろう今年の目標を達成することは合理的です。怠惰のために機会を逃し、ストレスを経験することを恐れることは戦闘機のためではありません。

一定の変換

最初はすべてが夢に基づいている場合、それを実現するために行動を起こした後、結果が表示されます。あなたが夢にも思わなかった新しい人々、アイデア、展望！

余分な努力の拒絶

対策はすべてにおいて重要です。自分を強制するのは良いことですが、アプローチは合理的でなければなりません。週に1回よりも、毎日数キロ走る方が簡単で効果的です。ハーフマラソン全体です。

ステップバイステップの説明

その年の計画を立てる方法から始めることほど良いことはありません。これは、変化の時でさえ、あなたがあなたの人生をコントロールするのを助けるでしょう。

それで、1年以上の計画をどこから始めればよいのでしょうか。

あなたがどのような役割を果たしているかを理解する

あなたの性格には重要な側面とマイナーな側面があります。誰もが特定の社会的役割。あなたは学生、誰かの娘、そして母親になることができますが、芸術家、恋人、ビジネスマネージャー、思想家、メンター、チーズ愛好家になることもできます。これがすべてあなたの日々を満たします。それらの役割を選択する価値があり、その実装はあなたにとって最も重要です。

将来何になりたいかを決める

あなたの性格に関連付けられるように、可能な限り開発したい役割を選択してください。同時に、あなたが持っているネガティブな側面、あなたのエネルギーが費やされている場所を見てください。おそらく、あなたがあなたの目標を達成するために彼らから力を移すならば、仕事はより速く進みますか？

あなたの動機を分解します

あなたが特定の目標を達成したい理由があります、あなたの人生の優先順位がどのように形成されたか。あなたがそれらを具体化するときに何が起こるか、どのような感情が生じるかを理解するようにしてください。それらがどれほど重要であるか、あなたがそれらを一生実装したいかどうか。個人的に、社会や特定の人々のために。自分に正直であることは成功への鍵です。

調査結果を書き留めます

動機を分析した後、将来を計画する際にあなたの人生の目標とタスクを作るのは簡単です。あなたの本当の価値を実現し、それらに基づいてリストを書いてください。

カテゴリ別の目標の分布

これは重要な計画ステップです。それはあなたがいずれかのを見失わないようにするのに役立ちます重要な側面生活。キャリア/職業、家族/社会、知識/知性、健康/スピリチュアリティなどのカテゴリで達成したいすべてを書き留めます。

時間枠を設定する

特定の目標を設定した後、決定します正確な日付あなたがそれに到達したいとき。 2017年6月までの1週間ネパールに行き、春までに5 kgを失い、4年目の終わりまでに測地プロジェクトを開発して提出するとします。

小さなステップを構築する

正しい方向に進むには、目標を達成するための計画方法を理解する必要があります。実行する必要のある手順は、現在の場所によって異なります。ゼロから始める必要がありますか、それともすでに特定の開発がありますか？時系列の順序と優先順位で各目標を達成するための明確な戦略を開発します。

ライフプランの妥当性を常にチェックする

人生は静止しておらず、人間も静止していません。物事が変わる可能性があるのはごく普通のことです。あなたの人生計画を定期的に見直すことで、あなたはそれに従うかどうか、あなたが幸せであるかどうか、あなたの目標に何かを変えるための前提条件があるかどうかを理解することができます。人生の優先順位がベクトルを変えて、何かを変えたいのなら、恐れないでください。計画は、成功と成果を追跡し、失敗の理由を更新するために重要です。

人が気分が良くなり、前向きになり、自分自身のモチベーションを持ち、前進し、減速しないように、計画が必要です。

「困難にもかかわらず、彼が何を望んでいるかを知っていて、目的を持って、頑固に目標に向かっています」。彼らに宛てられたそのような説明を聞きたくない人は誰でしょう！同意します。気まぐれなフォーチュンからの恩恵を待って座っていると、人生は信じられないほど退屈です。

目標私たちの生活を意味で満たし、より意味のあるものにします。私たちが自分たちのために設定した目標が重要であるほど、それを達成する上で私たちが経験する満足度は高くなります。今すぐ適用できる優れたものがあることを思い出させてください。

最後に、人生を変え、非常に明確な結果を達成するために、よく構成されています 自己啓発計画、3つの簡単なステップで構成されています。計画の準備のすべての段階を紙に書き留めます。

ステップ1：過去と別れる

過去の実績との分析で構成されています。あまり考えずに答える必要があります 次の質問できるだけ正直に。質問を読んだときに最初に考えるのは、最も正しい答えです。

1.昨年、何があなたに喜びをもたらしましたか？

2.何があなたを失望させましたか？

3.達成されなかった、または完全に達成されなかった目標はどれですか？

4.それどころか、非常にうまくいったことは何ですか？

5.いつ幸せになりましたか？

6.昨年達成できなかったすべてのことの中で、何に戻ってやり直して、望ましい結果を達成したいと思いますか？

8.あなたが成し遂げ、達成したすべてのことの中で、あなたを幸せにしたもの、あなたは新年にあなたと一緒に何を持ち帰りたいですか？

9.では、何を変更する必要がありますか？

これらの質問への回答は、自分自身を理解し、特定の結論を引き出すだけでなく、過去の下に線を引くのに役立ちます。

ステップ2：未来を見据えて

今、その時が来ました 目標とそれを達成する方法を定義します。注意を払うさまざまな分野下記のあなたの人生の中で、あなたにとって重要な目標の1つと、それを達成するのに役立つ行動を紙に書き、完了までの時間を義務的に示してください。

例えば、 " 外観：1日1時間は自分で取っておきます」または「財務：転職して9月の収入を20％増やします。」もう少し時間をかけて、決められた時間までに転職するために何をする必要があるかを詳しく書いてください。おそらく私のものはあなたにいくつかの賢い考えを与えるでしょう。

また個人的な計画各目標の動機付けのステートメントまたは短いキーフレーズを含める必要があります。モチベーションはあなたがコースにとどまるのを助け、あなたの忍耐力と忍耐力を刺激します。たとえば、あなたの目標がに行くことである場合健康的な食事、そして「野菜と果物を選ぶ」というフレーズはやる気を起こさせるでしょう。

だから、文で個人的な目標を設定し始めます： 年末に欲しい...テーブルにすべてを入力します。

自己啓発計画の表：

ステップ3：最終

最後のステップ - 優先順位付け。上記のすべての領域は、あなたにとっての重要性に応じて数えられます。ちなみに、適切と思われる場合は、領域のリストを縮小または補足することができます。

結論として、やる気を起こさせる年次報告書を作成します。これは、年間を通じてあなたを前進させる一種のモットーです。短く、のようにするという2つの要件を満たす必要があります。例：「私は常に自分が望むことを達成します」、「私は自分にふさわしい以上のものを手に入れます」、「私が望むなら、私はできます」または「私は常に正しい軌道に乗っているという確認を見つけます。」

したがって、まだ個人的な計画を立てていない場合は、今すぐ計画を立ててください。ただし、袖をまくり上げて生き返らせなければ、何も変わらないことを忘れないでください。！

その年のライフプランを作成します。 ライフプランの作成方法：詳細な手順

手順