داروهای مردمی برای کاهش وزن. موثرترین دستور العمل های عامیانه برای کاهش وزن در خانه

در زندگی بسیاری از مردم رنج می برند اضافه وزن، شرایطی وجود داشت که برای رسیدن به هدف، یعنی کاهش وزن آماده شدیدترین اقدامات بودند. در عین حال، هر فرد معمولاً به یاد می آورد که هارمونی به قیمت سلامتی کاملاً مورد نیاز نیست، به همین دلیل است که آنها کاهش وزن گیاهی را انتخاب می کنند. 25 کیلوگرم در ماه - این ممکن است بیش از حد باشد، اما استفاده کنید داروی گیاهی موثردر واقع به نتایج قابل توجهی دست یابد. امروز ما در مورد گیاهان مختلف و آماده سازی های دارویی صحبت خواهیم کرد که به مبارزه دشوار با چاقی کمک می کنند. در نتیجه، پیمایش در مجموعه ارائه شده توسط فیتوداروخانه ها برای شما آسان تر خواهد بود.

شروع برنامه. ما یک هدف تعیین کردیم

این اولین کاری است که هر فردی که می خواهد زیبا و لاغر شود با آن روبرو می شود. مهمتر از همه، باید قابل دستیابی باشد. این قانون همچنین برای کسانی که به آن علاقه دارند و کسانی که ترجیح می دهند با گیاهان لاغر شوند صدق می کند (25 کیلوگرم در ماه رقمی وسوسه انگیز است، اما رسیدن به آن دشوار است). شما باید با گام های کوچکی شروع کنید که دنبال کردن آنها آسان تر است و موفقیت را تثبیت می کند. به عنوان مثال، از دست دادن 700 گرم در هفته واقعی، ساده و بی خطر است. در یک ماه به 2800 می رسد و در 10 ماه می توانید انعکاس در آینه را تحسین کنید. با شکستن کل مسیر رسیدن به یک اندام باریک به گام های کوچک و مشخص کردن هر قدم به سمت هدف، این روند را از نظر روحی و جسمی آسان تر می کنید.

از چه روش هایی استفاده می کنید

واضح است که فقط برنامه ریزی کافی نیست، بلکه باید تلاش های خاصی نیز انجام دهید. بدون سازماندهی مناسب تغذیه سالمرسیدن نتایج قابل توجهیکار نخواهد کرد. در عین حال کاهش وزن گیاهی کمک خوبی برای شما خواهد بود. از دست دادن 25 کیلوگرم در ماه نه تنها دشوار است، بلکه برای سلامتی نیز خطرناک است، اما 3-4 کیلوگرم برای همان مدت چیزی است که پزشک دستور داده است. هر دکتری می گوید که روش های رادیکال تر برای سلامتی مضر هستند و همچنین نتیجه پایداری ندارند. آیا منطقی است که یک ماه گرسنگی بکشید تا بعداً بتوانید به سرعت همه چیزهایی را که از دست داده اید به دست آورید؟

آیا راهی برای کاهش وزن به این سرعت در زمان رکورد وجود دارد؟ بله، اما استفاده از آنها ایمن نیست. این نیاز به یک رژیم غذایی سخت دارد و کاهش وزن گیاهی برای کمک به آن اضافه می شود (25 کیلوگرم در ماه در این شرایط محدودیت نیست). به عنوان مثال می توانید استفاده کنید رژیم پروتئینی، یعنی استفاده از آنچه برای حفظ فعالیت حیاتی بدن صرف می شود - این می تواند باشد سینه مرغیا کنسرو ماهی تن در زیر ما داروهای گیاهی مختلفی را در نظر خواهیم گرفت که می توانند روند کاهش وزن را تا حد زیادی تسریع و تسهیل کنند و از بین آنها می توانید گزینه مناسب خود را انتخاب کنید.

گیاهان برای کاهش وزن آنچه باید بدانید

ما در مورد چگونگی کاهش وزن سریع 25 کیلوگرم صحبت نمی کنیم. پزشکان مطمئن هستند: هرچه فرآیند شکافتن بافت چربی به آرامی اتفاق بیفتد، احتمال اینکه نتیجه برای مدت طولانی با شما باقی بماند بیشتر است. تعداد زیادی از گیاهان دارویی وجود دارد که باعث کاهش وزن می شود. همه آنها را می توان به چند گروه تقسیم کرد. در عین حال برای رسیدن به نتیجه بهتر از هزینه هایی استفاده می شود که شامل گیاهان هر گروه می شود.

برای کاهش وزن

چه چیزی میخواهید بدانید

داروهای مردمی برای کاهش وزن همیشه کاملاً ایمن نیستند. گیاهان برای کاهش وزن می توانند نسبتاً سمی باشند و همچنین دارای تعدادی منع مصرف هستند که باید در نظر گرفته شوند. متخصصان تغذیه بر این موضوع تاکید ویژه ای دارند. شما نمی توانید حتی بی ضررترین دمنوش را بدون اندازه گیری، بدون کنترل و غیر سیستماتیک مصرف کنید. این می تواند منجر به اختلال در روده یا واکنش های آلرژیک شود. در واقع، تعداد زیادی از گیاهان در مبارزه با اضافه وزن کمک می کنند، اما کاهش وزن بسیار کند پیش می رود. همانطور که دخترانی که از چنین طرحی در مبارزه با اضافه وزن استفاده می کنند می گویند ، شما بیش از 100 گرم در روز از دست نمی دهید ، اما نتیجه با ثبات آن شما را خوشحال می کند.

طول دوره به این معنی نیست که گیاهان را می توان به طور مداوم نوشید. مانند هر داروی دیگری، آنها باید در دوره های آموزشی مصرف شوند. به طور متوسط، مدت آنها 1.5-2 ماه است، پس از آن متخصصان تغذیه توصیه می کنند که استراحت کنید و می توانید دوره را تکرار کنید.

رژیم غذایی محبوب 5 گیاهی

این یک سیستم کامل است که بسیار کارآمد است و خیلی پیچیده نیست. این برای 5 روز طراحی شده است که در طی آن، طبق بررسی ها، می توانید 4-5 کیلوگرم را از بین ببرید. منوی رژیم غذایی بسیار سختگیرانه است (شاید این تنها نکته منفی است که اغلب در نظرات کسانی که طبق این طرح وزن کم می کنند یافت می شود)، اما روزانه تغییر می کند، بنابراین زمانی برای خسته شدن ندارد. ما در مورد رژیم غذایی 5 گیاهی به شما خواهیم گفت. همه با استفاده از آن می توانند به سرعت و به طور موثر وزن کم کنند.

روز اول: شروع دوره کاهش وزن. برای این کار به 200 گرم برنج آب پز و 5 فنجان چای سبز نیاز دارید. برای تقویت اثر نوشیدنی، حتما به هر فنجان یک قاشق دارچین و یک قاشق چایخوری زنجبیل اضافه کنید.

روز دوم با جوشانده گل همیشه بهار (5 فنجان) شروع می شود. در این روز می توانید 500 گرم پنیر کوتیج بدون چربی با وانیل بخورید.

روز سوم خوشمزه ترین است. باید چای بابونه را با عسل (5 فنجان) بنوشید و بخورید بلغور جو دوسر، 300

روز چهارم: در رژیم غذایی - فرنی گندم سیاه (300 گرم)، مغذی و خوشمزه است. قرار است به همراه او جوشانده ای از مخمر سنت جان (5 فنجان) را با لیمو بنوشند.

در نهایت، روز پنجم با سیب (1 کیلوگرم) شما را به وجد می آورد و هر محصول روز باید به 5 وعده تقسیم شود.

هزینه صومعه

ما همچنان گیاهان را برای کاهش وزن در نظر می گیریم. بررسی ها، جوشانده ها، دستور العمل ها - همه اینها که باید بدانید تا بیشتر برای خود بسازید برنامه موثرکه بهترین نتیجه را به شما خواهد داد. این احتمالا تنها دستور العملی است که از نظر بالینی آزمایش شده است. در سال 1392 دو گروه گردآوری شد که با راهنمایی پزشکان چنین مجموعه ای را اعمال کردند. در عین حال، داوطلبان مجبور به رعایت رژیم غذایی نشدند. نتایج شگفت‌انگیز بود: در یک ماه، افراد بدون توجه به سن، جنسیت و وضعیت سلامتی از 3 تا 10 کیلوگرم وزن کم کردند.

ترکیب مجموعه صومعه

این نوشیدنی واقعا فوق العاده است، دارای گیاهانی برای کاهش وزن با چنین خواص شگفت انگیزی است. اکنون به شما خواهیم گفت که کدام را برای تهیه آن در خانه به تنهایی انتخاب کنید. این دستور غذا از قرن نوزدهم شناخته شده است و تا به امروز بدون تغییر باقی مانده است. علاوه بر این، همه گیاهان شناخته شده و در دسترس هستند.

شما باید چیزی بخرید که اشتها را کاهش می دهد و هوس خوردن شیرینی را از بین می برد. ماده دوم قاصدک است. پتاسیم بدن را تامین می کند و هضم را بهبود می بخشد. بابونه آشنا به پاکسازی بدن از سموم و سموم کمک می کند. سنا از طریق اثر ملین باعث پاکسازی می شود. نعناع به کاهش گرسنگی و تحریک هضم کمک می کند. جزء بعدی گلهای نمدار است. این یک دیورتیک خوب است که مایع اضافی را از بافت ها خارج می کند و تعادل هورمونی را عادی می کند. گل سنجد سیاه خواص همه این گیاهان را تثبیت و تقویت می کند. علاوه بر این، آنها به مشکلات سیستم غدد درون ریز کمک می کنند.

نحوه استفاده از این مجموعه

شما باید یک بسته از هر گیاه را از داروخانه خریداری کنید و محتویات آن را در یک بسته مخلوط کنید. اکنون فقط باید روزانه 2 قاشق غذاخوری در هر 500 گرم آب جوش بخارپز کنید. حدود یک ساعت دم کنید، روزانه 2 تا 3 فنجان میل کنید. دوره پذیرش یک ماه است و پس از آن باید استراحت کنید. همانطور که می بینید، هزینه صومعه شامل بیشتر است گیاهان مختلفبرای کاهش وزن

مجموعه ای از گیاهان برای کاهش وزن (دستور العمل ها را می توان در صورت عدم تحمل فردی به اجزای تشکیل دهنده اصلاح کرد) اثربخشی خود را برای سال های طولانیاستفاده، همانطور که توسط بازخورد متخصصان و بیمارانشان مشهود است. اکنون زمان آن است که خودتان آن را تجربه کنید. نیاز به مشورت با پزشک را فراموش نکنید.

فاقد زرادخانه مدرن داروها، تجهیزات پزشکی، بیمارستان ها، اجداد ما از هدایای طبیعت استفاده می کردند، برای قرن ها دانش در مورد خواص معجزه آسای گیاهان و گیاهان جمع آوری می کردند. در غیاب متخصصان تغذیه، رژیم های غذایی مناسب، رژیم های غذایی، سالن های ورزشی و برنامه های ویژه کاهش وزن، نسل های قبلی به طرز شگفت انگیزی رشد کردند. افراد سالم، با پوند اضافه وزن "بار نیست". راز دانش طب سنتی چیست و آیا گیاهان به کاهش وزن کمک می کنند؟

انواع گیاهان و نحوه چربی سوزی آنها

کاهش وزن با استفاده از فیتوتراپی بیشتر از قرص های خارج از کشور یا رژیم های معجزه آسای گرسنگی طول می کشد. گیاهان برای کاهش وزن به عنوان راهی برای خلاص شدن از وزن اضافی و بازگرداندن عملکرد سالم بدن مفید هستند.

دخترانی که می خواهند پارامترهای شکل را تصحیح کنند، کبد و روده ها را از سموم پاک کنند، پس از چند هفته به یک اثر ماندگار توجه کنند. صاحبان شاخص توده بدنی بالا برای کاهش وزن در صورت گنجاندن در رژیم غذایی به مجموعه گیاهان برای کاهش وزن کمک می کنند:

• سوزاندن چربی. زنجبیل، زردچوبه، علف لیمو به طور موثری رسوبات چربی را در خود می شکنند مناطق مشکل سازآه شکم، باسن، کمر.
• گیاهان ادرار آور. ذخایر مایع اضافی به منظور کاهش وزن به حذف بابونه، سنا، بیدمشک کمک می کند. هنگام استفاده از این گیاهان، یک اثر سریع کاهش وزن وجود دارد - تا 2 کیلوگرم برای چند روز اول.
• دفع صفرا، عادی کردن کار کبد هنگام کاهش وزن چمن. به عنوان مواد زائد، سموم بر فرآیندهای متابولیک، ایمنی، حالت عمومی. پاکسازی بدن سلامتی را به پوست باز می‌گرداند و فرآیند سوزش را تسریع می‌کند چربی داخلیو کاهش وزن
• افزایش متابولیسمگیاهان اثر ملین خولان دریایی، شوید، سنا، رازیانه به طور فعال برای کاهش وزن در افراد چاق استفاده می شود. برگ های لینگونبری، شیرین بیان، ریواس به عادی سازی فرآیندهای متابولیک دستگاه گوارش کمک می کنند.
• اشتها برای کاهش وزن را کاهش می دهدگیاهان ، کلپ، فوکوس حبابدار توانایی افزایش در معده را دارند و احساس سیری فریبنده ای را برای مدت طولانی ایجاد می کنند. گلپر معمولی، گل ختمی (ریشه) دیواره های روده را می پوشاند و گیرنده ها را "فریب می دهد" و سیگنال سیری می دهد.

برای کاهش اشتها و کاهش وزن سریع

مشکل اصلی کسانی که می خواهند از شر آن خلاص شوند اضافه وزنمی شود ... نه، نه تنبلی، بلکه یک احساس پیش پا افتاده گرسنگی. با عادت به مقادیر زیاد غذا، معده با کاهش اندازه غذا احساس سیری نمی کند و مغز سیگنالی در مورد نیاز به "تازه کردن" می دهد. علف های دریایی برای کاهش وزن به کمک می آیند - جلبک هایی که با گرسنگی مقابله می کنند: تورم و هضم آهسته توسط روده ها باعث تحریک احساس سیری می شود.

گیاهان با پایه چسبناک و مخاطی در کاهش وزن کمتر موثر نیستند. ریشه گل ختمی، کنجد، دانه های کتان، که از قبل با آب جوش بخار شده یا شب ها در کفیر آغشته شده اند، وقتی برای صبحانه استفاده می شود، احساس «سیری»، کاهش اشتها، و میل به خوردن میان وعده را ایجاد می کند.

گیاهان ادرار آور

هنگام کاهش وزن، اثر کاهش وزن اضافی توسط گیاهانی که دارای خواص ادرارآور هستند داده می شود: گوش خرس، بابونه، دم اسب، چنار، بیدمشک. دفع مایع اضافی از چربی زیر جلدیدیورتیک ها برای کاهش وزن، عملکردهای متابولیک بدن را با شکستن لیپیدهای با چگالی کم تسریع می کنند. برای اینکه تعادل آب و الکترولیت بدن بر هم نخورد، هنگام مصرف جوشانده های گیاهی، ذخایر مایعات را با نوشیدن حداقل 2 لیتر آب آشامیدنی تمیز در روز پر کنید.

ملین برای پاکسازی بدن

آماده سازی فیتو با اثر ملین به خلاص شدن از شر سرباره کمک می کند: سنا آلتای، قاصدک، پوست درخت خولان، بادیان، بومادران،. یک قاشق غذاخوری سبزی را با یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید 20 دقیقه دم بکشد. جوشانده کاهش وزن که خاصیت پاک کنندگی دارد باید در فواصل بین وعده های غذایی با دوز 50-100 میلی لیتر استفاده شود.

برای بهبود متابولیسم

موهبت های طبیعت که در تقویت سیستم گوارش و بهبود توانایی های متابولیک بدن تاثیر دارد را بیشتر باید به ادویه ها نسبت داد. اضافه کردن به غذاهای آمادهزنجبیل، بادیان، زردچوبه، گیاه رزماری، فلفل قرمز تند، در کاهش وزن به موفقیت چشمگیری دست خواهید یافت. تقسیم کردن اسید چرب, غذای پروتئینی، این چاشنی ها اجازه نمی دهند کالری اضافی جذب شود و به صورت چین های روی شکم یا کمر رسوب کند.

به چه نسبتی استفاده کنیم و گیاهان را چگونه مصرف کنیم؟

برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند، جوشانده ها و دم کرده های تازه تهیه شده از گیاهان مفید است که باید برای 12-14 ساعت استفاده تهیه شود. حجم متوسط ​​دمنوش های گیاهی ادرار آور و کلرتیک که در طول روز برای کاهش وزن مصرف می شود از 500 میلی لیتر تا 1 لیتر است. برای اشباع بدن با عناصر کمیاب مفید، منبع ویتامین ها را دوباره پر کنید و گرسنه نباشید، روزانه حداکثر 300-400 گرم جلبک دریایی (تازه) بخورید یا حداقل 2-3 قاشق غذاخوری مصرف کنید. قاشق گیاهان خشک و ریز آسیاب شده.

ادویه های چربی سوز را به عنوان چاشنی برای کاهش وزن به گوشت، ماهی، غذاهای شیرین (اما رژیمی!) اضافه کنید. مراقب نسبت ها باشید: با بهبود متابولیسم می توانند باعث افزایش اشتها شوند. بنابراین، سعی کنید از اصول تغذیه منطقی پیروی کنید، فعالیت بدنی را به هم متصل کنید.

برای تهیه یک چای گیاهی لاغری و خوشمزه به موارد زیر نیاز دارید:

• گیاهان خشک(هزینه دارویی یا دستچین شده). در هر لیوان آب جوششما به یک قاشق غذاخوری گیاهانی نیاز دارید که بر روند کاهش وزن تأثیر می گذارند.
• آب جوش. دمای تهیه و دم کردن جوشانده 90 درجه سانتیگراد می باشد. در صورت عدم وجود قمقمه، دمنوش گیاهی را در قابلمه ای با آب بجوشانید، با این حال، چنین چای در طی عملیات حرارتی برخی از مواد مغذی و عناصر کمیاب را از دست می دهد.
• قمقمه. برای آشکار شدن دسته گلی از عطرهای گیاهی و دم کشیدن چای لاغری، از نیم ساعت تا دو ساعت طول می کشد. سپس تزریق تمام شده باید فیلتر شود.

قوانین مصرف نوشیدنی های گیاهی برای کاهش وزن

1. جلد. رقیق شده با آب به نسبت 1: 1 جوشانده گیاهان داروییدر قسمت های 100 میلی لیتری مصرف کنید.
2. زمان دریافت. بیشتر عرقیات گیاهی برای کاهش وزن 25 تا 30 دقیقه قبل از غذای اصلی مصرف می شود. کولاگوگموثر در معده خالی ادویه های تقویت کننده متابولیسم را با وعده های غذایی مصرف کنید.
3. تعداد دفعات استفاده. رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن شامل 5-6 وعده غذایی در روز است. بنابراین، 7 تا 8 بار در روز چای گیاهی میل کنید: صبح ناشتا، قبل از هر وعده غذایی و قبل از استراحت شبانه.
4. طول دوره. آیا می خواهید از کاهش وزن با گیاهان منهای 25 کیلوگرم در ماه اطمینان حاصل کنید؟ دم کرده روزانه دم کرده تازه، به طور متناوب انواع گیاهان. رژیم غذایی خود را متعادل کنید و فعالیت بدنی را اضافه کنید. نتایج چنین تأثیر پیچیده ای بر روی بدن به منظور کاهش وزن ظرف چند ماه به وضوح قابل مشاهده خواهد بود.

فهرستی از موثرترین گیاهان و هزینه های کاهش وزن

هنگام انتخاب گیاهی که برای کاهش وزن بنوشید، لطفاً توجه داشته باشید که متخصصان گیاهان دارویی، متخصصان تغذیه می گویند که بهترین گیاهان برای کاهش وزن، گیاهانی هستند که در منطقه شما رشد می کنند. حافظه ژنتیکی بدن کمک می‌کند تا اثر را سریع‌تر و مطمئن‌تر دریافت کند و گیاهان محلی فرآیندهای متابولیک را بدون ایجاد واکنش‌های آلرژیک سرعت می‌بخشند.

سنای چمن آلتای از اضافه وزن

طب رسمی از اثر ملین آنتراگلیکوزیدهای موجود در علف سنا در درمان یبوست مزمن و همچنین چاقی درجه دو و سه استفاده می کند. کاسیا، که به این گیاه گفته می شود، از زمان های قدیم شناخته شده است. به عنوان یک جزء در مجموعه گیاهان دارویی به منظور کاهش وزن استفاده می شود.

یک قاشق غذاخوری سنا همراه با قاصدک و نعناع فلفلی را با نیم لیتر آب جوشانده رقیق کرده و به مدت 15 دقیقه دم می کنند. هنگام مصرف قرص های آماده کاسیا، فراموش نکنید که آنها حاوی کنسانتره ماده فعال هستند، بنابراین نقض دوز می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. به دمنوش های لاغری آماده با ترکیب گیاه سنا ترجیح دهید.

هلبور

خواص معجزه آسای هلیبور با افزایش پاکسازی بدن از سموم انباشته شده همراه است. هر چه سرباره بیشتر باشد، روند کاهش وزن طولانی تر می شود. با از بین بردن نمک های مضر، سموم، علف هلیبور به طور همزمان شما را از مواد مغذی لازم برای عملکرد سالم بدن محروم می کند. بنابراین توصیه های متخصص تغذیه را برای جلوگیری از مسمومیت و عوارض جانبی رعایت کنید:

• دوز. دوز روزانه برای کاهش وزن 0.2 گرم یا یک چهارم قاشق چایخوری است.
• زمان درخواست. بعد از یک خواب شبانه، با معده خالی، هلهبور را بنوشید. برای کاهش وزن سریعبین وعده های غذایی و گیاهان باید از نیم ساعت تا دو ساعت فاصله باشد.
• رژیم گرفتن. تغذیه منطقی در بخش‌های کوچک، غلبه کربوهیدرات‌های دیر هضم، غذاهای گیاهی، پروتئین‌ها در رژیم غذایی به افزایش اثر کاهش وزن از علف‌های هلبور کمک می‌کند.

بردکوش

مرزنجوش که برای مهمانداران آشنا است، به عنوان چاشنی استفاده می شود - و یک گیاه مرموز به نام "برداکوش" وجود دارد که به کاهش وزن کمک می کند. این ادویه که سرشار از پکتین، روتین، تانن و کاروتن است، از آن زمان شناخته شده است مصر باستان. ابن سینا دانا بارداکوش را به عنوان "علف فرسودگی" توصیف کرد و به خواص منحصر به فرد این گیاه برای کاهش وزن اشاره کرد.

مرزنجوش با افزایش گردش خون به بهبود گردش خون کمک می کند مواد مغذی توده عضلانیسوزاندن ذخایر چربی تانن‌ها و پکتین‌ها به آرامی روده‌ها را تمیز می‌کنند و خواص دیورتیک به حذف مایعات اضافی و کاهش وزن کمک می‌کند. برای کاهش وزن، دم کرده یک قاشق چایخوری سبزی و 250 میلی لیتر آب جوش موثر است. سرو را به دو قسمت تقسیم کنید، نصف لیوان را صبح ناشتا و شب قبل از خواب میل کنید.

دارواش

این گیاه از جنس بید احساس خوبی دارد و روی شاخه ها ریشه می گیرد درختان میوه، صنوبر، اقاقیا، توس. بوته های کروی چمن با قطر یک متر در بهار شکوفا می شوند و میوه های سفید برفی می دهند. اسیدهای آلی، کربوهیدرات ها، فنل و همچنین با ارزش ترین اسیدهای چرب بالاتر، در کنار هم دارای خواصی هستند که روند کاهش وزن را تا 5 کیلوگرم در هفته تحریک می کنند.

از مضرات استفاده از گیاهان می توان به فراوانی سموم طبیعی گیاهی اشاره کرد که در صورت مصرف بیش از حد، باعث مسمومیت بدن می شود. مدت یک دوره 14 روز با فاصله 2-3 هفته می باشد. اثرات جانبیممکن است سرگیجه خفیف، حالت تهوع وجود داشته باشد. بنابراین، قبل از استفاده از دارواش برای کاهش وزن، با یک متخصص مشورت کنید تا رژیم دوز صحیح و دوز قابل قبول را به شما بگوید.

مشترک زمستان دوست

ثروتمندترین ترکیب شیمیاییاز جمله پلی فنل ها، فلاونوئیدها، تانن ها، استرول ها، کربوهیدرات های آلیفاتیک، اسیدهای آلی ابزار موثرهنگام کاهش وزن چمن "کمی پر" به کاهش وزن و افراد مبتلا به "چاقی" درجه II، III کمک می کند.

ارائه یک اثر پیچیده بر روی بدن از طریق اثر دیورتیک؛ توانایی حذف سموم، پاکسازی مجاری صفراوی؛ عشق زمستانی که روده ها را در بر می گیرد و احساس سیری می دهد بخشی از چای های محبوب برای کاهش وزن است. دوره پذیرش حداکثر 3 ماه است. چمن با سموم، پتاسیم را که برای حفظ سلامت سیستم قلب ضروری است، از بین می برد. برای جبران کمبود با ارزش ترین ماده معدنی، مصرف ویتامین ها، افزایش مصرف غذاهای غنی از پتاسیم کمک می کند.

هزینه صومعه

چای صومعه، حاوی گیاهان برای کاهش وزن، برای استفاده بی خطر است: نسبت دقیق تنظیم شده هر عنصر به قرن 19 دور باز می گردد. ترکیب موفقی از خواص ملین، ادرار آور، محرک و کاهش اشتها به کاهش وزن 3 تا 10 کیلوگرمی در ماه کمک می کند. به عنوان بخشی از بسته بندی مجموعه صومعه وجود دارد:

• رازیانه. میوه های گیاه بر احساس گرسنگی تأثیر می گذارد، میل به پرخوری را کاهش می دهد، کاهش وزن را تسریع می کند.
• بابونه. این گیاه به طور موثر مایعات را از بین می برد، هضم را بهبود می بخشد، فرآیندهای تجزیه چربی را تحریک می کند.
• شکوفه لیندن.عادی سازی تعادل هورمونی و نظم دادن سیستم غدد درون ریز، گل های گیاه با خاصیت سم زدایی که دارند برای کاهش وزن مفید هستند.
• گل سنجد سیاه. آنها فرآیندهای متابولیک را در طول کاهش وزن با بهبود عملکرد سیستم گوارش افزایش می دهند.
• قاصدک. این گیاه ذخایر پتاسیم را که در هنگام کاهش وزن به سرعت از بدن دفع می شود، بازیابی می کند.
• سناگیاه کاسیا با داشتن اثر ملین به پاکسازی کبد از سموم کمک می کند.
• نعناع تند. این معطر گیاه داروییدفعات میل به "چیزی برای خوردن" را کاهش می دهد و بر گیرنده های سیری تاثیر می گذارد.

نحوه دم کردن چای گیاهی برای کاهش وزن: دستور العمل

چه دستور العمل هایی برای گیاهان، دمنوش ها و چای های معجزه آسا را ​​می توان در خانه برای کاهش وزن تهیه کرد:

1. چای زنجبیل خوش طعم و معطر شما را با نشاط در صبح شارژ می کند حال خوب. برای تهیه 300 میلی لیتر نوشیدنی زنجبیل، پوست را از ریشه تازه گیاه جدا کنید و 5-4 دایره را در یک فنجان قرار دهید. یک تکه یک لیموترش کامل چای لاغری شما را معطر می کند. آب جوش بریزید، بگذارید 1 ساعت دم بکشد. یک قاشق چای خوری عسل به نرم شدن طعم تند و تلخ کمک می کند.
2. دم کرده صبحانه پونه کوهی، بادرنجبویه با لیمو و عسل، که با معده خالی نوشیده شود، فرآیندهای متابولیکی کاهش وزن را آغاز می کند و به آرامی بدن را از شر سموم و پوندهای اضافی خلاص می کند. نصف قاشق چایخوری پوست مرکبات تازه رنده شده، یک قاشق از هر نوع سبزی را باید در یک لیوان آب جوش بریزید. با یک درب بپوشانید و تا 40-50⁰ خنک کنید. برای کاهش وزن، یک تکه لیمو را در یک نوشیدنی مقوی قرار دهید، صاف کنید.

مضرات و موارد منع مصرف داروهای گیاهی

گیاهان برای کاهش وزن اگر در مناطق نامطلوب زیست محیطی، در شهرها، در کنار بزرگراه ها یا جاده ها جمع آوری شوند، می توانند برای سلامتی مضر باشند. اگر دور از یک کلان شهر پر سر و صدا زندگی نمی کنید، به داروهای گیاهی آماده که از طریق زنجیره های داروخانه فروخته می شوند، ترجیح دهید.

به منظور جلوگیری از مشکلات سلامتی، کسانی که تصمیم به کاهش وزن در گیاهان دارویی دارند، باید با مراجعه به پزشک معالج، در صورت لزوم، تحت معاینه پزشکی قرار گیرند. با مراجعه به متخصص تغذیه، می توانید به طور مشترک برنامه کاهش وزن را با استفاده از داروهای گیاهی تهیه کنید.

موارد منع مصرف برای استفاده از رژیم غذایی "گیاهی" وجود دارد:

1. بیماری کبد، بیماری مزمن کلیه.
2. مشکلات معده یا روده که نیاز به دارو دارند.
3. بارداری، شیردهی.
4. عدم تحمل فردی به اجزای هزینه ها.
5. واکنش های آلرژیک به گیاهان.

یک رقم ایده آل، پارامترهای گرامی 90-60-90 رویای بسیاری از زنان است. اما همه دوست ندارند خود را با رژیم های غذایی شکنجه کنند و کل روز را در آن سپری کنند سالن ورزش. وقت آن است که به داروهای مردمی برای کاهش وزن سریع توجه کنید. با این حال، باید درک کرد که اضافه وزنناپدید نخواهد شد، گویی توسط یک موج عصای جادویی.

داروهای گیاهی برای محافظت از هارمونی

بسیاری از دختران در حال تلاش برای یافتن مؤثرترین داروی مردمی برای کاهش وزن هستند. متأسفانه چنین نوشیدنی یا وسیله دیگری وجود ندارد که به وسیله آن بتوان در یک چشم به هم زدن از شر پوندهای اضافی ناگوار خلاص شد. همه آناتومی را به خوبی می دانند و می دانند که تجمع چربی بدن به دلایل خاصی رخ می دهد: از پرخوری معمولی تا مشکلات جدی سلامتی.

چگونه داروهای مردمی موثر برای کاهش وزن انتخاب کنیم؟ بررسی بسیاری از زنان نشان می دهد که جوشانده ها، دمنوش ها و عرقیات گیاهی بسیار مفید و بسیار مؤثر هستند.

مهم! ابتدا باید با پزشک مشورت کنید. هر گونه داروهای گیاهی بهتر است زیر نظر یک متخصص مصرف شود. علاوه بر این، ارزش دارد که در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید و فعالانه در ورزش شرکت کنید.

برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند بدون تلاش های ویژه، منتخبی را ارائه می دهیم بهترین دستور العمل هاتهیه داروهای مردمی

دستور غذا شماره 1

بسیاری از مردم در مورد فواید کلاله ذرت برای دستگاه گوارش می دانند. به همین دلیل است که این دارو اغلب برای کاهش وزن استفاده می شود.

ترکیب:

• 10-15 گرم کلاله ذرت؛
• 1 خیابان آب تصفیه شده.

تهیه و کاربرد:

1. آب صاف شده را در ظروف شیشه ای، لعابی یا سرامیکی بریزید.
2. آن را به جوش بیاورید.
3. آب جوش را روی مواد خشک بریزید.
4. در یک حمام بخار جوشانده را به مدت 20 دقیقه آماده کنید.
5. ما نوشیدنی را از طریق یک برش گاز یا الک می ریزیم.
6. شما باید آن را در 2 قاشق غذاخوری بنوشید. ل قبل از هر وعده غذایی

دستور غذا شماره 2

یافتن داروهای مردمی موثر برای کاهش وزن چندان دشوار نیست. طبیعت سخاوتمندانه به ما پاداش داده است محصولات مفید، که می تواند و گاهی اوقات باید به رژیم غذایی شما وارد شود.

به خصوص در بین طرفداران محبوب است تغذیه مناسباز دانه کتان استفاده کنید آنها عملکرد دستگاه گوارش را عادی می کنند و همچنین به حذف مواد مضر انباشته شده، سموم و سموم از بدن کمک می کنند.

ترکیب:

• 1 خیابان ل دانه کتان؛
• 1 خیابان آب تصفیه شده.

تهیه و کاربرد:

1. آب را بجوشانید و دانه کتان را با آن بریزید.
2. سپس نوشیدنی را روی حداقل حرارت به مدت نیم ساعت بجوشانید. کمی غلیظ می شود و حالت ژله ای به خود می گیرد.
3. این قسمت باید از صافی عبور داده شود و به سه قسمت مساوی تقسیم شود.
4. باید یک لیوان ژله بذر کتان را در یک روز بنوشید.

دستور غذا شماره 3

بر کسی پوشیده نیست که تاخیر در حذف مایعات اضافی از بدن بر فرآیندهای متابولیک و البته روی علامت روی ترازو تأثیر می گذارد. بسیاری از دختران در رده های سنی مختلف برای کاهش وزن سریع از داروهای دارویی استفاده می کنند که دارای اثر ادرارآور هستند. اما دیورتیک های عامیانه برای کاهش وزن نیز وجود دارد، به عنوان مثال، رازیانه یا پونه کوهی.

ترکیب:

• 15 گرم میوه رازیانه؛
• 20 گرم نعناع؛
• 15 گرم ریشه قاصدک؛
• 60 گرم ریزوم خولان؛
• 1500 میلی لیتر آب صاف شده.

تهیه و کاربرد:

1. تمام اجزای فوق را در یک ظرف جدار ضخیم ترجیحا شیشه ای یا لعابی می گذاریم.
2. آب را به جوش آورده و روی داروهای گیاهی بریزید.
3. نوشیدنی را روی حمام بخار می گذاریم و حدود 20 دقیقه می جوشانیم.
4. آبگوشت را خنک کنید و آن را از طریق یک الک ریز یا گاز صاف کنید.
5. این نوشیدنی را صبح 20 دقیقه قبل از صبحانه میل کنید.

دستور غذا شماره 4

متخصصان تغذیه اغلب از مشتریان خود در مورد حجم شکم شکایت می شنوند. به نظر می رسد که شکل درست است، اما حجم دور کمر و زیر شکم چیزهای زیادی برای دلخواه باقی می گذارد. برخی از زنان برای کوچک کردن این ناحیه از تنقیه استفاده می کنند. در اثر پاکسازی حفره روده، معده کمی سقوط می کند.

اگر این روش را دوست ندارید، پس باید پیدا کنید گزینه جایگزین. می توانید از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده کنید، پوشش بدن درست کنید، ماساژ وکیوم، اما بهتر است رژیم غذایی خود را تغییر دهید، مجموعه ای از تمرینات را با هدف کار کردن منطقه مشکل انجام دهید. علاوه بر این، می توانید از داروهای مردمی برای کاهش وزن در ناحیه شکم استفاده کنید.

سرکه سیب به پاکسازی بدن از مواد مضر و همچنین بهبود متابولیسم کمک می کند. و اگر کمی عسل به آن اضافه کنید، در عین حال می توانید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید.

ترکیب:

• 1 خیابان ل سرکه سیب؛
• عسل مایع - 1 قاشق چایخوری؛
• آب فیلتر شده - 250 میلی لیتر.

تهیه و کاربرد:

1. آب باید به جوش بیاید و سپس تا دمای 38-42 درجه خنک شود.
2. AT آب گرمعسل و سرکه سیب را حل کنید.
3. نوشیدن چنین نوشیدنی روزانه در صبح نیم ساعت قبل از غذا توصیه می شود.

دستور غذا شماره 5

زنجبیل اثربخشی خود را در مبارزه با اضافه وزن ثابت کرده است. نوشیدنی های معطر را می توان از ریشه تازه تهیه کرد. با وزن بدن در ابتدا، ریشه زنجبیل را می توان با حبه های سیر تکمیل کرد. این ترکیب یک بمب واقعی است که انفجار را از بین می برد چربی بدن. همچنین می توانید گیاهان مختلف، ادویه ها و آب مرکبات را به چای زنجبیل اضافه کنید.

ترکیب:

• 60 گرم برگ نعناع؛
• 70 میلی لیتر آب لیموی تازه فشرده؛
• یک عدد هل؛
• ریشه زنجبیل 4-5 سانتی متر؛
• 1 خیابان آب تصفیه شده؛
• 50 میلی لیتر آب پرتقال تازه فشرده

تهیه و کاربرد:

1. بیایید بلافاصله آب را بجوشانیم.
2. برگ های نعناع را کاملا بشویید.
3. برگ های نعناع را با مخلوط کن به قوام گریل خرد کنید.
4. همین کار را با ریشه زنجبیل پوست کنده انجام می دهیم.
5. یک قاشق هل به این توده اضافه کنید و همه چیز را با آب جوش بریزید.
6. هم بزنید و در ظرف دربسته حدود نیم ساعت اصرار کنید.
7. در همین حین، مقدار مناسب آب لیمو و پرتقال را بگیرید.
8. بعد از نیم ساعت نوشیدنی را صاف کنید.
9. آب مرکبات تازه فشرده شده را به چای زنجبیل اضافه کنید، هم بزنید.
10. نوشیدنی باید سرد مصرف شود.

در یک یادداشت! برای کاهش وزن بسیار موثر در نظر گرفته می شود آب توس. برای رهایی از اضافه وزن باید روزانه 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. چنین نوشیدنی شفابخش برای یک ماه. کارشناسان فقط این را می گویند آب میوه تازهکه ماندگاری یک روزه دارد.

این روزها بس است تعداد زیادی اززنانی که با مشکل اضافه وزن مواجه هستند به دنبال درمان های عامیانه موثر برای کاهش وزن هستند. و بیهوده نیست، بسیاری از روش ها کاهش وزن مردمیبر اساس استفاده از مواد طبیعی، بنابراین، داروهای مردمی نه تنها به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه می توانند بدن شما را با ویتامین ها و ویتامین ها اشباع کنند. مواد مفید. و همچنین ایمنی را افزایش و تقویت می کند و همچنین تأثیر مفیدی بر وضعیت پوست شما دارد.

زنگ دیگری که داروهای مردمی برای کاهش وزن، به جای روش های تقویت بدن، افزایش متابولیسم و ​​بهبود عملکرد گوارشی، و دقیقاً هدف کاهش وزن نیست، این است که استانداردهای فعلی این شکل قبلا نه تنها زیبا نبود، بلکه حتی قابل قبول نیست . زن آن زمان باید شکل می گرفت و شکل های نسبتاً باشکوهی داشت، در هیچ موردی چاق و پر، یعنی باشکوه، زیرا این برای تولید مثل، تحقق لازم بود. کار سختو استقامت و خود کلمه "لاغر" مترادف کلمه "بد" بود. بنابراین ، تمام ترفندهای عامیانه ذکر شده در زیر دقیقاً با هدف تقویت و بهبود عملکرد بدن انجام می شود و خانم های مدرن ما دقیقاً مواردی را انتخاب کرده اند که به طور مؤثر در روند کاهش وزن مفید باشند.

گیرندگان داروهای مردمی، برای کاهش وزن، به طور فعال از آب میوه ها، سبزیجات تازه فشرده شده، میوه ها، گیاهان و حتی آب برخی از درختان استفاده می کنند. مواد آبمیوه های تازه فشرده به طور فعال بر عملکرد بدن به طور کلی تأثیر می گذارد، خواه تسریع متابولیسم باشد، یا حذف سموم از بدن، یا سرکوب پیش پا افتاده گرسنگی، همه این خواص به مبارزه با آن کمک می کند. پوند اضافی

• آب کلم - باعث سوزاندن فعالتر چربی ها و همچنین عادی سازی متابولیسم می شود. آب کلم از تشکیل چربی از کربوهیدرات های "سریع" جلوگیری می کند، هضم را بهبود می بخشد و سموم و سموم انباشته شده در بدن را از بین می برد.
• آب کدو تنبل - عملکرد دستگاه گوارش و کبد را بهبود می بخشد و همچنین آب اضافی را از بدن خارج می کند و از تورم جلوگیری می کند.
• آب کرفس - قادر به سرعت بخشیدن به متابولیسم، کاهش سطح کلسترول در خون، و همچنین افزایش خواص ایمنی بدن است. آب کرفس دارای خواص ادرارآور ملایمی است که به شما امکان می دهد از شر آن خلاص شوید آب اضافیدر بدن؛
• آب گوجه- قادر به کاهش اشتها و ایجاد سریعتر احساس سیری است. این فرآیندهای متابولیک را در بدن بهبود می بخشد و ایمنی را بهبود می بخشد.
• آب خیار - فرآیند متابولیک را تحریک می کند ، روند هضم را بهبود می بخشد ، یک ادرار آور ملایم است.
• آب گریپ فروت - می تواند بر تجزیه سریعتر چربی بدن تأثیر بگذارد، سموم را از بدن خارج کند و همچنین سطح کلسترول خون را کاهش دهد.
• آب بادمجان - اشتها و گرسنگی را کاهش می دهد و همچنین سطح کلسترول خون را کاهش می دهد.
• آب هندوانه - قادر به کاهش میل به شیرینی های مختلف است و باعث احساس سیری می شود، مایعات اضافی را از بدن خارج می کند و سطح کلسترول خون را کاهش می دهد.
• آب چغندر- سموم را از بدن دفع می کند، عملکرد روده را بهبود می بخشد و غده تیروئیدو همچنین دیواره رگ های خونی را تمیز و تقویت می کند.
• شیره توس - به طور قابل توجهی فرآیندهای متابولیک در بدن را افزایش می دهد، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

همانطور که می بینید، تأثیر آب میوه ها بر فرآیندهای مختلف بدن کاملاً قابل توجه و ضروری است. با این حال، این به هیچ وجه به این معنی نیست که شما باید غذای معمولی را با آب میوه جایگزین کنید، برعکس، این می تواند باعث ایجاد اختلالات و اختلالات مختلف در بدن شود. برای اینکه آبمیوه های تازه گرفته شده طبیعی بر روند کاهش وزن تأثیر بگذارند، باید مکمل رژیم غذایی مناسب روزانه شما باشند. اگر تصمیم دارید که شستن سیب زمینی سرخ کرده یا یک کیک بزرگ کره با آب کلم به هیچ وجه روی شکل شما تأثیری نخواهد گذاشت، بسیار در اشتباه هستید. ناامیدتان خواهم کرد، آنها هنوز راه مطمئنی برای خوردن غذاهای پرکالری ناسالم و چاق نشدن پیدا نکرده اند. بنابراین برای کاهش وزن با کمک آب میوه ها، باز هم باید رژیم غذایی خود را مرور کنید و آن را به سمت تغذیه مناسب تغییر دهید. علاوه بر این، با تصمیم به تکمیل منوی خود با آب میوه، باید تفاوت های ظریف زیادی در مورد هر آب میوه بدانید، زیرا هر یک از آنها دارای اهداف و موارد منع مصرف سویا و همچنین مقدار مصرف روزانه است.

از آنجایی که ما در مورد داروهای مردمی موثر برای کاهش وزن صحبت می کنیم، در اینجا به سادگی نمی توانیم بدون گیاهان مختلف کار کنیم. در اینجا، کسی بسیار بیشتر از آن است، و جوشانده های مختلف برای کاهش وزن و تنتور، از یک گیاه یا مجموعه ای کامل از گیاهان مختلف. به دلایلی، بسیاری از مردم فکر می کنند که مثلاً اگر علف یونجه باشد، کاملاً مفید است و هیچ گونه ای ندارد. اثرات جانبیو موارد منع مصرف، قطعاً اینطور نیست. بله، واقعاً گیاهانی وجود دارند که باعث کاهش وزن می شوند، اما این عملکرد به دلیل تأثیر بر فرآیندهای مختلف بدن رخ می دهد و برای پاسخ به این سؤال که کدام گیاهان برای کاهش وزن هستند، باید تأثیر آنها را بر بدن درک کنید. . ما گیاهان را به گروه های زیر تقسیم می کنیم:

• گیاهان دیورتیک برای کاهش وزن - بیدمشک، بابونه، چنار، توت خرس، دم اسب، کاسنی، برگ لنگونبری، گوش خرس و غیره. این گیاهان به خلاص شدن از شر آن کمک می کنند مایع اضافیاز بدن و در نتیجه حذف سموم و سموم، این مکانیسم است که منجر به کاهش وزن می شود. با این حال، برای کاهش وزن از گیاهان ادرارآور غافل نشوید، این می تواند منجر به کم آبی، اختلال در عملکرد کلیه، اسهال، حالت تهوع، استفراغ و گردش خون ضعیف شود.
• گیاهان ملین برای کاهش وزن - پوست خولان، ریواس، شوید، شیرین بیان، زیره سبز، گزنه، ملین، سنا، انیسون، شبدر، خولان دریایی. گیاهان ملین روده ها را پاکسازی می کند و کار آن را عادی می کند، کل دستگاه گوارش را تحریک می کند، سموم را از بین می برد و این منجر به کاهش وزن می شود. با این حال، استفاده از گیاهان ملین برای کاهش وزن، به ویژه در یک دوره طولانی، مملو از عادت کردن بدن به تخلیه آسان است، که با قطع مصرف چنین گیاهانی، منجر به یبوست می شود. علاوه بر این، توسعه کمبود ویتامین و کم آبی ممکن است.
• گیاهان choleretic برای کاهش وزن - جاودانه، قاصدک، زرشک، tansy، volodushka، شیر خار، کلاله ذرت. گیاهان کولاگوگ فرآیند اکسیداسیون چربی را بهبود می بخشند که بعداً بهتر جذب شده و به انرژی تبدیل می شوند بدون اینکه زمان لازم برای رسوب در مناطق مشکل دار و اندام های مختلف داشته باشند. عادی سازی تولید و دفع صفرا، بهبود عملکرد کیسه صفرا و کبد. این تأثیر گیاهان کلرتیک بر روند کاهش وزن است. با این حال، گیاهان choleretic تعدادی منع مصرف دارند که نمی توان آنها را نادیده گرفت. اگر به بیماری های زیر مبتلا هستید: پانکراتیت، هپاتیت، سندرم روده تحریک پذیر، و همچنین کسانی که آزمایش هایی انجام داده اند که سطوح بالای آنزیم های کبدی را نشان می دهد، از مصرف این نوع گیاه خودداری کنید.
• گیاهانی که اشتها را برای کاهش وزن سرکوب می کنند - دانه کتان، ریشه گل ختمی، گلپر، اسپیرولینا (جلبک). شاید این نوع گیاه برای کاهش وزن مناسب ترین باشد. با استفاده از تنتور، چای و جوشانده، با استفاده از گیاهان فوق می توانید کالری کمتری مصرف کنید که به طور طبیعی می تواند منجر به کاهش وزن شود. چنین گیاهانی، همانطور که بود، بدن را فریب می دهند، احساس گرسنگی را کاهش می دهند و سرعت اشباع بدن را در طول وعده های غذایی افزایش می دهند. اما باز هم نباید در مورد داروهای مردمی خیلی بی دقت باشید، ریشه گل ختمی در برخی موارد می تواند باعث عدم تحمل فردی شود و مصرف بذر کتان برای مدت طولانی توصیه نمی شود، علاوه بر این، برای افراد مبتلا به هپاتیت و کوله سیستیت منع مصرف دارد.
• گیاهان تسکین دهنده برای کاهش وزن - سنبل الطیب، گل مادر، گلپر. واقعیت شناخته شدهکه در هنگام استرس، بسیاری از خانم ها به سادگی شروع به درک غم و اندوه و مشکلات خود می کنند، که این شروع مشکلات با اندام است، بنابراین با مصرف به اصطلاح گیاهان آرام بخش، می توانید از وعده های غذایی نامناسب جلوگیری کنید.

حمام های گیاهی یکی دیگر از داروهای عامیانه است که خانم های مدرن برای دستیابی به آن قرض گرفته اند شکل کامل. علاوه بر این، با کمک حمام های گیاهی، نه تنها می توانید با چربی های اضافی بدن مبارزه کنید، بلکه وضعیت پوست کل بدن را نیز بهبود می بخشید.

حمام توس برای کاهش وزن. حمام توس به شما کمک می کند تا متابولیسم آب-نمک را بازیابی کنید، جریان خون مویرگی را بهبود بخشید. همچنین، حمام توس قادر به تجزیه چربی بدن است که مستقیماً بر روند کاهش وزن تأثیر می گذارد. می توان از برگ ها یا ساقه های جوان حمام تهیه کرد یا از شیره غان نیز استفاده کرد. اگر در حال برداشت مواد اولیه برای آینده هستید، بهتر است این کار را در بهار انجام دهید. و بنابراین برای حمام توس به 600 گرم مواد خام (برگ، ساقه، شیره) نیاز دارید که باید با سه لیتر آب جوش ریخته شود و به جوش آید. پس از این، آبگوشت باید کمی خنک شود، صاف شود و به حمام اضافه شود.

حمام لیموترش برای کاهش وزن حمام لیندن اثر معرق دارد و همچنین نمک را از بدن دفع می کند و به افزایش آن کمک می کند سوزش سریعرسوبات چربی دوره چنین روش هایی 14 روز است، آنها بهتر است در شب قبل از خواب انجام شوند. زمان صرف شده در چنین حمام نباید بیش از 15 دقیقه باشد. برای تهیه حمام نمدار، می توانید از هر قسمت از آهک (گل آذین خشک، برگ، دانه، پوست درخت، جوانه) استفاده کنید. و بنابراین به 300 گرم آهک خام نیاز خواهید داشت که باید با پنج لیتر آب بریزید (آب جوش امکان پذیر است). روی آتش بگذارید و بگذارید بجوشد، سپس کمی خنک شود، صاف کنید و به حمام اضافه کنید.

حمام با پونه کوهی برای کاهش وزن. چنین حمام گردش خون را بهبود می بخشد، از جمله مناطق مشکل، باعث تعریق می شود، که از طریق آن بدن از شر سموم و سموم خلاص می شود. برای تأثیر ملموس، دوره مصرف چنین حمام ها نباید کمتر از 10-15 بار باشد. برای تهیه حمام با پونه کوهی به 400 گرم پونه کوهی (خشک) نیاز دارید که باید پنج لیتر آب جوش بریزید و روی آتش بگذارید و بگذارید بجوشد. سپس آب گوشت را کمی خنک کنید، صاف کنید و به حمام اضافه کنید.

همانطور که می بینید، داروهای مردمی می توانند تأثیر بسزایی در روند کاهش وزن داشته باشند و همچنین عملکرد سیستم ها و اندام ها را بهبود بخشند. با این حال، حس تناسب را فراموش نکنید، زیرا یک درمان عامیانه تضمینی برای ایمنی کامل، طبیعی بودن، بله، اما ایمنی نمی دهد. هر یک از ترکیبات طب سنتی موارد منع مصرف خاص خود را دارد، از این رو، تمامی روش های فوق برای تأثیرگذاری بر روند کاهش وزن در صورت استفاده عاقلانه مؤثر و مفید هستند. آنها را با رژیم غذایی مناسب خود تکمیل کنید و تمرین فیزیکی. با اعمال این مجموعه تاثیرات به نتایج دلخواه خواهید رسید و دیگر هرگز با مشکل اضافه وزن مواجه نخواهید شد.

کلمه "مردم" دلالت بر چیزی دارد که قرن ها آزمایش شده، رنج کشیده، تحمل کرده و در حافظه مردم حفظ شده است.
"هنر عامیانه"، "موسیقی محلی"، حتی " قوم شناسی"قابل درک و مناسب است.

من می توانم درک کنم که چه زمانی پیشرفت های برخی از جادوگران از نسلی به نسل دیگر منتقل شد. مؤثرها باقی ماندند و ناکارآمدها حذف شدند. بنابراین در طول قرن ها، روش های درمان بیماری های مختلف با روش های عامیانه متبلور شده است.
اما وقتی در مورد داروهای مردمی برای کاهش وزن، طاسی یا رفع آکنه می شنوید، نمی دانید بخندید یا گریه کنید.
حتی 100 سال پیش، 98 درصد مردم دهقان و 150 سال پیش، رعیت بودند.
آیا می توانید انبوهی از دهقانان چاق را تصور کنید؟ (به هر حال، برای انتقال و حفظ در حافظه عمومی، مشکل باید اکثریت مردم را تحت تأثیر قرار دهد.)
اینگونه دیده می شود: دو دهقان سیراب و گونه های گلگون که تازه 14 ساعت برای ارباب کار کرده اند، روی تپه ای می نشینند و مشکلات چاقی را با هم در میان می گذارند و همسرانشان با نور مشعل می آورند. مارماهی ها به یکدیگر
یا همانطور که اخیراً در یکی از کانال های تلویزیونی شنیدم، یک داروی عامیانه برای دست ها بر اساس آلوئه.
و شما از قبل می توانید یک خانه دهقانی مرتب با چندین طبقه، پرده های موسلین، و شمعدانی و آلوئه روی طاقچه ها را ببینید ... به قیمت یک گاو کامل برای یک بوته. و البته، خانه باید مجهز به سیستم گرمایش باشد، گیاه آفریقایی است.
اگر معنای "مردمی" را برای ون ها در اینجا اضافه کنیم (می توانید حمام را در خانه های دهقانی تصور کنید) ، روشن می شود که چرا اشراف انقلاب هفدهم را رهبری کردند ...
با این حال، طعنه آمیز نباشیم. واضح است که مبلغان «عامیانه» به معنای جایگزینی مفاهیم کاهش وزن هستند. آنها به جای "مردم" که در روند توسعه تاریخی غربال شده اند، می فهمند که چه چیزی از "مردم" بیرون آمده است. و هر خانم خانه دار برای این برند مناسب است، نکته اصلی این است که او تحصیلات مناسبی ندارد.
بنابراین، معلوم می شود که به اصطلاح. داروهای مردمی حاصل تخیل آماتورها هستند.

دستور العمل های داروهای مردمی برای کاهش وزن

(متداول ترین دستور العمل های موجود در شبکه)

کرفس و سیب

این دستور عامیانه به خلاص شدن از شر پوندهای اضافی کمک می کند.
شما نیاز دارید: ریشه کرفس، ریشه ترب، سیب، یک لیوان شیر دلمه و نمک.
سیب را چرخ کرده و به نسبت 3:1 با کرفس مخلوط کنید. ریشه ترب را ریز رنده کرده و با شیر دلمه مخلوط کرده و به مخلوط اول اضافه کنید. نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن. در طول هفته در عصر موجود است.
(می توان نوشت: همه چیز را با هم مخلوط کنید و بخورید، اما در این صورت ماهیت علمی خاصی از فرآیند پخت وجود نخواهد داشت. ظاهراً کامپایلر نسبت به ترب بی تفاوت نیست، بنابراین هیچ اشاره ای به محتوای کمی یا متناسب آن وجود ندارد.)

روون

به کاهش وزن کمک خواهد کرد و معمولی روون. از میوه ها باید پودر درست کنید یا آب تازه بگیرید که کربوهیدرات ها را با وزن اضافی متصل می کند.
(این خیلی غیرعادی است روون. بدون تردید، کربوهیدرات ها را به هم متصل می کند و خود یک غذای کربوهیدراتی است. آن ها خود را خنثی می کند)

ابریشم ذرت برای کاهش اشتها

جوشانده درست می کنیم. ده گرم کلاله می گیریم، یک لیوان آب جوش می ریزیم، اصرار می کنیم، فیلتر می کنیم و می نوشیم. دم کرده کلاله ذرت بر ترشح صفرا اثر می گذارد، خاصیت ادرارآوری دارد و به ادم کلیه و قلب کمک می کند.
برای کاهش کلسترول، باید روغن ذرت را یک قاشق غذاخوری سه بار در روز به مدت سه هفته بنوشید.
(من شخصا ذرت را نمی شناسم، بنابراین نمی توانم در مورد کلاله آن چیزی بگویم، اما سه قاشق غذاخوری روغن در روز ...
18 گرم است x 3 x 21 = 1 لیتر 134 گرم. یک لیتر روغن (حتی بدون تعیین تصفیه شده یا پرس سرد) برای کلسترول - شما نمی خواهید این را تصور کنید)

جلبک دریایی برای کاهش وزن

در جلبک دریایی علاوه بر مواد معدنی و ویتامین ها به ویژه ید، پلی ساکاریدهایی وجود دارد که مایعات زیادی را جذب می کنند. جلبک دریایی که معده را پر می کند باعث سیری می شود، یعنی اشتها را سرکوب می کند.
توجه: از آنجایی که جلبک دریایی ید زیادی دارد، باید به کسانی که از آن رنج می برند محدود شود بیماری های غدد درون ریز، دیاتز هموراژیک، نفریت و حساسیت به ید.
(احتمالاً از نظر نویسنده جلبک دریاییبه این دلیل نامیده می شود که از آن نوشیدنی های میوه ای درست می کنند. و بنابراین در بسترهای کنار گوجه فرنگی و کدو سبز رشد می کند. بنابراین، بخشی جدایی ناپذیر از درمان مردمی است.
به هر حال، نشاسته و گلیکوژن هر دو پلی ساکارید هستند. احتمالا منظور نویسنده سلولز غیرقابل هضم برای بدن بوده که آن هم متعلق به پلی ساکاریدها است. به نظر می رسد من چیزی را در جایی خوانده ام، اما آن را کاملاً متوجه نشده ام.)

مربا برای کاهش وزن

برای پاکسازی خود از سموم و بازگرداندن متابولیسم، بدن به کمک نیاز دارد، ما یک داروی عامیانه برای کاهش وزن به نام "مربای کدو حلوایی" تهیه می کنیم. برای این کار به 3 کیلو کدو تنبل، 2 کیلو پرتقال، 1 کیلو لیمو و شکر به حداقل ممکن نیاز دارید.
طرز تهیه: کدو تنبل را از مغز و پوست داخل آن پاک می کنیم، تکه تکه می کنیم، لیمو و پرتقال (با پوست) اضافه می کنیم. سپس همه چیز را با شکر مخلوط کرده و در دو نوبت بپزید. این یک داروی عامیانه بسیار خوشمزه برای کاهش وزن خواهد بود، شما از بین نخواهید رفت.
(حتی اگر مزخرفات بدوی مانند شکر را دور بریزیم، این سوال پیش می آید - چه چیزی باعث می شود مربا وسیله ای برای کاهش وزن باشد؟ چه تغییراتی در سبزیجات و میوه ها هنگام پختن ایجاد می شود؟ چرا برای مدت طولانی کشتن حرارت درمانیبسیاری از مواد فعال بیولوژیکی، در صورتی که بتوان همه آنها را خام خورد؟)

حمام لاغری

برای کاهش وزن سریع، باید حمام کنید: 50 تا 100 گرم سنک فویل غاز را با یک سطل آب بریزید و به مدت 15 دقیقه بجوشانید.
برای افزایش اثر کاهش وزن، حمام گیاهی خوب است. ما به چنین مجموعه ای نیاز داریم: بنفش سه رنگ (3)، پوست خولان (3)، ریشه شیرین بیان لخت (2)، فلفل کوهنوردی چمن (2)، ریزوم علف گندم (2).
چهار قاشق غذاخوری از مجموعه را با یک لیتر آب بریزید و به مدت 15 دقیقه بجوشانید و صاف کنید و داخل وان بریزید. دمای آب در - 37 0 -40 0 C. روزانه، 15 روز مصرف کنید.
(اگر ترکیب حمام گیاهی را با مجموعه گیاهان داخل آن که در زیر ارائه شده است مقایسه کنید، ترکیب تقریباً یکسان است. بنابراین می توانید حمام کنید و از آن بنوشید. راحت و کمتر مصرف کنید.)

تزریق برای کاهش وزن

مخمر سنت جان - 10 گرم، بومادران - 10 گرم. 2 قاشق غذاخوری از این گیاهان در هر نیم لیتر آب جوش، 30 دقیقه اصرار کنید، سپس صاف کنید. در طول روز در 3-4 دوز بنوشید
(مخالفت با چنین چیزی دشوار است. با همین موفقیت، می توان توصیه کرد که ساکسیول آسیای مرکزی را با بائوباب آفریقایی مخلوط کنید و نیم لیتر در طول روز بنوشید. یک نوشیدنی ناخوشایند ناپسند در چنین مقدار زیادی نه تنها شما را از آن دور می کند. غذا، اما همچنین می تواند شما را از خود زندگی دور کند.)

مجموعه ای از گیاهان برای کاهش وزن

این مجموعه به کاهش وزن شما کمک می کند. اشتها را کاهش می دهد و بدن را پاک می کند (در پرانتز - تعداد قطعات): گشنیز (3)، پوست خولان (3)، برگ یونجه (4)، ریشه شیرین بیان، فلفل گره ای (2)، برگ خرس (2)، سه رنگ بنفش (2). عصر در قمقمه دم کنید: 1 قاشق غذاخوری از مخلوط را در یک لیوان آب جوش دم کنید. صبح بیان می کنیم و می نوشیم. دوره - 4 هفته.

(دستورالعمل های داروهای مردمی برای کاهش وزن به طور خاص انتخاب نشده اند، اما از سایت "درمان های عامیانه" کپی شده اند، که اولین بار هنگام جستجو برای جستجوی جستجو در Yandex - "داروهای مردمی برای کاهش وزن")

نتیجه

من به هیچ وجه مخالف داروهای مردمی نیستم. شما باید آنها را بشناسید و بتوانید از آنها استفاده کنید ... به خصوص اگر هیچ داروخانه و دکتری در این نزدیکی وجود نداشته باشد. اما من قاطعانه مخالف استفاده از کلمه "مردم" برای تایید خود انواع کلاهبرداران هستم و اهمیت آن را کوچک می شمارم. و فرقی نمی‌کند که وقتی به خواننده پاپ بعدی برای پیوستن به EdRos عنوان "فولک" اعطا می‌شود یا زمانی که یک عمه غول‌پیکر شروع به اختراع وسایل "فولکلور" برای کاهش وزن می‌کند، تحقیر شود.