Die Einnahme von Pankreatin ist beim Muskelaufbau wirksam. Pankreatin im Erste-Hilfe-Kasten eines Bodybuilders. Pankreatitis und Bodybuilding: Ernährung und Training

Pankreatin enthält spezifische Enzyme (Amylase, Lipase und Peptidhydrolasen), die eine bessere Verdauung der Nahrung fördern. Dank ihrer Wirkung nimmt der Dünndarm Proteine, Fette und Kohlenhydrate besser auf. Diese Eigenschaft des Arzneimittels ist beim Bauen gefragt Muskelmasse wenn Sie große Mengen Nahrung zu sich nehmen müssen, um den Körper mit ausreichend Energieressourcen zu versorgen.

Wann wird die Einnahme von Pankreatin empfohlen?

Während der Masseaufbauzyklen muss der Sportler eine kalorienreiche Diät einhalten. Wenn bestimmte Schwierigkeiten beobachtet werden, die es Ihnen nicht ermöglichen, Muskeln aufzubauen und das Volumen der Fettansammlung zu erhöhen, müssen Sie auf die Hilfe von Enzymen zurückgreifen, die den Verdauungsprozess erleichtern und normalisieren.

Ein preiswertes und seit langem bekanntes Medikament namens Pankreatin ist in jeder Apotheke erhältlich, dessen Gebrauchsanweisung Hinweise zur Anwendung enthält. Es wird empfohlen, das Medikament zu verwenden, wenn:

• das Auftreten von Unwohlsein und Schweregefühl im Magen nach dem Essen;
• Aufstoßen nach dem Essen;
• ein Gefühl, dass der Magen für längere Zeit von innen zu platzen scheint, was in keiner Weise zur Aufrechterhaltung des gewohnten Lebensrhythmus beiträgt;
• dass Fehler im Ernährungsprozess vom Körper schlecht toleriert werden;
• dass die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Saft produziert, auch bei chronischer Pankreatitis;
• das Vorhandensein verschiedener chronischer Erkrankungen entzündlich-dystrophischer Natur. Die Einnahme von Pankreatin trägt dazu bei, die Funktion verschiedener Organe zu normalisieren – Magen, Gallenblase, Darm und Leber;
• Verletzung der Kaufunktion;
• jede Abweichung im Prozess der Nahrungsverdauung, wie Kochen, Blähungen, Durchfall usw.;
• ein Stuhlproblem, wenn der Stuhl mit Schleim austritt, sich nicht bildet, stark riecht oder seltsam gefärbt ist.

Konfrontiert bei der Verwendung kalorienreiche Diät Bei einer der oben genannten Abweichungen lohnt es sich, auf den Einsatz von Pankreatin zurückzugreifen. Bevor Sie jedoch mit der Einnahme zusätzlicher Verdauungsenzyme beginnen, sollten Sie prüfen, ob ein Arztbesuch erforderlich ist. Durch die Reduzierung der Kalorienaufnahme wird die Reaktion des Körpers sichtbar. Das Verschwinden unerwünschter Symptome bedeutet, dass der Körper bei einer kalorienreichen Diät wirklich Pankreatin benötigt. Bleiben die Symptome einer Fehlfunktion des Verdauungssystems auch nach einer Reduzierung der Kalorienzufuhr bestehen, dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Wie ist Pankreatin einzunehmen?

Das Medikament wirkt schnell und versorgt wohltuenden Einfluss eine halbe Stunde nach der Anwendung auf den Körper auftragen. Die Tagesdosis an Pankreatin (umgerechnet in Lipase) beträgt üblicherweise 150.000 Einheiten. Nehmen Sie das Medikament vor den Mahlzeiten mit Wasser ein. In drei bis sechs Dosen pro Tag können je nach Komplexität der Situation und den individuellen Eigenschaften des Körpers bis zu 15.000–20.000 Einheiten pro Kilogramm Körpergewicht eingenommen werden. Die Verwendung des Arzneimittels sorgt für das Verschwinden schmerzhafter Empfindungen und normalisiert die Funktion des Verdauungssystems, das effizienter zu arbeiten beginnt.

Die Behandlungsdauer kann sein:

• mehrere Tage, wenn bei der kalorienreichen Ernährung Fehler gemacht wurden;
• mehrere Monate, wenn die unerwünschten Symptome bei einer kalorienreichen Diät nicht verschwinden. Beenden Sie die Einnahme wie gewohnt, um Ihre Gesundheit zu schützen;
• mehrere Jahre, wenn die Ersatztherapie fortlaufend durchgeführt wird.
• Bei der Einnahme von Pankreatin ist von einer Kombination mit Folgendem abzuraten:
• Eisenpräparate, da sich deren Aufnahme verschlechtern kann;
• Antazida. Wenn sie Magnesiumhydroxid und Calciumcarbonat enthalten, kann die Wirksamkeit der Anwendung von Pankreatin nachlassen.

Kontraindikationen für die Anwendung und mögliche Nebenwirkungen

Bei individueller Unverträglichkeit und akuter Pankreatitis sowie bei Verschlimmerung einer chronischen Pankreatitis sollte das Medikament nicht eingenommen werden. Wenn Sie Pankreatin in einer therapeutischen Dosierung einnehmen, beträgt die Wahrscheinlichkeit unerwünschter Nebenwirkungen nicht einmal 1 %.

Die auftretenden ungünstigen Symptome sind charakteristisch für eine exokrine Pankreasinsuffizienz. Warum nach der Einnahme von Pankreatin Durchfall, Magenbeschwerden, Verstopfung und Übelkeit auftreten können, bleibt unklar. Bei längerer Anwendung erheblicher Pankreatindosen kann die Entwicklung einer Hyperurikosurie nicht ausgeschlossen werden, die zur Bildung von Steinen im Harntrakt führen kann.

Um die Verdauung zu verbessern, können Sie spezielle Substanzen verwenden – Enzyme. Finden Sie heraus, wie Sie die Effizienz Ihres Verdauungssystems während der Zeit des Massenzuwachses steigern können.

Der Inhalt des Artikels:

Jeder Sportler ist sich der Notwendigkeit bewusst, große Mengen an Nahrung zu sich zu nehmen, wenn er an Gewicht zunimmt. Aber ab einem bestimmten Punkt kann es aufgrund der natürlichen Einschränkungen des Körpers einfach unmöglich werden, den Kaloriengehalt der Ernährung zu erhöhen. Es wird für das Verdauungssystem schwierig, die zugeführte Nahrung zu verarbeiten. Um dieses Problem zu lösen, verwenden Bodybuilder häufig Verdauungsenzyme, um die Nahrungsverarbeitung zu beschleunigen. Schauen wir uns an, wie Enzyme beim Bodybuilding eingesetzt werden sollten.

Verdauungsenzyme – was sind sie?

Wenn du dich weigerst medizinische Begriffe und in einer gemeinsamen Sprache sprechen, dann sind Enzyme Substanzen, die beschleunigen können chemische Reaktionen. Dies sind einzigartige Katalysatoren für alle Prozesse, die im Körper ablaufen. Sie beschleunigen den Abbau der mit der Nahrung zugeführten Nährstoffe.

Einige dieser Stoffe werden von der Bauchspeicheldrüse synthetisiert, andere kommen in Lebensmitteln vor. Die meisten Enzyme kommen in Rohkost vor und unter ihrem Einfluss verfaulen Gemüse oder Früchte. Nach der Hitzebehandlung verlieren viele Enzyme ihre katalytische Fähigkeit.

Entsteht im Körper ein Mangel an Verdauungsenzymen, wird die Nahrung deutlich langsamer verarbeitet und der Magen überlastet. Heutzutage werden in der Lebensmittelproduktion verschiedenste Lebensmittel in großen Mengen eingesetzt. Chemikalien, die sich auch oft negativ auf die Geschwindigkeit der Lebensmittelverarbeitung auswirken. Gleichzeitig reduzieren sie die Menge an Enzymen in der Nahrung, was die Belastung der Bauchspeicheldrüse erhöht. Durch den Verzehr zusätzlicher Enzyme können Sie Verdauungsbeschwerden vorbeugen.

Wie nutzt man Enzyme beim Bodybuilding?

Es sei gleich gesagt, dass in folgenden Fällen zusätzlich Enzyme eingenommen werden sollten:

• Bei Funktionsstörungen der Bauchspeicheldrüse;
• Wenn Sie Verdauungsbeschwerden wie Sodbrennen oder Blähungen haben;
• Mit einer deutlichen Erhöhung des Kaloriengehalts der täglichen Ernährung.

Verdauungsenzyme beschleunigen die Nahrungsverarbeitung deutlich und erhöhen die Aufnahmegeschwindigkeit Nährstoffe. Dies wiederum trägt dazu bei, die Energieressourcen des Körpers zu erhöhen.

Heute kann man genug kaufen große Menge Präparate, die Enzyme enthalten. Die beliebtesten unter ihnen sind Festal, Mezim und Pankreatin. Alle diese Medikamente werden in regulären Apotheken verkauft und es ist kein Problem, sie zu finden.

Enzyme sollten vor den Mahlzeiten oder gleichzeitig mit diesen eingenommen werden. Dosierungen von Medikamenten müssen individuell festgelegt werden. Dies wird von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst, beispielsweise dem Medikament selbst, der Qualität und Quantität der Lebensmittel usw.

Die Enzyme des Unternehmens sind sehr wirksam Jetzt Lebensmittel. Sie sind nicht oft in Apotheken zu finden, können aber problemlos online bestellt werden. Meistens reicht eine Tablette aus, um die normale Verdauung wiederherzustellen.

Außerdem sollten einige Sportler besonderes Augenmerk auf spezielle Enzyme legen. Die oben besprochenen Medikamente sind komplex. Einzelne Enzyme sollen die Verarbeitung relevanter Stoffe beschleunigen. Mit Laktase können Sie beispielsweise Milchprodukte schnell verarbeiten, die eine besondere Zuckerart enthalten – Laktose.

Sehr oft beginnt der Körper mit zunehmendem Alter, Laktose schlechter zu verdauen, was zu bestimmten Problemen führt. Durch den Einsatz von Laktase wird dieses Problem erfolgreich gelöst. Natürlich können wir noch sehr lange über Verdauungsenzyme sprechen, aber diese Informationen reichen für das erste Mal völlig aus.

Erfahren Sie hier mehr über Enzyme und ihre Rolle im Körper.

Einer von wichtige Zeichen Eine langfristige chronische Pankreatitis ist eine Abnahme des Körpergewichts. In schweren Fällen der Krankheit kann der Gewichtsverlust des Patienten sehr ausgeprägt sein, weshalb Patienten oft fragen, warum dies geschieht und wie sie an Gewicht zunehmen können. Diese Frage ist besonders relevant: Wie kann man bei Pankreatitis aufgrund der Notwendigkeit, eine strenge Diät einzuhalten, an Gewicht zunehmen?

Warum verlieren Menschen bei Pankreatitis an Gewicht?

Der Gewichtsverlust des Körpers bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse erfolgt wie folgt:

1. Eine Entzündung eines Organs führt zu einer verminderten Ausscheidungsfunktion; sie werden in unzureichenden Mengen produziert und können nur schwer aufgenommen werden Zwölffingerdarm, wo sie normalerweise ihre Aufgabe erfüllen.
2. Die aufgenommene Nahrung muss im Dünndarm unter dem Einfluss von Pankreasenzymen zersetzt werden. Da nicht genügend Enzyme vorhanden sind, wird die Nahrung nicht aufgespalten für den Körper notwendig Nährstoffe (Proteine, Fette, Kohlenhydrate), die über die Zotten des Dünndarms aufgenommen werden müssen.
3. Aufgrund des Mangels an Nährstoffen für normale Lebensaktivitäten beginnt der Körper, seine „Reserven“ zu nutzen: Unterhautfett, Leber- und Muskelglykogen.
4. Dadurch nimmt zunächst die Unterhautfettschicht ab, dann das Volumen des Muskelgewebes und die Person verliert stark an Gewicht. Bei einem langfristigen Mangel an exogenen Nährstoffen (aus der Nahrung) werden auch die Ressourcen des Körpers unzureichend. In diesem Fall kommt es zu einer Erschöpfung, einem kritischen Gewichtsverlust, begleitet von schweren Stoffwechselstörungen.

Aufgrund eines Mangels an Vitaminen und Mikroelementen sind alle Stoffwechselprozesse gestört.

Darüber hinaus reizen und beschädigen unverdaute Speisereste die Wände des Dünndarms mechanisch, was zu Flüssigkeitsverlust führt und auch zu einer schnellen Reduzierung des Körpergewichts beiträgt.

Ein weiterer Grund für einen plötzlichen Gewichtsverlust und die Entwicklung einer starken Schlankheit ist die Entwicklung einer psychischen Störung – der Magersucht, bei der eine Person manchmal den Appetit völlig verliert. Bei einer Pankreatitis, insbesondere bei häufigen Symptomen, entsteht dieser Zustand aufgrund der Unfähigkeit, normal zu essen, ohne dass anschließend Bauchschmerzen, Erbrechen oder Durchfall auftreten. Aufgrund dieser schmerzhaften Symptome nach dem Essen hat der Patient Angst, etwas zu essen, und meidet Mahlzeiten, was sicherlich zu einem Gewichtsverlust führt. Ein solcher Patient muss gemeinsam mit einem Psychiater oder Psychotherapeuten behandelt werden.

Enzymmangel

Die Bauchspeicheldrüse ist eine Quelle von Enzymen, die für den Abbau komplexer Substanzen (Proteine, Kohlenhydrate, Fette) in einfachere Substanzen erforderlich sind: Aminosäuren, Fettsäure, einfache Kohlenhydrate. Diese einfachen Verbindungen werden in den Zotten des Dünndarms leicht vom Blut aufgenommen, im ganzen Körper verteilt und dienen als Material für den Aufbau neuer Gewebe, als Energiequelle für alle Lebensprozesse.

Medikamente

Die medizinische Wirkung zielt darauf ab, Enzymmangel zu beseitigen und Verdauungsprozesse zu normalisieren. Die Ersatztherapie erfolgt durch die Verschreibung eines pankreatinhaltigen Arzneimittels. Dieser Wirkstoff besteht hauptsächlich aus Verdauungsenzyme(Lipasen, Amylasen und Proteasen). Pankreatin ist in vielen Medikamenten enthalten (Mezim, Festal und andere). Sie werden in Form von Kapseln hergestellt, deren Hülle sich erst im Darmlumen auflöst und nicht im Magen, wo Salzsäure im Magensaft die Enzyme inaktiv macht.

Die Dosis des Arzneimittels und die Dauer der Verabreichung werden vom behandelnden Arzt unter Berücksichtigung des Zustands des Patienten, seines Alters, seines Gewichts und der Begleiterkrankungen festgelegt.

Diättherapie

Um Ihr Gewicht zu stabilisieren und an Gewicht zuzunehmen, ist es sehr wichtig, sich richtig zu ernähren. Grundprinzipien der Diättherapie bei Magen-Darm-Erkrankungen (Pankreatitis, Gastritis oder), begleitet von schwerem Gewichtsverlust:

1. Teilmahlzeiten: Sie müssen etwa 5-6 Mal am Tag in kleinen Portionen essen. Sie sollten nicht hungern und keine langen Pausen zwischen den Mahlzeiten einlegen.
2. Achten Sie darauf, die Nahrung gründlich zu kauen, um den Verdauungstrakt zu entlasten. Beim Kauen Mundhöhle Der Nahrungsbolus wird mit Speichel verdünnt, der das Enzym Amylase enthält, das Kohlenhydrate in der Nahrung teilweise abbaut.
3. Sie sollten Lebensmittel nicht herunterspülen, da überschüssige Flüssigkeit den Magensaft verdünnt, die Konzentration der darin enthaltenen Enzyme verringert, was die Verdauung der Nahrung erheblich verlangsamt.
4. Sie sollten nicht zu viel essen, da sonst ein Schweregefühl im Magen entsteht.
5. Getränke und Speisen sollten warm sein, um die Produktion eigener Enzyme zu verbessern. Heiße oder kalte Speisen reizen die Schleimhäute des Verdauungstrakts und verlangsamen die Synthese von Pankreassaft.

Wie kann man normal zunehmen?

Um nicht nur das Abnehmen zu stoppen, sondern neben der Einhaltung der Grundsätze auch verlorene Kilogramm wiederzugewinnen richtige Ernährung, müssen Sie einen Ernährungsberater konsultieren. Der Arzt wird Ihnen sagen, welche Produkte, in welcher Menge, wann und wie Sie sie am besten einnehmen, um eine schnelle Wirkung ohne gesundheitliche Schäden zu erzielen.

Am ersten Tag der Verschlimmerung der Pankreatitis sollten Sie nichts essen. Der Patient darf nur trinken warmes Wasser, schwach gebrühtes oder Mineralwasser ohne Gas. Nachdem die akuten Bauchschmerzen abgeklungen sind, Erbrechen und Durchfall aufhören, werden pürierte, flüssige, pürierte Gerichte aus zugelassenem Gemüse, Getreide und Obst in die Ernährung aufgenommen.

Wenn die Exazerbation vorüber ist, schreitet der Entzündungsprozess in der Bauchspeicheldrüse voran und das von einem Spezialisten zusammengestellte Menü des Patienten wird abwechslungsreicher. Der Arzt berechnet anhand des Body-Mass-Index, des allgemeinen Gesundheitszustands, der Begleiterkrankungen und der Höhe des täglichen Energieverbrauchs die optimale Menge an Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, die ein Patient für eine Gewichtszunahme bei Pankreatitis benötigt. Allgemeine Ratschläge von Ärzten zur Gewichtszunahme:

1. Erhöhen Sie die Menge an proteinhaltigen Lebensmitteln in Ihrer Ernährung: mageres Fleisch, Eiweiß, Milchprodukte.
2. Um den normalen Stoffwechsel schnell wiederherzustellen, ist eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mikroelementen erforderlich. Daher sollte der Speiseplan je nach Produktart und Zustand des Magen-Darm-Trakts des Patienten ausreichend frisches oder thermisch verarbeitetes Gemüse und Obst enthalten. Früchte mit Inhalt einfache Kohlenhydrate sollte nicht von Patienten mit Diabetes angewendet werden.
3. Die besten Zubereitungsarten sind Kochen, Dünsten, Dünsten und Backen. Solch Wärmebehandlung ermöglicht es Ihnen, alle notwendigen Substanzen zu bewahren, die die Gewichtszunahme fördern, und schadet dem Verdauungstrakt nicht.

Zusätzliche Methoden

Es gibt mehrere zusätzliche Möglichkeiten, bei Pankreatitis an Gewicht zuzunehmen. Die Angemessenheit ihrer Anwendung und Sicherheit für den Körper wird individuell vom behandelnden Arzt bestimmt:

1. Verwenden. Sie enthalten eine große Menge an Proteinverbindungen und Aminosäuren, die Baustoffe für Muskelgewebe sind. Bei regelmäßiger Anwendung nehmen Volumen und Gewicht der Körpermuskulatur zu. Darauf wird oft zurückgegriffen Professionelle Athleten Bodybuilder. Bei Magen-Darm-Erkrankungen sollten Sie besser auf im Laden gekaufte Getränke verzichten, da diese oft verschiedene Konservierungs- und Geschmacksstoffe enthalten, die schädlich für die Bauchspeicheldrüse sind. Zu Hause können Sie gesund und gesund zubereiten leckere Getränke aus Kefir, Magermilch und verschiedenen Früchten oder Beeren (Erdbeeren, Bananen, Blaubeeren und andere).
2. Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Aminosäuren. Manchmal (meist bei schwerem Vitaminmangel, ausgeprägter Immunschwäche und Stoffwechselstörungen) empfiehlt der Arzt die Einnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen in Tablettenform.
3. Sportliche Aktivitäten. Ein individuell ausgewählter Komplex normalisiert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden und den Zustand der Bauchspeicheldrüse, sondern hilft Ihnen auch dabei, allmählich an Gewicht zuzunehmen: Regelmäßige Belastungen der Rumpfmuskulatur führen zu einer Zunahme ihres Volumens und Gewichts.
4. Traditionelle Methoden, die zur Verbesserung der Immunität und zur Reinigung des Körpers beitragen, helfen dem Patienten nach Patientenbewertungen auch, das Problem des starken Gewichtsverlusts und der Erschöpfung zu lösen.

Einige „Tricks“, die zur Gewichtszunahme während einer Krankheit beitragen

Die Zubereitung von Mahlzeiten zur Gewichtszunahme muss sehr verantwortungsvoll angegangen werden und alle Empfehlungen des behandelnden Arztes befolgen.

Eine gute Option ist die Verwendung von „Babynahrung“ – Obst, Fleisch, Gemüse, Fischpürees und Quark. Diese Produkte werden für Kleinkinder empfohlen, deren Verdauungssystem noch nicht vollständig entwickelt ist. Das heißt, für einen Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen, insbesondere wenn er viel Gewicht verloren hat, ist eine solche Nahrung mit ausgewogener Zusammensetzung durchaus geeignet. Darüber hinaus wird Babynahrung in kleinen Gläsern hergestellt, wodurch das Problem gelöst wird, dass ein Patient mit Pankreatitis eine kleine Portion leicht verdaulicher Nahrung benötigt.

Das Problem der Gewichtszunahme bei Pankreatitis ist für viele Patienten sehr akut. Ein chronischer Entzündungsprozess in der Bauchspeicheldrüse geht mit einem Enzymmangel einher, bei dem ein Großteil der aufgenommenen Nahrung nicht verdaut oder vom Körper aufgenommen wird. Um den Gewichtsverlust zu stoppen und schrittweise an normales Körpergewicht zuzunehmen, müssen Sie einen kompetenten Ernährungsberater konsultieren, der eine spezielle Diät auswählt und verschreibt Medikamente und geben weitere Empfehlungen zu Ernährung und Lebensstil.

Referenzliste

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Pankreatitis ist eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse. In den meisten Fällen ist Missbrauch die Ursache der Erkrankung alkoholische Getränke und fetthaltige Lebensmittel. Weitere Risikofaktoren sind Gallensteinerkrankungen, die Einnahme bestimmter Medikamente, genetische Veranlagung, Bauchtrauma und andere.

Die Bauchspeicheldrüse produziert Enzyme, die die Verdauung und Aufnahme der in den Zwölffingerdarm gelangenden Nahrung fördern. Bei einer Entzündung erhöht sich die Zahl der Enzyme und der Abfluss verlangsamt sich, was zu Störungen im Verdauungsprozess führt. Speisebreipartikel setzen sich an den Darmwänden ab und verursachen Reizungen und Durchfall. Dadurch verliert der Körper lebenswichtige Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Der Ausgleich der Verluste erfolgt zunächst durch die Verbrennung von Unterhautfett und Glykogen im Muskelgewebe, dann beginnt ein schneller Gewichtsverlust.

Gewichtsverlust bei Pankreatitis ist eine schwerwiegende Komplikation. Es kann durch strikte Befolgung der Empfehlungen der Ärzte behandelt werden. Es ist notwendig, sich einer umfassenden ärztlichen Untersuchung zu unterziehen und Krankheiten zu identifizieren, die den Verlauf einer Pankreatitis verschlimmern. Dazu gehören Gastritis, Cholezystitis, Diabetes mellitus und andere Krankheiten. Ohne die Beseitigung von Krankheiten wird es schwierig sein, an Gewicht zuzunehmen.

Um den Mangel auszugleichen, verschreiben Gastroenterologen Medikamente, die Pankreatin enthalten: Mezim, Kreon, Panzinorm, Biozim und andere. Zu den Mahlzeiten mit Basen einnehmen Mineralwasser ohne Gas.

Um das Abnehmen zu stoppen, müssen Sie Ihre Ernährung sorgfältig überprüfen.

Wie sollte die Ernährung bei Pankreatitis sein?

Eine strenge Diät wird zu einem unverzichtbaren Merkmal von Patienten mit diagnostizierter Pankreatitis. Die Wiederherstellung und Wiederherstellung des normalen Körpergewichts hängt von der Genauigkeit der Befolgung der Empfehlungen ab. Abweichungen von der Ernährung drohen die Erkrankung zu verschlimmern.

Grundprinzipien

Proteinshakes und Aminosäuren

Um das Körpergewicht zu erhöhen, trinken Sie Proteinshakes. Protein ist ein leicht verdauliches Protein, das von Sportlern verwendet wird, um schnell Muskelmasse aufzubauen. Bei chronischer Pankreatitis nehmen Sie in Remission Proteingetränke unter ärztlicher Aufsicht ein. Vor Ihrem Termin Proteinshakes Sie müssen sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen. Dazu gehören Anomalien in der Leber und den Nieren sowie eine Proteinunverträglichkeit, insbesondere Proteinunverträglichkeit.

Sie können fertige Getränke kaufen oder zu Hause Cocktails zubereiten. Das Rezept verwendet Magermilch, Hüttenkäse, Eis und Früchte – Erdbeeren, Himbeeren, Bananen. Die Produkte in einem Mixer aufschlagen, morgens oder abends langsam in kleinen Schlucken trinken.

Um den Körper nach einer Krankheit vollständig wiederherzustellen, wird empfohlen, biologische Nahrungsergänzungsmittel und Produkte zu verwenden erhöhter Inhalt Aminosäuren, die zur Wiederherstellung des Verdauungssystems und zur allmählichen Erhöhung des Körpergewichts beitragen. Denken Sie daran, dass Aminosäurepräparate vom behandelnden Arzt nach einer detaillierten Analyse des Zustands des Patienten verschrieben werden. Natürliche Quelle Aminosäuren sind Hühnereier, es ist besser, gekocht zu essen.

Bei einer Bauchspeicheldrüsenerkrankung ist eine Gewichtszunahme möglich, ohne dem Körper zu schaden, wenn man sich richtig ernährt und nicht zu viel isst. Verlassen auf schnelles Ergebnis nicht nötig. Geduld, Beharrlichkeit und tägliche Arbeit wird den Sieg über die Krankheit sicherstellen und dem Körper verlorene Kilogramm zurückgeben.

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Der Ausdruck „vor unseren Augen schmelzen“ charakterisiert erfolgreich den Zustand des plötzlichen Gewichtsverlusts, der bei chronischer Pankreatitis auftritt. Kilogramm können schnell verschwinden, und nachdem die Fettschicht verschwunden ist, beginnt auch die Muskelmasse zu verschwinden. Eine Person, die an Pankreatitis leidet, kann diesen Prozess nicht kontrollieren, sie braucht die Hilfe eines erfahrenen Gastroenterologen. Warum es bei chronischer Pankreatitis zu einer starken Abnahme des Körpergewichts kommt und wie man bei Pankreatitis an Gewicht zunimmt, lesen Sie weiter.

Warum führt Pankreatitis zu Gewichtsverlust?

Die Bauchspeicheldrüse befindet sich, wie der Name schon sagt, in unmittelbarer Nähe des Magens – direkt unterhalb und links vom Organ. Neben der Drüse liegen Milz, Gallenblase und Zwölffingerdarm. Die Arbeit der Bauchspeicheldrüse ist mit den letzten beiden Organen verbunden. Es produziert ein Sekret, das durch die Kanäle in den Zwölffingerdarm fließt. Nach der Verbindung mit der Galle geht das Sekret der Bauchspeicheldrüse in eine aktive Form über und beteiligt sich an den Prozessen der Nahrungsverdauung.

Das Sekret der Bauchspeicheldrüse enthält eine Reihe von Enzymen, die für die Verdauung wichtig sind. Bei einem Mangel oder Fehlen davon können mit der Nahrung zugeführte Proteine, Fette und Kohlenhydrate nicht vom Körper aufgenommen werden.

Bei einer Pankreatitis kommt es zu einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse. Vor dem Hintergrund des Entzündungsprozesses nimmt die Produktion von Pankreassekret zu und dessen Abfluss aus dem Organ wird erschwert. Dies erschwert die Verdauung der Nahrung, die in den Darm gelangt. Seine Partikel setzen sich an den Darmwänden ab, reizen diese und lösen Stuhlstörungen aus. Der Körper erhält nicht die Mikronährstoffe, die er benötigt:

• Proteine ​​– Baumaterial für Muskeln;
• Fette – Substanzen, die für die Aufnahme von Vitaminen, den Prozess des Cholesterinstoffwechsels, eine optimale Thermoregulation und den Schutz der inneren Organe notwendig sind;
• Kohlenhydrate sind eine Energiequelle für den Körper.

Es gleicht den Mangel an Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten aus, indem es vorhandene „Reserven“ nutzt – zunächst wird Unterhautfett verbraucht, dann Glykogen aus Leber und Muskulatur. Eine Person verliert schnell an Gewicht. Er ist nicht in der Lage, die Situation unter Kontrolle zu bringen, ebenso wie er aufgrund einer Pankreatitis der Bauchspeicheldrüse nicht zunehmen kann.

Hinweis: Die bei einer chronischen Pankreatitis auftretenden Prozesse werden Maldigestion und Malabsorption genannt. Der erste Prozess ist eine Verdauungsstörung, die mit einem Enzymmangel einhergeht. Malabsorption ist ein Versagen bei der Aufnahme von Nährstoffen.

Wie kann man den Prozess des Abnehmens stoppen?

Wenn Kilogramm „vor unseren Augen“ verschwinden, stellt sich die drängendste Frage, ob eine Gewichtszunahme bei Pankreatitis möglich ist. Das ist nicht nur möglich, sondern auch lebenswichtig. Der Prozess erfordert jedoch einen integrierten Ansatz, die Hilfe von Spezialisten und einen Behandlungsverlauf.

Der Prozess des Gewichtsverlusts stoppt, wenn die chronische Pankreatitis in eine stabile Remission übergeht.

Zusätzlich zur Therapie sollte der Arzt den Patienten zur Untersuchung des Magen-Darm-Trakts überweisen, um andere Krankheiten wie Gastritis, Cholezystitis, Enterokolitis und Dysbakteriose zu erkennen. Bei der Diagnose ist eine Auswahl erforderlich richtige Behandlung, da eine Gewichtszunahme beispielsweise bei Pankreatitis und Gastritis unmöglich ist, wenn die Magenentzündung nicht beseitigt wird. Begleiterkrankungen können zum Gewichtsverlust beitragen und die Verdauung und Nährstoffaufnahme beeinträchtigen.

Medikamente

Wenn die sekretorische Funktion der Drüse beeinträchtigt ist, wird eine Ersatztherapie verordnet – dem Patienten werden Medikamente mit Pankreatin verschrieben. Der Wirkstoff umfasst Verdauungsenzyme wie Amylase, die an der Verdauung von Kohlenhydraten beteiligt ist, Lipase, die für die Verarbeitung von Fetten notwendig ist, und Protease, ohne die die Verdauung von Proteinen nicht möglich ist.

Pankreatin in Medikamente geschützt durch eine spezielle magensaftresistente Beschichtung. Dies gewährleistet seinen Schutz vor den Auswirkungen der Salzsäure im Magensaft und den Eintritt in optimale Mengen in den Darm. Enzyme werden freigesetzt und wirken im Darm.

Erhältlich in Form von Kapseln oder Tabletten. Die beliebtesten Enzymprodukte sind Creon, Festal, Mezim, Enzistal, Pancreatin, Panzinorm. Die Dosierung des Arzneimittels wird für jeden Patienten individuell anhand der Schwere der Symptome und des Alters ausgewählt.

Hinweis: Die enzymatische Aktivität von Arzneimitteln wird durchschnittlich 35 Minuten nach Einnahme einer Tablette oder Kapsel mit Pankreatin beobachtet.

Enzympräparate gleichen nicht nur den Mangel an Verdauungsenzymen aus, sondern aktivieren auch die Funktion der Bauchspeicheldrüse.

Wie kann man verlorene Kilogramm zunehmen?

Der Patient sollte geduldig sein, da die Heilung einer chronischen Pankreatitis eine Weile dauern wird. eine kurze Zeit wird nicht funktionieren. Tatsache ist, dass bei Pankreatitis eine Diät eingehalten werden muss, die den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln ausschließt, die eine schnelle Gewichtszunahme gewährleisten. Bei Nichtbeachtung der Diät kommt es zu einer Verschlimmerung der Pankreatitis und alle Therapieergebnisse werden zunichte gemacht. Die Hauptmerkmale der Diät bei Pankreatitis sind wie folgt:

• Sie müssen oft 5-6 Mal am Tag essen;
• Essensportionen sollten sein kleine Größe um den Magen-Darm-Trakt nicht zu überlasten und keine Verdauungsprobleme hervorzurufen;
• Sie sollten keine schwer verdaulichen Lebensmittel essen: Nüsse, Mais, Bohnen, fettes Fleisch, Pilze;
• kann nicht essen frische Früchte und Beeren, da die darin enthaltenen Ballaststoffe eine erhöhte Gasbildung fördern und zu Bauchschmerzen führen;
• Lebensmittel sollten eine neutrale Temperatur haben, die für die Schleimhaut des Magen-Darm-Trakts angenehm ist – etwa 40 Grad (zu heiß und zu kalt reizt die innere Auskleidung der Organe und verstärkt Entzündungen);
• Lebensmittel müssen gründlich gekaut werden (bei der Verarbeitung durch Speichel beginnt das Enzym Amylase, Kohlenhydrate abzubauen, und eine hochwertige mechanische Zerkleinerung der Lebensmittel erleichtert deren weitere Verdauung);
• Sie sollten kein Essen mit Wasser trinken; es wird empfohlen, es eine Stunde nach dem Essen zu trinken;
• Vor dem Essen (20-30 Minuten vorher) können Sie ein Glas Wasser trinken (evtl Mineralwasser Borjomi, Essentuki, Narzan, aus denen zuvor Gase freigesetzt werden);
• Die Salzmenge in Gerichten sollte reduziert werden.

Um an Gewicht zuzunehmen, ist es wichtig, die Empfehlungen eines Ernährungsberaters genau zu befolgen und die von einem Spezialisten erstellte Diät einzuhalten. Die tägliche Kalorienaufnahme wird für jeden Patienten individuell berechnet, basierend auf seinem Ausgangsgewicht, seinem Gesundheitszustand und seinem Alter. Aber die zugelassenen Produkte gegen Pankreatitis sind Standard. Das Menü kann Folgendes umfassen:

• Diätfleisch: Kalbfleisch, Huhn (ohne Haut), Kaninchen, Truthahn;
• fettarmer Fisch: Pollock, Zander, Schellfisch, Hecht, Seehecht, Stör;
• Wachtel- und Hühnereier;
• zuckerfreie Kekse, Vortagsbrot, Cracker (ohne Gewürze);
• Hartweizennudeln;
• Getreide: Buchweizen, Reis, Haferflocken, Grieß;
• Gemüse (nicht frisch, gekocht, gebacken, gedünstet, gedünstet);
• fettarme fermentierte Milchprodukte: Hüttenkäse, Joghurt, Kefir, Sauerrahm;
• Getränke: Kräutertee, Gelee, Kompott, Wasser.

Es wird empfohlen, Suppen nur mit Wasser oder Gemüsebrühe zu kochen. Fleisch- und Fischbrühen erhöhen die Sekretion von Pankreassekreten und erhöhen so die Belastung des Organs. Scharfe, fettige, frittierte, geräucherte, salzige und saure Speisen müssen vollständig vom Speiseplan ausgeschlossen werden. Schon in geringen Mengen können solche Lebensmittel zu einer Verschlimmerung des Entzündungsprozesses führen.

Das Menü zur Gewichtszunahme muss eine ausreichende Menge Protein enthalten. Bei niedrigen physische Aktivität tägliche Norm Der Proteinverbrauch wird anhand der Formel Ax1,2 berechnet, wobei A das Gewicht der Person ist. Für die Lunge physische Aktivität Bei hohen Werten steigt der Koeffizient auf 1,5 – bis zu 2 Gramm Protein pro 1 kg Gewicht. Im Durchschnitt liegt die tägliche Proteinzufuhr bei Frauen zwischen 60 und 90 Gramm. Bei Männern wird dieser Wert höher sein, er liegt zwischen 80 und 120 Gramm Protein pro Tag.

Proteinquellen können Fleisch, Fisch, Hüttenkäse und Eiweiß sein. Nach Rücksprache mit Ihrem Arzt können Sie auf Proteinshakes zurückgreifen. Der Arzt kann auch Aminosäurepräparate und Multivitaminkomplexe empfehlen.

Einige Ernährungswissenschaftler empfehlen ihren Patienten, bei Gewichtszunahme Babybrei (Gemüse, Fleisch, Obst) in ihre Ernährung aufzunehmen. Sie haben eine ausgewogene Zusammensetzung und werden aus hergestellt Diätprodukte. Babynahrung Es ist für das unvollständig ausgebildete Verdauungssystem kleiner Kinder konzipiert und daher sicher für Patienten mit Pankreatitis.